Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-02-07 21:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 21:47

Zozo, lekker inkopen gedaan? Haha!

Heerlijk inderdaad!

**Geplaatst**: 05-02-07 21:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 21:48

Planning morgen;
O: 2 volkoren boterhammen (1 plakje cornedbeef totaal), 1 plak volkoren ontbijtkoek
T: 1 plak volkoren ontbijtkoek, banaan
L: 2 volkoren boterhammen (1 plakje cornedbeef totaal)
T: sinaasappel, magere joghurt
A: sperzieboontjes, aardappelen (gekookt) en braadworstje
T: kiwi

Verder misschien paardrijden en zowiezo werken en autorijles. Haha!

**Geplaatst**: 05-02-07 21:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 21:49

Annetje schreef:
Ook de H&M kan duur zijn hoor.
Of heb ik gewoon zo weinig geld?

Hihi voor mij dus ook! Zo als student.. 70 euro studiefin. in de maand en 100 euro bijdrage van m'n ouders (waarvan ik 40 euro voor Yen betaal). Vader betaald wel m'n verzekering en school.
Maar ik moet sparen voor een pc bij m'n vriend thuis, want nu kan ik daar nooit huiswerk maken en een goede pc met i'net is wel fijn als ik volgend jaar aan een HBO opleiding begin.

**Geplaatst**: 05-02-07 21:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 21:51

Nou jullie zijn rijker dan ik. Haha!

Ik werk wel (2 bijbaantjes) en krijg 50 euro kleedgeld en 23 euro zakgeld per maand, maar red het maar net. Bezig met rijbewijs en dat kost veel te veel geld, en hard aan het sparen voor de vakantie van de zomer, dus veel geld voor kleren blijft er niet over. Nagelbijten / Gniffelen

Gewone kosten van paardrijlessen, paardrijkleding etc gaan ook gewoon door.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-02-07 21:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 05-02-07 21:53

Ja Mex is idd dit weekend weggegaan Scheve mond

het naarste is als ik op stal kom en die lege box zie. En ik val nu terug van elke dag stal naar 2/3 keer per week naar stal...blehh was erg moeilijk zaterdag....

Annetje, tuurlijk. Maar er vanuit gaande dat ik niet onwijs dure dingen heb gekocht. Alleen dat pak was wat duurder (maar nog steeds onwijs goedkoop in vergelijking met andere winkels) en ik had het nodig Knipoog

Begin morgen met m'n afstudeerstage en had nodig wat nette kleren nodig voor op kantoor. Dus vandaar Lachen

mijn vader heeft me ook beetje gesponsord Knipoog

**Geplaatst**: 05-02-07 21:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 21:54

Ooh ja.. ik betaal ook min 30 euro in de maand aan m'n privelessen.. (15 euro voor 3 kwartier) en daarnaast betaal ik ook boodschappen voor bij m'n vriend in huis (als ik daar ben van do.middag t/m ma.ochtend). Dan delen we de kosten.
Hoezo rijker?

Vakantie skip ik zowiezo want dat gaan we niet redden dit jaar (aaaaaaah) Boos!

Huis heeft teveel geld gekost, helaas.

Kleding koop ik dus ook nauwelijks.

**Geplaatst**: 05-02-07 21:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 21:54

Citaat:
Ja Mex is idd dit weekend weggegaan het naarste is als ik op stal kom en die lege box zie. En ik val nu terug van elke dag stal naar 2/3 keer per week naar stal...blehh was erg moeilijk zaterdag....

Wat doe je nu nog op die stal dan?

**Geplaatst**: 05-02-07 21:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 21:55

ik heb ook zin om weer een keer te shoppen. misschien zaterdag wel even, maar eigenlijk zou ik eerst even wat strakker willen zodat ik een maatje kleiner kan...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-02-07 21:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 05-02-07 21:57

ladyjoy schreef:
Citaat:
Ja Mex is idd dit weekend weggegaan het naarste is als ik op stal kom en die lege box zie. En ik val nu terug van elke dag stal naar 2/3 keer per week naar stal...blehh was erg moeilijk zaterdag....

Wat doe je nu nog op die stal dan?

Mag daar ander paardje gaan rijden Lachen

Shancet, ruin, bruin, 7 jaar, rijdt M2 met eigenaresse. Hem rijdt ik al een tijdje 2 keer in de week, omdat Mex eigenlijk al maanden eerder weg zou gaan. Dus met hem ga ik nu verder, heb 2 weken geleden met hem eerste wedstrijd gestart Lachen

Hopelijk bouw ik daar ook wat leuks mee op, was erg lastig toen Mex er nog stond. Toen was Mex gewoon 'mijn paard' en stond ik ook minder open voor Shancet en kon ik me niet goed aan hem binden.

**Geplaatst**: 05-02-07 21:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 21:58

Hhmm.. oke nou veel plezier en succes met hem! Hopen dat het net zo klikt als met Mex, al dan niet beter.
Maar Mex reed je echt vaak (reed zijn eigenaresse hem niet?)! En nu 2/3x per week.. Welk niveau reed je met Mex?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-02-07 22:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 05-02-07 22:00

Eigenaresse van Mex had het erg druk en reed vrijwel niet, dus ik deed Mex eigenlijk dagelijks. Ben met Mex begonnen in de B vorig jaar februari en we zijn dit jaar december geeindigd in de L2 Lachen

Shancet rij ik 2x in de week en soms een keertje extra. Met hem start ik nu ook verder in de L2

**Geplaatst**: 05-02-07 22:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 22:28

Hhmm.. nou in ieder geval heel veel succes maar vooral heel veel plezier! Hoop dat jullie snel aan elkaar gewend zijn Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-02-07 22:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 05-02-07 22:29

Dank je, jij ook succes. Hopelijk wordt ze snel wat rustiger na de galop Lachen

**Geplaatst**: 05-02-07 22:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 22:33

Thanks

Ach ja, ze is niet meer zo héél jong (ze wordt in mei 7) maar ze is redelijk laat ingereden en er is altijd heel rustig aan gedaan. Daarnaast hebben we wat dominantieproblemen met haar gehad en in de zomer is ze er 3 maanden 'uit' want dan staat ze 24 uur per dag op het land (dan rijden we wel, maar voornamelijk buiten). En de bak veranderde de laatste tijd vaak in een zwembad.. dat heb je met buitenbakken he!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-02-07 22:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 05-02-07 22:36

Lijkt me heel vervelend wanneer de buitenbak snel nat is en lang nat blijft. Gelukkig hebben we op stal een goed gedraineerde, heel blij mee! Erg irritant als je steeds een week niet kunt rijden, is het ook lastig om consequent iets op te bouwen.

Het is wel een erg lekker ding trouwens

**Geplaatst**: 05-02-07 22:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 22:39

Precies.. zo komen we er nooit. Eén keer per week rijden was geen uitzondering de laatste 2 maanden. Nu heb ik de afgelopen 2/3 weken al 3x per week gereden jaja Haha!

haha

Maar zo is het idd erg moeilijk om haar consequent te rijden en voor haar is het ook oneerlijk, zo 1x in de 1/2 weken les en dan hard moeten 'trainen' terwijl ze de rest van de tijd nauwelijks iets doet (ze staat wel de hele dag buiten, maar dat is iets heel anders).

Jaaa mooi he Knipoog

hihi Penny paard

**Geplaatst**: 05-02-07 22:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 22:47

Ik zit nog lekker aan een bak magere yoghurt met muesli Vork

!
Zoooooo lekker he..

!

Planning voor morgen:

o: 2 volk boterhammen met veg smeerworst
t: plak ontbijtkoek, mandarijn, appel
l: 2 volk boterhammen met komijnensmeerkaas
t: pakje sultana naturel (=3 koekjes), 2 mandarijnen
t: activia yoghurt mango/vezel
a: gekookte aardappels, spinazie, veg. gegrilde filet
t: magere yoghurt met muesli

Beweging: paardrijden en hardlopen Lachen

**Geplaatst**: 05-02-07 22:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 22:50

Ik ga nog even een peertje eten Lachen

**Geplaatst**: 05-02-07 22:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 22:51

ladyjoy schreef:
Vandaag:
O: 1 bruin bolletje met vruchtenhagel
T: - (was vanochtend te laat om iets mee te nemen naar school!)
L: 2 bruine bolletjes met 1 ei, 2 koekjes
T: appel
A: aardappels, bloemkool en rundvlees + 2 plakjes ontbijtkoek (erg weinig aardappels gegeten, smaakt me niet)
T: peer

**Geplaatst**: 05-02-07 23:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 23:08

Vandaag was wel netjes, iets te veel maar ik vind het altijd lastig om precies goed uit te komen (aantal kcal voor avondeten weet ik nooit ruim van te voren).
Vandaag is ongeveer 1500 kcal.

O= 250 gram magere yoghurt, halve appel (de appels die we nu hebben zijn gigantisch)
T= 2 mandarijn
L= 2 volkoren boterhammen (1x ham, 1x becel) cup-a-soupje, 2 mandarijn
T= snelle jelle, wit bolletje, plak 30+ kaas, augurken
A= nasi, halve appel
T= plak ham, boterham zalm, glas warme magere melk

Beweging= 6,5 km rennen, ruim uur fietsen

**Geplaatst**: 05-02-07 23:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 23:14

Heel fijn, de achterband van mijn scooter stond vanmorgen plat, ben er toch leuk mee gaan rijden, klein stukje naar school, maar morgen kan dat niet meer, want nu zit er echt geen lucht meer in en loopt alles wat je er in pompt er ook doodleuk weer uit Vork

Nu moet ik dus fietsen, heel leuk met mijn conditie idd.

**Geplaatst**: 05-02-07 23:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 23:14

ladyjoy schreef:
ladyjoy schreef:
Vandaag:
O: 1 bruin bolletje met vruchtenhagel
T: - (was vanochtend te laat om iets mee te nemen naar school!)
L: 2 bruine bolletjes met 1 ei, 2 koekjes
T: appel
A: aardappels, bloemkool en rundvlees + 2 plakjes ontbijtkoek (erg weinig aardappels gegeten, smaakt me niet)
T: peer

Vind het wel weinig! Probeer meer te eten en juist de vruchtenhagel en koekjes te vervangen. Lachen

**Geplaatst**: 05-02-07 23:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 23:32

Myra schreef:
Vind het wel weinig! Probeer meer te eten en juist de vruchtenhagel en koekjes te vervangen.

Zoals ik al zei, ik had erge haast vanochtend. Was eventjes te lang met mijn vriend bezig Bloos

en daarna moest ik me in 15 min douchen e.d.
Vruchtenhagel is trouwens niet slecht! Dat heb ik van de dieëtist. Koekjes heb je gelijk in Knipoog

**Geplaatst**: 05-02-07 23:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-02-07 23:50

Mocca schreef:
Nou jullie zijn rijker dan ik.
Ik werk wel (2 bijbaantjes) en krijg 50 euro kleedgeld en 23 euro zakgeld per maand, maar red het maar net. Bezig met rijbewijs en dat kost veel te veel geld, en hard aan het sparen voor de vakantie van de zomer, dus veel geld voor kleren blijft er niet over. Gewone kosten van paardrijlessen, paardrijkleding etc gaan ook gewoon door.

Dan kom ik eraan Nagelbijten / Gniffelen

Momenteel ben ik even weer in de kost bij m'n ouders. Geef nu 1x in de week les (€7,50), verder krijg ik even niks binnen. Maar ben werkzoekend, verder betaald m'n moeder zo af en toe een tank benzine voor me Tong uitsteken

Maar goed, maar snel een baan vinden en dan in Sept. weer aan de studie Tong uitsteken

Verder Sizzy, echt rot dat hij nu echt weg is. Heel veel sterkte!! Wel fijn dat je dat andere paard nu door kan rijden!

**Geplaatst**: 06-02-07 00:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 00:00

Planning morgen:
o- Flesje topontbijt
t-/
l- 2 beschuit met kaas
t- glas yogho
d- aardappels en runderlapje
t- eierkoek