Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-06-06 15:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 15:10

Wahaaaaa goed dagje!
Ik heb net een vol uur gefitnesst, ik snap niet waarom ik er steeds tegenop zie want het is eigenlijk heerlijk Cool

Totaal

O: Cappuccino, 2 br. boterhammen
T: Appel
L: Maaltijdsalade ceasar
T: Cappuccino, en ik ga me nu volvreten met zoveel optimel kwark als ik wil
A: Weet ik nog steeds niet

Aan de magere kant ja, maar ik moet gewoon echt balansen vandaag...weekend gaat ook niet al te best worden, althans, zondag...familiefeestje, uiteten etc.
Al merk ik ondanks het intensieve paardrijden/fitnessen niet dat ik een energiegebrek heb ofzo

**Geplaatst**: 23-06-06 18:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 18:55

Ik heb vandaag een smoothie boek gekocht. Dit boekje staat natuurlijk vol met lekkere drankjes die je zelf kunt maken.
Ook erg handig: De voedingswaarde (vet, Kj, eiwit) staat er ook bij Haha!

Binnenkort maar eens een lekker drankje maken voor mezelf.

**Geplaatst**: 23-06-06 19:34

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 19:34

Ik eet een ijsje Lips are sealed

Een cornetto. Ik kon het echt niet laten.

**Geplaatst**: 23-06-06 19:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 19:38

Annetje schreef:
Ik eet een ijsje
Een cornetto. Ik kon het echt niet laten.

ik heb vanmiddag ook een cornetto soft gegeten Clown

die verkopen ze bij ons op de manege en is dus niet de eerste van deze zomer en ook zeker niet de laatste Cool

**Geplaatst**: 23-06-06 19:46

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 19:46

Bij ons was thuis het ijspaleis geweest (de ijsboer dus) en die heeft onder andere overheelijke nep cornetto's gehaald. Met in plaats van chocolade door het ijs, caramel! Bloos!

Te lekker.
Ook nog andere lekkere ijsjes, maar daar ga ik nu vanaf proberen te blijven.

**Geplaatst**: 23-06-06 20:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 20:44

Mijn zonde van de dag waren net 2 witte stukjes crispchocolade...heb ik t gelukkig wel bij gelaten Lachen

**Geplaatst**: 23-06-06 21:03

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 21:03

2 stukjes zijn echt niets vergeleken bij een cornetto Clown

Waarom maken ze al die dingen dan ook zo lekker?! Straks ook nog verjaardag, dus dat wordt taart en chips Lips are sealed

ik zal me proberen in te houden, maar of het ook lukt? Lips are sealed

**Geplaatst**: 23-06-06 21:08

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 21:08

Jawel joh, afblijven!!!
Je weet waarvoor je t doet toch Vork

**Geplaatst**: 23-06-06 21:42

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 21:42

Yes ik heb mezelf gedwongen om te gaan fitnessen Haha!

Ben wel een halve kilo aangekomen, maar dat was voor mij geen verrassing. Wel een reden om er weer tegenaan te gaan, ik zal onder de 60 kilo komen!!!
Je kan het Annetje, en als je bezwijkt neem dan gewoon een klein stukje als dat kan....

**Geplaatst**: 23-06-06 21:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 21:49

zijn er hier mensen die iets af weten van een annanasdieet Verward

**Geplaatst**: 23-06-06 21:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 21:55

Ananasdieet? Verward

Haha nooit van gehoord. Haha!

Niks voor mij, ben allergisch voor ananas. Nagelbijten / Gniffelen

Net een roze koek op, en ook nog wat spekkies Haha!

Wel een uur paardgereden, uur gefietst, en 2 uur intensief getennist...dus hoop dat alles er weer af is. Knipoog

**Geplaatst**: 23-06-06 22:08

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:08

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre (laat ontbeten)
T: -
- paardgereden
L: twee bruine boterhammen geroosterd met kaas en linesse + tomaat
T: nectarine
D: spaghetti met gehakt, groenten, tomatensaus en salade, toetje aardbeien
T: 1 merci-reepje

Dit was het voor vandaag Haha!

**Geplaatst**: 23-06-06 22:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:10

gucci_girl schreef:
zijn er hier mensen die iets af weten van een annanasdieet

Omg wat tof, daar wil ik ook meer van weten Vingers aflikken

**Geplaatst**: 23-06-06 22:14

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:14

Ik neem aan dat het betekent dat je vrijwel alleen ananas mag eten dan Verward

Eenzijdig voedsel = nooit goed, dus kan me niet voorstellen dat het gezond is en dat je er blijvend gewicht door verliest.
Waarschijnlijk komt het er daarna 10x zo hard bij.

**Geplaatst**: 23-06-06 22:17

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:17

Netjes hoor Sizzy, dat je het dan bij eentje kan laten vind ik heel knap!
En het ananasdieet? Ik word een beetje lacherig van al die dieeten eigenlijk Haha!

Het zal vast op de korte termijn werken, maar op de lange termijn geloof ik daar niet zo in....
Wel lekker trouwens verse ananas, heb er vandaag eentje gekocht! Nou nog uitvogelen hoe ik zo'n ding moet vellen Haha!

**Geplaatst**: 23-06-06 22:19

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:19

Nouja, je hebt ook het appeldieet, dat houdt in dat je gewoon gezond eet zoals iedereen hier zo'n beetje doet, maar voor iedere maaltijd een appel neemt Haha!

[en nog wat andere dingen lijkt me, anders was er geen boek over]
Naja, ik vind ananas heerrrlijk..zo alleen een beetje te lui zijn om iedere dag weer zo'n ding aan gort te hakken Haha!

**Geplaatst**: 23-06-06 22:20

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:20

Gewoon bovenkan en onderkant eraf hakken, dan doormidden en nog een keer door midden.
Dan heb je dus vier stukken, dan kun je hem wat makkelijker 'schillen' Lachen

Verse ananas is echt heerlijk!

Hoe gaat het eigenlijk met de kat? Lachen

**Geplaatst**: 23-06-06 22:25

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:25

Hij ligt nu naast me op het bureau in zijn kooi, en hij was net alweer aan het spelen met zijn dekentje, ook met zijn zielige pootje Ach gut

Hij krijgt er wel echt genoeg van (kan ik me ook echt wel voorstellen!) Nog twee weekjes en dan weet ik meer...
En thanx voor de tip met de ananas, zo klinkt het iig niet zo heel ingewikkeld meer!

**Geplaatst**: 23-06-06 22:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:40

Zo.. prima dagje vandaag... geen rare dingen gegeten.. Twee paarden gereden vanavond, en eentje intensief gelongeerd.. dan loop ik mezelf ook helemaal het schompus..

Nu nog een goeie pot ... en dan ben ik benieuwd hoeveel er morgen op de weegschaal staat Haha!

Ik ben van plan om morgenvroeg eerst te gaan hardlopen.. goed voornemen, ben benieuwd of ik dat morgenochtend nog steeds een goed voornemen vind..hahaha.. Mijn dochtertje komt meestal tussen zes en zeven voor de eerste voeding, als ik haar nou gevoed heb, dan meteen mijn sportschoenen aan trek en even ga rennen.. dan heb ik al een goede start gemaakt..

Maar waarschijnlijk denk ik morgenochtend "stik maar.. het bed ligt veeeel te lekker"...

**Geplaatst**: 23-06-06 22:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 22:47

Ik heb vandaag ook gezondigd, met een ijsje bij de australian Knipoog

erg lekker heb er echt zo van genoten!

En heb nieuwe kleren gekocht, voornamelijk shirtjes, echt leuke! 2 van paul frank, 1 bij mango en nog wat bij H&M.
DUs heb wel wat calorieen verbrand van al dat lopen (in de stad, naar stad, naar station, naar huis, en nog gefietst een half uur vandaag, dus ijsje is er wel af Schijnheilig

)

Morgen voor het eerst naar het duin met Utah! Cool

Ilse veel plzier he vanavond! En waar is die foto nou Tong uitsteken

?

**Geplaatst**: 23-06-06 23:50

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 23:50

Hopelijk over 2 weekjes dan goed nieuws LA! Lachen

Oeeh ja das waar, Ilse heeft vanavond haar strandfeest Haha!

ben benieuwd!

Veel plezier morgen Jamy, wat gaaf!

**Geplaatst**: 24-06-06 07:33

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 24-06-06 07:33

Ik voel me even niet zo erg lekker, dus eten zal wel vreemd worden.
Vannacht uitgeweest, echt superveel rode wodka gedronken, bij een vriend blijven slapen Bloos

en nu moet ik zeg maar om 8.00 op mijn werk zijn met een kater en 1,5 uur slaap Schijnheilig

Bahh ik ben misselijk Scheve mond

**Geplaatst**: 24-06-06 07:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 24-06-06 07:52

VanillaQueen schreef:
Jawel joh, afblijven!!!
Je weet waarvoor je t doet toch

AAAH! Ik ben zo zwak! Bloos!

Eerst had ik een stukje taart met kersen. Extra lang over gedaan, zodat ik flink vol zat.
Glaasje of 4 smirnof ice, biertje daarna. En toen had ik het niet meer in de gaten en ging mijn hand automatisch naar de chipsbak toe Lips are sealed

Volgens mij had ik wel een halve (misschie wel meer!) zak doritos op Bloos

Aaah en ik was ZIEK! Mijn maag voelde als een voetbal en ik was misselijk en nu moet ik paardrijden en werken en ik ben echt té moe gewoon. Verdrietig

Bleh ik ben een watje...
Dat wordt een week of vier balansen Clown

Vandaag ook weer feest, dus weet niet wat er dan gegeten en gedronken wordt, maar in elk geval genoeg bier.
Daarna ben ik een week weg met mijn vriend, dan lukt het me vast wel om me in te houden, dus dan ga ik dan weer éxtra goed op mijn eten letten.

Ohja en raar maar waar, de weegschaal gaf gisteravond mét die voetbal in mijn buik gewoon nog 69 kg aan Verward

volgens mij is ie gesaboteerd

**Geplaatst**: 24-06-06 07:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 24-06-06 07:53

Mijn planning:
o: magere joghurt met een handje special K
t: evergreen
l: twee krackers met slankie
t:/ (ga ff middagdutje doen, dus is niet nodig)
d: weet ik nog niet Lachen

Zo en nu van de lekkere dingen afblijven en al die chips er weer afzweten met paardrijden en stallen uitmesten.

**Geplaatst**: 24-06-06 08:39

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 24-06-06 08:39

O: schaaltje magere joghurt met cruesli
T: -
L: krentenbol (hagelslag), volkoren boterham (cornedbeef), plakje ontbijtkoek, bakje aardbeien met beetje klopslagroom
T: -
A: bbq
T: Nectarine o.i.d.

Pfft 5 uur vakkenvullen op 1 ochtend is iets te veel van het goede. Scheve mond

Was het op het einde helemaal zat, en de tijd gaat dan zoo langzaam he. Haha!

Maar goed, overleeft. Was helemaal misselijk van de honger (tja, 8 uur ontbeten, en lunch om half 2 zonder tussendoortje), en moet zo nog fietsen en rijden, dus stevig geluncht. Aardbeitjes waren extra, maar wel lekker hoor. Vingers aflikken

Laatst bijgewerkt door Mocca op 24-06-06 13:42, in het totaal 1 keer bewerkt