Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-06-06 09:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 09:38

Spetterlover schreef:
Ik kom wel in hotmail

Ik zit er nu inderdaad ook in maar het valt nogal tegen, alleen maar viagra aanbiedingen enzo Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 23-06-06 09:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 09:44

Hm keertje zo'n broek zoeken en passen dan maar

Mijn planning:
o: toch maar weer een bakje met halfvolle melk/magere joghurt met special K. Ik heb de ranzige stukjes fruit eruit gevist Schijnheilig

t: halve evergreen en stuk komkommer
l: drie krackers met slankie
t: bak rauwkost en sla met saus
d: geen id nog
t: waarschijnlijk chips, taart of cake ofzo. Ik ga naar een vriendin toe die vandaag jarig is. ZIj bakt altijd zelf taart of iets anders speciaals, dus dat kan ik niet afslaan.

Ga vandaag weer 12 kilometer fietsen (heen en terug naar de trein is dat Tong uitsteken

) en werken (weer alle stallen uitmesten) dus die taart wordt wel gecompenseerd op zich.

**Geplaatst**: 23-06-06 09:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 09:52

Zo, gisteren was al met al redelijk, best wat snoepjes op, en een stuk boterkoek, maar ook veel gesport. Hele dag op het CHIO Rotterdam rondgelopen (en Anky een wereldrecord zien verbreken Vork

), en het was zoo koud, hopen maar dat mijn lichaam lekker veel calorietjes heeft verbrand met het warm houden van mij. Haha!

Verder 's avonds twee tenniswedstrijden gehad, dus ook lekker gesport. Vanavond weer een tenniswedstrijd, tenminste, als ik een racket heb. Scheve mond

Mijne heb ik gisteravond kapot geslagen, en dus moet die echt even gemaakt worden vandaag, anders heb ik een probleem. Nagelbijten / Gniffelen

Planning;
O: 2 volkoren beschuiten (halvajam), plakje ontbijtkoek
T: Appel
L: 2 volkoren boterhammen (1 rookvlees 1 light pindakaas)
T: Banaan
A: Geen idee
T: Schaaltje magere joghurt

Vandaag paardrijden/fietsen en dus tennissen. Lachen

**Geplaatst**: 23-06-06 09:58

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 09:58

Goedemorgen dames,

Moest mijn ouders vannacht om 2 uur naar schiphol brengen, mijn ritme flink verstoord. Vanavond weer feestje!! Fiesta del Sol in Eindhoven. Beetje jammer dat de alcohol van woensdagnacht nog niet uit mijn lichaam is Knipoog

Weegschaal gaf vandaag 59,5 aan, dus ondanks de vele alcohol gaat het nog de goede kant op.

Planning voor vandaag niet geheel duidelijk; zit de hele dag in de stad!!

Whaa zo'n skinny jeans zou echt, maar dan ook echt niks voor mij zijn!! Als ik zo'n broek aan zou moeten, zou ik echt depressief worden...

**Geplaatst**: 23-06-06 10:02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 10:02

Ik trek hem zo aan, zal dan wel meteen even een foto maken Haha!

.

Ik zit vanavond in de Habana Beach, ben benieuwd Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 23-06-06 10:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 10:10

Skinny jeans, niks voor mij hoor. Nagelbijten / Gniffelen

Durf ik me niet in te vertonen. Haha!

**Geplaatst**: 23-06-06 10:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 10:30

Veel plezier vanavond, hè Ilse! Ik verwacht wel mooie verhalen morgen Knipoog

**Geplaatst**: 23-06-06 10:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 10:52

goede morgen lady's!!!!!! ik ben zoooo vrolijk Go jij! Go jij!

ben vandaag weer preccies een kilo kwijt en weeg nu 88,7 ben nu dus preccies 17 kilo kwijt Haha!

bijna bij de 20 kilo Go jij! Go jij!

En het mooiste is nog, ik snap er geen bal van Haha!

zondag magnum en dam blanche op terras gegeten en was toen maandag halve kilo kwijt, gisteravond stuk of 10 toostjes met kruidenkaas gegeten en toch val ik af Haha!

misschien als ik weer wat harder mn best doe ik nog harder af val want moet zeggen dat ik er op het moment vrij weinig op let Bloos

wat is ook al weer een skinny jeans?

**Geplaatst**: 23-06-06 11:24

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 11:24

Oh nee, mij krijg je niet in een skinny jeans. Heb er eentje gepast en veranderde echt in een soort wortel, wijd van boven, strak van onder Haha!

Nee daar heb ik echt het figuur niet voor, ben ook veel te klein voor die dingen.
Ben overigens net in de stad bezweken voor een heerlijk kaasbroodje Bloos

I know, ik moet mezelf eens een schop onder mijn hol geven!
Hamer

**Geplaatst**: 23-06-06 11:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 11:28

ow nee dat zou ik ook niet aan trekken moet ook eerlijk zeggen dat ik het niet echt mooi vind. Ach zo af en toe mag je toch wel wat lekkers Haha!

anders hou je het nooit vol

**Geplaatst**: 23-06-06 11:33

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 11:33

..even berichtje zodat ik het topic kan terugvinden
pff het heeft me wat moeite gekost om het topic terug te vinden met dit nieuwe bokt.
Krijg wel mailtjes, maar als ik die link kopieer opent hij het topic niet Verward

Hopen dat ik nu wel mailtjes krijg dat er een reactie is gekomen, maar zal wel niet..
Vindt dat hele nieuwe bokt niets..

**Geplaatst**: 23-06-06 11:37

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 11:37

daar had ik ook al last van. en die mailtjes die lees ik ook niet meer want die komen naar mn oude email adres dus moet alles zo gaan opzoeken mis die knop rechts boven Haha!

edit: oww ze hebben snel naar me geluisterd, knop is weer terug Haha!

**Geplaatst**: 23-06-06 11:51

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 11:51

Goeiemorgen, iedereen die is afgevallen, vet goed gedaan! Haha!

Mijn dagje:
O: magere griekse kwark, appel
T: liga continue
L: 2 volkorenbroodjes, 1 met kipfilet en pesto, 1 met pindakaas
T: onbekend, ik ga naar de stad dus daar iets denk ik
D: ook onbekend!

**Geplaatst**: 23-06-06 11:58

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 11:58

Oooh is dat een skinnyjeans Clown

Zo noem ik mijn smalste broeken waar ik alleen in pas als ik een paar weken gezond heb geleefd, whahaha Haha!

Aah zo fijn gereden net!!! Ging heerlijk..maar ben kapot, heb nl. vooral aan de ontspanning gewerkt dus echt continu OVERGANGEN OVERGANGEN OVERGANGEN...best vermoeiend als je dat doet na lang niet echt rijden...wel een erg prettig resultaat op het einde, die galop Vingers aflikken

**Geplaatst**: 23-06-06 12:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 12:10

Breitling schreef:
ow nee dat zou ik ook niet aan trekken moet ook eerlijk zeggen dat ik het niet echt mooi vind. Ach zo af en toe mag je toch wel wat lekkers anders hou je het nooit vol

Mja af en toe zeg je Knipoog

Nee ik ben de laatste tijd echt slecht bezig vind ik, heb veel te veel aan mijn hoofd gehad lately en dan heb ik geen zin om op te letten wat ik in mijn mond stop...
Maarrrrr vanaf nu weer opletten dus!

**Geplaatst**: 23-06-06 12:42

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 12:42

Hmm ik ben bezweken voor de kersen, iemand enig idee of die net zo weinig calorietjes als aarbeien bevatten? Kan er nl. niet afblijven Bloos

.

**Geplaatst**: 23-06-06 12:46

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 12:46

Ilse schreef:
O: Fruit n Fiber met magere melk en een klein bakje aardbeien
T: -
L: 2 zachte volkorenpuntjes (1 met Becel light en 20+ kaas en 1 met appelstroop), stukje komkommer met wat Aromat en een bakje aarbeien/kersen
T: Bakje verse vruchtensalade
D: Uiteten! Pannenkoekenhuis (+ daarna strandfeest.. )

**Geplaatst**: 23-06-06 13:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 13:10

Doen er ook mensen uit dit topic aan hydrospinning? Ik doe het sinds een maand of twee. We hebben een gezellig groepje en het bevalt me prima.

**Geplaatst**: 23-06-06 13:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 13:22

Nou ik weeg nu.......65,2, gaat de goede kant op dus. Bijna weer een halve kilo eraf in een week.

Planning voor vandaag;
o: magere yoghurt met allbrann, yakult light en halve liter water met vitamientjes.
t: sinaasappel
l: sinaasappel en stukje ontbijtkoek. (ben mijn brood vergeten)
t: dit worden dus 3 crackers met pindakaas Haha!

a: gebakken aardappelen met bloemkool, boontjes en een rundvlees gehaktbal.......
Vanaaf dnek ik nog wel wat chips of nootjes iod.

**Geplaatst**: 23-06-06 13:26

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 13:26

Pfff, gaat nog niet helemaal lekker vandaag heb net al een spekkie en een hartige sultana op (1, gene pakje), ben een beetje frusty en dan ga ik gelijk vreten Bloos

. Heb de rest van de sultana snel aan mijn collega gegeven Clown

. Had de DA van Utrecht eind van de ochtend aan de telefoon en was gelijk in de stress, verdrietig, pissig etcetc en ik voelde me gisteravond al niet zo top dus mijn ogen werden wat nat Huilen

. Vriendlief belde gelukkig net op en hij heeft de DA nog even gebeld voor wat opheldering, het komt er op neer dat zij het gewoon ook nog niet weten.......... Ziek

.

**Geplaatst**: 23-06-06 13:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 13:30

Hallooooooooooooooo

Gisteravond gezondigd.. twee biertjes en wat chipies.. Pipa was op bezoek en dan vind ik het wel zo gezellig om me te borrelen..haha!! Vanochtend 64.9 .. dus niets van gemerkt..haha!!

Vandaag met mijn dochtertje (die trouwens haar eerste tandje krijgt en vandaag voor het eerst een boterham met smeerkaas op heeft... valt het op dat ik er trots op ben Knipoog

) naar het naburige dorp gelopen.. Heen en terug weg zo'n twee uur weggeweest.. Weer trots..whahahaha..

Gisteravond nog gereden, vrij intensief, want mevrouw begon bij het instappen en loswerken al te bokken.. dus toen maar opgepakt en meteen aan het werk gezet.. Ik zweette peentjes!! Daarna nog een eind met pipa en de honden gewandeld. Heerlijk!

Vandaag in de planning:
O: banaan + kiwi
T: niet gehad
L: twee pistoletjes eentje met smeerkaas, eentje met Filet American
T: geen idee nog
D: snijboontjes, aardappeltjes, runderlapjes en rauwkost.
T: geen idee..

Wat is in hemelsnaam zo'n broek waar jullie het over hebben? En Sizzy.. hoe was Robbie??

**Geplaatst**: 23-06-06 14:37

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 14:37

Haai, druk gekletst hier!

Robbie Williams was echt super gisteren!! Haha!

Toen we richting auto liepen, kwam volgens mij zijn limo nog voorbij. Ze vroegen nog of we een lift wilden, maar die hebben we maar afgeslagen Schijnheilig

Mijn dagplanning:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre (laat ontbeten)
T: -
L: twee bruine boterhammen geroosterd met kaas en linesse + tomaat
T: -
D: spaghetti met gehakt, groenten, tomatensaus en salade
T: ?

Net fanatiek paardgereden, ging lekker! Was wel warm, dus goed gezweten Haha!

Zo en nu snel douchen en m'n stagerapport inleveren! Daarna ga ik lekker bij mijn zus eten Lachen

**Geplaatst**: 23-06-06 14:39

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 14:39

Hij zit niet in een limo maar in VW transporter busje Haha!

**Geplaatst**: 23-06-06 14:48

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 14:48

Ilse schreef:
Ik trek hem zo aan, zal dan wel meteen even een foto maken .

Waar blijft de foto? Schijnheilig

Annetje schreef:
Mijn planning:
o: toch maar weer een bakje met halfvolle melk/magere joghurt met special K.
t: halve evergreen en stuk komkommer
l: junglebroodje van bakker bart
t: bak rauwkost en sla met saus
d: geen id nog
t: waarschijnlijk chips, taart of cake ofzo. Ik ga naar een vriendin toe die vandaag jarig is. ZIj bakt altijd zelf taart of iets anders speciaals, dus dat kan ik niet afslaan.

even aangepast. Denk dat de rauwkost ook niet gegeten wordt, maar dat weet ik nog niet.
Mijn weegschaal twijfelt trouwens nog steeds tussen 68 en 69, maar gaat toch nog steeds naar 69 Maar gaat dus nog steeds de goede kant op. Volgens mij is het ook écht lang geleden dat ik 68 kilo woog. En lager dan dat kan ik me niet eens meer herinneren. Maar dat komt straks nog wel. Tong uitsteken

Fijn dat het leuk was Sizzy! Waar zijn trouwens je tussendoortjes? Scheve mond

Ik kan écht niet zonder tussendoortjes, ga ik snoepen.

Voor de mensen die afgevallen zijn/op gewicht gebleven: GOEDZOOO! Go jij! Go jij!

we kunnen het wel.

**Geplaatst**: 23-06-06 14:51

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-06-06 14:51

Mijn tussendoortjes zijn er bij ingeschoten Lachen

Ik heb om 10u ontbeten, daarna om 11u naar Mex gegaan en daarvan was ik pas om 14u thuis.
Dus ik ga zo pas lunchen en dan geen tussendoortje meer nodig tot avondeten Lachen

Vandaar