Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-02-08 17:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 23-02-08 17:04

Gefeliciteerd LA!
Vervelend march, kun je niet een keer op een rustig moment gaan praten en duidelijk maken dat jij je eigen manier hebt en zij dat maar moet accepteren.
Wendy: Ajam paniki is een rijstgerecht, het is de saus zeg maar, lekker pittig, maar niet te.

Mijn dagje is nog een beetje onbestemd, vanavond waarschijnlijk bbp en kampvuur met marsmellows, maar het weer was gisteravond niet echt goed.

**Geplaatst**: 23-02-08 17:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 23-02-08 17:25

Mmmmm mijn ajam paniki staat lekker te pruttelen, oh siz meid dankjewel je hebt me hier echt een plezier mee gedaan!!! het water loopt me al in de mond....

**Geplaatst**: 23-02-08 21:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 23-02-08 21:31

Rustig hier!

ladyjoy schreef:
O: 2 ontbijtcrackers van Lu; halve plak 30+ kaas
L: 2 witte casinoboterhammen; plak 30+ kaas, 1 pompoenboterham; pindakaas, 1 br bolletje; eiersalade
T: 3 meergranenchocoladekoekjes
T: grote appel
A: 2 witte bolletjes; hagelslag, plakje ontbijtkoek
T: ?

Beweging: 15 min fietsen, 30 min lopen, 30 min crosstrainer, 30 min krachttraining (buik + middel), 45 min paardrijden, stal uitmesten

Beetje gekke dag. Heb ook niet zo'n groot avondeten op. Gek! Nou ja, er zal nog wel wat bijkomen vanavond. Ik heb in ieder geval al mijn maandelijkse krampen Boos!

**Geplaatst**: 23-02-08 23:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 23-02-08 23:25

LA gefeliciteerd!!! Haha!

Mijn dag is waardeloos.
Overdag geleefd op 2 broodjes en 3 koekjes, amper avondeten op en net op mijn werk nog een berg kleine witte broodjes.
Ik ben gewoon zo ontzettend misselijk Verward

Kreeg vanmorgen 1 broodje met moeite naar binnen en de andere kon ik weggooien, geen idee hoe dat kan, ik heb altijd trek? Verward

Was daarnet eindelijk niet meer misselijk, snel al die broodjes op mijn werk gegeten zodat ik toch iets binnen heb, resultaat is dat ik nu weer misselijk ben Clown

**Geplaatst**: 24-02-08 05:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 05:02

Ben je ziek of iets anders?

Mijn dagje toch geen bbq
O: cornflakes
fitness
L: 3 crackers met kaas
t: appel
A: pasta pesto
t: 2 paaseitjes

**Geplaatst**: 24-02-08 11:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 11:36

Goedemorgen!

Nee Lieke, ben niet ziek, maar nu hetzelfde verhaal, moet niet aan eten denken, heb net maar een grote beker melk genomen, dat ging gister ook goed.
Ga straks wel een tosti voor mezelf maken, als ik die niet weg krijg moet ik echt naar de dokter Sigaar

Ik hou van tosti's Schijnheilig

Was het niet Ilse die dat ook een tijdje had, gewoon echt geen zin in eten?

**Geplaatst**: 24-02-08 11:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 11:58

En weet je wat daar ook nog frustrerend aan was? Ik viel er ook helemaal niks door af *LOL*

Maar.. het komt na een weekje of wat wel weer terug, al moet ik zeggen dat sindsdien mijn eetgedrag wel onwijs veranderd is, en nog steeds niks afval Hamer

Hoe was trouwens die auto? Haha!

**Geplaatst**: 24-02-08 12:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 12:06

Haha nouja beter, dan kom ik tenminste ook niet keihard aan als ik weer normaal kan eten Tong uitsteken

Auto was opzich prima, velgen achter zagen er alleen echt niet uit, maar daardoor kan er wel wat van de prijs af.
Moet er even over nadenken, auto reed opzich prima, maar het blijft een hoop geld Clown

**Geplaatst**: 24-02-08 12:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 12:16

Spetterlover schreef:
LA gefeliciteerd!!!

Mijn dag is waardeloos.
Overdag geleefd op 2 broodjes en 3 koekjes, amper avondeten op en net op mijn werk nog een berg kleine witte broodjes.
Ik ben gewoon zo ontzettend misselijk Kreeg vanmorgen 1 broodje met moeite naar binnen en de andere kon ik weggooien, geen idee hoe dat kan, ik heb altijd trek?
Was daarnet eindelijk niet meer misselijk, snel al die broodjes op mijn werk gegeten zodat ik toch iets binnen heb, resultaat is dat ik nu weer misselijk ben

zwanger ??? Bloos!

**Geplaatst**: 24-02-08 12:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 12:17

Onmogelijk Tong uitsteken

Ben net ongesteld geweest Knipoog

En alsnog had het anders niet gekund Schijnheilig

**Geplaatst**: 24-02-08 12:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 12:19

pff gelukkig dan maar Haha!

Heb ik ook wel eens ben dan gewoon de hele dag misselijk en moet soms ook een x tje spuigen

**Geplaatst**: 24-02-08 12:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 12:59

LA; alsnog van harte!

March: zet 'm op hoor! laat je niet klein krijgen en probeer rustig te vertellen aan lover en mams dat je het toch liever op een andere manier zou doen. moeilijk hoor.

vanaf donderdag heel slecht gegeten, dus vandaag gaan we er maar weer tegen aan.

o: 3 kleine matzes met margarine en klein beetje suiker
t: glas jus d'orange, 3 thee
l: yoghurt met choco-cruesli en thee
t: bakje studentenhaver
a: biefstuk met champignos en rauwkost
t: x

**Geplaatst**: 24-02-08 13:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 13:28

Vanmorgen wedstrijd gehad Lachen

1e proef 162, hij was erg stout Bloos!

hihi
2e proef 4e met 183 Lachen

Weer een puntje erbij dus!

**Geplaatst**: 24-02-08 14:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 14:09

Spetterlover, en je tosti al op? nog misselijk? Hopen dat t nu beter gaat..
Ja een auto blijft een hoop geld, denk je goed over na...
Sizzy, jammer dat ie bij de 1e proef beetje erg stout was Maar ja heb je soms... Gelukkig ging je 2e proef wel goed! gefeliciteerd met je puntje Lachen

Mijn planning:

O: Dromen

T:

L: klein schaaltje brinta, eierkoek
T: 2 ontbijtcrackers
T: fruit
D: aardappeltjes uit de oven zoals iemand hier zei (weet even niet meer wie) met sla en groente vega schijf
T: fruit

**Geplaatst**: 24-02-08 14:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 14:30

Dag dames,

alles goed hier? Ik heb niet thuis geslapen en ben pas om 5 uur vanochtend gaan slapen en was al om 10 uur weer wakker!! Moeee!! Vannacht veeel koekjes gegeten en nu net gebruncht met 4 boterhammen.

Mijn dag dus:
Brunch: 4 br boterhammen; 2x jam, 2x pindakaas
T: grote appel
T: Liga
A: ?, schaaltje Sojayoghurt
T: ?

Beweging: 20 min lopen, 2 uur salsales

Duidelijk!!

**Geplaatst**: 24-02-08 14:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 14:53

Tosti ging er uiteindelijk prima in, maar meer ook niet Tong uitsteken

Gefeliciteerd met je punt Siz! Haha!

**Geplaatst**: 24-02-08 16:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 16:30

Goed zo spetter!
Ik heb ook een hele periode zo gehad toen ik hier op curacao kwam, gewoon geen eetlust!Ik viel er wel van af maar het was echt niet gezond toen. Is vanzelf weer goedgekomen, toen ik in de airco zittend werk ging doen Knipoog

PLanning:
o: magee vanilleyoghurt met muesli en kiwi
t: plakje ontbijtkoek
l: rijst met ajam paniki
t: ontbijtkoek
a: restje rijst opbakken

misschien nog even gaan dansen, ligt eraan hoe fit ik me voel...was gisteren helemaal opgebrand toen we uitgingen!

gefeliciteerd met winst siz, ondanks dat ie zo stout was Haha!

**Geplaatst**: 24-02-08 16:34

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 16:34

aangepassing

Pivanti schreef:
Mijn planning:

O:
T:
L: klein schaaltje brinta, eierkoek
T: 2 ontbijtcrackers en 2 rijstewafels
T: fruit (meloen)
D: aardappeltjes uit de oven zoals iemand hier zei (weet even niet meer wie) met sla en groente vega schijf
T: fruit

**Geplaatst**: 24-02-08 16:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 16:36

Mijn vriendje had zaterdag hele mooie schoenen gezien in de winkel, maar helaas niet in zijn maat. Iemand een idee? Hij is nl al het hele weekend gruwelijk chagrijnig. [EA-OV] [GZ] K Swiss Gowmet Mid maat 44

**Geplaatst**: 24-02-08 17:03

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 17:03

Slechte dag Nagelbijten / Gniffelen

Heel veel paaseitjes op Nagelbijten / Gniffelen

Wil niet eens weten hoeveel Bloos

**Geplaatst**: 24-02-08 17:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 17:05

Nou bij mij vandaag

t: beker melk
o: tosti kaas met ketchup
t: -
l: 2 broodjes 1x sandwichspread 1x eiersalade
t: appel
t: 3 paaseitjes
a: macaroni
t: ?

Nou het gaat er allemaal wel weer redelijk in Clown

Alleen die paaseitjes had ik beter niet kunnen doen, gelukkig waren het er maar 3 Tong uitsteken

**Geplaatst**: 24-02-08 17:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 17:05

Gefeliciteerd met je winstpunt sizzy!
Ja, je moet ook eignelijk niet aan die dingen beginnen wendy, ze zijn zo verslavend, ik kan het ook zelden bij 1 houden.

Mijn dagje
O: cornflakes
fitness
t: appel
L: pasta van gisteren
t: starbucks koffie
A: pannenkoeken

**Geplaatst**: 24-02-08 17:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 17:09

Heb al anderhalve week netjes gegeten, niks gesnoept en geen fris gedronken, 3 keer in de week start to run (zou gister les 5 doen maar geen tijd en moe Bloos

) en dansen en buikspieroefeningen en op de stepper en hardstikke goed bezig en niksss afgevallen Scheve mond

Was lichtelijk gefrustreerd Bloos

Dacht doe gewoon 1 dag dat het ff mag van mezelf en dan maar weer er tegenaan.. Pa wou vanavond patat eten dus kan er ook nog wel bij nu *LOL*

Heb vandaag 2 broodjes, een snack a jack en een halve zak paaseitjes ofzo op Nagelbijten / Gniffelen

en straks dus patat en een kroket *LOL*

Moet kunnen een keer toch Bloos

Morgen voltigeren, maar heb nog wel veel last van m'n knie Scheve mond

Hoop dat het een beetje gaat, vind het zooooo leuk hea *LOL*

**Geplaatst**: 24-02-08 17:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 17:28

Manon, geen idee waar je die schoenen kunt kopen...
SL, mooi dat t er allemaal weer redelijk in gaat Tong uitsteken

Wendy, daar heeft lieke helemaal gelijk in, als je er eenmaal eentje neemt... dan blijf je eten haha heb ik ook altijd ... Denk ik nou ja 1tje kan wel, maar ja helaas het worden er dan altijd heel wat meer dan 1 Knipoog

Maar wel goed dat je je al anderhalve week zo netjes gegeten hebt!!

Ik heb net ook paar snoepjes op.. meer niet, want meer was er niet haha Scheelt weer Knipoog

Zo maar eens koken...

**Geplaatst**: 24-02-08 17:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-02-08 17:35

Hey meiden,
Hoe is het met iedereen??

Met mij gaat het de laatst tijd erg slecht. Ik houd het dieeten niet vol en stop mezelf wel vol met allemaal zooi. Vervolgens gooi ik het er allemal weer uit :'( en zo gaat het al enkele weken. Vandaag een discussie met mijn moeder gehad, en ze zei dat ze wilde dat ik volgende week naar en huisarts ga di eme doorverwijst naar een dietist.

Aan de ene kant ben ik het ermee eens, aan de andere kant wil ik zo graag met rust gelaten worden...Als ik ga voelt het als het erkennen van een probleem. Ik zelf ben er wel achter dat ik simpelweg boulimia heb.

Ik weet het even niet meer, ik neem aan dat ik gewoon moet gaan, alleen ik wil niet, heb geen zin in gedoe en wil dat iedereen me met rust laat...