Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-03-10 10:31

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 10:31

Super leuk Gefeliciteerd Angelique!!

Hedwig, zooo jij sport ongelofelijk veel!!

Gevaarlijk zeg, die gaten in de weg! gelukkig is t goed afgelopen

Ik heb vanmorgen vroeg gewerkt, brr was wel koud op de scooter. Nu even kopje thee drinken. En zo naar stal, nog een boodschapje doen, en gesprek op t werk over vaste uren, vanmiddag weer even werken.. En zou nog even een verslag moeten afmaken..

**Geplaatst**: 09-03-10 11:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 11:34

Jaaa gefeliciteerd Angelique $*\o/*$

**Geplaatst**: 09-03-10 11:59

Geplaatst: 09-03-10 11:59

Gefeliciteerd Angelique! $*\o/*$ $*\o/*$

Denice: op het eerste gezicht lijkt je dag me wat mager.. ik weet natuurlijk niet wat je in je salade stopt.
Katja: ik neem meestal 200 gram spaghetti (ongekookt), dus dat is best behoorlijk veel, aangezien ik bij recepten altijd 75-100 gram spaghetti zie staan. Nette dag, op de cupcakes na..
Muppetmayo: jeetje, ik zou me ook kapot schrikken! Zo heeft mijn vriend al eens in de sloot gelegen met z'n auto.. Hij wil zijn motorrijbewijs wel halen, maar dat mag niet van mij

Mijn sport wordt waarschijnlijk toch iets minder, de bak was nog bevroren. Ik ga dus eind van de middag paardrijden en dan als ik tijd heb nog fitnessen, anders morgen maar weer. Ben al 3 x niet naar volleybal geweest, dus daar wil ik dit keer toch maar weer eens heen gaan..

**Geplaatst**: 09-03-10 12:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 12:06

Gefeliciteerd Angelique!!!

Dat is idd een flinke portie Hedwig.

Cupcakes zijn de vervanging van taart

**Geplaatst**: 09-03-10 12:12

Geplaatst: 09-03-10 12:12

Wil je kijken of cupcakes ook zo effectief zijn? _O-

Ik weet nog niet wat ik ga eten, moet ff langs de Ah to go ben ik bang

Kom niet thuis, moet na mn werk direct door naar Spijkenisse voor de nagelstyliste..

Dag:
O: 2 vb filet americain
T: krentenbol
T: appel
L: 2 vb filet americain, 1 vb rosbief
T: 1 vb rosbief
T: appel
D: ?? Salade denk ik

**Geplaatst**: 09-03-10 12:56

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 12:56

Gefeliciteerd Angelique!
Knap hoor

dat uis flinke sport geweest

Ik ga denk ik gewoon groente vlees aardappels eten vanavond!

Gisteren had ik fruit als lunch, dacht dat ik daarvan wel de rest van de dag honger zou hebben maar het vult prima!

**Geplaatst**: 09-03-10 13:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 13:54

Longeer bak was nog een stukje bevroren helaas.. Dus ging maar in de rijbak longeren, maar die was ene deel bevroren en andere deel was erg zwaar... dus werd ook niet zo veel...
ik weet wel waardoor die gisteren zo stijf was. Bak was zondag met rijden ook al zwaar en had best veel gedaan. Nu met longeren daarin zag ik pas heel veel moeite die ermee had Dus niet veel gedaan vandaag... hoop dat ze de bak slepen en die morgen ietsjes beter is met de les...

**Geplaatst**: 09-03-10 15:44

Geplaatst: 09-03-10 15:44

xingridx schreef:
Wil je kijken of cupcakes ook zo effectief zijn?

**Geplaatst**: 09-03-10 15:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 15:51

Yeaahh!! Heb vast contract voor 18 uur per week tot september bij de woongroep aan de overkant van m'n huis (en heb nog invalcontract daar, die ik al had) Blijf dan de maandag en dinsdag bij t meervoudig gehandicapte meisje werken (ma 4u en di 5 uur, verdeeld over de dag) en vrijdagmiddag/avond oppassen. De zaterdag stop ik dan met oppassen. Even zien of ik t allemaal ga redden, of dat t te veel is
Nu weer werken..

**Geplaatst**: 09-03-10 15:56

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 15:56

Gefeli Pivanti

**Geplaatst**: 09-03-10 15:59

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 15:59

dank je

**Geplaatst**: 09-03-10 16:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 16:14

gefeliciteerd! goed zeg!

Jullie raden het nooit: ik ga dus net wéér door mn rug heen :roll:

doet allejezus veel pijn, dus zit maar heel stil op mn stoel

Word er niet goed van, iedere keer gewoon wéér er door heen gaan van echt hele stomme kleine dingetjes

**Geplaatst**: 09-03-10 16:48

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 16:48

He gatver!

Weet je ook waardoor het komt?
Hoe wordt mijn borduursel?

**Geplaatst**: 09-03-10 16:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 16:55

Daar heb ik het eerste hoekje vanaf

Moet alleen nog even een goed systeem voor mn overgebleven draadjes verzinnen

Wilde gisteravond lekker stukje doen, maar ja toen viel ik in slaap

**Geplaatst**: 09-03-10 16:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 16:57

Jeeetje Ingrid dat is weer mooi balen :(:)

**Geplaatst**: 09-03-10 19:43

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 19:43

Wat balen zeg Ingrid, het zit niet mee!

**Geplaatst**: 09-03-10 23:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-03-10 23:01

Nee zit beetje veel in de lappenmand laatste tijd

Maar goed, tis niet anders, gaat ook wel weer over

Net pas thuis, nagels zijn weer gefixt dus ga nu mooi plat!

**Geplaatst**: 10-03-10 00:30

Geplaatst: 10-03-10 00:30

Gefeliciteerd met je vaste contract pivanti!
Ingrid, maar even rustig aan doen! Volgens mij hol je jezelf wat voorbij als je al boven je borduurwerk in slaap valt..

Hedwigb schreef:
Mijn dagje aangepast:
O: fruitsmoothie + 2 flensjes met poedersuiker
L: kom tomatensoep + stokbroodje + 30+ kaas + andere helft fruitsmoothie
T: caramelcappucino + 2 koekjes + 5 dropjes + stukje ontbijtkoek (Jip en Janneke hihi bij de hema)
A: pasta met saus en gehakt + ijsbergsla
T: 100 ml magere kwark + eetlepel krokante muesli

beweging: 20 min fietsen, 30 min paardrijden, 1,5 uur vollebal

Mijn ketting lag van de fiets, dus was niet meer op tijd thuis om te fitnessen..

Planning morgen:
O: krentenbol + waldkornb + hagelslag
T: stokbroodje + 30+ kaas
L: 2 VB + selderysalade + appel
T: 2 cracottes + casselerib
A: noedels + wokgroenten + kipfilet + satésaus + kroepoek + eitje

T: schaaltje magere kwark + 2 kiwi's

beweging: 1,5 uur fitness

**Geplaatst**: 10-03-10 08:48

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-03-10 08:48

Morning!

Valt wel mee hoor Hedwig, was maandag gewoon beroerd

dat heb ik era llemaal uit geslapen

Vandaag qua eten raar dagje, kwam erachter dat ik alleen nog maar filet americain als beleg had, en anders jam en hagelslag

En vanavond met Niels uit eten, maar dat wordt waarschijnlijk bouillonmetten

lachen is dat, soort steengrillen maar dan in een bouillon..

Bena lweer uur op mn werk

maar vanmiddag lekker om 15.00 uur weg $*\o/*$ anders moeten we door de avondspits naar Eindhoven...gaat m niet worden

**Geplaatst**: 10-03-10 09:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-03-10 09:21

Bouillonmetten? Nooi van gehoord, klinkt wel grappig!

**Geplaatst**: 10-03-10 09:24

Geplaatst: 10-03-10 09:24

Angelique gefeliciteerd met je dochter
Ingrid, balen van je rug. Hopen dat he snel weer een beetje
opknapt.Wat ben je voor Denice aan het borduren?
Pivanti gefeliciteerd met je contract, die uren heb je maar weer.

Onze computer is al weer stuk dus we hebben er nu maar een laptop bij gekocht.

IK heb nog geen idee wat ik wil gaan eten vandaag. Mijn gewicht schommelt dit moment tussen de 80 en 81 kilo.

Laatst bijgewerkt door magriet op 10-03-10 09:38, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-03-10 09:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-03-10 09:28

Goeeeedemorgen!

Ben je alweer iets opgeknapt Ingrid?

Nog even een dagje hard werken, pfffff. Heb helemaal geen zin, de zon schijnt zo lekker buiten

**Geplaatst**: 10-03-10 09:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-03-10 09:30

Afbeelding van haar paard Margriet

Ja is supergrappig en heb het idee dat dat gezonder is als steengrillen al maakt het geen moer uit volgens mij

Rug doet nog wel erg zeer maar goed, rustig aan en morgen dagje vrij dus dan kan ik heel de dag plat liggen

**Geplaatst**: 10-03-10 09:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-03-10 09:34

OWw lekker dan

Rustig aan doen he!

(Hier morgen ook heerlijk vrij

)

**Geplaatst**: 10-03-10 10:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-03-10 10:12

Steengrillen is ook wel gezond zolang je maar uit de buurt blijft van sausjes.

Net naar het ziekenhuis geweest voor de uitslag van de MRI, was een mooie tegenvaller. De pijn aan de buitenkant van mijn voet is daarmee niet te verklaren en aan de binnenkant zit er anderhalf jaar na mijn val nog altijd veel vocht in het gewricht wat de klachten geeft.
Hij wil liever niet opereren maar kan niet uitsluiten dat een operatie wel de oplossing zou kunnen zijn. Maar weer een half jaar afwachten en dan moet ik beslissen of de pijn zodanig is dat ik onder het mes wil of dat ik er maar mee blijf leven. Niet echt waar ik op gehoopt had -O-

Heb nu zin om een enorme berg chocolade te nemen en me helemaal vol te eten $:\$