Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-05-07 09:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 09:31

Gemma schreef:
O: 2 mb, philadelphia light
3 kwartier zwemmen
T: 2 plakken ontbijtkoek met een beetje boter
L: 2 mb filet americain, 1 mb snijworst
T: Wortelen
T: Appel
D: Indisch geloof ik, eet met de 'feestcommissie' van school
T: Fruit

**Geplaatst**: 16-05-07 09:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 09:34

Veel succes met de examens iedereen! Jullie kunnen het hoor! Stelt heeeleemaal niets voor.

Annetje schreef:
Morgen wordt heel netjes.

O: bakje magere kwark, 2x plakje kandijkoek
T: appel
L: 4 volkoren knackebrod (boter) / 2x boterham hutekase (moet nog ff bedenken)
T: appel
A: ik geloof 1x vietnamese loempia met bami of zo
t: yoghurt of kwark

Verder ga ik les 2 van start to run doen (tussen ontbijt en tussendoortje in), ongeveer een uur fietsen (naar en van school) eten koken, school volgen en misschien ga ik 's avonds naar de manege toe.

Kwark als ontbijt werkt dus niet voor mij Clown

Ik had heel leuk 200 gram afgewogen (poepoe, dat is me veel) plakje koek al gegeten, glaasje water. Ik had het bakje half leeg en werd me toch misselijk, buikpijn, zweten alles Tong uitsteken

Ben heeel snel naar de wc gerend, maar heb het gelukkig nog net binnen weten te houden. Heb de rest van het bakje toen maar vervangen voor nog een plakje koek.

Ik ga nu, in de regen, les 2 van start to run doen. hoop dat het lukt, heb wel spierpijn namelijk Schijnheilig

**Geplaatst**: 16-05-07 09:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 09:38

Henzz schreef:
Wat is er morgen ook alweer?

10 km run

**Geplaatst**: 16-05-07 09:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 09:39

Jeetje watskebeurt Haha!

alweer op 49 paginas! Pfff

Leuk Sizzy, dus morgen is de dag waarvoor je zoveel getraind heb?

Mijn dag vandaag:
O: tosti
T: appel
L: magere yoghurt met muesli en rozijnen
T: 2 wasa crackers met jam
D: onbekend

beweging: 30 min fietsen, paardrijden en mis nog wat hardlopen ofzo.

Ik heb opzich wel een goede motivatie nu, ik wordt geinterviewd voor het programma Nova over mijn verhaal met mn vader en die sekte enzo. Dus moet er wel beetje goed uitzien op tv Knipoog

aangezien je 5 kilo dikker lijkt!

**Geplaatst**: 16-05-07 09:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 09:40

Ohja!! Pfff ik moet er niet aan denken om daaraan mee te doen...!

**Geplaatst**: 16-05-07 09:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 09:41

Jamy schreef:
Ik heb opzich wel een goede motivatie nu, ik wordt geinterviewd voor het programma Nova over mijn verhaal met mn vader en die sekte enzo. Dus moet er wel beetje goed uitzien op tv aangezien je 5 kilo dikker lijkt!

Hmm dat verhaal heb ik even gemist! Maar meestal lijk je inderdaad wel dikker op tv, is dus een goede motivatie! Lachen

**Geplaatst**: 16-05-07 09:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 09:45

Jamy wanneer komt dat op tv?

**Geplaatst**: 16-05-07 09:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 09:47

viewtopic.php?f=2&t=243588&hilit=omnicum

Ik raad je aan alleen de eerste post van mij te lezen, daarna ging het een andere kant op wat er niet echt meer toe doet.

Waarschijnlijk wordt het 2 juni uitgezonden.
Eindelijk heb ik eens het gevoel dat er écht naar mij geluisterd wordt!

**Geplaatst**: 16-05-07 10:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:04

Wat een verhaal zeg! Ik dacht dat ik er vanmorgen nog iets over gelezen heb in het Eindhovens Dagblad, maar kan het op de site even niet vinden.
Wel echt fijn als ze je het gevoel daar geven dat er écht naar je geluisterd wordt. Het is ook een heel serieus programma!

**Geplaatst**: 16-05-07 10:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:07

wat goed dat je je verhaal doet Jamy! Knap hoor!

**Geplaatst**: 16-05-07 10:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:07

Wow Jamy, klinkt heftig. Zag dat het ongeveer twee jaar geleden was, gaat het ondertussen weer goed tussen jullie? En vooral: gaat het weer beter met jou?

**Geplaatst**: 16-05-07 10:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:08

Dit stond vorige week bij ons in de krant, Jamy. http://www.eindhovensdagblad.nl/helmond ... 400411.ece

Ik weet eigenlijk helemaal niet hoe het nu gaat enzo. Zag ook dat het al 2 jaar geleden is. Misschien wil je die krantenknipsels wel helemaal niet lezen. Sorry dan daarvoor.

**Geplaatst**: 16-05-07 10:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:10

Ja maar op deze manier kan ik ook aan andere laten zien dat ik toendertijd niks verzonnen of overdreven heb, aangezien er ook veel mensen waren in mijn omgeving die mij zagen als verwende en vervelende puber. En als er iets vervelend is, is dat je de waarheid verteld maar bijna niemand je echt geloofd.
En idd het is geen sensatieprogramma zoals jensen oid, dat is wel fijn Lachen

Het is inmiddeld als 3 jaar terug zelfs Knipoog

na die tijd ben ik uit huis gezet door mn vader en heb ik geen contact meer gehad met hem. Ik woon nu bij kennissen en heb daar heel erg mazzel mee gehad want het is echt alsof ik een hele nieuwe familie heb, voel me hier wel volledig thuis en dat had ook anders gekund. Ik heb me erzelf wel goed uit kunnen redden en met mij gaat het wel goed opzich Lachen

Mijn vader woont zelf nu in Frankrijk bij een hoop andere mensen van Omnicum, het gebied is een heilig gebied volgens omnicum.
Maar ik wil andere mensen gewoon voor die vrouw waarschuwen, want ze gaat tot het einde.

**Geplaatst**: 16-05-07 10:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:11

Vind nog steeds heel knap van je lot dat je het gaat vertellen en zoiezo hoe je met alles om gegaan bent Ach gut

.

Vandaag:
O: Optimel yogurt met kellogs K ofzoiets
L: Fruitsalade Vingers aflikken

.
T: 2 crackers met slankie en glas optimel
D: Spagettie met sla en annanas !
T: Chrystalclear en plakje ontbijtkoek

Maar denk dat nog iets moet eten bij de lunch?

**Geplaatst**: 16-05-07 10:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:19

wat rauwkost bij je lunch of een soepje Chatelaine? Lachen

Knap Jamy, dat je je verhaal gaat vertellen. Ik herinner me je topic nog goed Lachen

**Geplaatst**: 16-05-07 10:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:19

Pff Jamy, wat een verhaal zeg!! Ben wel erg blij dat het goed met je gaat (toch?) en dat je zo'n fijne, nieuwe familie hebt!
En je hebt wel gelijk, nu ziet iedereen eens dat je echt geen onzin uitgekraamd hebt want ik kan me voorstellen dat er mensen raar op gereageerd hebben toendertijd.

Knap dat je je verhaal op tv gaat vertellen, maar ik zou dat denk ik ook gedaan hebben!

**Geplaatst**: 16-05-07 10:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:22

Ja, maar uiteindelijk hoop ik er toch een beetje mn vader mee terug te krijgen (moet er eigenlijk niet op hopen want waarschijnlijk moet er dan eerst een wonder gebeuren, maar je doet het toch) of al is het alleen al voor me broer (die heeft wel contact met hem, maar ziet hem zo goed als nooit)

**Geplaatst**: 16-05-07 10:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:28

Knap dat je dat op tv gaat vertellen, Jamy. Kan me nog herinneren dat ik dat topic toen las, het kwam zo onwerkelijk op me over.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-05-07 10:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 16-05-07 10:28

Ben ik weer.. ff stiekem op stage (nog 2 min, dan is de pauze om Tong uitsteken

)

Ik lees het verhaal van Jamy wel thuis, aangezien ik hier al 'illegaal' ben

**Geplaatst**: 16-05-07 10:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:33

Wow Jamy wat een ongelofelijk verhaal, fijn dat je daar nu serieus genomen wordt en je verhaal mag doen... En heel goed van je dat je je leven er zo min mogelijk door hebt laten beinvloeden. Tuurlijk hoop je erop, het is en blijft je pa... Maar wanneer komt het nu op tv of heb ik daar overheen gelezen?

**Geplaatst**: 16-05-07 10:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:41

Soepje kan ik opzich wel der bij doen Lachen

!

**Geplaatst**: 16-05-07 10:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:43

Niet echt een dieet, maar wel voor een strakker buikje in bikini Vork

Samen met Sissa @ bokt hardlopen, buikspieroefeningen en opletten wat we eten.

Gaat wel aardig goed vind ik Cool

Welkom hier? Zij zijn groot en ik is klein!

**Geplaatst**: 16-05-07 10:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 10:59

Ontbijt: 1 br boterham met aardbeien, 1 beschuitje met hagelslag
Tussendoor: Sinaasappel
Lunch: 1/2 br boterhammen, kippensoep. Appel
Tussendoor: Koek
Tussendoor: Overgebleven sla van avondeten gisteren.
Avond: Laat ik aan ouders over Clown

Ongeveer vandaag..

**Geplaatst**: 16-05-07 11:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 11:14

Aaaah ik heb geen tijd meer voor de lunch! Bloos!

Niet écht in elk geval. Dat wordt snel twee boterhammen naar binnen proppen ofzo denk ik. Over kwartier moet ik op de fiets zitten.
Heb dan als tussendoortje nog twee appels vanmiddag.

Ik wilde alleen nog ff hier komen melden dat ik les 2 van start to run ook helemaal gelopen heb Sigaar

**Geplaatst**: 16-05-07 11:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 11:18

Annetje schreef:
Morgen wordt heel netjes.

O: bakje magere kwark, 2x plakje kandijkoek
T: /
L: 2x boterham pindakaas
T: appel 2x
A: 1x vietnamese loempia met bami of nasi
t: yoghurt of kwark

Verder ga ik les 2 van start to run doen (tussen ontbijt en tussendoortje in), ongeveer een uur fietsen (naar en van school) eten koken, school volgen en misschien ga ik 's avonds naar de manege toe.

Aangepast.