Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-02-07 20:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 20-02-07 20:54

Ja, hij is echt al best fijn te rijden voor zo kort weer onder het zadel. Zijn nog wel dingen die hij moeilijk vind natuurlijk, maar dat komt nog wel. En hoorde van A. dat hij er ook al wat meer door was, toen ze stilgezet werden, dus daar heb ik natuurlijk ook weer profijt van Knipoog

De ander ging ook wel lekker hoor, maar heeft er nog wat meer moeite mee. Maar hij is nu wel gewoon lekker bij je te houden en pakt niet meer het bit vast om aan de haal te gaan Knipoog

Alleen begon hij nu een bokje (nouja, -je) te geven bij het aangaloperen. Hij begint zich een beetje sterk te voelen ofzo...

Jup morgen even de les in, maar denk idd niet dat ik zo vroeg al kom. Ik kan pas om 9 uur, dus wil er wel wat eerder zijn om wat te doen, maar half 7 is wel heel vroeg Knipoog

(moet ook zorgen dat ik al m'n spullen gepakt heb voor vakantie, waar daar heb ik donderdag ook niet veel tijd voor Tong uitsteken

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-02-07 20:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 20-02-07 20:56

Nou veel plezier met de les alvast morgen dan Knipoog

!
En met de vakantie natuurlijk !!

Ik ga nog even zonnen Cool

!

**Geplaatst**: 20-02-07 20:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 20-02-07 20:56

Dank je

Oeh lekker zo'n zonnebank... ik ben ook hartstikke wit Nagelbijten / Gniffelen

Veel plezier Doei!

**Geplaatst**: 20-02-07 21:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 20-02-07 21:27

Ik heb dan wel een zeer mooie nieuwe bikini, maar het duurt nog wel even voor ik me daar in durf te vertonen qua kleur van mijn vel. Nagelbijten / Gniffelen

Ik wordt gewoon niet bruin. Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-02-07 22:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 20-02-07 22:08

Ja het is heerlijk! Vooral in de winter, de warmte op je huid, en wat kleur in je gezicht, heerlijk is dat Lachen

!

Ik heb ook net vorige week een nieuwe bikini gekocht van Esprit, die gaat mee naar Costa Rica Cool

.
Hij is donkerbruin met beetje turquoise, dus die staat ook idd mooier bij een bruin tintje...
mijn voorkant is al erg bruin, dus hij staat al super... alleen nu moet ik de achterkant de komende 2 maanden nog even
gaan bijbruinen! Ik heb nooit zin om beide kanten te bruinen, is een zonnehemel, dus duurt dan 2 keer zo lang,
dus ik bruin meestal alleen de voorkant, om wat kleur in mijn gezicht te krijgen.
Dus ik heb nu een heel bruine buik en voorkant benen, maar de rug en achterkant zijn veel witter Clown

!
Daarom ben ik sinds dit weeken ook maar begonnen met de achterkant Knipoog

.
Wil wel een beetje een bruine rug hebben in mijn trouwjurk *LOL*

!

**Geplaatst**: 20-02-07 22:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 20-02-07 22:24

Haha, duo-penotti Clown

Mijn bikini is blauw met een wit heel licht wolkachtig patroon. Zit ook zo'n heuprokje bij. Haha!

**Geplaatst**: 20-02-07 22:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 20-02-07 22:28

Ik wordt ook niet bruin, probeer m'n moeder nog steeds over te halen een zonnebank aan te schaffen, maar het heeft helaas weinig effect.

Morgen:
Beweging: uur paardrijles
Eten:
O: 2 boterhammen met banaan en slankie
t: appel
L: 2 boterhammen met slankie en appelstroop, kiwi
t: 2 sinaasappels en evergreen
A: rijst met paprika, tomaat en vis
t: kwart meloen en glas chocomel light

**Geplaatst**: 20-02-07 22:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 20-02-07 22:35

Nope, ik wordt ook niet bruin, gewoon ook omdat m'n huid ook zelden zon ziet Clown

M'n gezicht verkleurd wel een beetje en m'n armen van de mouwtjes loze shirtjes... maar ik heb ook niks met aan t strans liggen... Mijn benen en buik blijven bijna volledig wit Scheve mond

Vorige zomer zijn ze een heel klein beetje verkleurt *trots* Toen ik in duitsland bij stal woonde, ben ik in m'n korte broek met de bak en in de tuin enzo bezig geweest. Als ik dan ging rijden, kon ik zo omkleden Clown

En hou alsjeblieft op over leuke bikini's Nagelbijten / Gniffelen

Ik kan dus noooooit leuke bikini's vinden, simepelweg omdat ik een broekje in maat 36/38 moet en een topje 42/44... Nagelbijten / Gniffelen

Maar hopelijk ben ik komende zomer toch een aantal kilo's lichter en gaan die er ook aan de bovenkant af Knipoog

Mijn moeder zij vanmiddag, toen ik in m'n rijbroek beneden kwam. "Goh, je hebt al wel een smal kontje gekregen." Clown

Maar dat is het probleem ook helemaal niet Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-02-07 22:36

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 20-02-07 22:36

Ik ga

!

Morgen woensdag - weegdag, ik ben benieuwd wat de weegschaal zegt Haha!

!

Tot morgen & welterusten Lachen

!

**Geplaatst**: 20-02-07 22:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 20-02-07 22:37

Weltrusten Doei!

Mocht ik morgen heel vroeg tijd hebben kom ik misschien nog wel naar je les kijken, maar denk dat ik het druk zat heb eerst Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-07 06:49

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-07 06:49

Okee, is goed Knipoog

!

Goedemorgen Doei!

,
WOENSDAG-WEEGDAG !!

Start op 1-1-07: 75,6 kg
Vorige week woensdag: 67,7 kg.

Vandaag: 66,3 kg Lachen

!

Totaal afgevallen sinds 1 januari j.l.: 9,3 kg Go jij! Go jij!

!

Ik ben er blij mee!
Ga zo naar m'n werk, tot later Lachen

!

**Geplaatst**: 21-02-07 07:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 07:07

Wauw Sylhouet wat goed!

weegdag!

Mijn weegschaal was niet zo lief als die van Syl!

begingewicht: 71,7
vorige week woensdag: 70,3

deze week: 70,3

deze week afgevallen: 0,0
totaal afgevallen: 1,4

niets afgevallen dus... heb deze week dan ook veel gesnoept! komende week beter!

**Geplaatst**: 21-02-07 08:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 08:03

Wow Syl! Weer heel netjes!

Mijne was vandaag ook lief Haha!

75.1 ipv 75.9 hihi wát een verschil he. Moet wel ongesteld worden eind van de week, maar ga als het goed is nu toch echt een keertje met m'n vriend hardlopen en daarnaast ook nog eens fietsen Lachen

**Geplaatst**: 21-02-07 08:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 08:09

goeiemorgen!!!

OOk W-W dag bij mij!

startgewicht: 73.4
vandaag: 66.3

Deze week afgevallen 0.1 Nagelbijten / Gniffelen

totaal: 7.1 kg!

joepiej!

**Geplaatst**: 21-02-07 08:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 08:13

dagplanning:

O: 2 cracottes slankie, magere yoghurt fruitnfibre (ongeveer 300 kcal)
T: appel (60)
L: 3 boterhammen appelstroop (350)
T: sultana
A: groente vlees aarap..

wel een goede dag!

Edit: gefeliciteerd iedereen die het weer heeft gewonnen!!! Haha!

**Geplaatst**: 21-02-07 08:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 08:52

Ik zie goede resultaten hier, super!!!

Ik ga zaterdag weer wegen. Zal zo weer even een fruitsalade maken, bevalt me wel goed Cool

**Geplaatst**: 21-02-07 09:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 09:12

Ok nu heb ik wel een beetje spierpijn Haha!

Gelukkig niet zo erg.
Vandaag even een rustig dagje tussendoor, wat bewegen én eten betreft.

o: cornflakes met magere yoghurt
t: appel
l: 2 boterhammen met appelstroop
t: appel, pakje evergreen
a: vegetarische lasagne
t: 2 glazen karnemelk

**Geplaatst**: 21-02-07 09:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 09:24

Goeiemorgen allemaal!

Morgen is het zover! Haha!

Straks ga ik een uurtje sporten, moet nog paardrijden en vanmiddag ga ik even wat drinken met een vriendin.

Woensdag Weegdag Resultaten:

Start: 73,5
Vorige week: 68,5
Vandaag: 67,5!

Totaal 6 kilo afgevallen!
Zit nu weer op het gewicht van voordat ik meer ging eten, mooi dus.

O: Brinta en Actimel
T: Fruit
L: Boterham sandwichspread. Boterham met gebakken eitje en achterham.
T: ?
A: Witte bonen in tomatensaus, doperwten, worteltjes en gebakken aardappeltjes.

**Geplaatst**: 21-02-07 10:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 10:09

WW
2 januari 75.5
Vorige week 68 kilo
Vandaag 67 kilo

Dus 8,5 kilo kwijt in 7 weken Haha!

**Geplaatst**: 21-02-07 11:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 11:15

wat super allemaal!!!

Ik heb net mijn fruitsalade op, maar denk dat ik straks toch ook voor een broodje ga.. Bloos

Heb toch het idee dat dit strafkamp iets te zwaar is voor mij. Ik eet te weinig terwijl ik erg veel sport. Lijkt me niet goed, dus ga straks maar broodje doen Vork

**Geplaatst**: 21-02-07 11:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 11:28

Je moet niet van je stokje gaan Tris!
Vandaag gaan we nasi eten. Ik maak er een salade bij. Dat vult behoorlijk zodat ik met wat minder nasi hoef te eten.
Vanochtend wasacrackers gehad met 19 kcal. Beetje vreemd smaakje maar wel te eten

**Geplaatst**: 21-02-07 11:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 21-02-07 11:38

Hey chicka's ik ben even een tijdje niet meer geweest, te druk en geen zin om de hele tijd met eten bezig te zijn enzo, nu weer vrolijk verder Lachen

o: magere yoghurt met fruit n fibre
t: peperkoek
l: twee volkoren crackers met light kaas
t: twee mandarijntjes
a: gebraden kippebout met nasi

Vanavond geef ik een uurtje Zouk-les aan mijn date (ja ja nog steeds dezelfde Haha!

)