Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-10-08 20:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 20:48

Wat heb je met het derde koekje gedaan, Madeira? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-10-08 20:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 20:50

Sheran schreef:
Wat heb je met het derde koekje gedaan, Madeira?

Zat in mijn jaszak (nam het mee toen ik Madeira's stal ging uitmesten) enneh.. weet niet wat mijn moeder ermee gedaan heeft Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-10-08 20:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 20:55

Mijn dagje:

O:
- mgb met gs en vruchtenhagel

T:
- mgb met gs en vruchtenhagel
- pepermuntjes
- kop rooibosthee

L:
- mgb met gs en vruchtenhagel
- 2 beschuitjes met gs en vruchtenhagel
- glaasje cola

T:
- 2 mgb met sandwichspread
- dropjes
- pepermuntjes
- borrelnootjes
- 2 glaasjes fanta
- beschuitje met gs en vruchtenhagel

D:
- rijst met Chinese wokgroente, quorn roerbakreepjes en bamimix

T:
- waterijsje
- ik ga nog een kiwi eten Vingers aflikken

**Geplaatst**: 22-10-08 20:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 20:56

Hoi!

Ik kwam dit topic toevallig tegen en meld me aan!

Ik ken zowat alle gezonde tussendoortjes, maar uit gewoonte blijf ik naar de suiker grijpen... *zucht*
Hoop dat ik in dit topic wat steun en tips vind!

**Geplaatst**: 22-10-08 20:59

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 20:59

Welkom Zitaswoon! Lachen

Ik snap wat je bedoelt, ik wil soms ook eten en dan voel ik dat ik geen trek gevoel (heb een maagbandje) heb. Heel raar ..

Vertel is wat meer over jezelf Haha!

**Geplaatst**: 22-10-08 21:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:06

Oke, wat willen jullie weten? Haha!

Ik ben 21, kom uit Antwerpen, België. Ik studeer nog! En ik heb een lieve vriend Lovers

Ben vaak te vinden bij mn paardje, ik rijd uiteraard paard Knipoog

Ik zou graag veel meer sporten (lopen, fietsen, zwemmen), maar door stage enzo heb ik daar vaak de tijd niet voor, en als ik dan eens tijd heb, heb ik geen zin Clown

Ik eet verschrikkelijk veel koeken, vooral met chocolade, ik spreek niet over aantal koeken, maar aantal pakken per dag Nagelbijten / Gniffelen

Heb al pilletjes gehad tegen de suikerdrang, en die hielpen wel goed, maar dan was het weer de gewoonte die me deed snoepen Bloos

Ik woon nog thuis, en niet iedereen is er mee opgezet geen snoep in huis te hebben, dat blijft dus gewoon in huis, wat ik ook vraag Boos!

Nog vragen? Haha!

**Geplaatst**: 22-10-08 21:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:10

Zita, al is geprobeerd om helemaal te stoppen met de suiker. Het zou misschien kunnen helpen om de suikers een tijdje helemaal weg te laten en met khoolydraten rustig aan te doen en dan wat meer calcium tot je nemen. Ik weet het is heel lastig kan ook uit ervaring spreken ben zelf namelijk ook iemand die door kan slaan in het vreten.

**Geplaatst**: 22-10-08 21:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:13

Ik had het een tijd met chocola. Toen mocht ik van mezelf 1 week geen chocola meer eten. Moeilijk!!! Maar na een week had ik er helemaal geen behoeft meer aan. Kun je jezelf niet eens een schop onder je kont geven en een weekje geen suiker eten? En daarna kijken of je het nog zo graag wil als nu Lachen

**Geplaatst**: 22-10-08 21:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:16

Ukje, ik wil niet liever!

Maar hoe kan ik dat doen als ik de hele dag wel 150 keer voorbij die overvolle kast moet?
Ik heb zo weinig karakter op dat vlak... Ik ben ooit eens bij een dietiste geweest, en die sprak toen dus van een suikerverslaving, vandaar de pilletjes...
En ik krijg er hoofdpijn van en ben vaak moe, dus niets dan nadelen, maar hoe? Bloos

Zita

**Geplaatst**: 22-10-08 21:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:17

Je wat harder voorstellen hoe trots je bent als je er vanaf blijft Haha!

. En afleiding zoeken, andere dingen eten!

**Geplaatst**: 22-10-08 21:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:17

Misschien heb je wat aan dit topic [VT] Minderen met suiker, maar hoe?

**Geplaatst**: 22-10-08 21:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:17

Sheran, de een heeft meer aanleg voor suikers dan de ander en kennelijk ben jij iemand die niet zo nodig suikers hoeft te hebben maar ik val onder de catogorie eenmaal suiker in mijn lijf wil het alleen maar meer. En dat ik het ander half jaar lang zonder suiker heb volgehouden heeft die drang niet veranderd

**Geplaatst**: 22-10-08 21:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:25

Ukje: ik heb het ook met suikers

. Ik mag er alleen niet vanaf blijven, omdat ik al van vet af moet blijven. Maar als ik even geen suiker eet krijg ik ook zwaaaare ontwenningsverschijnselen *LOL*

. Vlekken voor mijn ogen, duizelig, heel heet...

**Geplaatst**: 22-10-08 21:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:33

Thanks madeira Knipoog

Net nog wat fruitsalade op trouwens.

Zitaswoon: lijkt me idd heel lastig met een volle kast in huis

hoeveel wil je kwijt aan kilo's? Van jezelf dan he, niet van die kast Tong uitsteken

Laatst bijgewerkt door Sizzy op 22-10-08 21:57, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-10-08 21:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 21:47

Grr, typ ik net een heel antwoord, valt het hier ineens uit...

Ik zou zo'n 7kg willen afvallen, niet superveel mss, maar sinds een half jaar begin ik meer en meer uit te zetten en bij te komen, zwembandjes, kont, billen... Jaja, ik heb een stevige 'ruiterbroek' Boos!

Ik heb gewoon geen karakter, helaas, als ik dat kon kopen in de winkel...

Ben trouwens ook vegetariër, en eet best wel gezond, op het snoepen na uiteraard Nagelbijten / Gniffelen

Aaaah!! Ik word er gek van!

**Geplaatst**: 22-10-08 22:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 22:05

sheran, je suikergehalte is nu ook erg hoog. is dat ter compensatie?

zita; wat is je lengte en huidige gewicht dan? welkom trouwens!

mijn dag van vandaag:
o/t: 4 wb kaas
l: snee krentenwegge
t: appel, bakje vlaflip
a: spaghetti met courgette/tomatensaus
t: appel, 2 mentosjes

**Geplaatst**: 22-10-08 22:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 22:09

Ja, is inderdaad ter compensatie

. Al schrok ik er zelf ook van vandaag *LOL*

[UK] [VER] Nog zonder titel. Heel benieuwd naar commentaar!
Fraal geschrijft!

**Geplaatst**: 22-10-08 22:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 22:13

Mn Gewicht nu is 70 kg, voor 1.73m... BMI van 23,nogiets. Maar ik vind het wat veel vet en weinig spieren...
Dus gewoon alles in een strakkere verpakking, aan mijn ooit oude gewicht, dat wil ik terug!

's morgens iets niet-zoets eten, dat gaat me nooit lukken denk ik... Ik ben boterhammen met choco gewoon:)

**Geplaatst**: 22-10-08 22:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 22:14

ik ga ook maar weer eens een caloriecheck doen. ben benieuwd

**Geplaatst**: 22-10-08 22:15

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 22:15

Dank je voor de reactie BA! Haha!

**Geplaatst**: 22-10-08 22:15

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 22:15

Zitaswoon schreef:
Mn Gewicht nu is 70 kg, voor 1.73m... BMI van 23,nogiets. Maar ik vind het wat veel vet en weinig spieren...
Dus gewoon alles in een strakkere verpakking, aan mijn ooit oude gewicht, dat wil ik terug!

's morgens iets niet-zoets eten, dat gaat me nooit lukken denk ik... Ik ben boterhammen met choco gewoon:)

je kan toch ook 1 boterham met pasta eten en de rest met gezond beleg? dan voldoe je wel aan je behoefte, maar minder je wel.

**Geplaatst**: 22-10-08 22:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 22:20

ik kom op 1461 kcal uit. netjes dus!

**Geplaatst**: 22-10-08 23:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 23:26

Angelique, de lange dagen houd ik wel vol, maar daarnaast nog school dingen doen wat minder Knipoog

Ingrid, haha ja dat is ook bij mij altijd het probleem... planning maken kan ik erg goed, maar eraan houden niet echt... loopt de eerste dag altijd al in de soep...

Welkom zita

Verder ga ik nu snel naar bed... was 22.30 thuis, en moet morgen lessen met Pablo om 9u (half9 weg rijden te paard) dus weer op tijd op... En ben erg moe.. Dus weltrusten! Lachen

**Geplaatst**: 22-10-08 23:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 23:40

Pfff jullie gaan echt snel! Moeilijk bij te houden zo. Knipoog

Welkom mieske en Zitaswoon!

Kom net terug van een tapasavond met vriendinnen en heb me nog redelijk weten in te houden.

**Geplaatst**: 22-10-08 23:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 23:46

Oh lekker tapas! Heb ik pas ook gegeten met vriendje, zat bomvol *LOL*

Ik ga nog 1 lecture doorkijken en dan ook slapen Slapen