Sizzy, je leest dit vast niet meer, maar hele fijne vakantie toegewenst!
Katja, nog met iets moois thuis gekomen?
Ingrid, veel plezier bij de personeelsborrel en op stal!
Is het bij jullie ook zulk rotweer? Ik heb net gereden in de regen, maar die regen is nu overgegaan in sneeuw
Ik moet vanavond op de fiets naar mijn oppasadres (6 km), dus hoop dat het weer wat droger wordt.
Mijn dagje:
O: pistolet + 30+ kaas + 2 kiwi's + gekookt ei
T: - sporten
L: 2 VB + casselerib (moest snel ivm paardrijden)
T: kom tomatensoep + 2 waldkornboterhammen selderysalade/hagelslag
A: biefstukreepjes (2 biefstukken)+ wokgroenten in sojasaus met eiermie en beetje kroepoek
T: oppassen, dus ws wel wat lekkers
beweging: 40 min. krachttraining, 60 min. cardio, halfuurtje paardrijden, 2 x 20 min. fietsen