Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-05-07 12:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:17

BMI heb ik geen verstand van missmiekie, ik praat gewoon over 22 kilo.

**Geplaatst**: 07-05-07 12:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:18

Waar kun je uitrekenen wat je ideale gewicht is?

**Geplaatst**: 07-05-07 12:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:19

holly schreef:
BMI heb ik geen verstand van missmiekie, ik praat gewoon over 22 kilo.

22 kilo te zwaar?
22 kilo voor je eigen gevoel, of Haha!

**Geplaatst**: 07-05-07 12:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:21

Ik woog 80 kilo.
Als mijn ideale gewicht 58 zou zijn, dan maakt dat 22 kilo te veel. Clown

Nu is er 6 kilo al vanaf en vind ik 58 te weinig om over te houden.

**Geplaatst**: 07-05-07 12:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:28

precies, dan waaien we weg Nagelbijten / Gniffelen

ik woog 74 kilo toen ik begon.

mijn ideale gewicht wordt weergegeven op valtaf jaduu...

**Geplaatst**: 07-05-07 12:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:31

Oo, volgens mij heb ik dat ook nog.. even kijken.

Ik heb 't even ergens anders uitgerekent, maar dat lijkt me niet helemaal hét gewicht.

Want daar zit ik ongeveer 7 kilo onder.

**Geplaatst**: 07-05-07 12:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:32

http://www.voedingswaardetabel.nl/bmi.asp

Mijn ideale gewicht zou 66 kilo zijn Haha!

**Geplaatst**: 07-05-07 12:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:34

Die klopt niet voor mij, omdat ik nog niet volwassen ben.. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 07-05-07 12:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:38

Jaduuh schreef:
Die klopt niet voor mij, omdat ik nog niet volwassen ben..

Ach ja... veel verschil zit daar niet in hoor...

**Geplaatst**: 07-05-07 12:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:38

Mijn ideale gewicht zou 56,9 zijn en daar zit ik dus wat boven.

**Geplaatst**: 07-05-07 12:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:39

missmiekie schreef:
Jaduuh schreef:
Die klopt niet voor mij, omdat ik nog niet volwassen ben..

Ach ja... veel verschil zit daar niet in hoor...

Tuurlijk wel, als je nog niet uitgegroeid bent enzo, geeft het natuurlijk geen goed beeld Lachen

**Geplaatst**: 07-05-07 12:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:43

o dat valt mee, de mijne is 58.7! wie weet ooit in een stressperiode red ik dat Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 07-05-07 12:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 12:47

Humphrey schreef:
Vandaag:
O: Ontbijtgranen met muesli en sojamelk
T: Schaaltje aardbeien
T: Pakje Lu-crackers
L: Salade met komkommer, paprika, tomaat, spekjes, maiskorrels en ui, 1 bb
T: Sojadrankje aardbei
35 min hardlopen
T: Kwartje meloen
D: Kabeljauwfilet met zilvervliesrijst en wokgroenten
Half uur fietsen, anderhalf uur muurklimmen
T: Appel

Aangepast.

**Geplaatst**: 07-05-07 13:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 13:17

Goedemiddag!

Ben net terug van foto's laten maken op school, en examendosiers tekenen. Bah wat was ik nat geregent

Mijn ideale gewicht zou zijn: 67,8 kg
Minimale gezonde gewicht: 58 kg
Volgens http://www.voedingswaardetabel.nl/bmi.asp

Bij valtaf is mijn ideale gewicht 55?

Planning:
O: Cruesli met yoghurt, kiwi
T: Liga Fruitkick
L: Yoghurt met grote banaan en een kiwi
T: Ontbijtkoek
D: Worteltjes met ?

Beweging: 2,5 uur fietsen, 2,5 uur werken

**Geplaatst**: 07-05-07 13:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 13:34

bij mij zit ik dan exact op mijn juiste gewicht Haha!

**Geplaatst**: 07-05-07 13:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 13:54

Annetje, ik zat nog eens naar je foto te kijken, maar ik vind je daar _echt_ mager! Vooral je armpjes lijken daar zo onwijs dun Scheve mond

**Geplaatst**: 07-05-07 13:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 13:58

missmiekie schreef:
http://www.voedingswaardetabel.nl/bmi.asp

Mijn ideale gewicht zou 66 kilo zijn

BMI is: 19.7
Commentaar: Gezond, normaal gewicht.
Je ideale gewicht zou zijn: 66.9 kg
Minimaal gezond gewicht: 57.3 kg
Maximaal gezond gewicht: 77.1 kg

Wow!

67kg als ideaal gewicht! Das veel! Had ik niet gedacht. Ik dacht dat dat van mij 64 kg was.

@ Sizzy: Je kunt het ook overdrijven he. Zo onwijs dun ben ik niet.

Planning verder vandaag:
o: 3x knackebrod licht met boter en philadelpia
t: /
l: 4x knackebrod volkoren met boter en zout en peper, plakje koek erbij, chocomelk en kopje karnemelk
t: appel denk ik zo
d: gekookte aardappels, vegetarische hamburger, kapucijners, bolletjes van hak
t: yoghurt of iets

**Geplaatst**: 07-05-07 13:59

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 13:59

Ik overdrijf niet, als je werkelijk niet zo dun bent, vind ik die foto niet het juiste beeld geven. Want daar vind ik je wel onwijs dun.

**Geplaatst**: 07-05-07 14:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-05-07 14:01

Je BMI is: 17.9
Commentaar: Ondergewicht (te mager, verhoogd gezondheidsrisico).
Je ideale gewicht zou zijn: 60.5 kg
Minimaal gezond gewicht: 52.8 kg
Maximaal gezond gewicht: 71.1 kg

Nouja, klopt dus niet, aangezien ik 15 ben en niet (minstens) 18.