Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-03-09 11:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:25

Ik wil even op de fiets melk gaan halen maar er zijn twee problemen. Ten eerste hele zwarte wolken die ik niet vertrouw en ten tweede moet ik ieder kwartier plassen en ik ben dan toch wel meer dan een half uur onderweg.

**Geplaatst**: 11-03-09 11:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:29

Zwarte wolken?
Hier schijnt de zon

**Geplaatst**: 11-03-09 11:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:34

Het is hier idd heerlijk weer.

Aniek wat lastig zeg. Idd honing is het beste denk ik

**Geplaatst**: 11-03-09 11:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:34

hier schijnt de zon maar er drijven wel regelmatig donkere wolken langs

Ieder kwartier naar het toilet? Das lastig!
Ik vond dat ik met bijna ieder uur al vaak ging

Hmm, lekker verse soep!

Honing is idd wel goed idee, Aniek!

Even mn dag nog opschrijven, heb er een goed gevoel over vandaag

O: 2 bb smeerkaas (ik heb 's ochtends om 6 uur nu weer honger $*\o/*$ )
T: 2 bb appelstroop
T: appel
L: 4 zdb (

) achterham (2 net op, andere 2 over een uurtje

)
T: 2/3 mandarijntjes
T: cup a soup
Optionele T: 2 bb kaas (in case dat ik echt trek heb eind vd middag)
D: ??

Heb nog niet echt heel erg honger gehad vandaag $*\o/*$ en heb net die 2 boterhammen op en nu het gevoel dat ik plof, dus die andere 2 komen straks wel

**Geplaatst**: 11-03-09 11:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:34

Hier schijnt de zon ook maar er komen met enige regelmaat wolken voorbij waar ik niet blij van wordt.

**Geplaatst**: 11-03-09 11:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:37

wel veel boterhammen ingrid.. 8-10... hoe krijg je het weg

**Geplaatst**: 11-03-09 11:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:40

wil er in principe 8 eten...
en hoe krijg ik het weg...gewoon eten

Nee, maar als ik er minder eet heb ik gewoon echt trek, en eet dan liever brood dan evergreens/liga's/sultana's enzo

Liefst zou ik yoghurt oid meenemen, maar dat gaat gewoon niet

**Geplaatst**: 11-03-09 11:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:40

Hebben jullie geen koelkastje waar je spullen in kan zetten ingrid?

**Geplaatst**: 11-03-09 11:41

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:41

volgens mij niet, heb hem iig nog niet gevonden

**Geplaatst**: 11-03-09 11:41

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:41

Of je neemt een koelboxje mee, tegenwoordig zijn er heel trendy kleine koelboxjes. Nam ik vroeger mee naar school

**Geplaatst**: 11-03-09 11:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:42

en normaal ontbeet ik dan 's ochtends met yoghurt en muesli, maar heb/neem niet de tijd om dan nog 10 minuten eerder op te staan zodat ik dat kan eten...boterhammen kan ik tussen het hond uit laten door naar binnen werken

**Geplaatst**: 11-03-09 11:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:42

dat wordt een optie als ik met de auto ga, Katia

**Geplaatst**: 11-03-09 11:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:50

Ik eet normaal idd ook met gemak 8 boterhammen op een dag, soms zelfs 12. Anders kom ik ook niet aan genoeg kcal en anders heb ik ook nog trek

**Geplaatst**: 11-03-09 11:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:51

maar 8 boterhammen per dag is toch ook niet slecht?

Want mn moeder en Niels keken echt heel raar op toen ik dat zei

**Geplaatst**: 11-03-09 11:56

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 11:56

Voedingscentrum zegt toch 5 of 6 boterhammen dus vind ik acht niet zo schokkend.

At er ook vroeger veel op het internaat waar ik zat was het brood met confituur als vier uurtje

**Geplaatst**: 11-03-09 12:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:04

Zit op 1752 kcal voor vandaag

ervan uitgaande dan dat ik vanavond gewoon aardappelen/vlees/groente eet

60 gr vet, waarvan 19 verzadigd!

**Geplaatst**: 11-03-09 12:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:08

Ze hebben mijn vader naar de IC gebracht om hem beter in de gaten te houden, ik heb echt trauma's van de IC

Bloeddruk is veel te laag, koorts is wel gezakt......

**Geplaatst**: 11-03-09 12:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:08

ohh Saskia :(:)

**Geplaatst**: 11-03-09 12:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:09

Netjes ingrid!

Oh bah Sakkia, maar aan de andere kant is het wel goed dat ze hem nu zo goed in de gaten kunnen houden. Dikke knuffel :(:)

lijkt me vreselijk als niks kan doen nu...

**Geplaatst**: 11-03-09 12:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:10

Nou ja ik ben wel wat gewend hoor

Heb al zo vaak iets meegemaakt met mijn paps

**Geplaatst**: 11-03-09 12:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:12

Gelukkig is de koorst gezakt is al een goed begin.
Bloeddruk is al beter behandelbaar dan koorts.

Veel sterkte

**Geplaatst**: 11-03-09 12:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:14

Ja zijn hartslag was ook wat aan de hoge kant, maar dat heeft waarschijnlijk weer alles met de koorts te maken

Zal wel iets in het lichaam zijn wat reageert op iets van de operatie van maandag ofzo. geen idee eigenlijk, ben ook geen dokter

**Geplaatst**: 11-03-09 12:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:14

Ik vind 8 boterhammen helemaal niet zo slecht, maar als je normaal om op gewicht moet blijven minimaal 2000 kcal moet eten zou ik niet weten hoe je dat gezond moet bereiken zonder zo'n portie brood

**Geplaatst**: 11-03-09 12:15

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:15

Ic is vreselijk inderdaad, maar ergens ook een voordeel je weet dan dat ze hem echt in de gaten houden.

**Geplaatst**: 11-03-09 12:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 11-03-09 12:17

Hallo allemaal!

Gisteren was blof echt geweldig tof!

Heb genoten!

Vandaag nog niet veel gegeten maar dat komt nog

Planning voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met muesli
T: -
L: twee boterhammen met kaas en komkommer, twee crackers
T: appel
A: gebakken aardappels, broccoli en tartaartje
T: eventueel een banaan

beweging: twee stallen uitmesten en net een halfuur intensief gedanst.

Ik heb nog een vraagje. Misschien een beetje raar, maar ik heb de laatste twee weken nogal uitslag op mijn tong. Het is een beetje bruin/gelig. Ik heb ook metamucil, dit is een poeder die ik één keer per dag neem om beter naar de wc te kunnen. Hier zitten alleen extra vezels in (op advies van de dokter)
Zou de uitslag daarvan kunnen komen? het staat niet in de bijsluiter. Met mijn tandenborstel krijg ik het niet goed weg. Iemand enig idee wat het kan zijn? heb het nog nooit zo gezien.