Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-10-08 22:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 21-10-08 22:46

Pivanti: de eerste 2 zijn niet zo best gegaan

voor de eerste heb ik zelfs een 4.1 Verdrietig

As. vrijdag m'n laatste Nagelbijten / Gniffelen

heb nog niet echt overzicht...*zucht

Wat heb jij allemaal gekregen voor je verjaardag ingrid?

**Geplaatst**: 21-10-08 22:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 21-10-08 22:55

*meld even trots dat ze in 1 week 2,9 kilo is afgevallen* Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 21-10-08 22:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 21-10-08 22:57

Jeutje, dat is echt heel veel hoor mieske Bloos!

wat eet je op een dag? Lachen

**Geplaatst**: 21-10-08 23:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 21-10-08 23:03

Ik ga morgen 2 rijstewafels met jam eten, een glas optimel en water.
Tussendoor een speculaasje,
Dan als 2 waldkornbolletjes met halvarine en kipfilet, en vers geperste sinaasappelsap en glas water.
Tussendoor een opkikker en een peer
Diner gebakken aardappeltjes met bloemkool en een tartaartje Lachen

**Geplaatst**: 22-10-08 00:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 00:16

Welkom Mieske!
2 rijstwafels met jam is niet heel veel als ontbijt Nagelbijten / Gniffelen

voor de rest is denk ik wel ok (althans, in mijn ogen Knipoog

)

Sizzy, heb van mn ouders een pannenset gehad, van zusje broodrooster, van broertje handdoekenset, van een aantal mensen nog geld, van mn vriendinnetjes een theeset (theedoos/glazen/van die plaatjes voor je theezakjes) en van vriendje een lekker luchtje en we gaan samen brunchen op een boot in Rotterdam! Oh ja en ook nog de standaard set met bodymilk, douchegel etc van mn tante!

En dan had ik van oma al een strijkijzer/strijkplank gehad en van schoonouders een stofzuiger en citruspers, dus mag niet klagen, ben zo leuk uitzet aan het sparen Haha!

zo lekker slapen, morgen op tijd op om weer beetje bijtijds in de trein naar huis te zitten, ga weer halve wereldreis richting het westen ondernemen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-10-08 08:35

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 08:35

2.9 kilo in twee weken? Bloos!

Wat ben jij verwend Ingrid, lekker hoor! Haha!

O: Brinta met geitenmelk, honing en krenten. Actimel.
T: Vifit
L: Bruine du pain met ham, kaas, ei, tomaat, komkommer en rauwkost. Vruchtensapje
T: ?
D: ?

Vanavond springles met big momma.. Ff veulie shaken Haha!

**Geplaatst**: 22-10-08 08:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 08:57

Mieske, heel bot gezegd hoor maar je kan beter een cracker eten dan 2 rijstwafels want inprincipe zijn rijstwafels gewoon happen lucht dus je zult daardoor eerder trek gaan krijgen.
dan dat je 2 crackers met jam eet. En een speculaasje vindt ik ook weer wat weinig eet dan bijvoorbeeld die 2 rijstwafels en eventueel dat speculaasje Knipoog

**Geplaatst**: 22-10-08 08:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 08:58

Ja, I know Haha!

PLanning voor vandaag:

O: 2 mb met smeerworst
T: paar dropjes
L: 3 bb ??
T: appel
D: pizza

Beetje vaag, maar zit van 10 tot half 2 in het OV, dus kan pas laat lunchen en ga vanavond ergens hapje eten met een vriend, en dat moest makkelijk en goedkoop zijn, en zoveel keuze hebben we dan niet in Brielle Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-10-08 09:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 09:03

Ingrid dat heb je goed geregeld.

Mijn dagje
O: vitalinea yoghurt met glas sap en rijstwafel (ik weet Bloos

)
T: optimel yoghurt en stuk fruit
L: 2 boterhammen met kaas
T: iets lekkers Vingers aflikken

en fruit
A: ????
T: weer iets van zuivel

**Geplaatst**: 22-10-08 10:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 10:00

imre, is het nog gelukt met het wassen van jonas? echt lekker weer was het niet hier. erg koud zelfs.
noob ga ik zo afnemen met spiritus. hij is baggervet op zijn huid na het scheren en ik krijg het niet weg. dan maar zo Clown

pivanti, het lukt wel met studeren en werken, maar gisteren lag ik wel om 9 uur op bed. gevloerd! vind het ook erg knap hoe jij die lange dagen volhoudt!

sizz, wat balen van je tentamens zeg! en nu?

mariska, je eet erg weinig. je komt nog lang niet aan de 1000 kcal en dat is erg slecht voor je lichaam. je komt dan in de gevarenzone; je lichaam gaat langzamer verbranden, waardoor je steeds minder moet eten om af te kunnen vallen. ga je na verloop van tijd weer normaal eten, slaat je lijf alles op en kom je keihard aan.
wat is je huidige gewicht, lengte en je streefgewicht?

mijn dag vandaag:
o/t: 4 wb kaas
l: yoghurt met all bran
t: banaan, appel
a: pasta met courgette

**Geplaatst**: 22-10-08 10:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 10:13

Zooo jij bent zeker verwend ingrid!! Haha!

Lekker hoor!

BA: dan moet ik ze half december herkansen Scheve mond

(en die week daarna meteen weer m'n nieuwe tentamens grrr)

Mijn dagplanning vandaag:
O: 2 geroosterde bb met philadelhpia/kipfilet/tomaat en sandwichspread/tomaat
t: mandarijntjes!
L: hmm ik weet nog niet of ik zin heb in yoghurt of brood Haha!

t: ?
D: ?

Bew: eind van de dag paardrijles Lachen

**Geplaatst**: 22-10-08 10:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 10:24

Ik houd jullie tempo bijna niet bij Knipoog

Ik had de laatste dagen dan ook maar weinig tijd om te internetten. Maaur nu wel weer.

mijn planning:
o: yoghurt met ontbijtgranen (kellog's diät)
t: niks, laat ontbijt
l: 2 bb, 1 met ei en 1 met kaas
t: appel
d: kip, aardappels en sla
t: dieettoetje uit duitsland, soort vruchtenyoghurt
t: ananas

beweging: 1,5 uur fietsen, 1 uur paardrijden. Ik ga zo mijn nieuwe zadel passen Haha!

**Geplaatst**: 22-10-08 11:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:29

Ik heb hongerrrrrrr!

**Geplaatst**: 22-10-08 11:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:34

sokje87 schreef:
Ik heb hongerrrrrrr!

ga je alvast lunchen

**Geplaatst**: 22-10-08 11:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:34

Nee, want dan heb ik om 3 uur weer hongerrrrr Haha!

**Geplaatst**: 22-10-08 11:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:36

Nee dat schuif je het probleem idd alleen maar vooruit Haha!

Bouillon/cup a soupje?

**Geplaatst**: 22-10-08 11:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:38

Gisteren heeft vriendje weer even gebeld! Haha!

heeft een paar dagen rimboe met apen en krokodillen achter de rug haha, erg gaaf!! Nog maar een paar dagen!! Schijnheilig

**Geplaatst**: 22-10-08 11:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:39

Pivanti, het gaat aardig goed met mijn knie (alleen balen dat ik er nog steeds vaak doorheen zak).

Mijn dagje tot nu aan toe:
O: 1 boterham met jam en boter
T: 90 gram kwark
Nu komt de planning haha
L: 2 boterhammen met iets van vlees en vruchtenhagel
T: fruit
T: zuivel denk ik
D: ik weet niet wat we vanavond eten..
T: fruit

Owja, gister heb ik wat zoute stokjes gehad. Niet dat ik echt honger had, maar ik had zo zin in iets zouts.. Wel met maten hoor Lachen

**Geplaatst**: 22-10-08 11:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:41

sokje87 schreef:
Ik heb hongerrrrrrr!

Radijsjes? Bleekselderij? Tomaten? Kiwi? Boterhammetje? Cracottes? Rijstwafels?

**Geplaatst**: 22-10-08 11:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:42

Netjes hoor Madeira! Heb je nog leuke kleren gekocht? Lachen

**Geplaatst**: 22-10-08 11:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:43

Sheran schreef:
sokje87 schreef:
Ik heb hongerrrrrrr!

Radijsjes? Bleekselderij? Tomaten? Kiwi? Boterhammetje? Cracottes? Rijstwafels?

Ik ga NU alvast een stukje lopen, richting de C'est du Pain. Haha!

@Sizzy: Haha, spannend weekend voor jou! En je bent slim zat, die toetsen haal je wel weer in.

**Geplaatst**: 22-10-08 11:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:44

Sizzy schreef:
Netjes hoor Madeira! Heb je nog leuke kleren gekocht?

Eindelijk een nette dag hihi Haha!

Uhm nee... niet echt.. 1 broek alleen.. Ik zit nu tussen twee maten in, heel irritant haha. De ene zit net te
strak, de andere net te los, grrr. Tong uitsteken

Cup a soup neem ik misschien vanmiddag ook nog wel als tussendoortje. Haha!

Wij hebben hier ook champion & ham liggen, nooit geproeft, maar champion vind ik altijd wel lekker..

**Geplaatst**: 22-10-08 11:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:45

Ligt ook een beetje aan de pasvorm denk ik Madeira (bah, moet wennen aan je naam) Het ene merk zit ook beter dan 't andere natuurlijk!

**Geplaatst**: 22-10-08 11:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:46

Hmmd at is irritant idd! Ik heb ook heel vaak dat bij een trui een maat dan te los bij m'n middel zit en een maat kleiner te kort is bij m'n armen.

Sok: thanks Lovers

moet maar he haha! Maar voor die van vrijdag heb ik nog wel goede hoop Haha!

ben lekker bezig hier iig..

**Geplaatst**: 22-10-08 11:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-10-08 11:46

Madeira: pas wel op met die 'vette varianten' van cup a soup, stiekem zit daar dan best wel veel in Lachen