Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-06-06 18:37

Re:

Geplaatst: 20-06-06 18:37

Annetje ik heb terug gezocht t/m pagina 469 maar ik kan echt niet vinden hoe lang jij ook alweer was

**Geplaatst**: 20-06-06 18:45

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 20-06-06 18:45

Citaat:
Ik zag hier trouwens dat iemand normaal aanmaaklimo laat staan. Waarom? Zoveel zit er echt niet in. Ok. het zijn voornamelijk suikers, maar zolang je niet heel die fles leegdrinkt is er echt niets aan de hand hoor
Je moet niet al te streng zijn voor jezelf.

Nah, ik vind het altijd een beetje jammer om het te drinken terwijl ik lekkerdere dingen met evenveel calorieën kan nemen, ipv dat

Ik vind het namelijk niet enorm geweldig lekker

Tsjonge jonge dankzij mijn fijne "bazen" heb ik van 2 tot net niet kunnen eten, ik was echt aan het doodgaan arhghhhhhh.
Als ik vanavond een vreetbui krijg sleep ik ze voor het gerecht :@

**Geplaatst**: 20-06-06 18:58

Re:

Geplaatst: 20-06-06 18:58

Hoi, ik meld me weer, vanaf morgen weer netjes ^^

**Geplaatst**: 20-06-06 19:21

Re:

Geplaatst: 20-06-06 19:21

Je ziet er goed uit Annetje

**Geplaatst**: 20-06-06 21:20

Re:

Geplaatst: 20-06-06 21:20

wieehh ik ben blij. Werd me vanavond gevraagt of ik een grote e pony bij ons op stal wil gaan rijden. Is een pension pony en meisje van wie die was kijkt er al een tijdje niet meer naar om dus ze gaan hem verkopen. (via onze manege eigenaar die tevens handelaar is) pony heeft tijd niks gedaan dus echt goed lopen doet ie niet meer en aangezien ik mijn paard nu ruim 2 weken terug heb weggebracht hadden ze wel zo'n idee dat ik dat misschien wel leuk zou vinden. Vanaaf ff uitgeprobeerd of ik het een leuk beestje vond en was best te doen, het is geen makkelijke pony maar vind het wel een uitdaging. Het is een te klein gebleven kwpner van indoctro, lekker pittig beestje dus ben benieuwd hoe die straks gaat lopen

is ook weer goed voor mn callorie verbanding want dan blijf ik toch nog rijden

**Geplaatst**: 20-06-06 21:42

Re:

Geplaatst: 20-06-06 21:42

Leuk leuk leuk Breitling!

Maar snel maar paar foto's!

**Geplaatst**: 20-06-06 22:11

Re:

Geplaatst: 20-06-06 22:11

zal is ff kijken of ik van de week iemand kan strikken die foto's maakt

heb nu al zin om morgen te rijden

denk dat ik binne kort maar weer is wat ga springen heb ik al lang niet meer gedaan en aangezien dit een spring pony is moet ik dat wel ff testen natuurlijk

Ik heb vroeger ook een springpony gehad en altijd gesprongen, is ff kijken of ik er nog wat van kan

**Geplaatst**: 21-06-06 07:45

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-06-06 07:45

Planning

o: kapje brood met pindakaas en jam, 2 cracottes met gekookt eitje en tomaat
t: bak yoghurt
l: 2 boterhammen met gekookt eitje en tomaat
t: fruitsmoothie van 2 appels, banaan en 2 zespri's oid
a: nog geen idee
t: bak yoghurt

**Geplaatst**: 21-06-06 08:14

Re:

Geplaatst: 21-06-06 08:14

Leuk Breitling! Fijn dat je weer kan blijven rijden

Ben benieuwd naar de foto's!

Ik moet weer ff streng zijn, merkte vanochtend dat de weegschaal weer minder blij was

Ben ook echt way too much aan het snoepen en snacken de laatste week. Als ik eenmaal begin kan ik ook echt niet meer ophouden of zo

**Geplaatst**: 21-06-06 08:19

Re:

Geplaatst: 21-06-06 08:19

Erg is dat he, dan gaat het 1 dag fout en dan volgen er meteen meer van die foute dagen

**Geplaatst**: 21-06-06 08:26

Re:

Geplaatst: 21-06-06 08:26

Ja echt, dan gaat het meteen heel erg fout

**Geplaatst**: 21-06-06 08:35

Re:

Geplaatst: 21-06-06 08:35

Herkenbaar

.
Daarom vandaag maar weer even flink strak balansen

.

O: Grote kom All Bran Flakes met magere melk en een plak ontbijtkoek
T: - (vroeg lunchen)
L: Grote kom magere yoghurt met plakjes banaan en All Bran Flakes + zoetstof, perzik
T: Bammetje rozijn
D: Onbekend

**Geplaatst**: 21-06-06 08:50

Re:

Geplaatst: 21-06-06 08:50

Oh mijn planning trouwens

Zal weer blij zijn als ik niet meer hoef stage te lopen, dan kan ik tenminste weer wat anders eten tussen de middag

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: appel en een bruine boterham met linesse naturel
L: bruin broodje gezond (zonder kaas)
T: twee snack-a-jacks
D: ?
- paardrijden

**Geplaatst**: 21-06-06 09:10

Re:

Geplaatst: 21-06-06 09:10

Hier ook flink balansen vandaag...is wel even nodig.

O: schaaltje magere joghurt met wat cruesli
T: -
L: 2 volkoren boterhammen (1 rookvlees 1 appelstroop)
T: Appel
A: Geen idee
T: kiwi

En als het een beetje droog blijft buiten vanmiddag paardrijden en fietsen..maar het ziet er niet naar uit.

**Geplaatst**: 21-06-06 09:25

Re:

Geplaatst: 21-06-06 09:25

Hier blijft het gieten, en dat terwijl ik vandaag een dag stage moet gaan lopen op een wooncomplex voor verstandelijk gehandicapten waar het nu juist zomerfeest met kermis ed is.. zullen ze niet leuk vinden die regen

.

**Geplaatst**: 21-06-06 09:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-06-06 09:47

Hmm das idd balen met het weer! Hier regent het nog niet.

Ik ben ook slecht bezig, ik lijk wel een halve alcohollist de laatste tijd... ik heb afgelopen week echt 3 avonden flink gedronken, en gister weer, en vanavond ook weer..

En gister ook een cornetto gegeten!
Waar moet dat heen met mij

Mijn dagje:
o: cruesli met yoghurt
l: 2 crackers met rookvlees
t: plakje ontbijtkoek
a: soep, salade, turks brood enz.
NEDERLAND speelt weer, dus wijn zal wel weer rijkelijk vloeien.

Maar...: ik ga vanmiddag fitnessen. (kan nog steeds niet hardlopen omdat ik tijdens mijn date van afgl. zaterdag perseeee mijn mooie schoentjes aanwilde....fataal voor mijn hielen)

**Geplaatst**: 21-06-06 09:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-06-06 09:54

Citaat:
Ben ook echt way too much aan het snoepen en snacken de laatste week. Als ik eenmaal begin kan ik ook echt niet meer ophouden of zo

Herkenbaar... dan sla ik ook door... moet meteen alles op...hahaha!!

Goedemorgen trouwens... !

Het gaat bij mij al weer drie dagen erg goed... Vandaag op de planning:
O: peer en krentebol
T: glas optimel
L: Waldkornbol met kaas en augurk (valt het op, dat ik erg graag auguruk eet)
T: Liga Evergreen
D: Nasi + rauwkost
T: Eierkoek

Het gaat super... zit lekker in mijn vel en heb geen idee of er ook daadwerkelijk iets af gaat... Maar ik gok van wel..

**Geplaatst**: 21-06-06 09:54

Re:

Geplaatst: 21-06-06 09:54

LA .. hoe was je date eigenlijk??

**Geplaatst**: 21-06-06 09:56

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-06-06 09:56

Hihihi

We hebben het netjes gehouden.........

Verder doe ik geen uitlatingen

Edit; zondagavond horen jullie meer..

**Geplaatst**: 21-06-06 09:58

Re:

Geplaatst: 21-06-06 09:58

Whaha... nou ik ben benieuwd.. maar het eerste uitje was dus geslaagd...!! Goed zo...

**Geplaatst**: 21-06-06 09:59

Re:

Geplaatst: 21-06-06 09:59

Haha

**Geplaatst**: 21-06-06 10:02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-06-06 10:02

Ik heb trouwens een tipje...

Wat bij mij helpt om door te zetten.. is mijn lijf lekker verwennen.. gisteravond heb ik heerlijk onder de zonnebank gelegen.. Daarna in bad en een lekker gezichtsmasker.. alles geschoren en geepileerd.Lijf in gesmeerd met heerlijke bodylotion.. kortom.. even mezelf verwend.. Ik merk aan mezelf als ik zorg dat ik mijn lijf goed verzorg en zorg dat ik er verzorgd uitzie, me dit ook motiveert om door te gaan met lijnen..

Misschien werkt dat bij jullie ook goed als je even in een dipje zit..

**Geplaatst**: 21-06-06 10:08

Re:

Geplaatst: 21-06-06 10:08

Klopt lame, dat is echt goede tip, ik was vorige week ook naar de Thermen geweest, en daar knap je ook van op!!

Hebben jullie trouwens een cursus: hoe hou ik mijn billen en benen in??? voor zondag

**Geplaatst**: 21-06-06 10:10

Re:

Geplaatst: 21-06-06 10:10

Billen moet je niet inhouden, anders heb je zo'n knijpend kontje

**Geplaatst**: 21-06-06 10:12

Re:

Geplaatst: 21-06-06 10:12

Haha, een knijpend kontje

hahahahaha

*ligt onder tafel*