Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-08-07 22:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-08-07 22:05

Wahw echt geweldig die foto's, hoe oud zijn jullie eigenlijk?
Nu kan ik eindelijk bij iedereen een beetje een gezicht bedenken, we zouden eigenlijk 1 post moeten maken met de foto met de boktnaam+echte naam+leeftijd ofzo moeten maken, als je het dan even niet meer weet, is dat makkelijk opzoeken Haha!

**Geplaatst**: 24-08-07 22:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-08-07 22:50

Oké de fototjes staan erop,
dit ben ik dus:
Afbeelding

Beetje donkere foto

beetje duidelijker:
Afbeelding

En dan nog een schrale foto Haha!

Zus-Broer-Papa-Ik
Afbeelding

**Geplaatst**: 25-08-07 03:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 03:47

Mij kennen jullie onderhand wel toch, en nee ik ben niet blond Tong uitsteken

ik vind het jammer dat ik niet meer mee kan praten met jullie....

Ik had weer een rare slechte dag vandaag:
o: muesli met appel en magere yoghurt
l: een plak kokoscake
....> les gegeven op de manege van 15.30 tot 19.00
a: rijst met groenten en klein beetje vlees

Boos!

Ik lust gewoon niks ik heb geen honger... damn wie had dat gedacht.... tot morgen schatjes

**Geplaatst**: 25-08-07 08:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 08:49

LA, waarom kon je niet meer meepraten?
Stiekem kan ik trouwens geen beeld van je vormen Bloos

**Geplaatst**: 25-08-07 09:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 09:46

LA zit in het zonnige Curacao, maar daar loopt de tijd niet helemaal gelijk met hier Knipoog

LA: je eetlust komt wel weer terug! Ik denk dat je lichaam gewoon even moet wennen aan het andere klimaat.

**Geplaatst**: 25-08-07 10:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 10:02

Ben sinds gisteren terug van Duitsland. Gezond eten is er niet van gekomen. Bloos

Maar gelukkig ben ik niet aangekomen, ik ben blijven staan. Dat valt dan weeral mee. Haha!

Hier een paar foto's:

Syl and the coconut attack. Cool

Shopaholic

In restaurantje

Aan 't water

Zeehondjes kijken Lovers

Aan het strand

Lekker gek, als altijd Haha!

**Geplaatst**: 25-08-07 12:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 12:29

Hé syl, jij hier Haha!

Ik denk dat ik het in AT niet had gezegd, en anders val ik in herhaling, suuperleuke foto's!!

**Geplaatst**: 25-08-07 16:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 16:34

Leuke foto's Sylleke Lachen

**Geplaatst**: 25-08-07 16:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 16:41

Thx.
Vandaag toch weer beter gegeten. Haha!

O: Special K ontbijtgranen
T: 2 BB met smeerkaas light
M: 1 witte pistolet met eiersalade, ander deel met smeerkaas light, Activia Yoghurt
T: appel, Special K granenreep
A: 1 witte pistolet smeerkaas light, 2 BB smeerkaas light

**Geplaatst**: 25-08-07 17:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 17:34

Na lange tijd weer op de weegschaal gestaan, durfde niet omdat ik zo veel ben aangekomen en dat blijkt dus te kloppen: 57 kg... Dat is dus voor wekenlange vreetbuien 7 kg aangekomen, jikes. Nagoed, had het wel verwacht en gokte wel rond dat gewicht.
Nu er lekker gezond tegenen, gisteren nieuwe start en dat gaat nu prima. Lachen

O: sojamelk light + cruesli balans
postbode werk (sorteren, 2.5 uur lopen, 45 min fietsen)
T: 2 nijntje koekjes
L: 1 bpistolet + kipfilet + tomaat, magere yoghurt + aardbeien, versgeperste sinaasappelsap
T: appel, studentenhaver
A: onbekend
T: onbekend

**Geplaatst**: 25-08-07 18:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 18:28

Over mijn dag ook erg tevreden, afgezien van het slagroomijs net als toetje, maar het was wél de light versie Haha!

En daarbij moeten de tussendoortjes het ook nog even ontgelden, ik heb op mijn werk echt geen tijd om tussendoor te eten, gelukkig nog maar 1 weekje Knipoog

O: Cruesli aardbei + extra zemelen Zonnatura en magere yoghurt, flesje Actimel light
T: -
L: 3 volkoren boterhammen met Becel light en rauwe ham, sinaasappel
T: Pakje Sultana Hartig
D: Macaroni met rundergehakt en rode saus, geraspte kaas, en als toetje een bord aarbeien met slagroomijs light Vork

**Geplaatst**: 25-08-07 18:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 18:33

Goh, weer een barslechte dag gehad Bloos

O: 1boterham met kaas/tomaat
T: cola light Sigaar

L: Klein sneetje chiabata in de oven met tomatensaus Vingers aflikken

fitness
A: ?

**Geplaatst**: 25-08-07 18:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 18:35

Moest vanmorgen oefenen met dansen ging wel redelijk maar daardoor is het hardlopen er bij ingeschoten voel me gewoon te moe, dus dat moet morgen dan maar gebeuren.

Mijn dagje
O: drinkontbijt
T: sultana
L: 2 boterhammen met jam
T: aardbeien en framboosjes
A: soort van groentesoep met brood
T: sultana

**Geplaatst**: 25-08-07 18:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 18:45

Gaaaap ik ben moe.
Hele dag gewerkt, zweette me echt dood door al dat schoonmaken.
Vanavond eventjes langs opa en oma.. en even uurtje naar de verjaardag van mn baas.. Gaaaap

En dan wil ik nog uit, ben nu al doodmoe.. Lips are sealed

**Geplaatst**: 25-08-07 18:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 18:52

Wat een gave foto die laatste!! Cool

Heb vandaag concours gehad, dus weinig gegeten. Straks BBQ, dus gezond... Nagelbijten / Gniffelen

Heb wel genoeg gesport, dus wat dat betreft.. Knipoog

**Geplaatst**: 25-08-07 21:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 21:06

Oohh mag ik me ook aanmelden? Schijnheilig

Ik lees elke keer al stiekem mee, maar nu heb ik het er echt moeilijk mee!
Net iets afgeslagen waar ik ZOOO gek op ben! TAART!
Pfieuwwww ik mag het NIET! niet niet niet niet niet doen!

Moeilijk Ziek

**Geplaatst**: 25-08-07 22:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 25-08-07 22:34

Natuurlijk mag je je aanmelden Knipoog

Stel je misschien even voor?
Heb stiekem al in je profiel gekeken, wat een knappe paardjes Vingers aflikken

Knap dat je het hebt afgeslagen! ik heb bij m'n oma ook netjes gedaan,
1chocotof, 4chipjes en een klein handje nootjes, terwijl ik vroeger minstens 10 chocotofs nam ofzo Lachen

*trots

**Geplaatst**: 26-08-07 02:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-08-07 02:25

hey meiden!

ik ben weer terug van vakantie, het was echt geweldig!
hoop dat het met jullie allemaal goed gaat!

ik ga weer me een schone lei beginnen. zal wel flink angekomen zijn maar ik ga even niet wegen!
morgem meer!

xxx Kusje

**Geplaatst**: 26-08-07 08:51

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-08-07 08:51

Mmm gisteren bleef toch niet zo goed, kwam 's avonds nog een flinke stroopwafel en een zuurtje bij Clown

Zit nu heerlijk aan de aardbeitjes, helaas vanochtend niet sporten want ik ben hardstikke benauwd + hoestbuien, dus daar heb ik niet zo'n zin in

De zemelen doe ik extra door mijn Cruesli heen omdat ik de laatste weken echt gek word van mijn spastische darmen, even kijken of dit oplossing bied Knipoog

O: 2 el Cruesli + 3 el zemelen + verse aarbeitjes met yoghurt, flesje Actimel light
T: Plakje ontbijtkoek
L: Punt appeltaart Clown

T: Druiven, Sultana Hartig
D: Nog onbekend

**Geplaatst**: 26-08-07 09:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-08-07 09:20

Ilse, wat rot voor je dat je niet kan sporten omdat je het zo benauwd heb. Verder een ongezonde maar goede oplossing om die appeltaart als lunch te doen doe ik ook heel vaak met chocola ofzo.

Hier mijn dagje
O: sinaasappelsap met yoghurt,aardbeien.
T: sultana
L: ???
T: framboosjes
A: vegaschijf,met ????
T:????

ik ga vandaag met vriendinnetje meekijken bij het roeien kijken of ik het weer wat vindt. En vanavond hardlopen dus beweging krijg ik wel voldoende binnen vandaag.

**Geplaatst**: 26-08-07 10:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-08-07 10:25

goeiemorgen!

mij ontbijt:

3 bb met smeerkaas 15+ en een plakje ontbijtkoek. wat heb ik dat gemist!

**Geplaatst**: 26-08-07 11:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-08-07 11:06

Goeiemorgen =)

Leuke vakantie gehad Denice?

Ontbijt: 2 snedes ger. meergranen brood. 1x halvarine, 1x pindakaas. 100ml bio. magere yoghurt. Innocent smoothie, actimel, caffeine vrije thee.
T: -
Lunch: Soep
T: yoghurt
T: ?
Diner: ?

**Geplaatst**: 26-08-07 11:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-08-07 11:21

Pascaline schreef:
Natuurlijk mag je je aanmelden
Stel je misschien even voor?
Heb stiekem al in je profiel gekeken, wat een knappe paardjes
Knap dat je het hebt afgeslagen! ik heb bij m'n oma ook netjes gedaan,
1chocotof, 4chipjes en een klein handje nootjes, terwijl ik vroeger minstens 10 chocotofs nam ofzo *trots

Dank je

Mij voorstellen? Hmm moet dat? Bloos

Als ik iets eet, is dat altijd in meervoud Clown

Geen handje chips maar een zak chips
Geen stukje chocola maar 3 stukken
Niet 1 koek maar 2
Niet 1 dropje maar 10
En ga zo maar door..
Dit over de hele dag

Ik probeer dit nu af te leren en nog 5 kg kwijt te raken.

**Geplaatst**: 26-08-07 12:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-08-07 12:04

Goeiemorgen! Ik ook weer eens hier, het weekend was heerlijk en ook heerlijk fout Knipoog

Tot zaterdag in de vroege uurtjes doorgefeest, de zaterdag zelf op bed doorgebracht en nog even naar de paarden geweest, frietjes gegeten en nu dan nog maar een chilldag erachteraan gooien.
Morgen begint de werkweek weer Knipoog

Heb gister wel heel verantwoord m'n sportkaart aangevraagd, als het goed is kan ik vanaf 4 september weer gaan sporten!

Planning:
O+L: 2 bb met kaas en sandwichspread
T: 2 bb met eiersalade of kaas
T: liga continue
A: ?, denk broodje met ei ofzo

**Geplaatst**: 26-08-07 13:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 26-08-07 13:42

Goedemorgen! Haha!

(Ja, net wakker Schijnheilig

)

Mijn lichaam spoort niet, ik val af terwijl ik ongezond eet.
Nu toch maar weer gezond eten, want kan nooit lang duren, straks kom ik in 1x 5kg aan Haha!

Heb vannacht wel als een gek gedanst Schijnheilig

o:

t:

l: geschilde appel met magere yoghurt, boterham appelstroop
t: 4 wasa lichtgewicht met halva jam
t: ?
a: iets op werk, zal wel veel friet bijzitten
t: appel

Zal het zo eens invoeren op valtaf, even kijken wat ik er dan nog aan moet veranderen Haha!

Heb die site echt al weken niet gebruikt Bloos