Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-02-08 14:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 14:35

Dat is wel ongeveer 100 gram ongekookte rijst Lachen

**Geplaatst**: 19-02-08 14:38

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 14:38

Humphrey schreef:
O: Ontbijtgranen met sojamelk
T: Banaan
T: Stukje abrikozentaart, blikje ice tea
L: Kom groentensoep, 2 bb, handje druiven
T: 2 kiwi's
T: Sojayoghurt
D: Quornfilet, spitskool, aardappelen
2 uur rugby

Al ff aangepast. Ben ongesteld en ik kreeg ineens een 'ik heb zooooooo'n zin in taart - bui' Clown

.

**Geplaatst**: 19-02-08 14:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 14:45

Ah blegh, ik moet einde van de week ook weer ongesteld worden Boos!

**Geplaatst**: 19-02-08 14:50

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 14:50

Lana: Ik ga mee met de rest wb je negatieve zelfbeeld... Spijtig dat je ouders niet meer willen betalen voor een psycholoog. Kan je trouwens niet vragen of ze thuis 's middags voor jou mee willen koken en dat je dat dan 's avonds opwarmt?

Lieke: Ieuw een kakkerlak! Moest trouwens wel lachen om die kauwgom, slim idee!

Ik ga ook nooit naar het toilet in de trein

.

Anja: Zijn toch goeie punten? Zeker als er vakken doorlopen ziet het er best goed uit. Dit semester gewoon ff goed je best doen en je hebt drie maanden vakantie Haha!

.

Ukje: Ik denk dat het toch wel goed voor je is hoor. Maar je moet proberen er iets meer in te geloven dat het wel terug goed komt. Je kan het echt!

LJ: Vervelend van je middageten! Gelukkig heb je een beetje kunnen schooien bij collega's Clown

Wind: Schattige pony, echt zo'n beertje he. Onze shet ziet er ook zo uit, alleen dan kleiner Haha!

.

Leuk Sizzy! Waarom ga je verhuizen? Betere kamer?

LA: Ow, dat klinkt idd niet goed. Hopen dat je deze avond niet stil staat op die brug.

LJ: Sorry dat ik je eraan herinnerd heb Clown

.

Hehe, helemaal bijgelezen.

**Geplaatst**: 19-02-08 15:01

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:01

ladyjoy schreef:
Ah blegh, ik moet einde van de week ook weer ongesteld worden

blegh!!!!!!

**Geplaatst**: 19-02-08 15:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:10

Ja, zit nu aan de woonkamer (dus veel lawaai), ga nu naar het 'achterhuis', die kamers zitten niet aan de woonkamer en zijn dus wat rustiger! Lachen

Mijn dag:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: wiegertje
t: opkikker noodles
L: 2 bb met linesse/achterham/witte bonen in tomatensaus, 1 bb met filet americian
t: appel
D: ?

Bew: verhuizen, fitnessen

**Geplaatst**: 19-02-08 15:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:11

Dubbel geplaats per ongeluk Clown

Laatst bijgewerkt door Pivanti op 19-02-08 15:13, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-02-08 15:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:12

Aanpassing:

Pivanti schreef:
Planning:

O: schaaltje yoghurt met cruesli + 2 rijstewafels
T: -
L: 1 geroosterde boterham met appelstroop, 2 volkoren crackers met halvajam en 2 rijstewafels (alles zonder boter altijd, want houd niet van boter)
T: meloen
D: falafel met pitabroodje en sla/tomaat/komkommer (wat k gister eerst wilde eten dus ) zonder knoflooksaus maar denk ik want dat is niet zo gezond haha

Beweging: spinning 45 minuten (en 10 min fietsen heen en terug)

T: fruit

Is toch wel beetje goed? ook qua variatie enz? heb iets van zuivel, fruit, groente/sla, brood... Of moet k nog wat veranderen?

Mensen nog lekkere ideeen voor t avondeten... vind dat altijd een gedoe om wat te verzinnen...
Voor de komende paar dagen wel al met moeite wat verzonnen. Andijvie stampot met vegatarische worstjes en burritos (met allemaal groente erin en veg. vlees iets en wat geraspte kaas).
Maar komen altijd op t zelfde uit met etens dingen verzinnen... altijd burritos of groenteschotel (met een sausje erdoor wat ook weer niet heel gezond is eigenlijk) of lasagne met groente erin.. altijd t zelfde Knipoog

Dus lekkere tips zijn welkom Haha!

Ik houd alleen niet van gekookte aardappels (eet dus bijna nooit aardappels), pasta soms een keer (Maar is ook niet mn favouriet), dingen met rijst vind ik wel lekker (maakt wel eens iets met een zoetzure saus, ananas, sperciebonen).

Drink weer te weinig. Tot nu toe een beker thee op en een glas multivitamine sap Zo nog maar een beker thee nemen...

Sporten is verplaatst naar vanavond ipv vanmiddag... was heel dom! Ik dacht dat we 12.15 hadden afgesproken (ga altijd samen met iemand sporten) maar t begon om 12.15 dus was te laat... Clown

Gelukkig is er vanavond ook spinning Knipoog

Laatst bijgewerkt door Pivanti op 19-02-08 15:13, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-02-08 15:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:12

Dubbel blegh!!! Zit er middenin, ik HAAT dat ongesteld gedoe!!Al die hormonen die door mijn lijf gieren, ze maken me depri, hongerig, down, zeurderig en verdrietig om werkelijk helemaal niks!!! Godzijdank heb ik de zon nog om een beetje vrolijk van te worden....Sorry meiden, weet werkelijk niet soms waar ik het moet zoeken met die achterlijke toestand rondom het ongesteld zijn....Jullie ook dus allemaal, lekker dan Knipoog

**Geplaatst**: 19-02-08 15:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:14

Ik ben niet ongesteld nu... maar is inderdaad altijd zoo gedoe! Wordt er niet goed van! pfff

**Geplaatst**: 19-02-08 15:21

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:21

Kan weer in een broek die ik niet meer aankon. *LOL*

Al mijn lekkere spijkerbroeken moesten in de was omdat we vrijdag op vakantie gaan, dus ik moest een andere broek kiezen. En toen zag ik deze liggen. Wist niet of ik er in kon, maar blijkbaar wel! Haha!

**Geplaatst**: 19-02-08 15:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:22

Jeeeej

**Geplaatst**: 19-02-08 15:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:23

Leuk Mocca!

**Geplaatst**: 19-02-08 15:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:24

Go me.

Ach. Het is niet eens een hele kledingmaat minder, maar het is toch leuk. Broeken die ik normaal aan heb zijn 34, dus maat 42, en deze is een 33.

**Geplaatst**: 19-02-08 15:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:25

Hello!

O: 2 mb, snijworst, glas sinaasappelsap
10 min, fietsen, werken 06.00-14.00
T: 2 mb, kipfilet, 1 chocosprits koekje
L: 2 mb, snijworst
10 min. fietsen
T: Banaan, druiven
2 uren beitelen, pfffff... Lips are sealed

T: Druifjes/-
D: ? Ik hoop ergens anders te kunnen eten want we eten thuis stamppot rapen en dat vind ik echt té ranzig voor woorden!
anderhalf uurtje schuren
T: ?/-

Laatst bijgewerkt door March op 19-02-08 15:42, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-02-08 15:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:26

Oh dames!!! Help!! Ik heb dus granaatappel gehaald maar uuh... hoe eet ik dat? Schillen? Snijden? Ik heb werkelijk geen idee Vork

**Geplaatst**: 19-02-08 15:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:35

Goo Mocca! Heel leuk! Haha!

Uhh granaatappel... hoe ziet dat eruit haha Clown

**Geplaatst**: 19-02-08 15:38

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:38

Ik ben er inmiddels al achter, lang leve google Vork

**Geplaatst**: 19-02-08 15:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:41

Oke, nog nooit op ofzo... Is t lekker?

**Geplaatst**: 19-02-08 15:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:45

Nee haha. In drinken vind ik het wel lekker maar zo niet. Maar misschien is ie ook wel niet rijp ofzo, ik weet 't niet Vork

**Geplaatst**: 19-02-08 15:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 15:53

Hahhaa

net een kiwi op en wat lyces (of hoe je t schrijft)

**Geplaatst**: 19-02-08 16:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 16:14

Wat doen jullie het allemaal goed, proficiat LJ en Mokka! Haha!

March, ik ben echt helemaal gek op granaatappels maar vind ze maar heel zelden in de supermarkt dus als jij het niet lust, mag je altijd pb'en voor mijn adres. Kwijl

**Geplaatst**: 19-02-08 16:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 16:28

Heey allemaal,

Ik ben vandaag bij dhr. Jansen in het ziekenhuis Rijnstate geweest. Ik krijg een maagbandje binnen nu en 7 weken!!! Lachen

Waarom een maagbandje?

Hij denkt dat ik genoeg discepline heb om af te vallen via een maagbandje (als je van veel zoet houdt is dat natuurlijk ietsje moeilijker, maar uit onderzoek blijkt dat ik dat niet ben).

En hij zegt ook: ik ga er vanuit dat dit bij jouw werkt en past, maar stel dat het fout gaat, kunnen we altijd een gbp/sleeve of zoiets overwegen. Ik ben vandaag naar een informatie dag geweest over een sleeve/gbp, en ondanks dat ik die niet krijg heb ik toch veel informatie kunnen opslaan dat ook voor mij van toepassing kan zijn.

Ik heb vandaag bloed laten prikken en ik ben bij de annesesist (of hoe je dat ook schrijft) geweest en ja.. nu nog eventjes wachten he.

IK BEN ZO BLIJJJJJJJ Haha!

**Geplaatst**: 19-02-08 16:37

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 16:37

Gefeliciteerd meid! wel foto's maken van voor en na he!! eindelijk is het dan zover.... Lachen

**Geplaatst**: 19-02-08 16:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 19-02-08 16:40

Enorm spannend, Flevogirly! We zullen allemaal duimen dat je snel kan geopereerd worden, de operatie en het herstel perfect verloopt en je het gewenste resultaat behaalt. Hoeveel hoop je hiermee af te vallen?