Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-02-10 13:32

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 13:32

Ik moet nog Sizzy.
Heb net even fanatiek gesport, duik nu onder de douche en dan ga ik snel een boterham eten en Pols ophalen. Die staat al gevlochten op stal dus met een beetje mazzel is het deken omruilen, beschermers om en wegwezen.

**Geplaatst**: 28-02-10 13:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 13:37

ja, dit was een aardbeienvariant...

die krijg ik laatste dagen het makkelijkst weg, brood trekt even niet zo

**Geplaatst**: 28-02-10 14:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 14:04

Ingrid, dat is altijd leuk dat je iets past wat eerder te krap zat!

400 gram kwark, dat is best wel veel! Ik zit altijd snel vol van kwark.

Sizz, ohh had je vandaag weer wedstrijd! Fijn dat t weer aardig goed ging

Heb je mooi weer wat puntjes waar je aan kan werken voor de volgende wedstrijd.

Ik ben net bij m'n oude stal geweest, even gezellig gekletst met een oud stalgenoot. Verder is t maar een saaie boel geworden daar. Nu even langs m'n ouders en dan naar stal want rond 16u wordt t weer ietsjes droger...
Wat een rot weer vandaag! Gelukkig wordt t morgen beter.

**Geplaatst**: 28-02-10 14:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 14:06

Ojaa m'n dag

O: havermout (laat)
T: -
L: 2 volkoren pistoletjes uit de oven met philadelphia spread en glas jus d'orange
T: liga milkbreak
D: ? stampot zuurkool met spekjes denk ik
T: ?

Beweging: uhh... 20 min fietsen

**Geplaatst**: 28-02-10 14:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 14:13

oeh.. heerlijk, mag ik bij jou komen eten pivanti?

**Geplaatst**: 28-02-10 14:23

Geplaatst: 28-02-10 14:23

.

Laatst bijgewerkt door Spetterlover op 19-10-24 19:07, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 28-02-10 15:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 15:33

Succes dan alvast Katja! Dat is een luxe

Pivanti: ja idd heb ik mooi weer wat commentaar waar we mee verder kunnen

Vriendje en ik hebben net heerlijk patatjes bij Bram Ladage op :Y)

Heb nieuwe snowboardbroek & jas gevonden, mooi met 30% korting

**Geplaatst**: 28-02-10 15:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 15:41

Kijk, das mooi geregeld Siz!

ik vind 400 gr niet zo heel veel, Patricia, zeker niet als het puur kwark is...doe er wel rustig 20/30 min. over hoor om het bakje leeg te lepelen

Kom net terug van stal, pokkeweer

wel mooi weer even 50 minuten gefietst :Y)

Was wel weer leuk, konden alleen niet zoveel door het weer natuurlijk

**Geplaatst**: 28-02-10 16:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 16:10

Patricia; oh er kon toen elk moment een tsunami Hawai bereiken. Maar achteraf valt het allemaal mee.

Ingrid; toch een fijne opsteker. Hou dat vast!

Siz; netjes gedaan hoor!

Tom en ik hebben 21 maart ons 3e wedstrijdje.

**Geplaatst**: 28-02-10 16:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 16:10

Oh en Katja, succes! Al lees je dat niet meer. Hoe is het gegaan?

**Geplaatst**: 28-02-10 16:18

Geplaatst: 28-02-10 16:18

Hoi iedereen! Ik ben aan het bijkomen van een heel druk weekend.

Katja: ik heb geen ervaring met dat soort smeersels voor je huid, kan je dus niet helpen. En euh, op een witte zie je ook alles hoor.

Leuk van je wedstrijden Sizzy!

Ingrid is ongeveer beter.

Super van je broek! Dat zijn de leuke momenten.

Hoi Spetter!

Pff hier is het ook echt noodweer momenteel.

Ik heb niet zo'n heel nette dag vandaag, maar heb deze ochtend 10 km fanatiek geroeid in de wind en regen, dus dat compenseert weer een beetje.

**Geplaatst**: 28-02-10 19:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 19:21

Pols was superbraaf op wedstrijd. Hij liep weer keurig een rondje 0. Ik was zelf erg slecht aan het rijden en heb volgens mij overal een galopsprong toegevoegd.
Er was iemand gevallen in het parcours en daardoor heeft de boel heel lang stilgelegen. Toen was het nog even opnieuw losrijden en moest ik al naar een paar de ring in en dat was niet goed voor mijn zelfvertrouwen.

**Geplaatst**: 28-02-10 19:42

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 19:42

Jammer dat je er zelf niet zo'n lekker gevoel over hebt Katja! Wel goed gedaan verder

knappe Pols

**Geplaatst**: 28-02-10 20:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 20:04

Top gedaan hoor Katja. Jammer dat door zulke omstandigheden je zelfvertrouwen even daalt hè. Maar dat komt wel goed hoor, bij jou!

Ik lig met een emmer naast me in bed. Ben ineens strontmisselijk en heb moeten spugen enzo. Begint wel weer een ritueel te worden de laatste
tijd.

**Geplaatst**: 28-02-10 20:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 20:23

Ik zat eigenlijk best in een fijn ritme maar zo'n heftige val net voor je hakt er toch goed in en dan wordt ik (zeker na dag gedoe van anderhalf jaar geleden) toch onzeker van.

**Geplaatst**: 28-02-10 20:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 20:26

Dat is ook niet heel gek natuurlijk. Maar dat goede gevoel komt heus weer terug, dat weet ik zeker!

Ik ga je nog even pb'en trouwens vanavond of van de week. Haha, nu zal je wel denken waarom in vredesnaam? Maar dat lees je dan wel, hihi.

**Geplaatst**: 28-02-10 20:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 20:30

Doe dan maar vanavond pb'en want ik ben nu reuze nieuwsgierig

Mijn dag was overigens nog niet zo heel gek:
O: twee meergranen boterhammen, eentje selderijsalade en eentje pate.
T: grote smoothie, yoghurt, banaan en frambozen.
L: twee meergranenboterhammen met 30+ kaas, eierkoek.
T: bakje japanse mix, paar olijven, paar blokjes kaas.
A: pad thai met garnalen.
T: bakje vlaflip.

B: half uur heel hard op de hometrainer, 10 minuten op de veel te zware crosswalker, paardrijden.

**Geplaatst**: 28-02-10 20:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 20:44

Haha, zal je zo even pb'en dan!

**Geplaatst**: 28-02-10 22:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-02-10 22:26

Sanne, morgen kun je komen eten... De zuurkool wordt even opgeschoven naar morgen. Ik was bij m´n ouders blijven eten, patatjes met een kroket op.

Katja, jammer dat je geen goed gevoel had over de wedstrijd, maar wel goed resultaat uiteindelijk.

Sanne, balen dat je je niet lekker voelt

Humprey, zoo 10km geroeid!
Was zeker slecht weer vandaag, vooral eind van de middag/begin avond!

Ingrid, ojaa als je er zo lang over doet dan zou ik t uiteindelijk ook wel op krijgen, maar kwark vind ik altijd wel echt goed vullen
Heb nog kwark staan, moet ik morgenochtend maar eens eten. Heb ook halva jam gehaald om erdoor te doen, want naturel kwark vind ik anders niet lekker... normaal doe ik er suiker in.

Sizz, fijn dat je een leuke snowboard broek en jas heb gevonden

**Geplaatst**: 01-03-10 08:16

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 01-03-10 08:16

Morgen!

Katja: fijn dat ie toch een rondje 0 liep, vind springen toch altijd maar wat gevaarlijk haha. Heb ook al een paar keer mensen met een ambu afgevoerd zien worden. Fanatiek gesport zeg!
Sizzy: dat is lekker, 30% korting!
Sanne: voel je je alweer wat beter??
Humphrey: hier was het gister ook rotweer! Feestje was in een restaurant bij het bos, dus normaal gaan we dan een eindje lopen ofzo, maar dat kon dus niet helaas.
Pivanti: dan kun je er misschien beter fruit doorheen gooien ipv suiker?

Mijn dag was gister dus vreselijk slecht haha, héérlijk hazelnootgebakje/biefstukje/varkenshaasje etc. op! Vandaag maar weer even een gezond dagje.

O: 2 waldkornB + kipfilet + 2 kiwi's
T: 1 volkorenB + tonijn + appel
L: 2 volkorenB + casselerib/30+ kaas + kom kippensoep
T: 2 knäckebrod + casselerib of stukje ontbijtkoek + blueband
A: rodekool, aardappels, riblap
T: 250 ml kwark + ananasschijf

beweging: ga zo 45 min. spinnen en als het weer meezit weer even paardrijden.

**Geplaatst**: 01-03-10 09:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 01-03-10 09:10

mogguh!

Pivanti, ik ga vandaag zelf maar zuurkool maken

O: krentenbol, kop thee
t: 2 vb smeerworst
L: 3 vb smeerworst
t: 1 vb smeerworst, mango-smoothie
D: stamppot zuurkool met spekjes en een balletje gehakt
t: schaaltje yoghurt of kwark

bew: niets, vanwege knie...

jaja, de smeerworst moest op vandaag

**Geplaatst**: 01-03-10 09:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 01-03-10 09:21

Ik heb dit weekend mijn verjaardag gevierd en die van mijn vriendje. Zaterdag de hele dag het huis vol visite dus en niet echt netjes gegeten. Vandaag op de weegschaal sla ik dus even over.

Vanmorgen moet ik allerlei dingen regelen voor onze vakantie die donderdagnacht begint en vanmiddag naar stal om te rijden en omdat de hoefsmid komt. Druk, druk, druk.

**Geplaatst**: 01-03-10 09:25

Geplaatst: 01-03-10 09:25

Goedemorgen

**Geplaatst**: 01-03-10 10:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 01-03-10 10:11

Nog gefeliciteerd Imre! Waar ga je naar toe op vakantie?

Hedwig, heb halvajam gehaald om door de kwark te doen. En fruit erbij kan ook nog wel, heb nog steeds kiwi's liggen die erg zacht zijn...

Vanmorgen vroeg eventjes gewerkt. Straks naar stal en vanmiddag weer even werken.
Ik wordt echt zo moe van die ouders in die gezinnen. Vanmorgen deze moeder weer... Kind doet laatste tijd nogal vervelend met eten (wij geven haar eten, kan ze niet zelf) Maar elke keer als ze moet eten, gaat ze zeuren dat ze op de nintendo wilt spelen. Ik zeg gewoon nee, en dat ze gewoon moet eten. Maar dan wordt ze boos en gaat schreeuwen en huilen en zegt dat ze genoeg heeft (als ze 1 hap op heeft) Btw ze kan niet praten. Ik zet haar dan gewoon op d'r kamer en dan gaat ze daar maar boos zitten doen en schreeuwen.
maar ze die moeder vond dat ik maar moest zeggen dat als ze netjes eet ze daarna op de nintendo mag, want dan wordt ze niet zo boos enz... Die moeder raakte helemaal in de stress en dan zou ze zich weer druk maken of dat kind wel had gegeten blablabla...
Nou en ik ga daar gewoon niet aan beginnen. Ik ga haar niet steeds beloven dat ze op de nintendo mag als ze goed eet. Zonder dat ze op de nintendo mag, moet ze ook gewoon eten. Kom zeg. Ik ga haar niet steeds d'r zin geven. Doe ik nooit, maar ja dan zie je wel dat ze heel de week wel d'r zin krijgt... want nu krijgt ze dan bij mij niet, en dan wordt ze boos...
En t ergste is nog, dat ze ook een nintendo krijgt voor d'r verjaardag... (deze is van d'r zus, maar ze is over 2 wk jarig dan krijgt ze er zelf een...) nou dan weet ik wel hoe dat gaat met eten..., wordt t alleen maar erger natuurlijk pffff Ouders....

**Geplaatst**: 01-03-10 11:04

Geplaatst: 01-03-10 11:04

Mornin'!

Gisteren heerlijk schandalig allemaal lekkere hapjes en dingen op

samen met vriendje bank gehangen, papieren gesorteerd en opgeruimd en vakantiespullen opgezocht.
Vandaag dus maar weer ff normaal doen :))

Lijkt me idd nogal frusterend Pivanti!

Sanne is aan de smeerworst