Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-06-09 10:47

Geplaatst: 17-06-09 10:47

SAKKIA schreef:
Maar wordt dat apparatuur dan niet betaald door de ziektenkostenverzekering? Of bedoel je niet díe apparatuur

Nee merendeel niet. Bijvoorbeeld mijn nieuwe CI(implantaat) zullen mijn ouders helemaal moeten vergoeden.
Ingrid, NL is toch wel anders

Maar het is niet normaal, wat normaal is dat je verhoogd kindergeld krijgt tot als je afstudeerd

Dat is de wettelijke norm

Jij had toch een mondeling frans??

**Geplaatst**: 17-06-09 10:48

Geplaatst: 17-06-09 10:48

Hmm, nog steeds even afwachten dus ingrid! spannend, ik duim voor je!

He wat jammer dat ze niet drachtig is Sok! Volgende keer hopelijk wel raak!

Als ik echt emotioneel ben, kan ik juist helemaal geen hap door m'n keel krijgen. Als ik me rot voel, of baal van dingen dan wel

**Geplaatst**: 17-06-09 10:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 10:49

dan is dat bij jullie beter geregeld dan hier, onze ouders krijgen tot ons 18de kinderbijslag

**Geplaatst**: 17-06-09 10:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 10:49

ohh ja dat klopt

die had ik vanmorgne om half 10

zit nu op school te wachten op afspraak met een docent!

**Geplaatst**: 17-06-09 10:51

Geplaatst: 17-06-09 10:51

SaNNeS88 schreef:
dan is dat bij jullie beter geregeld dan hier, onze ouders krijgen tot ons 18de kinderbijslag

Ik weet niet of het 'gewoon' kindergeld tot 18 is maar het verhoogd tot als je afstudeerd of indien je niet meer leert, tot je 21e

Maar ik ben al blij dat we het krijgen, want zonder dat zouden we het veel moeilijker gehad hebben. Deze spullen zijn niet goedkoop

**Geplaatst**: 17-06-09 11:27

Geplaatst: 17-06-09 11:27

sanne, emo-niet-eten kan ik niet. bizar is dat. ik behoor ook helaas tot de groep die aankomt van stress of verdriet ipv afvalt

ingrid, als niels wat wist had hij het je vast al verteld lijkt me zo. je lunch klinkt heul fijn, vooral die bagel geitenkaas!

monica, kom net bij de fysio vandaan. hoofdpijn zou niet afkomstig moeten zijn van mijn nek, maar hij heeft toch wat proberen los te maken. hopen dat het gaat helpen! dat je ouders het verhoogt kindergeld kwijtraken omdat je 21 bent is hier in nederland zelfs met 18. lijkt me eerlijk gezegd ook niet meer dan logisch toch? balen van de auto!
andere sanne, je dag is wel oke toch? waarom een traan bij je gewicht? aangekomen oid?

ik ga ff lunchen en dan leerlingoverdracht doen (op mijn vrije dag) tot later!

**Geplaatst**: 17-06-09 11:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:28

Ja nou ja, met Niels weet je het nooit

moet er altijd wel even over doorvragen

hopen dat de fysio beetje heeft geholpen dan!

**Geplaatst**: 17-06-09 11:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:39

idd.. beetje aangekomen, pondje, maarja, kan ook gewoon vocht zijn..

**Geplaatst**: 17-06-09 11:45

Geplaatst: 17-06-09 11:45

Komop sanne, er weer tegenaan. (zegt wie

)

Ik heb net ruim 2 uur staan schrobben en doen, al mijn kleding weggegooid die ik al te lang heb, niet meer draag of niet meer pas. Helaas kan ik alleen zeggen, dat dat allemaal kleren zijn die te klein zijn geworden en niet te groot..

Ik heb ook zoveel schoenen, ook maar eens wat daarvan uitzoeken, het meest doe ik ook niet aan.

Zo ga ik lekker naar mijn paardje toe, wat een heerlijk weer!

**Geplaatst**: 17-06-09 11:47

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:47

goed bezig, Denice!

Ik bne het hangen beetje zat, nog kwartiertje en dan ga ik docent even bellen en hopen dat ze meteen tijd heeft

**Geplaatst**: 17-06-09 11:48

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:48

Hallo!

Zijn nieuwe mensen nog welkom in dit topic of liever niet?

**Geplaatst**: 17-06-09 11:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:49

Hoi Kim_89

Tuurlijk ben je welkom, vertel een swat meer over jezelf (gewicht, streefgewicht, lengte, wat eet je zoal op een dag? )

**Geplaatst**: 17-06-09 11:50

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:50

Tuurlijk ben je welkom Kim_89!

**Geplaatst**: 17-06-09 11:50

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:50

Liever niet, maar vooruit

Vertel eens wat meer over jezelf ja!

**Geplaatst**: 17-06-09 11:53

Geplaatst: 17-06-09 11:53

Pff

Nou goed

Vooruit.. Ik was even op zoek naar een topic om een beetje te kletsen met lotgenoten eigenlijk. Er zijn bepaalde dingen waar ik niet zo over ga uitweiden (dan bedoel ik met name mijn gewicht want da's mijn hele leven lang al een struggle van baby af aan :')

en vrij pijnlijk..)

Anyway.. ik ben sinds een weekje aan het SB'en. Ik ben er vrij sceptisch aan begonnen omdat ik in mijn leven al bij verschillende diëtistes ben geweest en ik was een hele tijd 3 of 4 keer per week in de sportschool te vinden voor 2 uur cardio en een klein beetje krachttraining en niks hielp eigenlijk. Mijn ouders hebben in hun omgeving veel positieve dingen gezien van SB en wilden het proberen dus ik doe nu mee. Ik ben nu een weekje bezig en ik zag vanmorgen dat er 2 kg vanaf is

Dat is even mijn verhaal so far geloof ik :))

Oh en dan natuurlijk iets over mezelf

Ik ben Kim, zoals de Boktnaam al doet vermoeden. Ik ben 19 jaar oud, 1,71 m lang, ik deed Pabo (was 2ejaars dit jaar) maar ik ben 2 weken geleden gestopt om volgend jaar vol goede moed te beginnen met SPH

**Geplaatst**: 17-06-09 11:56

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:56

Ok

Volg je alleen de SB-menu's? Want die zitten meestal wel veel te laag in het aantal kcal he

dus dan is het wel verstandig om er nog wat bij te voegen om toch een gezonde hoeveelheid kcal binnen te krijgen

sport je er ook naast?

**Geplaatst**: 17-06-09 11:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:57

Hoeveel weeg je nu, en hoeveel wil je?

**Geplaatst**: 17-06-09 11:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:58

ik ga docent opzoeken :wave:

tot later!

**Geplaatst**: 17-06-09 11:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 11:59

Vandaag trouwens met dokter nog een hele discussie gehad over het aantal calorieen vs het aantal voedingsstoffen dat je moet opnemen. Als je een pil met voldoende voedingsstoffen met 0 calorieën zou eten zou je op zich ook niets verkeerds doen. Dat vond ik wel een héél straffe

**Geplaatst**: 17-06-09 12:04

Geplaatst: 17-06-09 12:04

Hoeveel ik weeg ga ik dus echt niet vertellen.. Sorry

Genoeg, in elk geval. Niet boven de 100 kilo maar ik ben niet op het gewicht volgens die BMI troep

En ik volg de SB menu's gewoon.. Mocht ik extra trek hebben dan neem ik een extra stuk komkommer, een tomaat of een kopje bouillon. Echter ben ik me wel bewust van het feit dat je te weinig kcal binnenkrijgt maar hoe kom je anders aan je vetverbranding toe? Ik beweeg er extra bij in vorm van stukken fietsen of in een stevig tempo wandelen. Verder buikspieroefeningen en dergelijke.
Ik heb ook kennis van een specialiste die je leert hoe je je gewicht kunt vasthouden zonder jojo-effect.

Laatst bijgewerkt door Kim_89 op 17-06-09 12:05, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-06-09 12:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 12:04

Ik geloof niet dat kim haar gewicht wil melden.

Goed dat je bezig bent met afvallen, SB is een risico, dat wel. Ik zou eerst een paar weken aan haar menus houden, en daarna wat gaan bij eten zodat als je klaar bent met afvallen, je niet een berg gaat aankomen..

Ik bedenk me net ineens, zal ik mijn paard gaan opzoeken en lekker een bosrit maken?
Helaas is om bij het bos te komen ook al een ritje van 40 minuten nodig..

**Geplaatst**: 17-06-09 12:06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 12:06

Welkom kim

net met een groep op school lekkere dingen gehaald in de kantine, maar heb niks gekocht, is nog heel lastig

Zijn hier veel mensen die met dokter en dietiste alles bespreken

? heb er nu al een paar mensen over zien vertellen.

**Geplaatst**: 17-06-09 12:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 12:07

Ik moet eerlijk bekennen dat ik ook een weekje streng SB heb gevolgt om over mijn plateau te komen

Welkom kim

**Geplaatst**: 17-06-09 12:09

Geplaatst: 17-06-09 12:09

Ik wel ga om de maand of om de drie maanden naar de dietist. Afhankelijk van hoe goed of slecht met me gaat.
En om de drie maand naar de dokter, om alles te checken en om de 6 maanden bloed trekken.

Nuja nooit gesnapt waarom iemand zijn gewicht niet plaatst in een dieettopic. Niet dat mensen hier gaan oordelen en het word ook niet beter als je het voor je houd. Echter ben zelf een grote voorstander dat zelfacceptatie dieten bevorderd.

Laatst bijgewerkt door lesilla op 17-06-09 12:10, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-06-09 12:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-06-09 12:10

Maar dat is een weekje, Saskia, dat vind ik nog een keertje kunnen.

Maar die dagen dat SB onder de 1000ckal uitkomt terwijl je ook beweegt vind ik te weinig.

Welk boek heb je, Kim?