Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-05-07 16:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 16:22

Oei klinkt als een lekker dagje Siz. Haha!

**Geplaatst**: 05-05-07 16:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 16:22

Ja Siz maar die kan je natuurlijk ook niet laten liggen bij ikea, kost echt helemaal niks daar dus goed excuus Haha!

Geniet er van! Ik heb een net dagje vandaag vanwege geen honger...

**Geplaatst**: 05-05-07 16:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 16:24

Nee dat is echt ernstig! Daar kun je gewoon niet op een normale manier voorbij lopen *LOL*

**Geplaatst**: 05-05-07 16:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 16:35

Humphrey schreef:
O: Dubbele boterham met halve banaan, rest van de banaan, handje druiven, twee koppen groene thee
Beweging: shoppen
L: Croque Hawai met rauwkost, tas appelthee
T: 1 pruim
T: Kop koffie
beweging: anderhalf uur hardlopen
D: Spaghetti
Beweging: hard werken bij de paarden
T: Fruit

Aangepast. Heb echt niet veel honger eigenlijk...

**Geplaatst**: 05-05-07 17:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 17:51

Goedeavond! Haha!

Ik ben lekker aan het tutten nu want ik ga dadelijk eerst steengrillen met vriendinnen en daarna lekker de stad in Lachen

Ik zal dadelijk voordat ik wegga eens een foto maken, die zet ik dan morgen wel op internet, kunnen jullie ook eens zien wie ik nou eigenlijk ben Knipoog

Mijn dag is geworden:
O: 2 BB, 1 x caselrib, 1 x filet american
bew: 20 min. hardlopen
T: plakje ontbijtkoek
L: 2 BB slankie smeerkaas, kommetje groentesoep
bew: 30 min fietsen
T: frusi Vingers aflikken

A: Steengrillen
T: Drankjes! Bloos

Ik ga weer verder make-uppen & alles! Clown

Daaaaaag!

**Geplaatst**: 05-05-07 18:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 18:45

Riëtte schreef:
o: 2 broodjes
20min fietsen
1 uur proefles nordic walking
20 min fietsen
t: 3 sultana's (1 pakje dus)
l: 4 oerboterhammen
30min fietsen
shoppen
30min fietsen
d: lasagne met extra spinazie en weinig gehakt
perzikyoghurt na
wandelen met de hond
t: 2 appels
snack a jack

Djeez...
Met 500gram lasagne en de rest zoals hierboven zit ik op 1659 inname en 2467 verbruik (met restant uren opgevuld als 'zitten'). Kan nog wat extra's wel bij dus vanavond Knipoog

altijd goed te weten op zaterdagavond! :-D

Heb mezelf vanmiddag getrakteert op een nieuwe bikini, maatje 40, zit als gegoten!!!!

**Geplaatst**: 05-05-07 18:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 18:47

Blegh, ik baalde een beetje, dacht dat we preischotel zouden eten, maar omdat broertje onverwachts bij z'n vriendin bleef eten, had m'n pa chinees gehaald. En ik was juist zo trots op het feit dat ik een nette dag had en níks op m'n werk genomen had van zoetigheid Scheve mond

Heb ook geen idee wat ik moet rekenen voor chinees

O: yoghurt met muesli & cornflakes
1e pauze: 2 knäckebrod met smeerkaas 20+, 1 snack 'a jack cheese
lunchpauze: 200 gram gekookte worteltjes (hadden we over van gisteren Vingers aflikken

), 1 knäckebrod smeerkaas
3e pauze: appel & peer
D: bami, cha siew, babi pangang, kip-ananas
T: ?

Beweging: 15 minuten fietsen, 7 uur werken (vracht vullen, veel lopen).

**Geplaatst**: 05-05-07 19:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 19:06

Humphrey schreef:
O: Dubbele boterham met halve banaan, rest van de banaan, handje druiven, twee koppen groene thee
Beweging: shoppen
L: Croque Hawai met rauwkost, tas appelthee
T: 1 pruim
T: Kop koffie
T: Plak ontbijtkoek
Beweging: anderhalf uur hardlopen
T: Blikje aquarius
D: Spaghetti
T: Fruit

**Geplaatst**: 05-05-07 19:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 19:20

Sizzy schreef:
Volgens mij is vandaag mijn zondigdag

Heb trouwens Ovenbaked chips van Lays gezien in de winkel. 400 kcal per 100 gram, maar 70% minder vet dan normale chips (9,6 gram per 100 gram)

Ja en daar heb ik net een handje van op! Lekker!

Heb net gewinkeld bij de action en de hema Huilen van het lachen

Heb 2 nieuwe bikinies, twee t-shirts, een hempje, een bh, een panty en een boek

**Geplaatst**: 05-05-07 19:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 19:21

Heb vandaag niet echt een patroon gehad.

Vandaag vrijheidsfestival in WAgeningen. Had met iemand afgesproken en moest heel erg haasten. Had dus niet echt tijd om brood te smeren of zo en heb in mijn haast vanalles in mijn tas gegooid. Gevolg:
O: 4 plakken peperkoek
T: Banaan
T: ijsje (slecht ik weet het, maar twas zooo lekker weer)
L: 3 rijstewafels
T: nog een banaan
D: krieltjes, sla met komkommer en kipburger

Ben trots op mezelf dat ik ondanks dat ik honger had ik geen vette dingen ben gaan eten... (en de friet en andere lekkere dingen geuren vlogen me overal om de neus)

Maar goed, ik stik nu dus wel van de honger. Terwijl de rest met wie ik was waarschijnlijk nu patat zit te eten, ben ik toch maar even naar mijn kamer gegaan om mijn geplande diner te koken.

**Geplaatst**: 05-05-07 19:36

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 19:36

wat goed van je, dat had ik niet gekund hoor!

Ik heb de laatste tijd veel stress aan mijn hoofd en dat goede eten gaat niet zo lekker laatste tijd

Ik zal het hier toch maar plaatsen.

O: caiserbroodje kaas met plakje kaas en mok yogho
T: saucijzenbroodje en kaasbroodje flesje vivit light (0,5 l)
L: caiserbroodje met 3 plakjes chorizo
t; milanobroodje zonder wat.
T: glas cristal clear
D: chickentoninght hawai met rijst

Heb vandaag gewerkt van 7.45 tot 17.15 veel lopen/zweten
En omdat ik me zo rot voel heb ik ook een appeltaartje gekocht die we tegenwoordig zelf bakken bij c1000

**Geplaatst**: 05-05-07 19:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 19:46

eroslover schreef:
Heb vandaag gewerkt van 7.45 tot 17.15 veel lopen/zweten
En omdat ik me zo rot voel heb ik ook een appeltaartje gekocht die we tegenwoordig zelf bakken bij c1000

Die zijn zooo lekker. Haha!

Wij bakken ze ook zelf. Gisteren moest ik ze na het bakken ook nog eens uit de oven halen en in bakjes doen etc. Nooou das echt gemeen hoor, als je niet mag eten onder werktijd (en van jezelf überhaupt geen appeltaart mag)! Haha!

**Geplaatst**: 05-05-07 20:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 20:04

ik heb gister stiekem een stukje geproeft ze stonden om te gaan proeven nou dan zeg ik geen neem. officieel mag het niet maja datmaakt niet uit. ze zijn inderdaad heel erg lekker
maar bij ons is de broodafdeling helemaal vernieuwd allemaal lekkere broodjes en de taartjes;d

**Geplaatst**: 05-05-07 20:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 20:04

Hallo!

Ik ben helemaal verkleumd.. zelfs typen doet pijn aan m'n handen. Was erg frisjes op de scooter (en dan 25 min van stal naar huis).

Moet nu nog omkleden/douchen/boodschappen doen/koken.. beetje laat.. dus wat nu oh nu

**Geplaatst**: 05-05-07 20:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 20:15

eroslover schreef:
ik heb gister stiekem een stukje geproeft ze stonden om te gaan proeven nou dan zeg ik geen neem. officieel mag het niet maja datmaakt niet uit. ze zijn inderdaad heel erg lekker
maar bij ons is de broodafdeling helemaal vernieuwd allemaal lekkere broodjes en de taartjes;d

Sssst niet zeggen hoor, maar ik heb ook een puntje geproefd. Schijnheilig

Moet wel weten wat ik verkoop natuurlijk. Sigaar

Wij hebben ook een hele nieuwe broodafdeling, super mooi maar ook super lekker. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 05-05-07 20:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 20:19

Heej meiden!
echt super bedankt voor al jullie lieve woordjes Lachen

Spijtig genoeg liep het vandaag wéér helemaal mis,
Ik ben thuis de enige die die Extra fruit kellogs eet, en heb vandaag het pak opgemaakt (675gr in 3dagen!!!!)
O: kellogs
T: heel de tijd door kellogs
L: Kellogs
T: 5koekjes
A: 2boterhammen+3krisprolls met kaas / confituur
T: magere yoghurt met véél teveel suiker

Nu is alles eindelijk op van wat ik lekker vond, dus vanaf morgen begin ik écht (al zeg ik dit een hele week)
Ben het echt kotsbeu!

**Geplaatst**: 05-05-07 20:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 20:40

Nou, gelukkig heb je deze keer niet overgegeven Pascaline! Lachen

**Geplaatst**: 05-05-07 20:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 20:42

oliebol ik heb lekkere trek
*pakt weer een worteltje*

**Geplaatst**: 05-05-07 20:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 20:46

Dat was ik nog vergeten te zeggel LJ... ik deed het namelijk wél Verdrietig

Het ging echt beter met me, tot vorige week, ik heb weer bijna elke dag overgegeven, dat moet écht terug beter, maar met die vele verlofdagen is da moeilijk... MAAr het moet, moet,moet,moet... en morgen ga ik er écht aan werken, net zoals de dagen erna... het MOET gewoon anders

**Geplaatst**: 05-05-07 21:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 21:05

Pascaline, REGEL professionele hulp in! Je ziet toch zelf ook wel in dat je het blijkbaar niet op eigen houtje kunt? En dat is ook helemaal niet erg, want dat overkomt helaas heel veel mensen, maar ga dan alsjeblieft iemand inschakelen die er verstand van heeft en je hiermee kan helpen!

**Geplaatst**: 05-05-07 21:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 21:10

Oh, dat is nou niet echt fijn om te horen Pascaline. Ik ga met Sizzy mee, en wat ik al eerder heb gezegd, zoek alsjeblieft professionele hulp. Ga naar je huisarts en geef aan hoe het dagelijks met jou en het eten gaat, dan krijg je wel een doorverwijzing.

**Geplaatst**: 05-05-07 21:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 21:10

Ik heb nog steeds niet gegeten trouwens... zucht

**Geplaatst**: 05-05-07 21:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 21:12

Ik ben net heerlijk uit eten geweest en als toetje een ijsje gehaald bij de ijssalon hier in Delft die heerlijk zelfgemaakt ijs heeft Vork

Ohh echt goddelijk

**Geplaatst**: 05-05-07 21:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 21:15

Bij die ene met een B? Haha!

Gingen wij vroeger ook altijd ijs halen!

**Geplaatst**: 05-05-07 21:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-05-07 21:54

Morgenochtend ga ik eerst uitslapen (eindelijk!!!), en dan een uurtje tennissen met mijn moeder. 's Middags dan nog een uur fietsen en een uur paardrijden, tenzij het regent, want dat geven ze op voor morgenmiddag, halleluja! Vind het niet erg, de wei is echt bagger droog hier, niet normaal. Vreselijk hard ook, we zitten hier op klei, Amo loopt er gewoon onregelmatig door af en toe. Scheve mond

Een paar nachtjes regen is welkom!