Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-03-08 11:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 11:30

Wauw jullie gaan goed! Go jij! Go jij!

Gefeliciteerd!
Ik heb momenteel geen weegschaal, hij is kapot. (zo erg vind ik het niet eens)

Heb net ontbeten ga nu rondje krantenlopen en daarna lesje hardlopen. (gister geen tijd gehad Knipoog

)

M'n planning:
O: 300 ml yoghurt met 50 gram meusli, 2 volkoren meergranen knackebrod met beetje jam en boter en een versgeperst glaasje sinasappelsap Vingers aflikken

T: 2 Mini rozijnen krentenbollen
L: 4 MG boterhammen met kipfilet en jam
T: Banaan
T: pakje fruitbiscuit
T: Cup a soup
A: Waarscheinlijk brood met iets (zaterdag = hier brooddag met ei of iets dergelijks)
T: ? 2 Rijstewafels met jam?
T: ?Warme appel met kaneel?
Ik eet vrij laat Knipoog

Beweging: 1 paard helemaal verzorgen (rijden stal etc.) hardlopen, in totaal ong uurtje fietsen, half uur met rotzooi sjouwen, half uur krantenlopen.

**Geplaatst**: 08-03-08 13:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 13:44

still, ik wou dat ik ook zonder de weegschaal kon maar dat komt vast wel binnekort dat ik dat ding links kan laten liggen als ik in de badkamer kom. overigens vindt ik jouw dag er niet zo heel slecht uitzien aangezien de hoeveelheid beweging die je vandaag gepland heb.

**Geplaatst**: 08-03-08 13:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 13:47

ben deze week weer een halve kilo aangekomen komt ook door 2 vreetbuien van van de week.

**Geplaatst**: 08-03-08 14:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 14:04

maar een halve kilo valt toch mee?

**Geplaatst**: 08-03-08 14:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 14:09

Ik ga straks boompjes uitgraven uit een bosje hier in de buurt en die ga ik vervolgen hier in de tuin planten Vork

Het waait stevig trouwens maar gelukkig is het wel droog.
Dus de schep mee en graven maar. Ik zal niet weten hoeveel ik daar mee verbruik. Ik zal eens kijken bij tuinieren.....

Heeft iemand nog verantwoorde tips voor het vullen van een wrap?

**Geplaatst**: 08-03-08 14:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 14:23

Ben net terug van Hardlopen & krantenlopen, toen lekker gedoucht, zometeen naar de peerdjes. Knipoog

Die 4 MG boterhammen zijn uiteindelijk 4 MG boterhammen met 80 gram gebakken (in becel dieetolie) champions geworden. Vingers aflikken

Ukje, vreetbuien, heb ik ook af en toe last van, en dan niet eens omdat ik zoveel honger heb maar gewoon 'het zin hebben in zoet en vet eten'.
En zoals ik al eerder postte, ik eet maar gewoon zo gezond mogelijk, en probeer zeker niet te weinig te eten. Knipoog

Oeh, nienke leuk! Veel plezier, hopelijk vind je een mooie boom!
Hmm.. wraps eten wij hier ook regelmatig, lekkker! Vingers aflikken

Mijn moeder zet dan allerlei bakjes met dingen erin, en dan een whrap en dan kan je hem zelf vullen. (meestal doen mensen toch van te voren klaarmaken en dan in de magnetron/oven?)
Ik doe nu meestal kip, bonen, sla, paprika, komkommer, ui, mais. (eerst deed ik ook met knoflooksaus, 48+ kaas, gehakt enzo Knipoog

)

**Geplaatst**: 08-03-08 14:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 14:31

Oooooooooh, wat een schatje, March! Proficiat met de nieuwe aanwinst.

Haha Wind, ik ben ook flink aan het hoesten, zou mooi zijn als het echt zo is dat we daar buikspieren van krijgen. Clown

Lana, ben echt blij om te lezen dat het zo goed gaat met je! Je kan het wel. Knipoog

Mijn dag:
O: kom muesli met noten en fruit + magere yoghurt met bifidus
T: / (laat ontbeten)
L: 4 vb + weight watchers paté
T: sinaasappel
D: ?

Mn ouders zijn sinds vorige week vrijdag op skivakantie dus we hebben niet meer zoveel in huis en ik kan helemaal niet goed koken dus het wordt vanavond nog een beetje uitzoeken wat ik kan eten. Tong uitsteken

En fruit of gezonde tussendoortjes zijn ook zo goed als op...
Gelukkig komen mn ouders morgen alweer thuis. Clown

**Geplaatst**: 08-03-08 15:35

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 15:35

lana, ik ben daar heel dubbel over aan de ene kant weet ik dat het goed is dat er een halve kilo aan zit aan de andere kant haat ik het dat ik weer aankom en zeker doordat ik van de week gevroten heb (terwijl ik dit typ zit ik aan de drop wat ik sinds tijden weer lekker vindt en mezelf toesta te eten)

**Geplaatst**: 08-03-08 15:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 15:45

@nienke: goed zo meid! ga ervoor
@anja: idd het gaat goed met mij!

mijn tussendoor is en bordje cornfleaks met vanille geworden ! Lachen

@ukje: goed zo ukje

drop is toch niet zo slecht he?! en ik snap je gevoel.

**Geplaatst**: 08-03-08 15:49

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 15:49

drop is eenal suiker dus lekker zoetigheid snoepen maarja het is heel gek het is rustiger in me koppie als ik drop of sultana koekjes gesnoept heb dan wanneer ik chocola ofzo zou eten dit durf ik dan ook nog niet aan.

**Geplaatst**: 08-03-08 15:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 15:50

Jammie Makreel is wel lekker ja! Alleen at ik dat eerder altijd met wat mayo erover, en peper... Knipoog

Mijn planning:
O: 2 boterhammen, 2 halvarine, 2vruchthagel
T: 4 lange vingers
L: gekookt eitje, volk. boterham smeerkaas, volk. boterham tomaat met peper en zout, 2 volk. crackers met smeerkaas
T: ?
D:?
T:?

En March al bij de puppy's geweest? Heb je er eentje?

goed van degene die afgevallen zijn! Ik nog niet... maar ja nog even doorzetten..

**Geplaatst**: 08-03-08 16:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 16:03

Net gezondigd....3 mini marsjes gesnaaid. Foei!

**Geplaatst**: 08-03-08 16:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 16:07

nienke, je kan ook zo denken beter 3 kleine marsjes dan 2 grote op een dag

**Geplaatst**: 08-03-08 16:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 16:12

Ja dat is zo Ukje En ze waren ook erg lekker hoor!
Straks nog ff uitmesten en dan heb ik ze wel weer verteerd denk ik.

**Geplaatst**: 08-03-08 16:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 16:16

Goedemiddag Clown

Ik kwam pas om 14.30 uit bed, was vannacht laat thuis en moest echt even bijslapen, had steeds korte nachten de afgelopen week.
Vandaag dus even geen planning, heeft niet echt veel zin denk ik Haha!

Ga vanavond lekker uit in Amsterdam, weet nog niet waarheen. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-03-08 16:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 16:18

ukje schreef:
nienke, je kan ook zo denken beter 3 kleine marsjes dan 2 grote op een dag

daarom en als je er maar van genoten hebt daar gaat het toch ten slotte om het is niks voor niks weekend

**Geplaatst**: 08-03-08 16:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 16:32

rustig hier in vergelijking met van de week

**Geplaatst**: 08-03-08 16:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 16:38

Ja hier ook. Ik wil wel vanalles doen maar het is erg koud. Ik ga straks ff uitmesten en dan in huis dweilen en stofzuigen denk ik.

**Geplaatst**: 08-03-08 17:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 17:16

Mijn dagje:
o: magere vanille yoghurt met muesli
t: broodje met light roomkaas
l: nog een broodje met pasta
t: appel
a: de helft van mijn vegetarische menu van gisteren dat over was

Waarom knippen kappers er altijd zoveel vanaf als je hebt gezegd: het minimale alstublieft? zucht... Knipoog

**Geplaatst**: 08-03-08 17:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 17:42

LA: omdat ze wat de doen willen hebben en ze overal wel een doodpuntje zien zitten (nee hoor weet niet doen ze bij mij ook altijd zo iri)

**Geplaatst**: 08-03-08 17:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 17:47

Ik hoor dat dus altijd over kappers! Die van mij doet dat gelukkig niet.
Ze geeft wel advies, maar als ik het er niet mee eens bent doet ze het ook niet Haha!

**Geplaatst**: 08-03-08 17:59

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 17:59

goedemiddag!!

nou, ik heb mn calorietjes wel verbrand vandaag!! ik had weer eens een dressuurwedstrijdje, dat is toch best intensief. Het ging heel goed eigenlijk, de laatste tijd hebben we nogal in een dip gezeten met rijden, steeds geen of net geen winstpunten. Maar vandaag ging het super!! we hadden 193 en 199 punten en zelfs een 2e prijs gewonnen! helemaal blij dus!!

Door de wedstrijd geen tijd en zin gehad om boodschappen te halen, dus we blijven niet snoepen, omdat het niet in huis is.

O: Hero Fruitontbijt
T: niets
L: 2 boterhammen, 1x kaas, 1x pindakaas
T: niets
D: Sla, vlees, aardappels
T: ?? misschien klein stukje chocola.

als ik nog fut heb ga ik vanavond nog even op de crosstrainer.

**Geplaatst**: 08-03-08 18:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 18:25

Gefeliciteerd Juval. Dat geeft de burger weer moed!!!of niet soms!?

Heb je niet enorme trek Juval. Ik weet dat ik tijdens een wedstrijd ook niet veel at omdat ik te gespannen was. Maar ik vind jou planning wel een beetje magertjes. Of is dit de basis waar je nog iets aan toe gaat voegen.

**Geplaatst**: 08-03-08 19:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 19:08

goede dagen zo te zien! de mijne is ook niet slecht tot nu toe
O: 2 X bord special K met vanile en eeen met rode vruchten, halfvolle melk
T: -
TL: kop soep
L: 2 kleine stukjes vlees, 2 kleine patatjes, witloof
T: appel
T: 2 kopjes soep
T: klein bordje vanille cornfleaks met halvolle melk
TA: soep
A: 3 sandwiches met vlees
T: chips (ga film kijken met vriendje lief)
T: melk of ice-tea.

dus buiten de chips valt het mee

**Geplaatst**: 08-03-08 19:11

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-03-08 19:11

benangelique schreef:
march, have fun vandaag! geniet er maar van!
is het inderdaad dat dametje van die fokkerij geworden die je hier geplaatst had? en waarom eigenlijk een teefje en geen reutje?

't Is één geworden uit België haha, eind weg maar goed. Reis ging goed, hij was lekker rustig. En 't is een reutje, dat wilde ik het liefst maar ze hadden ook alleen maar reutjes Lachen

Zal straks foto's maken en bijlezen! Hij is nu hartverscheurend aan het blaffen en janken om z'n mammie Huilen van het lachen