Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-09-07 13:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 13:15

College wiskunde? Dat klinkt wel heel wat erger dan de mijne Tong uitsteken

Succes, ik ben weg!

**Geplaatst**: 19-09-07 13:25

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 13:25

Ik meld me hier ook weer eens.
Eindelijk een dag waar ik ZELF beslis wat ik eet Lachen

Donderdag en vrijdag heb ik weer geen keus maar vanaf zaterdag is de vakantie écht voorbij en kan ik zelf kiezen wat ik eet Lachen

Dus dan gaat hopelijk het cijfer op de weegschaal terug omlaag ipv omhoog Knipoog

**Geplaatst**: 19-09-07 13:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 13:40

Succes theelichtje Lachen

Ooh mensen help, ik heb zo'n zin in stroopwafels, Mergpijpjes, sauzijsenbroodjes en van alles Kwijl

ik voel een vreetbui opkomen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 19-09-07 13:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 13:49

Hmm, ik had gister mn vreetbui gehad, chocola vreetbui Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 19-09-07 13:56

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 13:56

ik ga er niet aan toegeven Tong uitsteken

Dikke kop thee gezet en 2 broodjes filet american Knipoog

**Geplaatst**: 19-09-07 14:02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 14:02

Haha, ik net 1 bolletje filet american.
En ik lust eigenlijk wel een bakje Karamel vla (ja ik weet het is niet goed, maar klein bakje mag best een keertje..... Schijnheilig

)

**Geplaatst**: 19-09-07 14:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 14:57

Tha_Niekje schreef:
Zo, ik zit weer bij m'n college...

Planning en wat ik al gehad heb
o: 2 krentebollen, 2 koppen thee + suiker en berker optimel light drink
t: krentebol
t: kop thee met suiker
t: pistoletje met filet american
l: 2 krentebollen
t: krentebol
t: 2 pakjes cracker
a: ??

Eh ik heb niet zoveel afwisselends voedsel meegenomen eigenlijk

Pff, dat heb ik tot nu toe allemaal al gegeten Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 19-09-07 15:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 15:38

Krentebolledagje? Tong uitsteken

Goh ik zit echt met die wel-niet strijd in m'n hoofd, de ene moment wil ik wél deftig eten de andere moment niet... En dan denk ik déze middag ga ik het netjes doen, maarja...

Vandaag:
O: br boterham met kaas-mosterd-komkommer
L: Stukje bruin stokbrood met 2sneetjes gebakken obergine en 3sneetjes geitenkaas
Een beetje restjes van gisterenavond nl 1 scampi+prei+pasta achtig iets Haha!

T: een paar walnoten en een paar king-muntjes
A: weet ik nog niet

**Geplaatst**: 19-09-07 15:47

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 15:47

Pascaline schreef:
Krentebolledagje?

Heb alleen het idee dat het niet echt vult, heb nu steeds honger Clown

**Geplaatst**: 19-09-07 15:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 15:49

Ben trouwens net terug van de kapper, en het is kort!! Haha!

Trek hier wel een dom gezichtje Haha!

Hier zie je hoe lang ze waren:
Er moest trouwens echt wel zoveel af, normaal zelfs meer, om echt alle dode punt(j)e(s) weg te halen Bloos

**Geplaatst**: 19-09-07 16:01

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:01

Die bovenste 2 fotoos doen het niet bij mij

Myra schreef:
McFleurie schreef:
Hahaha achjoh zolang je geen astma-aanvallen krijgt van je eigen huis :p Dat had mijn zus vorig jaar...

Zo, dat is wel ernstig

Jaaa me zus had voor zichzelf zo'n 'hoe schoon is jouw huis' setting gecreeerd en ze rookt als een ketter, helemaal top Huilen van het lachen

Wij (ouders + ik) hebben toen d'r huis voor dr schoongemaakt om te voorkomen dat ze niet weer terug in die zooi moest (ze heeft een week in het ziekenhuis gelegen).

Ik wil dit topic trouwens bedanken Clown

Omdat jullie steeds die schemaatjes posten, ben ik ook s morgens al gaan kijken wat ik die dag ga eten en ik merk dat ik daardoor beter overzicht hou op m'n dag Haha!

**Geplaatst**: 19-09-07 16:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:06

Sizzy schreef:
Delft is leuk

Leuker dan Rotterdam iig Haha!

Ik heb er de eerste 20 jaar van mn leven heerlijk gewoond Haha!

**Geplaatst**: 19-09-07 16:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:08

O bah ik kan het me helemaal voorstellen Tong uitsteken

Vind die Hoe schoon is jouw huis dingen altijd zó ranzig... bij mij is 't ook stoffig enzo, maar écht vies is het niet... vind ik dan Tong uitsteken

Vond dat andere iets vlotter staan, Pascaline, maar dat ligt misschien aan de foto Lachen

Krijg net het nieuws dat een vriend van me vader wordt! Echt heel maf, ik ken hem al 5 jaar ofzo, alleen hij woont in Rotterdam dus ik zie hem maar heel sporadisch. Hij is maar 2 jaar ouder dan ik, echt ontzettend raar idee! Zie hem ook helemaal niet als vader Tong uitsteken

**Geplaatst**: 19-09-07 16:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:13

Hallo!!!

Pfffff.. Ik denk dat ik me mezelf ook maar weer eens aangemelden bij dit topic.. Volgens mij heb ik al mee gedaan in deel 4, maar een beetje laten verslonsen.. Sigaar

Ik zal mezelf ff "voorstellen"

Ik ben 19 jr, 1.73, en ik weeg nou 86 kg.. En dat is al ruim vier kilo minder dan dat ik geweest ben.. Maar nu is het genoeg.
Ik wil mn kleren weer passen, en niet constant mn buik in moeten houden.. Ach gut

Maar daar ben ik vast niet de enige in.

Ik zal ook maar eerlijk neerzetten wat ik allemaal gegeten heb tot nu toe. Nou kan ik er niet meer onder uit Knipoog

O: 5 knackebrod met kaas
T: 2 prins choco koekjes, 5 per pakje
wat nootjes
L: 2 kaiserbroodjes met filet american
T: stroopwafel
8 dropjes
3 zure matten

En ik schaam me dood nu ik het zo bekijk.. Ach gut

**Geplaatst**: 19-09-07 16:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:20

Nou welkom. Haha!

Haha lekker gegeten vandaag zie ik! Ach, kan alleen maar beter worden joh!

Ik heb net lekker een stroopwafel op. En een koekje.
Vanmiddag heb ik heerlijk een zoetsappige meidenfilm gekeken op mijn hangstoel, met mijn dekbed over me heen. *LOL*

Heerlijk. Nu lekker even douchen.

**Geplaatst**: 19-09-07 16:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:24

Hihi ik zit nu met mijn bril op me neus, raaaar! Nerd

Ik heb trouwens ook met krentenbollen ontbeten Tha_Niekje, zit zeker in het weer ofzo *LOL*

O: 2 krentenbollen, flesje Actimel light
T: - (rennen en vliegen op stage Clown

)
L: 2 bruine panini's met boter en geitenkaas
T: Eierkoek met rozijnen
D: Nog onbekend

**Geplaatst**: 19-09-07 16:25

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:25

Oeh, kan het niet laten, heb nu een tosti in de tostiijzer zitten, kaas met Ananas... Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 19-09-07 16:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:26

MelanieB schreef:
Oeh, kan het niet laten, heb nu een tosti in de tostiijzer zitten, kaas met Ananas...

Oeh, dat is wel een erg lekker idee!! (ik ben er niet met het avondeten, dus moet zo zelf wat maken Knipoog

)

**Geplaatst**: 19-09-07 16:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:29

_Scarlet_ schreef:
Vond dat andere iets vlotter staan, Pascaline, maar dat ligt misschien aan de foto

Ik had ook liever m'n lang haar Tong uitsteken

Maar dat was gewoon zó gespleten dat het niet anders kon Verdrietig

Mmm kaas en ananas, ik ga eens horen wat wij eten vanavond Vork

**Geplaatst**: 19-09-07 16:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:29

Ilse schreef:
L: 2 bruine panini's met boter en geitenkaas

Geitenkaas <3
Voordat ik hiermee begon was ik echt verslaafd aan van die smeerbare geitenkaas, maar omdat ik me niet in kon houden heb ik het verbannen Verdrietig

(sorry nostalgisch momentje)

Welkom Nanne Lachen

Je hoeft je hier niet te schamen hoor, je hebt iig nog ff lekker gegeten Knipoog

**Geplaatst**: 19-09-07 16:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:36

Voor de geitenkaaslOvers

Zo'n rolletje geitenkaas in stukjes snijden, met eenbeetje honing, peper en zout, in de oven
Daarnaast plakjes obergine in olie in de pan met peper, zout en kruiden (thym, basilicum, oregano)
Die twee samen op een broodje, eventueel nog wat rucola sla erbij en Vingers aflikken

Alleen is dat nie zó goed voor het dieetje

**Geplaatst**: 19-09-07 16:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:36

Oja die is inderdaad ook erg lekker, die heeft mijn zus vaak in huis.
Dit is gewoon een dun plakje, aantal calorieen valt dan dus wel mee Lachen

Ik heb echt een geitenkaas verslaving op het moment, achja, altijd nog beter dan chocola Knipoog

**Geplaatst**: 19-09-07 16:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:38

Pascaline schreef:
Voor de geitenkaaslOvers

Zo'n rolletje geitenkaas in stukjes snijden, met eenbeetje honing, peper en zout, in de oven
Daarnaast plakjes obergine in olie in de pan met peper, zout en kruiden (thym, basilicum, oregano)
Die twee samen op een broodje, eventueel nog wat rucola sla erbij en

Alleen is dat nie zó goed voor het dieetje

Shhtt!

Pasta koken, af laten koelen, pesto doorheen scheppen, zongedroogde tomaatjes doorheen gooien en een stukje geitenkaas Vork

(met je vork brokkelen in kleine stukjes)

**Geplaatst**: 19-09-07 16:41

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:41

Da's waar, ik leid er ook aan, heel m'n familie eigenlijk Haha!

We hebben altijd wel geitenkaas en honing in huis Haha!

Nog een lekker en wél gezonder receptje is:

Chiabatta broodje in sneetjes doen, een klein beetje olie erop en grillen
Ondertussen plet je een paar tomaten en 'kook' je deze, of gewoon tomatenpuree, je doet er knoflook, peper, zout en kruiden die je wil bij, een beetje tomatenconcentraat erbij.
Dit 'tomatenpapje' doe je op een gegrilld chiabatta broodje, ook heerlijk en zo simpel om te maken!

Laatst bijgewerkt door Manuella23 op 19-09-07 16:43, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-09-07 16:41

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 19-09-07 16:41

Ik eet gelukkig nooit geitenkaas Haha!

Anders moest ik dit nu allemaal gaan proberen Tong uitsteken