Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-03-09 11:31

Geplaatst: 17-03-09 11:31

Goedemorgen!

Zo ik ben echt trots op mezelf!
Ik heb een bodyband thuis, dat is zo'n soort rubber ding waarmee je allerlei oefeningen kunt doen.
Dus ben daar net 20 minuten mee bezig geweest, dan nog losse buikspieroefeningen en strekoefeningen.
Al dat overtollig vet mag er nu weleens af, ben er helemaal klaar mee!

**Geplaatst**: 17-03-09 11:35

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 11:35

@ Belinda: Je kunt het

.

@ Hilde: welk probleem bedoel je, het maadelijkse feestje, of dat van die kerel?

**Geplaatst**: 17-03-09 11:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 11:41

Ik heb me echt peentjes gezweet, dus ga lekker onder de douche nu.

Als ik dan zo bezig ben mis ik echt het dansen, dat heb ik zó lang gedaan..

**Geplaatst**: 17-03-09 12:00

Geplaatst: 17-03-09 12:00

Ik word jaloers op jullie als ik lees hoeveel jullie bewegen. Wil ik ook maar lukt me niet. Alleen 2x per week fysio en dagelijks een minut of 8 op de hometrainer.
Ik heb het gehad met gehandicapt zijn

**Geplaatst**: 17-03-09 12:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:02

Magriet, wat heb je ook nog maar precies? Is het blijvend?

**Geplaatst**: 17-03-09 12:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:05

vandaag precies 9 maanden geleden mijn bovenbeen gebroken. 3 maanden later plaat stuk. Nu aan het revaldieren maar gaat nog niet zo snel

**Geplaatst**: 17-03-09 12:06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:06

Ja dat is heel rottig margriet :(:)

Maar kan je dan ook niet wat buikspieroefeningen doen en je armen trainen met gewichtjes oid?

Dan ben je iig lekker wat bezig

**Geplaatst**: 17-03-09 12:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:10

Zou ik ook doen

En gehandicapt ben je niet en als ik heel eerlijk moet zijn schiet bij mij dat ook wel een beetje verkeerd

**Geplaatst**: 17-03-09 12:11

Geplaatst: 17-03-09 12:11

@ Margriet: Even doorbijten !! We kunnen het

.
Wij zijn er ook om jou te steunen!! :(:)

**Geplaatst**: 17-03-09 12:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:14

Sterkte Margriet, voor mij is het vandaag precies 5 maanden geleden dat ik in het gips kwam.
Kan me voorstellen dat 4 maanden meer helemaal vreselijk is.

**Geplaatst**: 17-03-09 12:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:18

Oh Jeetje

heb vanmorgen mijn haar gewassen en het is gewoon nog niet droog

Vrijdagga ik naar de kapper om te knippen en te kleuren

**Geplaatst**: 17-03-09 12:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:19

Ik mag over 2 weken ook weer naar de kapper.

Ik heb er zin in!

**Geplaatst**: 17-03-09 12:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:20

**Geplaatst**: 17-03-09 12:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:22

Ik ook haha, jammer dat het nog maar dinsdag is

**Geplaatst**: 17-03-09 12:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:31

Haaai sanne! *zwaait*

Ik had vorige keer wat violet plukjes erin, vond ik wel heel leuk. Denk dat ik er deze keer een beetje zachtrose bij laat gooien, lekker zomers! Kan ook niet wachten tot het weer lekker lente wordt.. Zon op je bolletje enzo..

**Geplaatst**: 17-03-09 12:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:31

Ik ga donderdag over 2 weken naar de kapper !!

**Geplaatst**: 17-03-09 12:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:34

Ik stel de kapper altijd zolang mogelijk uit

Ga 2 keer per jaar ofzo

Heb echt héél lang haar en nu al 2 keer gehad dat ik het tot op m'n kont had, er gewoon netjes een klein stukje af wilde en dat het tot boven m'n bh bandje werd afgeknipt, nou dan ben ik weer snel genezen van de kapper hoor

Het is nu weer heel lang, maar ik zag laatst wat gespleten puntjes, dus moet eigenlijk weer, maar zie er wel tegenop, want het is nu net weer zo mooi lang..

**Geplaatst**: 17-03-09 12:35

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:35

Ik had ze ook eerst tot mijn Bh bandje, en toen tot de schouders, en nu net boven men schouders...

Heerlijk.. sochtends borstel erdoor.. halve bus haarlak er in een klaar is Ellen $*\o/*$

**Geplaatst**: 17-03-09 12:43

Geplaatst: 17-03-09 12:43

Morgen

Mijn excuses, ik heb wel bijgelezen maar mijn hoofd is net een zeef en er is me weinig bijgebleven

Vanmorgen naar het ziekenhuis geweest naar de KNO arts, nou stond al stijf van de spanning, heb een hekel aan ziekenhuizen. Laatste keer dat ik er was, was zo'n 4/5 jaar terug voor een ADHD onderzoek en dat was al erg slecht bevallen.
Zat ik uiteindelijk bij de KNO arts, die begon met m'n oren en vertelde me enthousiast dat m'n oren er érg goed uit zagen, dus ik dacht al; ja das leuk, maar ik kom ook niet voor m'n oren.
Daarna spoot hij iets in m'n neus en eerst keek hij gewoon in m'n neus en daarna zou hij met een slangetje via m'n neus naar m'n keel om te kunnen kijken.
Dat wou dus niet $:\$ M'n neus was wat verder naar binnen opgezet/nauw en dat dunne slangetje wou er dus niet door, hij probeerde een paar keer te duwen, maar deed gewoon al behoorlijk pijn.

Nou moet ik volgende week naar de logopedist om gewoon te kijken of ik m'n stem wel correct gebruikt.
Verder heb ik nu medicijnen gekregen van m'n neus wat ik 4 week moet gebruiken, in de hoop dat m'n neus iets opener wordt. Dan moet ik over 4 week weer terug, gaan ze een röntgenfoto maken van m'n holtes, krijg ik een allergie test en gaan ze onder verdoving mijn keel in $:\$

Ik knijp hem nu al behoorlijk. Bij de medicijnen is een redelijk vaak voorkomende bijwerking irritatie in de neus en keel. En dat terwijl ik vrijdag weer auditie heb.
Daarnaast ben ik ook bang voor de allergietest, zowel mijn moeder als mijn broer zijn allergisch voor dierenharen. Ben gewoon bang dat ik straks een keuze moet maken tussen paardrijden of zingen $:\$ $:\$

Heb ook nog geen dagplanning gemaakt voor vandaag, kan me er eigenlijk niet echt toe zetten

**Geplaatst**: 17-03-09 12:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:52

Jeetje wat een verhaal Aniek

Hoop dat het goed komt en dat je niet te veel last gaat krijgen van de bijwerkingen. Kan echt heel vervelend zijn

**Geplaatst**: 17-03-09 12:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 12:54

He bah Aniek wat rot allemaal! :(:)

Ik hoop dat het uiteindelijk allemaal mee gaat vallen :(:)

**Geplaatst**: 17-03-09 13:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 13:18

* Zwaait naar Eva! * Hoe is met je peerd?

Ik wil ook weer naar de kapper, ben dit wel weer zat. Ga van de week maar es een afspraak plannen.

Jeetje Aniek, klinkt niet prettig. :(:)

**Geplaatst**: 17-03-09 13:25

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 13:25

hoi, hoi

toets is redelijk gegaan was voor het eerst is een keer op tijd klaar.

**Geplaatst**: 17-03-09 13:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 13:28

Mooi ukje

Zo vriendje aan de telefoon gehad en die is echt niet happy. Vind het gewoon sneu voor hem. Hij doet zo hard zijn best op het werk, maar hij wordt er gewoon op geen enkele manier voor gewardeerd

Ze passeren hem steeds.
Volgende week begint het seizoen weer en waarschijnlijk is hij één van de weinigen die niet van start gaat, maar in het kloterige winterwerk moet blijven zitten

Hij is vrachtwagenchauffeur bij een wegenbouwer trouwens.

**Geplaatst**: 17-03-09 13:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 17-03-09 13:39

Helleuw

weer thuis, beetje gaar nu

wel heel gezellig gehad, geen tapas gehad want het restaurant was precies gister een dagje dicht _O-

dus daarvoor gaan we binnenkort in de herkansing