Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-08-07 09:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:22

ukje schreef:
En ja wat voor extra info geeft dat plaatje erbij?

HFCS Als je nadenkt Ach gut

http://www.google.nl/search?hl=nl&q=HFC ... %3Dlang_nl

En over SOYA...

http://www.soya.be/nl/gmo-soja.php

Laatst bijgewerkt door ceasario op 23-08-07 09:28, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-08-07 09:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:28

Ik snap je post eigenlijk ook niet helemaal als reactie op mijn berichtje dat je quoot? En dat plaatje erbij? Ik zag het vanmorgen in de krant staan. Maar wat moet dat sauna plaatje erbij?

Misschien kun je gewoon heel je post even uitleggen? Lachen

Welkom Susie1981!

Riëtte, Hyves is niet zo moeilijk hoor! Je kunt mensen zoeken en toevoegen als vriend, foto's plaatsen, je bij Hyves aanmelden (groepen), je profiel pimpen, elkaar krabbels sturen, etc. etc..

**Geplaatst**: 23-08-07 09:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:31

Henzz schreef:
Ik snap je post eigenlijk ook niet helemaal als reactie op mijn berichtje dat je quoot? En dat plaatje erbij? Ik zag het vanmorgen in de krant staan. Maar wat moet dat sauna plaatje erbij?

Misschien kun je gewoon heel je post even uitleggen?

Welkom Susie1981!

Je had het over je "vruchtendrankjes" vandaar...fake...
En die sauna. Och gewoon hoe je er over 25 jaar wil uitzien.of zoals die persoon in die stoel Pling

**Geplaatst**: 23-08-07 09:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:33

Ik voel me eigenlijk een beetje aangevallen hierdoor, dus ik ga er verder maar niet op in, denk ik.
Als jij denkt dat ik er zo over 25 jaar uitzie door mijn 'vruchtendrankjes'??

**Geplaatst**: 23-08-07 09:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:35

Ik zal het er wel eens met mijn dietiste over hebben...

**Geplaatst**: 23-08-07 09:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:38

Henzz schreef:
Ik voel me eigenlijk een beetje aangevallen hierdoor, dus ik ga er verder maar niet op

Je hoeft je niet aangevallen te voelen.
Ik ben zelf 22 kg afgenomen en niet door een dietiste te raadplegen, maar gewoon door mijn hersens te gebruiken
zoals echt nazoeken wat voeding is. Knipoog

**Geplaatst**: 23-08-07 09:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:40

Daar zijn eindeloze discussies over te voeren, ben ik bang. De één vindt en zegt dit, de ander dat.

**Geplaatst**: 23-08-07 09:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:42

Henzz schreef:
Daar zijn eindeloze discussies over te voeren, ben ik bang. De één vindt en zegt dit, de ander dat.

22kg

**Geplaatst**: 23-08-07 09:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:43

Dit vind ik een beetje nutteloos, het gaat niet over of toevoegingen gezond zijn, het gaat erom dat Henzz van yoghurt houdt, maar het niet kan eten omdat ze er allergisch voor is (toch?). Als soja-yoghurt (met of zonder smaakje) dan een goede vervanger is voor haar, lijkt het me sterk dat ze er zo uit komt te zien over een aantal jaar.

Ik zie het nut niet in van je posts, eerlijk gezegd, caesario. Jouw weg is niet de enige weg die naar Rome leidt, en ook niet de beste Knipoog

Bovendien mag je er toch wel vanuit gaan dat een diëtist, die ervoor opgeleid is, heel wat meer weet over gezonde voeding dan wij als leken die misschien helemaal geen zin hebben om tientallen rapporten over eten na te slaan.

**Geplaatst**: 23-08-07 09:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:45

ceasario schreef:
Henzz schreef:
Daar zijn eindeloze discussies over te voeren, ben ik bang. De één vindt en zegt dit, de ander dat.

22kg

Mensen verliezen ook 22 kilo met slechte crashdiëten, dus wat wil je hier nu mee zeggen?

**Geplaatst**: 23-08-07 09:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 09:48

Hallo dames, ik meld me ook weer! Doei!

Heerlijk op vakantie geweest, daar 2 kilo afgevallen en ik moet zeggen... New en even more improved me viel zeker goed in de smaak bij vriendlief. Haha!

Geweldig geshopped op vakantie, een paar killerheels gekocht en 2 nieuwe jurkjes. Ik moet zeggen, ik voel me super! Eergisteren hier in Nederland ook geshopped: Nieuwe broek gescoord Pling

, stoere boots en een nieuwe trui.

Maar goed, ik heb waarschijnlijk een hoop gemist, iets heel dringends waar ik over ingelicht moet worden misschien?

Ontbijt: 1 sneetje geroosterd donkerbruin brood met halvarine. 1 snee roggebrood met een klein beetje hagelslag. Actimel, kop caffeine vrije thee en een beker innocent smoothie.
T: Biologische magere yoghurt met verse aardbeien
Lunch: Snee donkerbruin brood met zalm en een beetje ui. 1 snee donkerbruin brood met het gebakken eiwit van 2 eieren, 2 tomaten, sla, achterham en 30+ kaas. Bio magere yoghurt.
T: Verse fruitsalade
T: ?
Diner: Gegrilde tilapia filet met gewokte wortels, brocolli en een beetje spinazie. 200gr wortels + doperwtjes.

Weet je wat ik op vakantie heb ontdekt? Ik had van die minidoosjes met hagelslag etc gekocht. In 1 zo'n doosje zit 20gr, wat volgens de tabel op de grote pakken een normaal broodbeleg is. Maar dat is superveel! Ik beleg daar 4 broodjes mee ofzo.. Scheelt weer met m'n schuldgevoel dus, als ik eens hagelslag neem. Haha!

**Geplaatst**: 23-08-07 10:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 10:01

Ha Sok, leuk dat je er weer bent! Voelt wel goed hè, nieuwe kleren kopen! Lachen

Het klopt precies wat je zegt, Scarlet. Al kan ik wel tegen yoghurt maar een tijd niet heel goed, dus ben ik als vervanger Soya gaan gebruiken en soms eet ik dus Biogarde.
En wat je zegt over een diëtiste, ook helemaal mee eens. Zij is er immers voor opgeleid!

Als Ceasario denkt dat ze met een 'indrukwekkende' 22 kilo afvallen, verstand van eten heeft, moet ze dat lekker zelf weten. We weten helemaal niet eens HOE ze afgevallen is. Ik weet dat ik het op een gezonde manier doe met ondersteuning van een diëtiste. En het gaat er niet om of je 22 kilo afvalt, of 'maar' 7 kilo, zoals ik nu.

**Geplaatst**: 23-08-07 10:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 10:07

Wat eet jij dan zoal op een dag Ceasario?

Over beter gezegd misschien: Wat eet je niet en waarom niet?

**Geplaatst**: 23-08-07 10:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 10:13

Als die vruchtendrankjes echt zo slecht zijn voor hadden de voedsel en waren autoriteiten(volgens mij niet goed geschreven maargoed) er allang wat aangedaan.

**Geplaatst**: 23-08-07 10:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 10:25

Hoi allemaal!!

Heb gister heerlijk geshopt!! Haha!

Heb zoveel kleren gekocht dat ik vandaag mijn kast maar op moet ruimen. Bloos

Mexx, Esprit en EDC kleding 70% korting, en je gelooft het niet van alle leuke dingen hing er nog maar 1 en dat was natuurlijk net mijn maat (was de smoes voor mijn man Clown

)

**Geplaatst**: 23-08-07 10:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 10:33

ceasario schreef:
Fructose is door de jaren heen gepromoot als natuurlijke suiker door bijvoorbeeld slogans als "fructose is vruchtensuiker". De keiharde waarheid is dat fructose tot voor 25 jaar geleden niet eens bestond. Fructose komt niet uit fruit! Het is een commerciële geraffineerde suiker!

raar dat ik tijdens mijn studie Medische Biologie heb geleerd dat Fructose een natuurlijke suiker is uit fruit, honing etc...

Dat je er niet dik van kan worden is iets anders en ook dat het tegenwoordig in frisdranken wordt toegevoegd spreek ik niet tegen... Misschien is deze link goed om eens te lezen:

http://noorderlicht.vpro.nl/artikelen/23394357/

**Geplaatst**: 23-08-07 10:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 10:40

Hihi, het enige dat ik weet over fructose is dat ik toen ik een laag bloedsuikergehalte had, dat steeds aan moest vullen Huilen van het lachen

Mijn planning:
o: 2x knackebrod met linesse
t: / (heb om 11 uur ontbeten)
l: 4x knackebrod met iets, glas optimel drink
t: mandarijn
d: ?
t: minestrone soep op het werk

Beweging: 1,5 uur paardrijden denk ik, werken.

Ik mag vandaag op Gwen rijden Nagelbijten / Gniffelen

Gwen is tegelijkertijd met Anne ingereden (Anne is die tinker die ik vaak rijd en waarvan ik wel eens foto's heb laten zien) maar Gwen bleek een stuk moeilijker te berijden dan Anne. Door de drukte van de overbehuizing had de manege-eigenaresse zelf geen tijd om paard te rijden en schoot Gwen erbij in omdat deze te moeilijk was voor de gemiddelde manegeruiter. Anne loopt nu fanatiek in de manegelessen mee, maar Gwen heeft al een maandje op de wei mogen vertoeven.
Nu heb ik haar gisteren van het land geplukt, gepoetst en gelongeerd. Eerst zonder zadel en later met. Ze was er in het begin nog erg onwennig op, maar het ging wel goed. Als het longeren met zadel vandaag weer zo goed gaat, mag ik erop! Nagelbijten / Gniffelen

Ik vind het wel spannend hoor! Heb niet echt zin om zand te happen namelijk....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-08-07 10:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 23-08-07 10:46

Goedemorgen (ja, dat is het nog Knipoog

).

Ik heb vannacht niet thuis geslapen, maar bij een oom van m'n vriend (die zelf niet thuis was).
Kon echt niet slapen, in een vreemd huis, dus ben de halve nacht wakker geweest.
Toen m'n vriend om 6 uur naar z'n werk ging, ben ik pas in slaap gevallen, tot 9 uur.
Ben ik daar de was gaan doen van m'n vriend, gaan douchen & nu ben ik alweer een uurtje huis.

Gisteren niet gesnoept! Vanochtend zou ik gaan sporten, maar ik heb nog zo'n spierpijn in m'n buik van die 500 buikspieroefeningen.. Clown

Ik wou gaan winkelen vanmiddag, maar m'n geld is nog niet gestort!! Boos!

Planning vandaag:
O: 50 gram muesli met Sojamelk
15 min naar huis lopen met zwaaare tas
T: 1 banaan gemixt met 2 geperste sinaasappels
10 min lopen naar OV
L: ergens lunchen
T: appel
T: paar pannenkoekjes
10 min lopen naar OV
A: gebakken aardappeltjes, grillburger & sla met komkommer, tomaat & mais
10 min lopen, zonnebank, 10 min lopen

Niet zo'n hele gezonde dag dus Bloos

Oh.. en ik zag een vreemde reactie op Henzz & mijn sojatoetjes?

**Geplaatst**: 23-08-07 10:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 10:58

Hmm, ik heb wat gemist. Ben je weer samen met je vriend LJ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-08-07 11:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 23-08-07 11:00

Nee, maar wel met m'n nieuwe vriend Knipoog

Was jij al die tijd op vakantie of gewoon geen zin in ons?
Ik heb je gemist Lachen

**Geplaatst**: 23-08-07 11:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-08-07 11:01

Ja, beetje vreemde reactie was het, LJ! Maar volgens mij is de vogel alweer gevlogen...

Hoe is het nu met de situatie met je vriend?

Spannend Annetje! Voorzichtig doen hoor!

Iris, is het paardje verkocht? Fijn!!