
Lekker (?) gesport, 45 min cardio + 500 buikspieroefeningen. En op de fiets erheen en terug!

Nu lekker lunchen

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
Ilse schreef:Mmm ik ben los gegaan aan de kaas, het opeens enorme behoefte aan kaas
Nouja, altijd nog beter dan chocola ofzo..
ladyjoy schreef:Ilse schreef:Mmm ik ben los gegaan aan de kaas, het opeens enorme behoefte aan kaas
Nouja, altijd nog beter dan chocola ofzo..
Zo, door jouw berichtje ben ik ook aan de kaas gegaan.
Net een plak heeeerlijke oude kaas op!! Dat mis ik toch wel hoor, veeel lekkerder dan die 30+ kaas..
ladyjoy schreef:O: 50 gram muesli met Sojamelk
10 min fietsen, sporten: 45 min cardio, 15 min buikspieren, 10 min fietsen
L: schaaltje pastasalade/spinazie, 2 br boterhammen; vruchtenhagel, 2 volk. beschuitjes; 1 plak oude kaas
10 min fietsen, dvd terugbrengen [size=7](2 dagen te laat), 10 min fietsen[/size]
T: appel, banaan gemixt met 2 geperste sinaasappels
A: zvrijst, gehaktballetjes, groenten & sweet chili saus
Met al het fruit even mijn fruitgehalte weer op orde brengen