Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-02-08 18:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 18:35

Meeting klinkt goed! Haha!

**Geplaatst**: 16-02-08 19:03

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:03

Leuk, meeting! Lachen

**Geplaatst**: 16-02-08 19:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:22

Jaaaa leuk Haha!

we moeten alleen wel creatief zijn ben ik bang, ik heb weinig centjes, geen ov en geen huis Knipoog

ik ga mijn dag opnieuw doen want er is niks van terecht gekomen:

o: plakje ontbijtkoek, bakje vanille yoghurt met muesli
l: twee bb met worst
t: appel en lekker vers cocosijsje
a:geroerbakte worstjes met courgette

**Geplaatst**: 16-02-08 19:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:28

Cheap ass italiaantje + evt filmpje in de buurt van jou Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-02-08 19:37

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:37

Deal

ooohhhh wij hebben de lekkerste pizza in tilburg, super goedkoop Haha!

Idee? Is wel bij zo'n turk, maar geloof me die pizza's zijn goehoed! Kwam er vroeger heeel vaak ahhaaha

**Geplaatst**: 16-02-08 19:38

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:38

Pizza'tje + ergens wat drinken Lachen

Kunnen we tenminste gezellig kletsen.

**Geplaatst**: 16-02-08 19:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:43

Wat drinken vind ik ook prima

**Geplaatst**: 16-02-08 19:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:45

Inderdaad lekker cheap en ongezond een pizzaatje pakken, en dan iets drinken of filmpje doen?
Wel het liefst een beetje centraal, zit met hetzelfde probleem als LA (op het huis na Haha!

).

**Geplaatst**: 16-02-08 19:46

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:46

Ik heb een OV dus mensen kunnen iig een stuk met korting met mij mij reizen en mss kan ik wel een auto'tje fixen van m'n moeder Lachen

**Geplaatst**: 16-02-08 19:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:48

Ik heb geen OV, zou wrs wel de auto mee kunnen krijgen.
Maar ik moet zowiezo kijken of ik kan, zit in die periode vlak voor mijn eindexamen, ga examencursus doen waarvan ik de datum nog niet weet, en mijn ouders willen nog een weekje op vakantie ook. Lachen

**Geplaatst**: 16-02-08 19:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:48

Ik idd ook Mocca! Enne.. Tilburg is wel farrr away haha. Heb ook geen OV meer en benzine daarheen gaat me ook wel erg veel kosten..

**Geplaatst**: 16-02-08 19:54

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:54

Kat is nog steeds ziek Scheve mond

Krijgt nog water met voeroplossing via een spuitje en pijnstillers. Vandaag heeft ie een stuk of 10 brokjes gegeten in totaal en weer wat gelopen, dus we hebben goede hoop dat we niet met de antibiotica hoeven te beginnen Lachen

Gister weer naar dansles geweest en was zooooo leuk Hyper!

Was (voor ons nu) de 2e les, maar hadden de eerste 2 lessen gemist.. Begonnen ze met de quickstep en jive, later óók nog de wals en tango.. Denk joh, wat hebben die mensen veel geleerd in die eerste 2 lessen die wij gemist hebben Nagelbijten / Gniffelen

Blijkt dat de groep waar we in geplaatst zijn al deel 2 van de cursus brons is Nagelbijten / Gniffelen

Maar gelukkig kan mn danspartner het allemaal al en kan ie goed leiden dus inmiddels ben ik helemaal bij en kan ik alles met de rest mee dansen Haha!

Echt superrrtof en heel gezellig Nagelbijten / Gniffelen

Wat ik vandaag gegeten heb:
ontbijt: 2 bruine boterhammen met boter en 2 plakjes kipfilet, en een beker melk
lunch: 2 loempia's (die ronde, niet die brede.. had m'n moeder gekocht op de markt Bloos

)
toen wezen hardlopen les 2 van start to run
daarna nog een appeltje
en als avondeten een flink bord boerenkool met spekjes en worst. geen jus Vork

Na het eten een klein chocolaatje van ongeveer 1 cm doorsnee.
En zometeen mag ik van mezelf een schaaltje yoghurt Lachen

**Geplaatst**: 16-02-08 19:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 19:57

Meeting graag zo zuidelijk mogelijk, dan kan ik mss ook komen! Haha!

**Geplaatst**: 16-02-08 22:03

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 22:03

Tilburg is heeeel zuidelijk hoor Haha!

**Geplaatst**: 16-02-08 22:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-02-08 22:40

Heyhey!!
Had ooit al eens een reactie geplaatst in dit topic, maar ja drukdruk... en niet echt meer bezig geweest met afvallen... heel slecht!
Maar wil er nu weer voor gaan!! Ben ondertussen gaan sporten, spinning, probeer dit 2 keer in de week te doen. En vanaf komende week ook nog een beetje krachttraining. Inprincipe voor m'n schouders, boven en onderrug, om die spieren wat sterker te maken omdat die door een val van een paard jaren geleden zijn verzwakt (en daardoor heb ik nu bij belasting, last van mn schouders en rug) maar doe er dan ook gelijk wat oefeningen als buikspieren, been en bilspieren Knipoog

Maar dat gezond eten schoot er weer eens bij in de laatste tijd... tenminste gezond eten doe ik wel, houdt erg van fruit en groente, maar daarbij ook ongezonde dingen Knipoog

haha en dat moet maar weer eens over zijn want het schiet zo niet op :-P
Dus ga ik maar weer eens actief mee doen in dit topic zodat ik me er beter aan kan houden!

**Geplaatst**: 17-02-08 00:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 00:45

Hellooo ladies

ik doe vanavond een imitatie van Siz.. ben net zo dronken als zij toen ze een haribo snoepje was deze week Knipoog

x

**Geplaatst**: 17-02-08 00:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 00:45

Oh en ik heb net een hamburger en 2 donuts van de Mac op!!

SCHANDEEEEEEEEEE

**Geplaatst**: 17-02-08 02:49

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 02:49

Ik heb braaf geen alcohol gedronken, maar zit nu wel een bak paaseitjes leeg te eten Haha!

Ik vertel morgen even over mn nieuwe liefde Tong uitsteken

**Geplaatst**: 17-02-08 06:49

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 06:49

Ik heb 1 glas wijn op en ben helemaal wazig!

I love mijn dushi..... Lovers

**Geplaatst**: 17-02-08 09:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 09:24

Gezellig hier! Haha!

Planning voor vandaag;
O: bruin broodje met jam, plak ontbijtkoek
T: appel
L: 2 volkoren boterhammen (kippengehakt)
T: magere yoghurt, mineola
A: nasi met iets van vlees geloof ik
T: -

Beweging: fietsen, paardrijden, leren. Clown

**Geplaatst**: 17-02-08 09:50

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 09:50

Haha LJ

Ik ga weer normaal netjes meedoen vandaag Lachen

vrijdag en zaterdag waren niet zo geweldig, maar ik was jarig Haha!

dus dat mocht vond ik

**Geplaatst**: 17-02-08 11:50

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 11:50

LittleAnn schreef:
Ik heb 1 glas wijn op en ben helemaal wazig!

1 glas? Ik had een hele fles op!! Clown

En toen ik dat typte zat ik in een coffeeshop op i'net en werd er opeens voor m'n neus gevochten! gezelliggg

Heb best wel koppijn nu haha, nou ja. vandaag maar ff netjes proberen he!!

**Geplaatst**: 17-02-08 12:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 12:19

Gezelligheid! Zo te lezen heeft iedereen zich wel wat misdragen gisterenavond :-P Ik ook... chocola op Knipoog

Planning voor vandaag;
O: 2 geroosterde boterhammen met halvajam
T: lyces (of hoe je dat schrijft :-P )
L: yogurt met muesli
T: Appel
A: pitabroodje, falafel en sla
T: fruit of wortels Knipoog

**Geplaatst**: 17-02-08 12:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 12:36

O: bruine boterham met boter en een plakje kipfilet
toen 2 uur paardgereden, met nog iemand samen een flinke bosrit gemaakt.
L: neem zo 2 bruine boterhammen met boter en 2 plakjes kipfilet en een beker melk
Verder weet ik nog niet Tong uitsteken

Vanmorgen woog ik 74,6kg

**Geplaatst**: 17-02-08 14:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-02-08 14:36

Zo ik kom net van Yen haar nieuwe logeerstal (ze staat daar 2 weken en van de zomer weer). Wel een stukkie rijden en echt in de polder. Alleeen maar weiland om je heen! Ze kan nog niet bij de andere paardjes (dat proberen we pas van de zomer) dus ze staat nu in een kleine paddock overdag en ze is echt een bommetje. Ze ziet overal dingen en hinnikt aan één stuk door.. Wordt wat met rijden morgen (en dat is ook nog eens op een andere stal in de buurt, want waar wij staan is geen bak)!

Mijn dag tot nu toe:
O: 2 br boterhammen; kipgehakt, 3 geperste sinaasappels
L: 1 br boterham; kipgehakt, banaan gemixt met 200 ml Sojamelk
T: grote appel
T: ?
A: ?

Beweging: 20 minuutjes lopen met Yen, uur autorijden, 2 uur salsales