Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-08-07 09:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 09:42

Ik heb ook echt nooit zin om te gaan sporten maar daarna voel ik me meestal übergoed en dat probeer ik vantevoren maar te bedenken, dan weet ik waar ik het voor doe.

Ik ga deze week proberen (!) drie keer te gaan. Morgen 2 uur achter elkaar (Xco en BodyBalance) en donderdag 1 uur (Bodysteps).

En Ilse, dat water drinken is wel errrrrug inspannend hoor. Weet je hoe vaak je dan ook nog eens (extra) naar de wc moet lopen enzo?! Haha!

**Geplaatst**: 21-08-07 09:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 09:44

Henzz schreef:
En Ilse, dat water drinken is wel errrrrug inspannend hoor. Weet je hoe vaak je dan ook nog eens (extra) naar de wc moet lopen enzo?!

Ja toch! Is echt topsport *LOL*

**Geplaatst**: 21-08-07 09:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 09:44

ladyjoy schreef:
Henzz schreef:
En om paard te rijden en te sporten, heb ik onlangs een shockabsorber gekocht. Hebben jullie die bouncemeter wel eens gezien? http://www.shockabsorber.co.uk/bounceometer/

Ik heb een speciale sportbh bij 'Runnersworld' gekocht. Rennen en paardrijden staan gelijk: allebei level 4 (hoogste) 'inspanning'. Alleen is 'ie alweer 2 jaar oud dus hij zit niet meer super (te los). Maar ik moest hem speciaal bestellen en ik vind 50 euro ook niet niks..
Maar was vorige week bij de Livera voor die shockabsorber, alleen.. die pastte echt niet!!
Ik had een D genomen en dan 80 maar hij zat echt té strak. Was net een worstenbroodje

Ik heb ook een Level 4. En de mijne zit ook écht strak, als je zit, voel je hem eigenlijk niet-meebewegen als je ademt. Maar hij zou inderdaad nog ietsjes uitlubberen, al is het ook niet echt elastisch ofzo.

**Geplaatst**: 21-08-07 09:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 09:44

Ilse schreef:
Henzz schreef:
En Ilse, dat water drinken is wel errrrrug inspannend hoor. Weet je hoe vaak je dan ook nog eens (extra) naar de wc moet lopen enzo?!

Ja toch! Is echt topsport

Zeker weten! Lachen

**Geplaatst**: 21-08-07 09:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 09:45

Moet ik ook aan die reclame van Spa ofzo denken, dat je het drinken al verbrand hebt, voordat je het ophebt... Haha!

**Geplaatst**: 21-08-07 09:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 09:54

Goeiemorgen! Ik ga ook maar weer eens plannen en nu ga ik er echt weer voor

Dat riep ik elke keer al maar dan ging het gewoon weer mis. Straks weer naar school dus weer regelmaat, en Martijn is ook weer aan het werk dus ik ben weer gewoon meer thuis dus heb meer eigen zeggen over hoe ik eet Lachen

O: 2 mb, philadelphia light, leverpastei, glas sinaasappelsap
3 wassen ophangen en 2 opvouwen, telt dat ook? Tong uitsteken

L: 3 mb, 1 leverpastei, 1 kipfilet, 1 slankie tuinkruiden, 2 creamcrackers met slankie ofzo, glas melk
T: Appel
uurtje fietsen
T: Lu evergreen
D: Aardappelen, groente, glas melk
T: ? heb vergadering dus zal wel biertje worden Knipoog

Ik ga ook proberen (ja voor de zoveelste keer) om vanaf vandaag niet meer te roken Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 21-08-07 10:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 10:20

Zo feestje gehad gisteren Haha!

was erg gezellig

Ik ga ook weer eens meeplannen:

O: magere yoghurt met allbran plus en d'light jam
t: appel
L: 2 bb met linesse
t: -
D: ? (eet bij m'n ouders)
t: fruit

Bew: hond uitlaten Tong uitsteken

(de hond van mijn ouders haal ik straks op, die gaan een paar dagen weg)

**Geplaatst**: 21-08-07 10:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 10:26

Goed voor je beweging, een hond in huis hebben!

**Geplaatst**: 21-08-07 10:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 10:40

Haaallo

o: appel, karnemelk (had nog geen trek)
l: 2 boterhammen boter/aardbei/zoetstof, boterham honing
t: paar drankjes (cola light en spa blauw als ik me netjes gedraag)
t: fruitsmoothie
a: ?
t: ?

Ga zo even naar de kroeg, 1 drankje doen, dan door naar station met een vriendin, naar hilversum, dodelijk winkelen (hoop ik) Haha!

Laatst bijgewerkt door Spetterlover op 21-08-07 10:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-08-07 10:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 10:47

Haha nog meer kleren dan je al hebt, kopen? Knipoog

Heb je trouwens al veel verkocht n.a.v. je topic?

Ik heb echt HONGER!!! Was vanmorgen vroeger op dan normaal door therapie maar dat merk ik echt! En heb niets extra's meegenomen naar 't werk en hier ligt ook niets om te eten (behalve cup-a-soup) dus dat schiet ook niet echt op... Maar misschien maar goed ook...

**Geplaatst**: 21-08-07 10:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 10:50

Cup a soupje is toch niet zo verkeerd Hens?

**Geplaatst**: 21-08-07 10:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 10:50

Nee niet zoveel verkocht, maar ga een nieuw topic openen als ik tijd heb.

Moet trouwens voor mijn werk even 2 zwarte broeken en wat witte bloesjes hebben (restaurant) dus dat moet ik sowieso kopen. Maar daarvoor ga ik eerst bij de H&M kijken want dat wil ik echt niet zo duur maken.
Verder nog maar even nadenken over wat ik mag kopen, want mijn kast is idd iets te vol Tong uitsteken

**Geplaatst**: 21-08-07 10:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 10:52

Ach, shoppen is altijd leuk, tenminste, dat vind ik.
Ik heb laatste nog een mooie zwarte broek bij de H&M gekocht, heb hem vandaag toevallig aan. Lachen

Cup a soupje kan wel inderdaad maar dat vult niet echt heeeeel erg... en ik heb echt H.O.N.G.E.R.!! Clown

**Geplaatst**: 21-08-07 11:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:00

Nou ja het is iig beter dan niks Knipoog

**Geplaatst**: 21-08-07 11:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:02

Ik heb dus ook het soepje maar genomen Lachen

**Geplaatst**: 21-08-07 11:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:03

Oke, ze hebben bij de H&M dus mooie broeken, is dat even handig Haha!

Er schijnt trouwens een H&M in ons saaie bussum te komen!!! Haha!

Geweldig!

**Geplaatst**: 21-08-07 11:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:06

Ohh ik zou willen dat die bij ons in Veldhoven ook kwam. Maar goed, Eindhoven heeft er twee dus dat is ook wel goed te doen! Lachen

Ik vind het een mooie broek die ik heb. Recht model met vouw in het midden. Beetje tussen nette pantelon en 'gewone' broek in. Snappie? Lachen

Laatst bijgewerkt door Henzz op 21-08-07 11:14, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-08-07 11:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:12

Eh, ik heb er hier 3 in de stad, en dan nog 3 in directe omgeving *LOL*

Ik zit nu trouwens aan een heerlijke banaantosti, 2 volk. boterhammen, banaan en wat kaneelsuiker Vork

(eigenlijk hardstikke gezond, afgezien van dat theelepeltje suiker dan

)

**Geplaatst**: 21-08-07 11:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:15

En online kun je ook bij H&M shoppen! Haha!

Klinkt lekker zeg, die tosti! Lachen

**Geplaatst**: 21-08-07 11:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:19

Wij hebben hier sinds een jaartje ook een H&M in Delft en een Lady Sting, Esprit, Vero Moda Haha!

Delft is vet aan het uitbreiden Tong uitsteken

Ik ga maar eens richting stal!

**Geplaatst**: 21-08-07 11:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:32

Zo ik heb net 1.5 uur getennist! Was errug lekker, en ook nodig, was al 6 weken niet geweest. Bloos

Maarja, vakantie en werken.
Ook net een tosti en plak kruidkoek achter mijn kiezen, en nu richting mijn werk. Tot 18 werken en vanavond (als het droog blijft) paardrijden.

**Geplaatst**: 21-08-07 11:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:36

Mmm ik ben los gegaan aan de kaas, het opeens enorme behoefte aan kaas *LOL*

Nouja, altijd nog beter dan chocola ofzo..

**Geplaatst**: 21-08-07 11:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:39

Haha op mijn tosti zat ook lekker veel kaas. Haha!

En heb een chocolaatje op. Schijnheilig

Maar zit nu braaf aan de kauwgom.

**Geplaatst**: 21-08-07 11:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:40

O: 3 crackers (vlokken), plakje kruidkoek
T: 2 sultana's
--> 1.5 uur tennissen
L: tosti van 2 volkoren boterhammen (ham/kaas), plakje kruidkoek, chocolaatje
T: koekreep, appel
A: sperziebonen, gekookte aardappels en tartaat
T: magere yoghurt

**Geplaatst**: 21-08-07 11:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-08-07 11:52

Ilse schreef:
O: 2 volk. boterhammen met pindakaas, flesje Actimel, klein glas multivrucht
T: Vitalinea yoghurtje
L: Tosti banaan (2 volk. boterhammen, banaan, tl kaneelsuiker), oude kaas (+/- 3 plakken)
T: Pakje Sultana Hartig, groot glas multivrucht
D: Nog onbekend

+ paardrijden, sportschool, shoppen en veel water drinken