Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-01-07 18:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:11

Ow ook heerlijk, net als slakken! (normale dingen zoals hutspot vind ik weer niet lekker haha, alleen maar gekke dingen)

Ik maak er zaterdag weegdag van, want heb hier geen weegschaal. (de verwarming doet het net weer een paar dagen, tis hier echt een grot, weegschaal is veel te luxe)

**Geplaatst**: 30-01-07 18:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:16

Oh. Ik dacht dat het dinsdag was..... Hoe ik daar bij kom????

**Geplaatst**: 30-01-07 18:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:17

Neej blegh, slakken en mosselen hou ik dan weer niet van. Ik ben wel gek op vis!!

Hahaha, hoe komt het dan met die verwarming enzo? net verhuisd ofzo?

**Geplaatst**: 30-01-07 18:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:17

Geen idee Nienke, maar Sylhouet is ermee gekomen Woensdag = Weegdag Knipoog

**Geplaatst**: 30-01-07 18:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:20

geen gehaktdag, maar weegdag.

ik woon in een studentenhuis en de verwarming was vorig jaar al bijna de hele winter kapot (is echt heel koud met enkel glas), de voordeur ook (die kon niet meer dicht, dus nog kouder). Monteur gekomen, verwarming gemaakt, deur eindelijk ook een keer (na 2 jaar). En toen was de verwarming weer stuk, en nu is hij weer gemaakt (mn o zo technische huisgenootjes konden het niet maken, bleek dat het vlammetje uit was).
Als er iets stuk is, duurt het echt een eeuwigheid totdat er iets gemaakt is (we hebben ook 4 jr gewacht op een nieuw kookding)

**Geplaatst**: 30-01-07 18:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:23

Blegh, hou ook niet van gehakt Nagelbijten / Gniffelen

Maar wel balen dat dat er zo aan toe gaat. Kan me heel goed voor stellen dat dat hele koud is Scheve mond

**Geplaatst**: 30-01-07 18:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:26

haha, das lastig. lus je dan ook geen spagetti enzo?
*nu is het weer lekker warm Pling

ga ff de paardjes rijden!

**Geplaatst**: 30-01-07 18:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:28

Ja spaghetti wel!! en daar zit bij de italiaan idd wel gehakt door... Dan gaat het wel. Mijn ouders gebruiken door de saus altijd tonijn.

Veel plezier met rijden Doei!

**Geplaatst**: 30-01-07 18:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:31

oe ook lekker! dank je! hoop dat mn stresskip vandaag weer relaxt is, heeft me gister meer dan een uur gekost om hem ietsjes te laten ontspannen. en die andere is echt een voorbeeld paard (5 jaar jonger dan py), is echt een groot verschil met rijden. Maar, gaat goed komen!

**Geplaatst**: 30-01-07 18:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:32

Hahaha, ja leeftijd zegt niet altijd alles Knipoog

Zulke gevallen ken ik ook Knipoog

Lekker geduldig blijven, komt vanzelf als het goed is.

Quote van een andere bokker die mij een tijdje les heeft gegeven; Al het goede komt langzaam!! Knipoog

**Geplaatst**: 30-01-07 18:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:33

Oh please praat niet over overheerlijke garnalen... ben er sinds kort ineens super allerisch voor Boos!

Ik zwel op als een ballon terwijl ik super gezond eet & sport, hoe kan dat nou ? Moet pas over een week ongesteld worden...Grrrr zit alweer verstopt ook, misschien moest ik maar even bij de dokter langs ofzo...

**Geplaatst**: 30-01-07 18:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:35

Allergisch, ow dat is echt ontzettend vervelend!! Scheve mond

Ik zal het er niet zoveel meer over hebben Nagelbijten / Gniffelen

Hmmm, misschien moet je lichaam even overschakelen naar het verschil in levenswijze (weet niet hoe lang je al bezig bent). Maar je lichaam moet in een keer heel anders reageren natuurlijk.

**Geplaatst**: 30-01-07 18:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:39

hey!! ik heb de hele dag gewerkt, en ben nu kapot!!

daardoor kon ik me wel goed aan mijn planning houden, welke er als volgt uitzag:
O: yoghurt met kellogs met dat droge fruit erin
T: sinasappel
L: 3 boterhammen appelstroop en een appel
T: 1 snoepje
A: macaroni met kaas en rookvlees.

Alles bij elkaar is dit 1000 kcal Nagelbijten / Gniffelen

eindelijk een supernette dag, ookal ietsje te magertjes.
ik ga zo hardlopen en na het rennen neem ik een liga en een appeltje.

dan zit mijn dag erop en ben ik rots op mezelf!!

**Geplaatst**: 30-01-07 18:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:51

Annetje schreef:
Hehe, mijn planning is nu al helemaal in de soep gelopen:
o: 1,5 boterham met stroop, plakje kandijkoek
t: /
l: 2,5 boterham met jam, 2x plak ontbijtkoek met chocoladepasta, cappucino
t: 2 kleine speculaasjes, boterham
d: heel veel spinaziestamp vales balletjes, kidney beans
t: optimel yoghurt

Beweging is alleen nog maar lesgeven.
Oh en ik vind het zo'n mooi weer! Als de manegeeigenaar het goed vind, ga ik naar buiten met Viralda. Ze is nog nooit buiten geweest en daarom weet ik niet of ik wel in mijn eentje mag, maar we zullen het zo zien!

Aangepast.

En ik heb een heerlijk ritje gehad buiten Go jij! Go jij!

De pony deed het zo goed! Nog nooit onder de man buiten geweest, maar ze deed het of ze het elke dag deed. Flink tempo erin en wel wat kijkerig, maar ze schrok nergens van en liep overal stoer langs. Ook was ze nog gewoon goed terug te nemen en liep ze na 10 minuten ook gewoon nagevelijk (terwijl dit in de bak nog niet eens altijd lukt) Echt super gewoon!
Beweging is dus een uur paardrijden, lopen naar en van school, boodschappen en twee uur lesgeven op een middelbare school.

**Geplaatst**: 30-01-07 18:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:53

annetje, misschien moet je in de ochtend beter eten om dan minder honger te hebben in de middag. hoeveel kcal heb je ongeveer?

en leuk dat het rijden goed ging!

**Geplaatst**: 30-01-07 18:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 18:56

1300 kcal. Maar sochtends meer eten werkt echt niet voor honger daarna. Die honger heb ik smiddags altijd, ongeacht of ik mezelf sochtends al volgepropt heb.

**Geplaatst**: 30-01-07 19:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:05

Vandaag redelijke dag. Vanochtend per ongeluk een frikadellenbroodje op (zat ineens in mijn mond Bloos!

).

Weet niet of ik vanavond nog wat neem, met stress eet ik meer dan normaal.
En hoor net dat de eigenaar van mijn vorige verzorgpony's overleden is...De weg tegenover stal was helemaal afgezet vandaag met brandweer etc. en ik wist niet wat er aan de hand was, maar ze hebben hem blijkbaar uit de sloot gevist. Nagelbijten / Gniffelen

Ben dus nu aan het proberen uit te vinden wat er gebeurt is...

**Geplaatst**: 30-01-07 19:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:08

Wat erg zeg! Daar zul je vast wel van geschrokken zijn. Erg rot, vooral de manier.

Dus jij hebt dat ook dat er ineens iets in je mond zit. En dat je niet weet hoe het er komt.

**Geplaatst**: 30-01-07 19:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:08

ojee, nou die zal wel verdronken zijn ofzo..

sterkte en probeer het je niet teveel aan te trekken.

en vooral niet teveel te eten!

**Geplaatst**: 30-01-07 19:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:12

Ja ze hebben hem al eerder uit de sloot gevist, hij had een drankprobleem en was er toen met de tractor in gereden, maar ik weet niet hoe hij dit keer in de sloot terechtgekomen is.
Had amper contact met hem, maar kende hem wel en zag hem altijd als ik ga buitenrijden, toch rot... Scheve mond

**Geplaatst**: 30-01-07 19:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:16

Jeetje Mocca, wat een gedoe! Naar om zo'n bericht te krijgen Scheve mond

!

Haha Nienke! Inderdaad in dit topic is woensdag-weegdag.
Ik weeg eigenlijk elke dag maar hou het niet dagelijks bij, 1 of 2 keer in de week bijhouden is goed genoeg om er een lijn in te ontdekken.
Ik weeg nu echter al 4 dagen achter elkaar 69,7 dus ik ben benieuwd hoe dat morgen is Knipoog

!

Peeky, ik ben begonnen op 1 januari, met hardlopen & gezond eten en ben nu op 100 gram na 6 kg kwijt Lachen

!

Heb mijn avondeten zojuist iets gewijzigd, i.p.v. vegetarische gegrilde filet zijn het 3 vissticks geworden Vork

.
Mijn totaal voor vandaag komt daarmee op 1343 Kcal, prima dus.

**Geplaatst**: 30-01-07 19:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:31

Haha, oneerlijk dat iedereen zoveel afvalt. Haha!

Dat is idd een beetje vreemd Mocca, sterkte ermee dan maar. Lachen

**Geplaatst**: 30-01-07 19:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:37

Heb een avondmaaltijd van 295 kcal op! Lachen

Twee witlof's, 1 blikje ananas op sap, 1 appel en 1 blikje tonijn erbij Lachen

Zometeen nog een toetje en dan zit deze dag er weer op Lachen

**Geplaatst**: 30-01-07 19:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:44

Ik ben ook weer eens begonnen en kan wel wat steun gebruiken Bloos

. Was steeds al een beetje aan het opletten en nu sinds gister moet ik maar eens wat strenger worden voor mezelf. Heb mezelf nog niet gewogen.... Misschien morgen dan ook maar even doen....

**Geplaatst**: 30-01-07 19:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 19:49

Hebben jullie dit topic al gezien op Mens en Welzijn ??

Wat (te) weinig eten met je doet...

Uitermate interessant

!