Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-01-07 16:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:23

Pytje schreef:
in juni hoop ik mijn diploma te krijgen!

Ik hoop half maart klaar te zijn. Kom net weer van de step af. Voel me nu iets beter, maar zo druk in mijn hoofd.
Vanavond 2 paarden rijden dus dan voel ik me vast beter Knipoog

**Geplaatst**: 30-01-07 16:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:24

paardrijden helpt altijd! tegen alles. Maart, dat schiet al aardig op. Moet je nog veel?

**Geplaatst**: 30-01-07 16:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:27

ik ben met mijn laatste vak bezig (nog 2 week) en dan alleen mijn colloquim nog Haha!

**Geplaatst**: 30-01-07 16:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:32

ow kijk aan, dat schiet op!
Ik heb nog 2 periodes les (3 vakken geloof ik), afstudeeropdracht, Indiviuele verdieping en dan ook colloquium. Welke opleiding doe jij?

**Geplaatst**: 30-01-07 16:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:35

medische biologie

Edit: dus jij hebt de energie om straks nog aan geneeskunde te beginnen? Bloos

**Geplaatst**: 30-01-07 16:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:37

aah leuk! Daar heb ik ook naar gekeken, wat ga jij ermee doen?

Jep... het zal soms wel doorzetten zijn, maar ja dan heb ik ook wel wat ik heel graag wil!

**Geplaatst**: 30-01-07 16:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:40

Ik heb uuhm vandaag
smorgens(niet ontbijt): glas water
ontbijt om 10uur: 2boterhammen met smeerkaas
tussendoor 2plakken ontbijtkoek
en vanavond rode kool, gekookte aardappelen en verse worst

Oh en volgens calorie checker heb ik maar heel weinig kalorieen gegeten als ik dit allemaal gegeten heb (incl. avondeten) beetje raar..

Laatst bijgewerkt door PintoNatal op 30-01-07 16:42, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-01-07 16:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:41

Oh en aan sport Knipoog

vandaag gewerkt (stallen uitmesten, opstrooien, alles erop en eraan Knipoog

)
en Ushi gereden

**Geplaatst**: 30-01-07 16:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:42

ik kan eigenlijk nog alle kanten op. Ga denk ik het onderzoek in, de educatieve voorlichting of beleid/bedrijfsmatig..

Wordt gewoon kijken wat er op mij afkomt. Mijn onderzoeken geven wel aan hoe veelzijdig ik ben
Onderzoek 1 herstel naar hartinfact met en zonder aanbrengen van biomateriaal
onderzoek 2 Zomereczeem bij paarden
scriptie: Hoefbevangenheid
colloquium: zit te denken aan de werking van verouderingsremmende dagcremes, doen ze wel wat ze claimen, wat zit erin? Of : waarom is gapen besmettelijk (vraag ik mij altijd al af Vork

)

andere ideeen zijn meer als welkom

**Geplaatst**: 30-01-07 16:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:43

kan je trouwens zijinstromen? Vriendin doet ook biologie en kan instromen in (dacht ik) 3of 4e jaar

**Geplaatst**: 30-01-07 16:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:44

PintoNatal schreef:
Ik heb uuhm vandaag
smorgens(niet ontbijt): glas water
ontbijt om 10uur: 2boterhammen met smeerkaas
tussendoor 2plakken ontbijtkoek
en vanavond rode kool, gekookte aardappelen en verse worst

Oh en volgens calorie checker heb ik maar heel weinig kalorieen gegeten als ik dit allemaal gegeten heb (incl. avondeten) beetje raar..

Ik zal ook wat fruit eten. Knipoog

**Geplaatst**: 30-01-07 16:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:46

Leuk!! Voor je colloquium heb je leuke ideen! Dat gapen vraag ik me ook altijd af! haha. Zelfs als iemand op de tv of door de telefoon gaapt, ga je het al nadoen. lijkt me interessant!
Bij ons is colloquium de presentatie van je IV. Voor afstuderen moet je voor een bedrijf een opdracht maken (in mijn geval: marketing- en communicatieplan, webteksten, folder, reclamebord voor een revalidatiecentrum voor paarden) en aan de hand daarvan je Individuele Verdieping (ik ga kijken of ik aan de hand van meningen en behandelmethodes de oorzaak van spat kan vinden, of meerdere kan natuurlijk ook)

edit: zijinstroom kan niet, helaas. Ik doe nu hbo agrarische bedrijfskunde en heb hier voor vwo met n&g gedaan..

**Geplaatst**: 30-01-07 16:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:46

Oke ja dat is misschien wel verstandig, wat is nog goed buiten mandarijnen? of ja wat is het beste om dan te eten? appel fan ben ik niet echt Knipoog

(want teveel mandarijnen krijg ik migraine..)

**Geplaatst**: 30-01-07 16:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:47

PintoNatal schreef:
Oke ja dat is misschien wel verstandig, wat is nog goed buiten mandarijnen? of ja wat is het beste om dan te eten? appel fan ben ik niet echt (want teveel mandarijnen krijg ik migraine..)

kiwi en mango zijn erg goed!

**Geplaatst**: 30-01-07 16:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:48

banaan? jammie

**Geplaatst**: 30-01-07 16:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:54

banaan ook goed ja? oke kiwi vind ik ook wel lekker. en mango's ken ik niet

**Geplaatst**: 30-01-07 16:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 16:55

mango is ook erg lekker! het wordt wel een grote kliederzooi als ze goed rijp zijn... erg veel sap. Maar jammie!

**Geplaatst**: 30-01-07 17:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 17:01

O : 1 boterham met smeerkaas en glas water
T : 1 boterham met smeerkaas en mandarijn
L : 3 boterhammen ( vruchtenhagel,smeerkaas,sandwitch spread ) en melk en een banaan
T : Crunch?? ervergreen nieuwe soort wel erg lekker Vingers aflikken

A : Nasi met kip

vandaag heb ik weer braaf gedaan maar de vorige 2 weken niet Boos!

stomme ik!

**Geplaatst**: 30-01-07 17:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 17:06

Nou daar ben ik ook weer even, en jullie praten inderdaad veel *LOL*

Voor mijn gevoel vandaag een niet zo'n goede dag gehad, en dat terwijl ik juist weer wat beter op schema wil komen Clown

O: All Bran Plus met magere yoghurt, 2 plakjes ontbijtkoek, Yakult light
T: Beschuitje (droog)
L: 2 volkorenboterhammen, 1 met Becel light en 1 met Pindakaas, 3 tuttifrutties en 3 glazen ananassap (errug lekker! Bloos

)
T: 2 rijtewafels met wat 20+ smeerkaas, 3 tuttifrutties
D: Volgens mij sperziebonen + piccalilly, Valess, aardappels en als toetje een bakje Optimel yoghurt

**Geplaatst**: 30-01-07 17:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 17:08

wat me opvalt in dit topic is dat veel mensen die gewicht willen verliezen... veeeeel te weinig gaan eten waardoor je metabolisme helemaal omslaat en die kilo's er amper af gaan.

Kijk en Ilse... die is goed bezig Haha!

**Geplaatst**: 30-01-07 17:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 17:11

Godie schreef:
wat me opvalt in dit topic is dat veel mensen die gewicht willen verliezen... veeeeel te weinig gaan eten waardoor je metabolisme helemaal omslaat en die kilo's er amper af gaan.

Kijk en Ilse... die is goed bezig

Denk dat dat niet over mij gaat, oktober begonnen en nu 21 kg afgevallen, Ik eet nu zelfs meer dan voor ik op dieet zat.

**Geplaatst**: 30-01-07 17:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 17:12

Jaweljawel, maar de product keuze had beter gekund, denk aan fruit ipv koolhydraatrijke producten, maargoed, dat is achteraf he Haha!

**Geplaatst**: 30-01-07 17:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 17:14

Huuh? Ik zit vandaag incl. royaal avondeten op 1290 calorieen *LOL*

**Geplaatst**: 30-01-07 17:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 17:32

Ik heb net hardgelopen en zit nu aan 2 grote finse ronde knackebrot met jonge kaas erop. Lekker!!

Ik kom vandaag uit op 1325.

Pintonatal, ik kan me voorstellen dat je op weinig Kcal uitkomt, want het is ook niet veel dat je gegeten hebt!
Ik mis het fruit zoals gezegd, en ook de andere gezonde tussendoortjes.
Verder zie ik wel een ontbijt maar geen lunch??

Godie schreef:
wat me opvalt in dit topic is dat veel mensen die gewicht willen verliezen... veeeeel te weinig gaan eten waardoor je metabolisme helemaal omslaat en die kilo's er amper af gaan.

Ben ik het wel mee eens.
Maar Godie, volgens mij ken ik jou niet uit dit topic, toch?? (Of ben ik nu in de war Clown

)
Misschien kun je iets meer vertellen van wat jij aan zou raden qua eetpatroon?
En heb je hier zelf ervaring mee?

**Geplaatst**: 30-01-07 17:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-01-07 17:38

@ PintoNatal, dat je daarop kunt leven!
Dan zou ik echt omvallen Clown