Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-02-10 16:25

Geplaatst: 21-02-10 16:25

Wat een rust hier!

Ben inmiddels weer terug, weer super fijn gereden

ben echt trots op hem. Hij gaat zo goed de laatste tijd!! Volgend weekend hebben we weer wedstrijd sinds een lange tijd (alles werd steeds afgelast), echt weer zin in!!

Mijn dag even:
O: activia yoghurtje aangevuld met yoghurt en krokante muesli appel/rozijn
t: - (laat ontbeten)
L: 2 sesam crackers 30+ kaas/mosterd, 1 bb 30+ kaas/tomaat, halve bb met krabsalade
t: appel
D: fijne mie met sugarsnap, prei, paprika, kipfilet & zoete sojasaus
t: bakje vruchtenyoghurt

Bew: paardgereden

Laatst bijgewerkt door Sizzy op 21-02-10 17:01, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-02-10 16:48

Geplaatst: 21-02-10 16:48

Leuk dat het zo goed gaat Sizzy!

Even aangepast:

Humphrey schreef:
Vandaag:

O: Havermoutpap met sojamelk en rozijnen
T: / (laat ontbijt)
L: Pastasalade met spinazie
T: Bananensmoothie, sojapuddinkje
D: Aardappelen met olijven en een salade met witte bonen en kerstomaatjes
T: 2 kiwi's, handje druiven

Beweging: 10 min fietsen, 15 min hardlopen (ben aan het opbouwen), 30 min met vervelende shetlander wandelen

**Geplaatst**: 21-02-10 17:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 17:14

Leuk dat je weer eens wedstrijd hebt Sizz! En fijn dat hij zo goed loopt

Daarstraks ook gereden. Ging wel aardig. Merk dat echt met m'n zitbeenknobbels rijden, en hem op die manier nageefelijk te vragen aardig werkt, beter dan met beenhulpen. Alleen kruipt hij snel achter de teugels als hij druk is. En in de draf vind ik het heel moeilijk om goed met mn zitbeenknobbels in te werken. Pablo gaat vaak nogal hard in draf en doorzitten kan ik dan niet perfect (niet dat ik stuiter ofzo, maar moet dan nog dieper gaan zitten en mee gaan eigenlijk, maar is lastig) Maar kleine momentjes lukte het om goed in te werken en dan merkte ik dat hij wel ging nageven in de draf (en dat is in de draf bij hem heel wat

) Misschien maar zitles nemen, om nog beter te leren zitten...

**Geplaatst**: 21-02-10 21:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 21:23

Hoi!

Lekker gegeten met familie vandaag, wij hebben een enorm hechte familie en dat is zo gezellig! We zijn met zn 22en, maar allemaal de beste vrienden, ik knap altijd op van een avondje gezelligheid met hun.

Vandaag verder redelijk uit kunnen slapen, toen ritje op mn paard gemaakt, vriend gezellig meegefietst, verjaardag en toen dus eten. Hebben jullie ook zon hekel aan je zondag verprutsen aan verjaardagen?

**Geplaatst**: 21-02-10 21:56

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 21:56

Wat leuk dat je zo'n gezellige hechte familie hebt

Ja zondag wil je liever lekker doen waar je zelf zin in hebt inderdaad

**Geplaatst**: 22-02-10 07:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 07:13

Mornin'!

Zit inmiddels alweer ff op m'n werk...gaan zo richting een grote actie opbouwen bij een groothandel :wave:

tot vanmiddag!

**Geplaatst**: 22-02-10 08:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 08:28

Goedemorgen!

Hoe is het hier met iedereen?
Hier een druk druk druk weekend gehad, vanaf donderdag al pfffff.

**Geplaatst**: 22-02-10 08:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 08:36

Morning

Superdruk geweest gister zeg :oo

Eerst om 9 uur al richting Brielle, auto opgehaald en meteen even langs opa en oma's.
Was best prima, alleen jammer dat ik nét bij opa en oma was en toen mn oom en tante aan kwamen rijden...die ruzie hebben met mijn ouders en als gevolg daarvan mij ook aankijken alsof ik een stuk afval ben

Dus ga vanavond nog maar even terug naar Brielle, want oma keek zó teleurgesteld toen ze hen aan zag komen...

Daarna naar Ruby toe, die even geknuft, maar ze liep lekker in de wei, dus had eigenlijk geen aandacht voor mij

Toen ben ik nog langs dat paardje geweest waar ik het laatst over had, erg leuk ding was het! ben er nog even over na aan het denken of ik het ga doen

En daarna aan het werk, dus weer 6 uurtjes flink doorgelopen

ook lekker gegeten daar, pasta met saus en stukje kabeljauw! En was 11 uur thuis, dus viel nog wel mee..

Nu stress hier, want dr hebben zich 3 collega's ziekgemeld dus zitten maar met zn tweetjes vandaag :oo

**Geplaatst**: 22-02-10 09:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 09:05

Goedemorgen!

@ Sizzy: fijn dat gadget zo goed loopt. Veel succes alvast met de wedstrijd!
@ Denice: leuk zeg, zo'n hechte familie. Met echte 'naasten' zijn wij ook wel hecht, maar daar omheen niet echt.
@ Ingrid: mooi dat het een leuk paardje was, maar even goed over nadenken. Sterkte vandaag op het werk!

Mijn dag:
O: meegranenB + hagelslag, VB+ei, glas verse jus
T: VB + kipfilet + appel
L: 2 VB + achterham
T: 2 knäckebröd volkoren + kipfilet
A: rodekoolschotel (gehakt, rode kool, appeltje, aardappelpuree in de oven)
T: 250 ml kwark + 3 kiwi's

beweging: 45 min. spinning en misschien paardrijden.

Fijne dag! Ik zal zo richting school..

**Geplaatst**: 22-02-10 10:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 10:40

Rustig vandaag

Ze zijn hier boven ons hoofd aan het boren :roll:

heeeeel prettig

**Geplaatst**: 22-02-10 10:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 10:44

Dat is niet fijn Ingrid, hoe is het met je hoofdpijn?

Ik heb qua eten een slecht weekend achter de rug, zaterdag te weinig, zondag teveel.

Vandaag maar weer een beetje gedragen.
O: twee volkorenboterhammen met Milner en een glas Vifit.
T: - (laat ontbeten)
L: 3 volkorenboterhammen, 2 met kaas en eentje met een halve gehaktbal.
T: peer en kiwi
A: denk iets van wraps
T: taart

**Geplaatst**: 22-02-10 10:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 10:54

Die is weer weg gelukkig, is echt kwestie van oververmoeidheid geweest

Zal mijn dag ook even inschieten maar die is niet zo denderend

O: 2 vb chocopasta (had haast)
T: 1 vb kaas
L: 3 pannenkoeken halvajam, 1 pannenkoek suiker
T: 2/3 mandarijntjes
T: eierkoek
D: Kaasfondue

Duss

**Geplaatst**: 22-02-10 11:02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 11:02

Zoo even een snelle zwaai...

Ben heel de dag aan het werk tot 18u pff saai.... En die moeder werkt thuis... dus kan niet gezellig even gaan internetten.. helaas... Wordt een hele lange dag.. tijd gaat zeeeerr langzaam... bah!!!

**Geplaatst**: 22-02-10 11:47

Geplaatst: 22-02-10 11:47

Pivanti: Zitles nemen kan soms heel nuttig zijn.

Wow Sizzy: om 7.15 'alweer ff' op je werk zitten? :wow:

Begin je altijd zo vroeg?

muppetmayo: Wat heb je allemaal gedaan tijdens je weekend? Was het leuk?

ingrid: Klinkt als een leuke dag! Gaat het om een bijrijdpaardje? Geniet van de kaasfondue, dat is zooooo lekker.

Ik zie taart staan bij Katja.

Mijn dag:
O: Kellog's Special K met sojamelk
T: Banaan en chocosojadrink (wat een woord eigenlijk

)
L: Salade met pasta, spinazie, tomaat, lente-ui
T: ?
D: Aardappels met olijvendressing en slaatje met kerstomaatjes en witte bonen
T: ?

Beweging: Half uurtje hardlopen, 10 minuutjes fietsen

**Geplaatst**: 22-02-10 12:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 12:30

Pffff Pivanti, werkze en succes!

Ingrid ookal zo druk zie ik!

Humphrey ik ben vrijdag met mams naar de huishoudbeurs geweest. Wat een gekte! Mijn mams trekt t niet om te sjouwen, en heen en weer te rijden en alles, dus als hulpje meegeweest.
Zaterdag motorbeurs

Zondag naar de voetbal

En nu ben ik moe

Ook nog eens hardstikke ziek aan het worden, dus dat helpt niet echt mee

**Geplaatst**: 22-02-10 13:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 13:01

Ik heb hélemaal geen zin meer

echt niet fijn werken zo

Humphrey, gaat idd om een bijrijdpaardje, ben nog aan het twijfelen hoe of wat

**Geplaatst**: 22-02-10 13:13

Geplaatst: 22-02-10 13:13

muppetmayo schreef:
Pffff Pivanti, werkze en succes!

Ingrid ookal zo druk zie ik!

Humphrey ik ben vrijdag met mams naar de huishoudbeurs geweest. Wat een gekte! Mijn mams trekt t niet om te sjouwen, en heen en weer te rijden en alles, dus als hulpje meegeweest.
Zaterdag motorbeurs
Zondag naar de voetbal

En nu ben ik moe Ook nog eens hardstikke ziek aan het worden, dus dat helpt niet echt mee

Klinkt zwaar, vooral vrijdag dan.

Ben je een motorfan?

**Geplaatst**: 22-02-10 13:15

Geplaatst: 22-02-10 13:15

xingridx schreef:

Ik heb hélemaal geen zin meer echt niet fijn werken zo

Humphrey, gaat idd om een bijrijdpaardje, ben nog aan het twijfelen hoe of wat

Veel succes met je beslissing dan.

Ik heb zin in cola en chips. }:0

Dag drie is bij mij altijd het moeilijkste. -O-

**Geplaatst**: 22-02-10 15:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 15:10

Ik ben lekker vrij

**Geplaatst**: 22-02-10 15:16

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 15:16

Ohhh lekker denice

Humphrey ik wil binnenkort mijn motorrijbewijs gaan halen

Vriendje heeft m al, en rijdt dagelijks (ook woon-werk dus). Hij heeft me helemaal aangestoken, vind t helemaal geweldig

En even volhouden! Cola en chips zijn heul vies

**Geplaatst**: 22-02-10 15:39

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 15:39

Zo pff eindelijk weer terug op kantoor!!
Het is wel heel gaaf geworden

Zit net pas aan m'n lunch :oo

dat lag namelijk nog op kantoor....

Hump: nee normaal begin ik niet zo vroeg hoor, meestal tussen 8:00 en 8:30. Dit was een uitzondering

gelukkig haha

Leuk ingrid, even goed nadenken idd over dat paard.

Denice is lekker vrij

Muppet heeft een lekker beursweekend gehad

**Geplaatst**: 22-02-10 16:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 16:34

lekke rop tijd gelunchd Siz

Woehoe $*\o/*$ collega heeft de functie van teamcoordinator gekregen $*\o/*$
das wel heel tof, want dat betekent dat we lekker geen nieuwe op de afdeling krijgen én dat mijn werk een stuk interessanter gaat worden, want daar krijg ik een stuk van over gedragen

**Geplaatst**: 22-02-10 16:50

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 16:50

Hey dat is goed nieuws!! :):)

**Geplaatst**: 22-02-10 17:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 17:00

Dat is goed nieuws Ingrid

**Geplaatst**: 22-02-10 17:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-02-10 17:54

Leuk, Ingrid!

Ik heb vanmiddag een heule hoop boodschappen gedaan. Vriendje en ik zijn binnenkort allebei jarig, maar omdat we in die week op vakantie zijn vieren we het komende zaterdag. Vandaag allebei vrij, dus vast een deel van de boodschappen ingeslagen. Wel fijn dat we dat al hebben gedaan, dat scheelt vrijdag een hoop werk.