Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-02-10 16:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 16:58

Sizzy, dat klinkt lekkerrr!!

**Geplaatst**: 20-02-10 18:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 18:47

Hmm dat klinkt heel goed Siz!

Zo, dagje relaxed doet wel weer goed

Wordt net nog gebeld, of ik morgen horecadienstje kan draaien in Rotterdam...ook wel weer es leuk

**Geplaatst**: 20-02-10 19:13

Geplaatst: 20-02-10 19:13

Even aangepast:

Humphrey schreef:
Mijn dag van vandaag:

O: Sojayoghurt met een banaan en muesli
T: / (laat ontbijt)
L: 2 kleine wraps met champignons, paprika, tomaat, en wat geraspte kaas
T: Appel, handje druiven
T: glas sojachocodrink, 1 bb met kruidensmeerkaas
D: vegetarische spaghetti
T: sojachocopuddinkje

Beweging: /

**Geplaatst**: 20-02-10 19:22

Geplaatst: 20-02-10 19:22

Veel beterschap ingrid! Hoe is het ondertussen met de ratjes?

denice: Schimmels zien er idd in de winter niet al best uit, dat ken ik maar al te goed.

Mooi dat de ruil zo goed verlopen is, het ziet er een leukerd uit!

Oei Pivanti, dat klinkt niet helemaal ok. Heb je er al eens een gesprek met haar over gehad?

Wow Sizzy, klinkt lekker!

Hedwig: Over het algemeen vind ik je dagen echt heel erg goed, en af en toe eens zondigen mag toch?

Je beweegt ook echt veel zie ik trouwens.

Zo, nu ga ik een film kijken en proberen dat zeurende stemmetje in m'n hoofd te negeren dat steeds om chips vraagt. }:0

Tot morgen!

**Geplaatst**: 20-02-10 19:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 19:44

Leuke aanwinst Denice!!

Ben verder niet helemaal bijgelezen. Ik heb wat leuks om te showen:
Afbeelding

**Geplaatst**: 20-02-10 19:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 19:46

humphrey, ik heb het ook al zo vaak over het feit gehad dat ze steeds op t laatste moment afzeggen. Heb ik paar weken terug nog met ze over gehad, hebben gezegd ook niet meer af te smsen maar te bellen zodat er ook geen misverstanden kunnen ontstaan. Maar ja... 2 wk later smsen ze toch weer op donderdagavond af voor de laatste 2 uur van de zaterdag (terwijl ik daar vr en za oppas, dus dat is een avond van te voren afsmsen) Dus het heeft echt geen enkele zin ergens iets van te zeggen... want na tig keer zeggen gebeurt gewoon nog steeds... En daarbij hebben ze ook nooit tijd voor een normaal gesprek. Vandaar ook dat ik er zo moe van wordt...

Ingrid, leuk weer eens wat anders

Denice, mooie maat

Net lekker bami gegeten. Straks nog kwark of smoothie

**Geplaatst**: 20-02-10 19:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 19:46

Is dat je nieuwe auto Katja?? Wat een gave!!

**Geplaatst**: 20-02-10 19:50

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 19:50

Dit is hem idd geworden. Duurde in eerste instantie allemaal vrij lang maar deze leek perfect en er waren meer kapers op de kust dus we hebben de knoop maar gelijk doorgehakt.
Enige slechte nieuws is dat ze hem pas 13 maart kunnen afleveren $:\$

**Geplaatst**: 20-02-10 20:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 20:06

Ohh dat is wel jammer dat t nog even duurt voor ze hem kunnen afleveren Heb je je eigen auto al verkocht?

**Geplaatst**: 20-02-10 20:08

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 20:08

Ik heb mijn eigen auto ingeruild, kreeg er uiteindelijk een hele nette prijs voor en dan heb je al het gezeur van particulier verkopen ook niet.
*gaat onderschrift aanpassen*

**Geplaatst**: 20-02-10 20:14

Geplaatst: 20-02-10 20:14

Dankje Humphrey, en idd zondigen mag best, ik sport ook veel ja, dus dat compenseert wel weer

Ik ga zo ook lekker film kijken: avater of terug naar de kust.. even kijken wat vriendinnetjes willen

@ Katja: stoere auto!!!

Fijne avond allemaal!

**Geplaatst**: 20-02-10 20:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 20:24

ahh oke, ja is wel zo makkelijk inruilen!

Hedwig, veel plezier

**Geplaatst**: 20-02-10 21:32

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 21:32

Gaaave auto, Katja!

Ik kom ook even mijn aanwinst laten zien! [ITP] nieuwe aanwinst: welsh A Heidezicht's Niels (Magic)

**Geplaatst**: 20-02-10 21:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 21:46

en wie moet er weer werken vannacht???

Precies, ik!

Blegh..

**Geplaatst**: 20-02-10 22:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 22:58

Imre, wat een leukerd!!

Denice, balen dat je moet werken Moet je tot morgenvroeg 7u?
Ik vind met een nachtdienst altijd zo'n nadeel dat je lekker heel de avond thuis zit en anders bijna je bed in zou gaan.. je dan de deur nog uit moet.
Succes met werken ieder geval.

**Geplaatst**: 21-02-10 00:53

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 00:53

ik werk in het casino, van acht savonds tot half vier snachts. Valt wel mee dus, voor de avond echt begint ben ik al aan het werk. Maar soms ook wel vermoeiend omdat ik ook drie dagen per week voor de klas sta!

**Geplaatst**: 21-02-10 08:02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 08:02

Ik ben ook alweer wakker

kan echt niet meer uitslapen, beetje irritant

nouja, over uurtje richting Brielle om auto op te halen! moet nog tig dingen doen en moet om 4 uur werken dus ben weer benieuwd of het allemaal gaat lukken

**Geplaatst**: 21-02-10 09:07

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 09:07

Ik ben ook al eeuwen wakker, maar ben nog een tijd in bed blijven liggen. Straks naar stal, hoop dat beide mannen nog heel zijn.

**Geplaatst**: 21-02-10 09:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 09:11

Aangezien zondag weegdag is net maar weer even gewogen en ik zit dus op hetzelfde gewicht ten opzichte van vorige week :roll:

Ik denk dat ik vandaag maar weer taart ga bakken om te kijken of dat helpt.

**Geplaatst**: 21-02-10 09:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 09:38

Maar als het goed is heb je er wel meer spieren bij toch? Taart is misschien wel dé oplossing! Misschien moeten we dat maar eens verwerken in de titel van het volgende topic.

Ik heb gister veel brood gegeten, 's avonds patat en ook nog chocola en winegums. Ben de hele nacht misselijk geweest.

**Geplaatst**: 21-02-10 09:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 09:41

Wijze les die je lichaam je verteld heeft.

Kan goed dat het meer spieren zijn maar ik vind het toch frustrerend. Maar we gaan weer braaf verder en dan komt het uiteindelijk wel goed.

**Geplaatst**: 21-02-10 09:45

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 09:45

Wijze les inderdaad.

Vandaag maar even heel rustig aan met eten.

**Geplaatst**: 21-02-10 11:17

Geplaatst: 21-02-10 11:17

Wow Katja, leuke auto!

Pivanti: Mja, dan kan je idd niet veel meer doen. Kan me voorstellen dat dat erg frustrerend is...

Imre: Leuke pony! Dat kleurverschil tussen zijn lichaam waar het deken zat en zijn hals is echt grappig.

denice: Lijkt me een druk werkschema, zeker omdat je dan heel de tijd moet omwisselen tussen 's nachts en overdag werken. Mijn bioritme zou helemaal in de war geraken denk ik.

Taart is kennelijk een wondermiddel?

Ik heb me daarstraks ook gewogen en er is 300 gram af tov gisteren. Ik weet dat het niet goed is om elke dag te wegen, maar de eerste dagen is dat eigenlijk wel goed voor m'n motivatie. Als ik afval natuurlijk...

**Geplaatst**: 21-02-10 11:19

Geplaatst: 21-02-10 11:19

Vandaag:

O: Havermoutpap met sojamelk en rozijnen
T: / (laat ontbijt)
L: Pastasalade met spinazie
T: Bananensmoothie
T: Appel, handje druiven
D: Aardappelen met olijven en een salade met witte bonen en kerstomaatjes

T: 2 kiwi's

Beweging: 15 min fietsen, 15 min hardlopen (ben aan het opbouwen)

**Geplaatst**: 21-02-10 12:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-02-10 12:55

Het eten was gisteren erg geslaagd

was zowaar allemaal gelukt

Leuke toet Katja!!
Nu maar weer aan de taart

Ingrid al weer wat beter?
Waar moet je vanmiddag werken?

Ik ga zo lekker richting Gadget