Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-07 22:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-07 22:07

Ik heb trek..

**Geplaatst**: 15-05-07 22:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:08

Ik heb net een choco mueslireep gegeten Lips are sealed

Morgen examen nederlands, ik stress echt Lips are sealed

**Geplaatst**: 15-05-07 22:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:10

Aah succes morgen Spetterlover! Hier ook al een hoop vriendinnen die morgen moeten beginnen en zitten te stressen.. Ach gut

Ik ben terug van paardrijden, ging echt heerlijk. In het begin wat gespannen, maar toen ik eenmaal zelf losliet/ontspande en met nog wat tips van instructrice ging het erg fijn. Ook nog twee zeer lage sprongetjes gemaakt, ging ook erg goed Haha!

Ben blij. Kwam er bovendien achter dat ik een rijbroek pastte waarvan ik dacht dattie te klein was.. dus dat is ook weer positief Lachen

**Geplaatst**: 15-05-07 22:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:17

Zo net thuis Lachen

Heerlijk gegeten

couscoussalade, pastasalade, kipvleugeltjes, stokbrood met kaasjes, taart en ijs na Haha!

**Geplaatst**: 15-05-07 22:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:18

Dankje! Gelukkig is t alleen Nederlands en kun je daar niet echt voor leren, maar misschien maakt dat het alleen maar erger, weet je totaal niet waar je aan toe bent Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 15-05-07 22:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:18

Oh ja je examen beginnen SL! Succes morgen met Nederlands! Zet hem op

**Geplaatst**: 15-05-07 22:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:21

Aangepas

Tha_Niekje schreef:
O: Bak biogarde yoghurt met zoetstof en verse aardbeien
L: 4 plakken brood met boter en casselerib + beker optimel lightdrink
T: Appel
A: Spaghetti
T1: Bakje magere vruchtenyoghurt
2 paarden gereden, in totaal ongeveer 1 uur (erg ) intensief gereden
T2: Kokosmakroon + 2 koppen thee met suiker
T3: 2 plakken brood met boter en casselerib + beker optimel lightdrink

Ben wel tevreden... Dat ik na het rijden nog een keer moest eten had ik er bijin gecalculeert Knipoog

**Geplaatst**: 15-05-07 22:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:21

SL succes met je examens!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-07 22:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-07 22:21

Succes SL!

Jeetje.. dat klinkt lekker Siz!

Ik heb echt geen idee wat ik morgenavond zal eten. M'n vader wil pizza eten maar ik heb al gezegd dat ik dat niet wil (aangezien ik er vorige week één heb gegeten). Ik heb om half 7 les dus eet daarna (ben rond 8 uur thuis dan). Maar wat kan ik dan nog maken? Ik moet het nog ff gezond houden want weekend gaan LA en ik los en echt genieten haha Haha!

**Geplaatst**: 15-05-07 22:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:22

Een lekkere maaltijdsalade? (van tevoren maken evt.)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-07 22:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-07 22:23

Ja, weet niet. Ik heb het sowieso niet zo op sla dus denk niet dat ik dat alleen als diner kan eten.

**Geplaatst**: 15-05-07 22:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:24

Aah Sizzy nu heb ik zin in stokbrood en kaasjes Clown

Ik heb na m'n avondeten zojuist nog zo'n bakje optimel + een theelepeltje hero bramen jam gegeten Haha!

Spetterlover schreef:
Dankje! Gelukkig is t alleen Nederlands en kun je daar niet echt voor leren, maar misschien maakt dat het alleen maar erger, weet je totaal niet waar je aan toe bent

Onze lerares NL is bijna iedere les aan 't blaten wat we allemaal op het NL examen kunnen verwachten, helemaal gestoord word je ervan. En indd, je kan er niet echt voor leren, het is toch meer je kennis toepassen.. dat komt vast wel goed joh Haha!

Ik duim voor je!

**Geplaatst**: 15-05-07 22:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:29

Dankjullie wel allemaal, ik kan niet slapen van de stress Nagelbijten / Gniffelen

Lees zo alle regeltjes enzo nog even door en dan toch maar proberen te slapen, moet al om 9.00 Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 15-05-07 22:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:31

Niet druk om maken! Dan gaat het alleen maar fout Tong uitsteken

Als je gewoon je lessen bijgehouden hebt is het echt geen probleem Lachen

Hebben jullie ook wiskunde erna?

**Geplaatst**: 15-05-07 22:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:33

Nee ik heb wiskunde A1,2 en dat is pas op 1 juni, wiskunde B is wel morgen Lachen

**Geplaatst**: 15-05-07 22:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:39

Idd zo rustig mogelijk blijven!! Voor die tijd goed leren, ochtend daarvoor het gewoon even opzij zetten, rustig dag beginnen, ontbijten en op je gemakje naar school!!

Dat zeg ik, heb de hele examenperiode geen zak uitgevoerd Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 15-05-07 22:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:43

Oei, heb net nog 5 dropjes en een pakje sultana leeggegeten... gelukkig had ik nog een hoop calo's over!
Ben benieuwd morgen, ben ook nog eens ongesteld.... zal wel niks af zijn.... Donderdag l;ekker een dagje vrij. Hopen dat ik Marc niet steeds hoef te helpen met zijn klusserij. Heb wel zin in een dagje niksen, te meer omdat vrijdag een giga-dag wordt. Zijn we de hele dag met zijn 2en op het werk (ik 's morgens alleen, mijn collega 's middags en ik 's avonds ook weer). We hebben wel een stagiaire voor de kleine klusjes, maar voor de rest moet je die meer in de gaten houden dan dat ze echt iets doet... Maar ja, daar is ze stagiaire voor, maar klusjes achter de schermen zoeken voor haar Knipoog

**Geplaatst**: 15-05-07 22:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:54

Ik ga maar eens lekker onder de douche staan, misschien word ik daar rustig van Tong uitsteken

**Geplaatst**: 15-05-07 22:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:56

Kamillethee SL!!

**Geplaatst**: 15-05-07 22:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:57

Ik ga slapen, 'trusten alvast allemaal Knipoog

**Geplaatst**: 15-05-07 22:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 22:58

Tha_Niekje schreef:
Kamillethee SL!!

Oja ook lekker Schijnheilig

Ik ben echt zo wakker als het maar kan Verward

**Geplaatst**: 15-05-07 23:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 15-05-07 23:06

goede avond..

Mag ik hier komen binnen vallen?
De laatste weken begin ik me aan mezelf te storen..
En nu vandaag een kind van mijn werk (17 jaar) me vroeg of ik zwanger was Bloos

weet ik het zeker.. Het moet anders!!

Het liefst zou ik gaan Sonja Bakkeren, maar aangezien ik thuis woon, en het thuisfront dit niet ziet zitten gaat dat niet mee vallen.. Dus maar heeel goed opletten!!

Ik zie dat jullie een eet schema maken voor de dag van morgen.. Dat lijkt mij een heel goed idee!

Mijn eet patroon voor morgen is nog onduidelijk.. Ik heb nu slaapdienst dus morgen om 07.30 ontbijten, maar ik weet echt niet wat ze hier hebben.. Dan om 13.30 weer een dienst tot 22.00. Wat ik daar eet weet ik nog niet..
tussendoor boullion..

Ik hoop dat ik hier welkom ben.. Wil het nu serieus gaan proberen vol te houden!!

Gr. Ilse

**Geplaatst**: 16-05-07 00:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 00:26

Natuurlijk ben je welkom.!

Ben net terug van dildoparty, was echt hilarisch! Ikheb me alleen wel flink volgevreten, heb echt superveel chips, een aantal mini snickers en van die zoute stokjes naar binen gewerkt!

mensen die morgen examen hebben; heel veel succes!

**Geplaatst**: 16-05-07 06:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 06:02

Ilske: Welkom! Hoe lang ben je & hoe zwaar weeg je als vragen mag? Lachen

Denk dat het wel erg verstandig is om je eettijden zo regelmatig mogenlijk te hebben! & dingen als bijv. tussendoortjes zijn ook erg belangrijk! Lachen

* edit * Wat een gave paarden zeg!

Woensdag = Weegdag! Sigaar

Vorige week: 64,9

Deze week: 64,6 ROFL

Afgevallen: 0,3 kilo Koe

Het gaat niet erg snel maar toch is er weer wat af, & aangezien het weekend nogal schandalig was valt het me nog reuze mee!
Hoop wel volgende week toch de 63 in zicht te krijgen! Clown

Heb net al een heerlijk ontbijtje op! Vingers aflikken

Planning vandaag:
O: 2 BB, 1x gebakken ei, 1x beemster kaas Vingers aflikken

(mocht van mezelf wel een xtje

), 2 hapjes vanille kwark Clown

bew: 20 min. fietsen, van 8 tot half 5 werken
T: plakje ontbijtkoek + becel light
L: 2 BB kipfilet
bew: 20 min. fietsen
T: meloensalade
A: Macaroni
bew: 20 min. hardlopen

Ik ga me omkleden & dan werken Slapen

Het is gewoon al bijna weekend! Haha!

Volgens mij ligt verder iedereen nog te pitten, stelletje slaapkoppen! Clown

**Geplaatst**: 16-05-07 06:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-05-07 06:07

Nou ik ben klaar wakker en heb ook amper geslapen vannacht Tong uitsteken