Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-02-10 21:59

Geplaatst: 19-02-10 21:59

Drukke dag gehad, laatste paar uur vergadering gehad, duurde nogal lang, dus pas rond 18:00 naar Gadget gereden. Wel fijn gereden al liep hij wel lekker te spoken

hihi maar wel ff lekker om te ontspannen en hoofd leeg te maken

Vriendje had lekker gekookt :Y)

Ohhh Sanne stroopwafelkruimels zijn echt killing lekker

Chill ze ingrid!

Inmiddels al weer wat minder hoofdpijn BA?

Fijn dat de MRI goed is gegaan Katja

Wel balen dat je zo lang moet wachten op de uitslag...

:wave:

Humprey

Arrghh irritant Sanne!! Ik heb dat ook wel eens gehad, heel vervelend! Gelukkig was er destijds bij mij niks afgeschreven. Wel fijn dat ze er snel achter zijn!

Wat leuk Imre!!

**Geplaatst**: 19-02-10 22:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-02-10 22:09

Fijn dat je nog even lekker gereden hebt Sizz.

Ik ga maar even m'n tas klaarzetten voor morgen. En dan lekker in m'n bed nog eventjes tv kijken. Ik zie dat 'je zal t maar hebben' zo komt, vind ik altijd wel een leuk programma.
Morgen oppassen heel de dag Bahh... Maar ja..
Laptop mee.. kan ik tenminste bokken

Weltrusten!

**Geplaatst**: 20-02-10 00:24

Geplaatst: 20-02-10 00:24

Even bijgelezen...

Benangelique was heel druk bezig.

Je had al tips gekregen voor die brandwond zag ik, het klinkt in ieder geval behoorlijk pijnlijk.

Ow Katja, da's niet aangenaam als je zoveel last hebt van vocht. De naam Jillian Michaels zegt me trouwens wel iets, is ze af en toe op tv te zien ofzo?

Sanne was ook al druk bezig. Zo'n schema's werken bij mij nooit.

SannevdM: ik heb net in je profiel gekeken, wat is Tom een leukerd!

Hedwigb: Je hebt echt altijd zo'n nette dagen.

Pivanti: Bedankt voor de uitleg over de stroopwafels, ik had er nog nooit van gehoord.

Imre: Leuk zo'n vriendje voor Jónas! Hopelijk vinden ze elkaar leuk. Ik ben benieuw naar de foto's.

Zo, ik ben ongeveer bij denk ik.

**Geplaatst**: 20-02-10 01:16

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 01:16

ik kan nog lang niet slapen, lekker aan het werk tot half vier vannacht! Ik heb spierpijn in mijn onderarmen, zware les gehad vandaag! mijn instructrice weet wel wat afbeulen is! Morgen maar oefenen wat ik vandaag geleerd heb, net een nieuw paardje en het is een superbeest! Slaap ze!

**Geplaatst**: 20-02-10 08:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 08:25

Alweer hele dag oppassen Patricia? :(:)

Denice weer tot laat aan het werk!

Oh wat leuk een vriendje voor Jónas!

Siz lekker gereden

Ik lig nog lekker in mn bed

met kopje thee...verkoudheid zet nu ineens door :roll:

dus ik gok dat ik vandaag ook maar in mn bed/op de bank blijf

**Geplaatst**: 20-02-10 09:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 09:09

Jillian Michaels is een top-personal trainer in Amerika. Ze was geloof ik al redelijk bekend maar ik ken haar vooral van de Biggest Loser.

Mijn dag was gisteren nog iets veranderd. We hebben het avondeten ingeruild voor eten bij de Chinees. Heb veel gegeten maar wel relatief gezonde dingen al ging het laatste gerechtje een beetje mis toen de gegrilde varkenshaas gefrituurd bleek te zijn.

**Geplaatst**: 20-02-10 09:59

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 09:59

Zij is toch ook van superdik/superdun?

Mornin' trouwens

**Geplaatst**: 20-02-10 10:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 10:09

Geen idee eigenlijk, zie het op Wikipedia er niet bij staan maar dat klopt ook niet altijd.

**Geplaatst**: 20-02-10 10:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 10:24

Oh nee heb haar even gegoogled en dat is iemand anders

**Geplaatst**: 20-02-10 10:30

Geplaatst: 20-02-10 10:30

Morning!

Ingrid en Sanne; hoe voelen jullie je vandaag?

Denice; nieuw paard? Vertel!

Ik ga strakjes lesgeven. En Tom wassen, zijn staart en manen zijn ZO smerig. :oo

En dan mag hij lekker aan de longe balkjes etc.
lopen. Is goed voor 'm voor morgen! Volgende week willen we eigenlijk als het lekker weer is naar het bos. Ik gok op een enkeltje naar de grond.
Of nouja doe maar een retourtje.

**Geplaatst**: 20-02-10 11:35

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 11:35

Tis niet te hopen dat het een enkeltje grond wordt Sanne!

Ik voel me redelijk, tis nu echt zo'n 'ik voel me 75% gevoel

'
Zit net pas aan mn 'ontbijt'

heb nog niet echt trek

Heb maar wel een eitje gebakken op brood, en groot glas sap van de AH (Ananas/meloen/mango) voor de vitamientjes!

**Geplaatst**: 20-02-10 12:06

Geplaatst: 20-02-10 12:06

Ingrid: Groot gelijk heb je, zo'n dagje niks doen kan echt deugd doen. Klinkt als een lekker ontbijt!

Katja: Ow ja, ik ken haar inderdaad van the biggest loser.

SannevdM: Veel plezier met het wassen. Leuk he, zo'n witte manen en staart.

**Geplaatst**: 20-02-10 12:08

Geplaatst: 20-02-10 12:08

Mijn dag van vandaag:

O: Sojayoghurt met een banaan en muesli
T: / (laat ontbijt)
L: 2 kleine wraps met champignons, paprika, tomaat, en wat geraspte kaas
T: Appel, handje druiven
T: 2 kiwi's, glas sojachocodrink
D: vegetarische spaghetti
T: ?

Wat denken jullie?

**Geplaatst**: 20-02-10 12:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 12:25

Mijn nieuwe paard is wel een grappig verhaal, die heb ik geruild met iemand op bokt hier!

**Geplaatst**: 20-02-10 13:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 13:34

Zo hier even een hele grote schoonmaak gehouden met z'n twee-en, het ruikt weer helemaal fris & fruitig, geen stofje meer te zien

tweede was is lekker aan het draaien.

Zometeen boodschappen doen en even groenten & fruit halen op de markt. Vanavond komen m'n ouders hapje eten

Humphrey: ziet er goed uit

lekker veel fruit. Wat een lekkere lunch! :Y)

Wij gaan hier zo ook maar eens even wat lunchen, begin honger te krijgen!

**Geplaatst**: 20-02-10 13:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 13:51

hmm schoonmaken moeten wij ook echt doen.. Alleen mijn vriend doet alles liever dan dat, dus ik moet altijd veel zeuren of het alleen doen..

**Geplaatst**: 20-02-10 15:16

Geplaatst: 20-02-10 15:16

Sizzy: Altijd leuk als alles weer zo netjes en fris is!

denice: Geruild? Hoe is het precies gegaan dan? Heb je een foto?

Tot nu toe lukt het me om mijn schema te volgen, hoewel ik me enorm verveel omdat ik ziek ben en van verveling komt meestal eten uit verveling. Maar goed, we zijn nog maar dag 1 natuurlijk.

**Geplaatst**: 20-02-10 15:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 15:33

Prima dag, Humphrey!
Eten uit verveling klinkt bekend

Heb vandaag echt geen trek zeg

O/L: 4 vb met 2 gebakken eitjes, glas ananas/meloen/mangosap
T: 2 mandarijntjes
D: salade met paar stukjes meergranen stokbrood

Naja, morgen weer een dag

Lekker alles weer schoon en fris Siz! Heb ik vanmorgen ook maar evne gedaan, rattenkooi schoongemaakt enzo, en rest vd dag lekker relaxed niks gedaan!
Schiet echt heel lekker op met mn borduurwerk, wil hem graag afhebben, wil aan mn volgende projecten beginnen

**Geplaatst**: 20-02-10 15:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 15:46

Sizz, zoo lekker schoongemaakt

Denice, wat grappig dat je je paard geruild hebt
Ingrid, balen dat je je niet helemaal top voelt Ja dinsdag was heel de dag bij t gehandicapte meisje, nu is t gewoon oppassen (wat ik normaal vrijdag en zaterdag doe) en maandag en dinsdag moet ik ook weer twee lange dagen van 7 tot 18 bij t gehandicapte meisje want dan heeft ze vakantie....

**Geplaatst**: 20-02-10 15:53

Geplaatst: 20-02-10 15:53

Humphrey schreef:
denice: Geruild? Hoe is het precies gegaan dan? Heb je een foto?

Ik wilde mijn arabierenmerrie verkopen, maar het was een schimmel en het lukte moeilijk, in de winterperiode is een schimmel nou niet op zn mooist, ze was wat schraal etc. Dus erg moeilijk verkopen. En ik wilde erg graag een klein paard of grote pony om mee te gaan springen en gewoon fanatiek te gaan startten.

Maar ik had de moed al opgegeven en wilde wachten tot de zomer, tot ik een advertentie van lars hier op bokt tegenkwam, zij wilde haar grote stoere pony ruilen tegen een arabier!! Dus ik gelijk gereageerd, ze is dezelfde zondag nog langsgekomen, haar paard ingeladen, en we hebben gelijk geruild, wel contract opgesteld met proefperiode. Maar ik ben er superblij mee, het is een superpaardje en er zit veel meer in dan de merrie. Hij is een 4 jarige ruin en gewoon super! Ik ben blij dat het goed is afgelopen, voor hetzelfde geld gaat er iets mis of wordt je opgelicht, maar helemaal top zo!

Afbeelding

voor

lief he!

Ik heb in de afgelopen 3 jaar 4 paarden versleten, steeds was er wat mee of was het toch niet naar mn zin, deze is een blijvertje! Wat vinden jullie van hem?

**Geplaatst**: 20-02-10 16:14

Geplaatst: 20-02-10 16:14

Ik vind hem erg leuk! Lekker compact, daar houd ik van! Hoe groot is hij?

aaaahhhhhhhhhh Ik wordt zo gek hier bij oppassen altijd... Er is altijd wel wat
De buurjongens zijn hier komen spelen en heb gewoon afgesproken met die moeder dat ze hier 1,5 uur spelen en dan 1,5 uur aan de overkant met z;n allen. Gewoon eerlijk verdeeld.
Dus ik zou ze om 16u daarheen brengen en 17.30 weer ophalen en 18u ben ik klaar met oppassen. Belde die moeder (van de kids waar ik oppas) dat ze de kinderen dan zelf om 18u wel ophaalt bij de buren en ik dan maar naar huis kan gaan.
Nou sorry dat ga ik niet doen, scheelt mij weer tig uur.
Ja zegt ze, maar het is een rotzooi in huis vanwege de verbouwing dus heb ook niets anders te doen en ga je niet 1,5 uur niets laten doen.
Ik vind dat niet eerlijk want kan wel eerst 1,5 uur op 2 extra kids passen en daarna kan ik de 1,5 uur dat ze weg zijn, ook nog eens extra huishoudelijke dingen gaan doen als strijken of de koelkast schoonmaken. Dus ik kan dan extra hard werken, en dingen doen die niet tot de taak oppassen behoren. Vind dat eigenlijk al nergens op slaan. En nu heeft ze niets anders te doen dus dan zou ik maar gewoon naar huis moeten.
Heb dat niet gedaan dus dan moesten de kinderen maar hier blijven... dus zit ik nu nog steeds met 4 kids!!
Is zo vaak zo, kom ik vrijdagmiddag hier, zitten er 5 kids in huis (3 vriendjes) ja zij gaat lekker weg en ik kan op 5 kids passen... zonder overleg.. Pffff wordt hier zo moe van.... er is altijd wel wat Zou zo blij dan als ik niet meer op hoef te passen, ben ik klaar met dat gezeik

Laatst bijgewerkt door Pivanti op 20-02-10 16:48, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 20-02-10 16:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 16:22

zo alle boodschappen zijn weer in huis

Het wordt vanavond:

zelfgemaakt breekbrood met oregano :Y)

Vooraf een salade van avocado/mango/mozzarella en wat rucola met een sinaasappel/limoendressing

Hoofd: biefstukje, rozemarijnaardappeltjes en een soufflebakje (kleintjes) met bladerdeeg/geitenkaas/broccoli/room mengsel

Na: Een zelfgemaakte honingrol met aardbeien

:oo

zin in!! haha

Hmm das niet handig Pivanti

kan me voorstellen dat je daarvan baalt!

**Geplaatst**: 20-02-10 16:48

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 16:48

Sanne, waar is je vader voor geopereerd? Mag hij al bijna naar huis?

Sizz, hmmm lekker!

**Geplaatst**: 20-02-10 16:54

Geplaatst: 20-02-10 16:54

Iedereen lekker aan het schoonmaken geweest zo te lezen! Ik heb de tandartspraktijk vanochtend schoongemaakt (bijbaantje), maandag is ons huisje weer aan de beurt..

@ Humphrey: nette dag hoor! Volgens mij krijg je genoeg vitamientjes binnen haha. Mijn dagen zijn niet altijd zo netjes hoor haha, in het weekend schiet het er wel eens bij in.. zo ook gister!
@ Pivanti: vervelend zeg, dat er steeds weer wat is!
@ Sizzy: jou avondeten klinkt echt super lekker!
@ Denice: grappig zeg dat je je paardje zo geruild hebt, leuk beestje.

Mijn dag gister (werd gebeld of ik wilde oppassen, die mensen hebben altijd zoveel lekkers in huis!):
O: 3 meergranenboterhammen + blueband + hagelslag + appel
L: 2 waldkornboterhammen + kaas/ham (tosti) + kom groentesoep + 2 beschuitjes met 30+ kaas
T: 2 vital cracottes + kipfilet + fruitsmoothie
A: sperziebonen, biefstuk, aardappels
T: doosje smarties, zakje smoeltjes, 2 doosjes aardbeistukjes (jip en janneke haha), handje chips

beweging: 1,5 - 2 uur fitnessen en daarna lekker in de sauna!

Vandaag:
O (10.00): 2 waldkornboterhammen + kipfilet
L (12.00): 2 pannenkoeken + stroop/poedersuiker + appel
T: 250 ml kwark + 2 annanasschijven
A: aardappels + brocolli/gehaktschotel
T: paar wijntjes, wat zoute stokjes/komkommer/chips ofzo

**Geplaatst**: 20-02-10 16:56

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-02-10 16:56

Pivanti: hij is 153 cm ofzo. Ik weet het niet precies.. haha