[HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 13:06

Ohhh ben je naar de lama's geweest angelique?? Wat gaaf!!! Hoe ben je aan kaarten gekomen?

Humphrey

Berichten: 655
Geregistreerd: 29-08-04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 13:32

Even m'n planning voor vandaag:

O: Ontbijtgranen met sojamelk
T: Banaan (klein tussendoortje want vroege lunch)
L: Rijst met worteltjes en tofureepjes
T: 2 kiwi's
T: Appel
D: 4 bb, 2 x stroop, 2 x jam
2 uur aikido
T: Twee rijstwafels, gedroogde abrikozen
45 min zwemmen
T: Cracker met kaas

Vinden jullie dit te weinig voor wat ik vandaag doe aan beweging? Kan het niet zo goed inschatten nl...

Wendy15

Berichten: 11349
Geregistreerd: 18-09-04
Woonplaats: Texel

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 13:40

Ik lees later even bij Lachen

Heb vanmorgen een bruine boterham met boter en een plakje kipfilet gegeten en een beker water.
Toen bij een collega op de koffie geweest en nog een glas water en een koek Bloos Heb wel de kleinste genomen Schijnheilig *LOL*
En nu net nog een bruine boterham met boter en kipfilet. Wilde nu even niet te veel eten ivm buikpijn anders, want ga zo met een collega les 1 van start to run doen. Was eigenlijk al bij 3, maar met mn knie eerst weer even voorzichtig proberen en zij moet nog helemaal beginnen. En dan neem ik na het hardlopen nog een broodje en vanmiddag nog een appel ofzo. Vanavond eten we groentesoep Lachen

PinkyBubble

Berichten: 2696
Geregistreerd: 18-02-07

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 13:49

PinkyBubble schreef:
goeie dagjess Lachen Ik zit weer lekker op school vandaag, de hele dag zucht.

Mijn planninkje vandaag:

O: 30grm special K met gedroogde appel en 125 ml halfvolle melk. (was weer te laat dus moest snel ontbijten)
T: 1 cappuccino, 1 snack a jack kaas en een kipburger uit de ove (zelf gemaakte van de school met plaats van panneer meel een korstje van cornflakes (Ze mogen niet meer frituren op school dus alles uit de oven) ).
L: Weet ik nog niet, heb geen brood kunnen smeren en kon moelijk mijn special K meenemen naar schoool dus zal wel een broodje gezond worden.
T: Enorme appel, mandarijn en snacka jacks
A: Rodekool oven schotel wat er in zit geen idee haha durf het nooit te vragen aan me ma Haha! ze is bang dat ik het dan niet meer lust hahaha.

Beetje een hekties schema vandaag maargoed,

Heb gister geprobeert te lessen, ondanks dat ik last van mijn hand had heb ik het aardig volgehoude, moest erna alelen wel van et paard afgetilt worden Haha!


De lunch is veranderd in een kipburger en een chocolade broodje, de kantine was leeg op een kipburger en zon broodje na, balend

Midasje

Berichten: 1675
Geregistreerd: 16-09-07
Woonplaats: Cuijk

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 13:59

maar wel erug lekker

IngLio

Berichten: 2378
Geregistreerd: 24-11-04
Woonplaats: centraal NL

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 14:19

heb een appelflap op vandaag,... hoeveel calo's zijn dat???
heb weer zin in iets lekkers?
ga van het weekend 2x hardlopen... heb de start to run lessen van deze week overgeslagen ivm trainingsweek met paard, dat werd me te druk! nog 40 dagen om zeker 4 kilo kwijt te raken...

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 14:23

Morning ladies! Het is hier op het werk helemaal mooi versierd met valentijnsdingen, hartjes, beertjes...wow! Curacao gaat los Knipoog

Jaaaa ik had dus een mooi gedicht voor hem geschreven al langer geleden, en ik heb een mooie foto helemaal bewerkt en als achtergrond gezet, het is heel mooi geworden! Meneer kwam al heeeel vroeg (voor mij) vertellen dat het hem had vervuld met emoties..... Daar doen we het voor he Haha! En nog een superlieve e-card teruggekregen Lovers

Ondanks dus dat we allebei Valentijnsdag eigenlijk onzin vinden Clown

anyway, mijn planning:

o: magere vruchtenyoghurt met muesli en een kiwi
t: pruim en handje pinda's
l: vegetarisch medium menu (met koolhydraten)
t: pakje crackers en kop soep
beweging: 1,5 uur flink wandelen in de warmte, 1 uur priveles geven.
a: twee broodjes met kaas

March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 15:29

ukje schreef:
En wie verwacht vandaag een cadeautje of een kaartje van zijn of haar aanbidder/lover. en wie stuurt er vandaag iets.

Ik niet hoor aan die rotzooi doe ik niet meer mee.


Haha, wij doen er ook niks aan. Joah, hij sliep hier vannacht en ik heb heel lief vanochtend zijn brood gesmeerd haha Knipoog Mijn mam krijgt altijd een kadootje omdat ik van haar ook altijd iets krijg. Kleinigheidje, een fles wijn krijgt ze.

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 15:41

Oh meiden ik heb goed nieuws gekregen vandaag! Mijn flat in nl is eindelijk verhuurd!! Ennn ze nemen de vloer over Haha! jeeeeeeej!!! Hopelijk nu snel mijn borg terug en alles wat ze nog extra hebben afgeschreven.....Mijn god wat een opluchting! Vandaag is mijn dag Haha!

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 15:45

Eindelijk LA!!! Wat relaxed Ja

March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 15:48

Dat werd tijd! Lekker dat 't nu eindelijk allemaal goed is gekomen! Ja

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 15:51

Phew hele opluchting ja, stel je toch voor dat die mensen hadden gezegd: haal alles er maar uit....oud 'plak' laminaat breken, plinten overal vastgeschroefd, ondervloer netjes opleveren (god weet hoeveel plak daar op zit???)....karretje huren...twee dagen werk voor mijn pap die ook een dagje ouder wordt....En ook nog eens eindelijk mijn geld terug haahahah!!
Go jij! Go jij!

Ik had eigenlijk geen tussendoortjes meer vandaag, maar heb net voor valentijn een heel bord gekregen met een rozijnenbol, een 9edit: heartshaped!) broodje met vlees, een appel en een mini-kitkatje, en een mok met allemaal hartjes erop en een flesje vruchtensap erin, dat allemaal weer mooi ingepakt....Zo attent weer! Geweldige werkgever....

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 16:31

Zo dat klinkt leuk LA! Heb je wel verdiend! Lachen
En fijn dat je huis eindelijk verhuurd is en je wat geld terugkrijgt! Super dushi

Ik heb vandaag weer eens niet zo'n goede eetdag (ook al zit ik nu op rauwe worteltjes te kauwen).. nou ja, ik heb nog 4 maanden voordat 't zomer is Lachen

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 16:39

Ik was vergeten mijn brood mee te nemen, dus heb tussen de middag maar 2 kentenbollen op. Clown

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 16:43

Ik 1 croissantje en een bruin pistolletje van de AH.
Was wel erg lekker Haha! Bloos

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 16:57

I'm boreeed op m'n werk en ik moet nog een uurtje blijven..

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:05

la wat een goed nieuws allemaal!
gezien ik toch al verkeerd bezig ben sla ik maar gelijk door en heb ik net 2 plakjes cake op. heb wel weer gelunched met een bak kale yoghurt omdat ik geen tijd had voor brood ivm stagegesprekken (fijn joh, je stagiaire vertellen dat ze een onvoldoende krijgt en kan ophoepelen, bleh).

lama's was een aparte voorstelling, hier wat filmpjes:

http://nl.youtube.com/watch?v=SEL9b8W2aGo

http://nl.youtube.com/watch?v=bagYJ5K7dnY

http://nl.youtube.com/watch?v=mv5oWnK2gGo

http://nl.youtube.com/watch?v=t2_sIHS9rDo

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:08

beroerde kwaliteit trouwens...

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:10

Aaargh stop over cake! Boos!
Ik heb zo'n zin om cake te bakken...had alle spullen al op het aanrecht gezet, en weer weggezet, en weer gepakt...en weer weggezet. Clown Want als ik hem bak eet ik 'm ook op! Haha!

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:17

hahah moc goed zo, ben trots op je!!

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:21

Tja, heb nog steeds zin in cake. Clown

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:22

Aaah Moc.. mag ik alsjeblieft de helft dan? Haha!

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:29

Dames!!! beheers jezelf Clown

LittleAnn schreef:
o: magere vruchtenyoghurt met muesli en een kiwi
t: rozijnenbol
l: uit lunchen met baas.....
t: pakje crackers en kop soep
beweging: 1,5 uur flink wandelen in de warmte, 1 uur priveles geven.
a: twee broodjes met kaas


Ik ga uit lunchen hoor ik net, dus even kijken wat ik ga nemen....

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:30

Nee, van LA mogen we niet! Haha!

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-08 17:36

haha, lunchen... wij zijn hier al zowat toe aan onze avondmaaltijd!
gedverderrie, heb zo de balen erin. geen idee waarin, maar heb zin om me in een donker hol te verstoppen en heel lang te slapen. moet weer ongesteld worden en op de een of andere manier heb ik daar de laatste maanden steeds meer en meer last van...