Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-06-06 20:17

Re:

Geplaatst: 14-06-06 20:17

Vandaag voor mij een slechte dag, maar het ging al 3 dagen TE goed, dus viel te verwachten.
Morgen en vrijdag weer gezond, hoewel er morgenavond de nodige alcohol in zal gaan om vervolgens vrijdag weer vroeg op school te zitten

**Geplaatst**: 14-06-06 20:23

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-06-06 20:23

Bedankt Lame, nee tot nu toe nog niet. Ik moet eens een afspraak maken met een dieëtiste want wil toch wel begeleiding bij zoiets. Ik ben nu al een aantal dagen niet aan het snoepen en fruit aan het eten om die suikers toch in mijn lichaam te hebben. Daarbij drink ik water in plaats van koffie, frisdrank, ..

**Geplaatst**: 14-06-06 21:21

Re:

Geplaatst: 14-06-06 21:21

Mijn dagje:
O: cruesli light met magere melk.
L: 2 plakjes ontbijtkoek en een mueslireep. (geen trek in brood)
T: 2 snack a jacks.
A: Champignonnensoep, aardbeien.
T: kiwi, nectarine.

Meer gaat er niet in vandaag

**Geplaatst**: 14-06-06 21:51

Re:

Geplaatst: 14-06-06 21:51

Ik heb net nog een flinke bak yoghurt met een beetje volle kwark, aardbeien en wat cruesli genomen. Zoo dat is dan toch een goed besluit van deze rare eetdag.

Morgen naar de Thermen, en savonds uiteten. Lekker

**Geplaatst**: 14-06-06 22:34

Re:

Geplaatst: 14-06-06 22:34

Mijn dag ging niet super, veel gesnoept en gegeten enzo, nouja zo lekker naar bed en morgen beginnen met rondje hardlopen!

**Geplaatst**: 14-06-06 22:47

Re:

Geplaatst: 14-06-06 22:47

Mijn dag was redelijk (in vergelijking met de afgelopen dagen iig, zeker als je je bedenkt dat ik nog ongesteld moet worden ook), heb 2 koekjes en een stukje chocola op, en de rest aan m'n schema gehouden.

Bij de lunch lekker een bakje verse ananas, heerlijk!

En van het paardrijden vanmiddag is natuurlijk ook weer niks gekomen.

Afgelopen 2 dagen niet gereden omdat het bloedheet was, ben ik vanmiddag de hele middag vrij, wil ik lekker rijden, sta ik klaar om de deur uit te gaan; REGEN. Niet te geloven! Het heeft hier serieus de héle middag gegoten. En dus kon ik het rijden ook vergeten.

Volgens het weerbericht blijft morgen hetzelfde als vandaag, dus dat wordt een regenjas aan...

**Geplaatst**: 14-06-06 23:28

Re:

Geplaatst: 14-06-06 23:28

Mijn avondeten waren zes boterhammen met pindakaas en een gebakken ei..ehhhhh. tja.

**Geplaatst**: 14-06-06 23:41

Re:

Geplaatst: 14-06-06 23:41

Mijn dag gaat tot nu toe erg goed.. heb me keurig aan mijn schema gehouden en heb tot nu toe geen vreet neigingen...

Ik ga wel zo naar bed voordat ik trek krijg...

**Geplaatst**: 15-06-06 07:59

Re:

Geplaatst: 15-06-06 07:59

Goedemorgen dames!!

Ik heb vrij, en ik sta vrijwillig vroeg op

lekker hardlopen dalijk!

De kilo's gaan er toch nog best goed af, de weegschaal was lief voor me gister. Nog hooguit, 1 a 2 kilo kwijt, liefst plaatselijk, rond kont en dijen

HIHI

Schema voor vandaag:
o: magere yoghurt met cruesli
t: ik denk niks, we gaan naar de thermen!! joehoeee!!
l: zal wel een lekker broodje worden
t: -
a: uiteten, ik denk vis o.i.d.

Dus voor mij geen tussendoortjes...maar wel 3 redelijke maaltijden, en uiteten is altijd wat meer!

**Geplaatst**: 15-06-06 08:11

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-06-06 08:11

Werkelijk niets in huis om te ontbijten, dus dat werd een cappuccino en drie blokjes pure chocola. Eeh tja, ik word er wel vrolijk van

Na de paardentandarts straks maar even goeie boodschappen halen

**Geplaatst**: 15-06-06 08:22

Re:

Geplaatst: 15-06-06 08:22

Haha lekker ontbijt VQ

Ik ga ook weer goed beginnen hoop ik

o: grote bak yoghurt en een zespri
t: appel
l: 2 boterhammen met sandwichspread tomaat
t: appel, en nog iets maar dat moet ik nog bedenken

a: nog geen idee
t: waarschijnlijk een heleboel zoete mixdrankjes, wijn en frisdrank

**Geplaatst**: 15-06-06 08:32

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-06-06 08:32

Goeiemorgen!

Dat is niet veel VanillaQueen, ga zo maar gauw een goed ontbijtje halen, want hier kom je waarschijnlijk de dag niet mee door

.

Mijn dag:

O: 1 knackebröd met boter en hagelslag, 1 beker melk
O2: liga fruitkick
T: stuk galiameloen
L: 1 bruine pistolet met filet en uitjes, 1 wit bolletje gezond
T: opkikker + galiameloen
A: dop+wort, aardappels en een rundervinkje
T: vla + komkommer/tomaatsalade

**Geplaatst**: 15-06-06 08:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-06-06 08:49

Elke86 schreef:
Bedankt Lame, nee tot nu toe nog niet. Ik moet eens een afspraak maken met een dieëtiste want wil toch wel begeleiding bij zoiets. Ik ben nu al een aantal dagen niet aan het snoepen en fruit aan het eten om die suikers toch in mijn lichaam te hebben. Daarbij drink ik water in plaats van koffie, frisdrank, ..

Nou dat is al een goed begin toch?? Let er op dat je gevarieert blijft eten.. elke dag wat anders...

**Geplaatst**: 15-06-06 08:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-06-06 08:53

Goedemorgen dames!!

Mijn dag ziet er als volgt uit:

O: twee volkoren crackers, 1x appelstroop, 1x kaas met augurk
T: een trosje druiven
L: twee volkoren boterhammen, 1x kipfilet, 1x kaas allebei met augurk
T: een glas optimel
A: aardappels, rode kool, entrecote (mmmmm) en een bak rauwkost
T: plak Friese kruidkoek

Ik heb al een liter water op vanochtend.. En was 66.1 kilo.. het gaat weer de goede kant op...

Hubbie is inmiddels 81.2.. Lager moet hij niet gaan hoor.. anders hou ik geen vent meer over..

**Geplaatst**: 15-06-06 09:04

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:04

Mijn dag voor vandaag:
O: 4 crackers (vezelrijk) met kaas
T: 2 kiwi's
L: rauwkost + boterham
T: appel
A: ?

**Geplaatst**: 15-06-06 09:05

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-06-06 09:05

Neuh idd Ziolette, ik heb nu al honger....zometeen even langs de bakker

**Geplaatst**: 15-06-06 09:08

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:08

Gister en maandag weer gezwommen (80 banen). Vandaag misschien ook nog even zwemmen. Straks iig naar school fietsen, was 1 boek vergeten in te leveren, dan vanmiddag Hieke rijden en vanavond Celine rijden. Ga dan denk ik na de middag even zwemmen.
Pff, ik heb altijd te weinig uren in een dag.

**Geplaatst**: 15-06-06 09:23

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:23

Ik weeg nu al een paar dagen overtuigd 60 *trots*

heb echt weeeekenlang op de 61 gezeten.
Dus Ilse en Mocca er is nog hoop

**Geplaatst**: 15-06-06 09:24

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:24

Sizzy schreef:
Ik weeg nu al een paar dagen overtuigd 60 *trots* heb echt weeeekenlang op de 61 gezeten.
Dus Ilse en Mocca er is nog hoop

Hee Sizzy, hoe groot ben jij?

**Geplaatst**: 15-06-06 09:25

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:25

1.72

**Geplaatst**: 15-06-06 09:26

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:26

Jeetje, echt goed van je! Wat is je streef?

**Geplaatst**: 15-06-06 09:27

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:27

59

**Geplaatst**: 15-06-06 09:28

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:28

Das een mooi getal

daar teken ik ook voor....of 58,5 dan heb ik er 10 kilo vanaf dat klinkt ook goed

**Geplaatst**: 15-06-06 09:31

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:31

Oh mijn dagplanning trouwens:

O: Magere yoghurt met fruit'n fibre
T: nectarine en een cup a soup
L: twee bruine boterhammen met linesse en plakjes tomaat
T: evergreen bosvruchten
D: ?
- paardrijden (les)

**Geplaatst**: 15-06-06 09:42

Re:

Geplaatst: 15-06-06 09:42

You Go Sizzy... wij hebben ongeveer dezelfde streef... Ik ben 1.74 en wil ook naar 60 kilo.. of 59 ... ik was jaaaaaaaaaaarenlang 57 kilo.. maar ik geloof dat ik dat net weer te weinig vind.. Eerst die 6 kilo kwijt zien te raken..

Edit: domme tikfout

Laatst bijgewerkt door Lame op 15-06-06 09:46, in het totaal 1 keer bewerkt