Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-06-09 10:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 10:41

Ja dat snap ik ook echt niet sakkia

**Geplaatst**: 11-06-09 10:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 10:42

welk parcours?

Dat is wel erg

dat kan zelfs ik nog :')

**Geplaatst**: 11-06-09 10:43

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 10:43

Ben ik ook de enige die harlopen op haar gewicht niet zo een goed idee vind?

Dat aardappelen koken vind ik zo een blijk dat je ook niet geprobeerd hebt om goed te eten. Ik lust geen spinazie maar heb het wel al veel geprobeerd en kan het koken

**Geplaatst**: 11-06-09 10:44

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 10:44

Ja maar ze aten ook alleen snitzels enzo

Niet te eten die dingen maar oke.
Moesten ze bij hun ouders leren hoe ze aardappels schilden en kookten en hoe ze gehaktballen moesten maken

Koop gewoon een kookboek

Ik heb een heel makkelijk kookboek

"Kook ook" heet dat en daar staat echt alles in, hoe je aardappels kookt e.d.

**Geplaatst**: 11-06-09 10:44

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 10:44

Nou idd katia! Dat dacht ik ook meteen. Hardlopen is al zo pittig voor je pezen, knieen en enkels...en als er dan 30/40 kilo extra op drukt, mis dat imo alleen maar schadelijker.

**Geplaatst**: 11-06-09 10:45

Geplaatst: 11-06-09 10:45

katiavl schreef:
Ben ik ook de enige die harlopen op haar gewicht niet zo een goed idee vind?

Dat aardappelen koken vind ik zo een blijk dat je ook niet geprobeerd hebt om goed te eten. Ik lust geen spinazie maar heb het wel al veel geprobeerd en kan het koken

Nee maar ja, zij houden niet van groente

Dan denk ik echt van: Kom op zeg, je wilt toch ook het beste voo rje kind?

Ze waren verdrietig dat ze zo dik waren maar wel alleen maar vet eten, dat snap ik dan niet

**Geplaatst**: 11-06-09 10:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 10:52

goedemorgen dames

Ik ben niet zo goed bijgelezen, sorry, heb ik wat belangrijks gemist?

Gisteravond zijn we naar Ciske de Rat in Scheveningen geweest, was ontzettend gaaf

, Ciske werd gespeeld door Danny de Munk, wat is die gast goed zeg

..
We waren vannacht rond half 2 thuis, pfoe.. wat was ik moe zeg

**Geplaatst**: 11-06-09 10:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 10:59

Jullie kleppen er weer wat bij zeg!
angelique, je hebt wel gelijk wat betreft het leren maar ik probeer nog zoveel mogelijk erin te stampen

Heb enorme faalangst! Nog een uurtje denk ik zo

Ga straks ook eens kijken op Rtl5, heb nog nooit Sonia Bakker aan het werk gezien dus ben eens benieuwd

Ik moet wel toegeven, ik heb sinds dat ik samenwoon nog maar 1x aardappels gekookt

Wij eten altijd rijst, puree of voorgesneden bourgondische krieltjes

**Geplaatst**: 11-06-09 11:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 11:00

proberen ze aardappels te schillen met een appelboor. sukkels!
oeh, ik ga 22 augustus naar ciske sanne, ben benieuwd!

net lekker mijn tussendoortje op. heerlijk!

**Geplaatst**: 11-06-09 11:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 11:41

Hello ladies!

Sonja kan ik slecht verdragen, vind haar een beetje irritant. Ik drink nooit, dus bij 15/20 bier kun je me op vegen denk ik. Dan val je ook onder de noemer verslaafd.

Ik ben net heeeeeerlijk wezen shoppen.

Zo weer naar school, leren.. Volgende week beginnen de tentamens en ik heb nog niks gedaan. *bloos*

Gisteren weer gesprongen met moeders, dat ging prima. Zal volgende week een lesje meepakken.

Eergisteren was ik bijna bang van mijn eigen paard, had ik even verkeerd aangepakt. Zo hysterisch! Ben er afgesprongen maar na een uur longeren was ze nog niet moe. Ben er toch weer opgestapt, en toen ging het prima. Gisteren even de taktiek aangepast en toen was er niks aan de hand.

8.30 3 roereieren, in olijfolie. Actimel
10.00 Appel, miniola
12.00 Ga zo even een tosti oid maken, met achterham en 30+ kaas en een tomaatje.
14.00 Kruidkoek
16.30 300ml biogarde yoghurt
18.30 stukje vlees en 400gr groentes

**Geplaatst**: 11-06-09 11:44

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 11:44

Wat doe je met EK als je op mams rijdt, Eva? Staat ie in een box?

**Geplaatst**: 11-06-09 11:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 11:55

Hij bleef eerst in de wei, bij de andere merries en veulens. Maar nu staan ze allemaal op stal omdat er een paar verkouden zijn, dus gisteren en eergisteren bleef hij in de box.

**Geplaatst**: 11-06-09 12:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:04

Ja hahaha BA, echt om je diep voor te schamen zulke dingen. Wij eten eignlijk elke dag aardappels vlees en groente

Afgezien van de vrijdag en het weekend dan

Vrijdag eten we vaak krieltjes of bruine bonen ofzo

**Geplaatst**: 11-06-09 12:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:04

Zo, ik ben klaar dames! Ik ga me omkleden(mondeling

) en vertrek dan. Duimen jullie voor me?

Eef, lekker gesprongen zie ik

Hoe hoog ben je gegaan trouwens? Ik ben dol op springen! Pikte vroeger dan ook elke week een lesje mee en bij het buitenrijden sprong mijn vzpaardje maar al te graag over plantjes!

Saskia, je hummeltje komt morgen zie ik? Fijn zo! Heb je ondertussen al een naam?

**Geplaatst**: 11-06-09 12:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:04

Ik zal heel hard duimen!

**Geplaatst**: 11-06-09 12:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:05

Ja ja de naam wordt Beau Lj

trouwensSonja is super irritant

Wat een vreselijke stem heeft dat mens zeg

**Geplaatst**: 11-06-09 12:08

Geplaatst: 11-06-09 12:08

Dat wordt lachen straks dus!
Katia, weet jij toevallig ook hoe Sonia Kimpen is? Ik zag dat ze deze week begon met een aflevering van 'Je bent wat je eet'. Heb ze nog nooit aan het werk gezien

Weet niet of iemand MacKeith kent?
Ze confronteerde de mensen altijd door hun te laten opschrijven wat ze gedurende een week aten. Daarna legde ze op de tafel dus het weekmenu. Sommige waren om van te huilen!

https://www.webshopboekhandel.nl/Websho ... 510916.jpg

**Geplaatst**: 11-06-09 12:13

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:13

Niet zo hoog gisteren Armaris, dat kent ze wel. Moet ook weer even spieren opbouwen na bevalling en pauze van bijna 7 weken. Maar in principe kan ze een 1.40 / 1.50 parcours goed aan.

Heb dus ook hoge verwachtingen van Evel.

Sakkia, lieve naam. Is poezel er al of kwam het vandaag? Ben het even kwijt.

Mackeith ken ik ja, is soms idd triest om te zien!

**Geplaatst**: 11-06-09 12:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:20

Morgen!!

Hard gewerkt gisteren, ik was wel moe ineens, denk dat dat ook komt omdat ik minder suiker eet en ik even moet omswitchen.

ik zit nu SOS sonja te kijken, jeetje die meid is ook wel slecht bezig!

**Geplaatst**: 11-06-09 12:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:30

Nee morgenavond, ik ga er vandaag even voor shoppen

Vriendlief wou het zondag ophalen maar dat wil ik echt niet

Maandag moeten we allebei weer werken en zou het direct alleen zijn, dat wil ik niet.

**Geplaatst**: 11-06-09 12:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:32

Mag ik me misschien weer aansluiten hier....

**Geplaatst**: 11-06-09 12:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:33

Natuurlijk Sanne!

Voel je je weer goed genoeg om mee te doen?

**Geplaatst**: 11-06-09 12:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:38

Nee dat niet.

Maar ik loop zelf zo te klooien met het (niet) eten. Dat dit topic misschien toch wat kan helpen, hoop ik tenminste.

Ik moet van mezelf echt weer normaal doen, maar dat zeg ik al heel lang tegen mezelf. Alleen als het puntje bij paaltje komt bak ik er niks van en val ik daarin toch weer terug. Uit dit topic gaan was ook meer de boel 'ontvluchten' maar dat slaat natuurlijk ook nergens op. Ben ook van plan om elke dag heel netjes mijn dagen neer te planten. Jullie mogen schieten, maar wees wel een klein beetje lief aub.

**Geplaatst**: 11-06-09 12:43

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:43

Maar goed, hoe is het hier? Ik heb zo nu en dan nog wel wat meegelezen.

**Geplaatst**: 11-06-09 12:47

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 11-06-09 12:47

Sanne, wat fijn dat je er weer bent!