Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-06-06 18:25

Re:

Geplaatst: 13-06-06 18:25

Mijn avondeten is uiteindelijk geworden:
D: tosti met beetje ketchup, 2 cracottes 1 met jam 1 met appelstroop, en wat rauwe worteltjes.

Moest zelf wat verzinnen dus tussen mn huiswerk door ff wat genomen.
Ga nu rijden!

**Geplaatst**: 13-06-06 18:33

Re:

Geplaatst: 13-06-06 18:33

Ik ben boos

op mezelf. Heb voor de zoveelste keer mijn werkwoordspellingtoets NIET gehaald! GMBL!!

Dat is al de zesde keer volgens mij. Misschien heb ik het zelfs nog wel vaker geprobeerd. Ik mag 2 fouten hebben, ik had er 7. Vorige keer had ik er 8. Pfff... stomme poedersuiker toets.

Bleh, meteen weer een stroopkoek naar binnen gewerkt

**Geplaatst**: 13-06-06 19:05

Re:

Geplaatst: 13-06-06 19:05

OMG ben ik even misselijk! Net 5 handjes m&m's opgegeten en voel me er echt beroerd van... Had weer eens ruzie met ex, omg wat ben ik toch een emotie-eter, echt ongelofelijk... en ik voel me er echt niet beter door!!

**Geplaatst**: 13-06-06 19:06

Re:

Geplaatst: 13-06-06 19:06

Vandaag weer een rare dag.
Vanochtend om 11 uur al een snicker ice cream op. Als lunch gewoon 2 boterhammetjes. Vanmiddag een uur getennist (niet erg intensief

). Ik moest van 5 tot 7 uur werken, dus weer rare tijden met eten. Heb van te voren een schaaltje magere joghurt met beetje cruesli op, en evergreen. Net na het werk heb ik een salade met stukjes varkenshaas op.

En net,

een bakje naturel chips. Ben deze week echt continu alleen thuis en dat is niet erg goed voor me. Nu was mijn avondeten vandaag niet zo groot dus kan het wel, maar dit moet niet vaker gaan gebeuren (én groot ijsje én chips

).

[edit: vergeten dat ik ook al chocola op had.

]

**Geplaatst**: 13-06-06 19:07

Re:

Geplaatst: 13-06-06 19:07

Moet eigenlijk morgen wegen, maar stel het nog een week of twee uit. Moet ongesteld worden en dan is de weegschaal nooit lief voor me.

**Geplaatst**: 13-06-06 19:09

Re:

Geplaatst: 13-06-06 19:09

Haha Mocca heel herkenbaar, dan weeg je toch lekker niet!

**Geplaatst**: 13-06-06 20:23

Re:

Geplaatst: 13-06-06 20:23

Hoe zit dat nou eigenlijk, in welke periode ben je als vrouw zijnde zwaarder en wanneer weer wat lichter ??

Ik heb net voor de 2e keer(!!)

vandaag gesport! Vanmorgen was ik met rosie mee maar jolien wou ook nog dus ik heb mezelf opgeofferd

Dus lekker veel gesport vandaag én gezond gegeten, super dagje!

**Geplaatst**: 13-06-06 22:29

Re:

Geplaatst: 13-06-06 22:29

ow jee...ben echt slecht geweest net...ik was verdrietig en heb zo lekker zitten snoepen uit de spekbot, en nu ben ik misselijk...

**Geplaatst**: 14-06-06 07:12

Re:

Geplaatst: 14-06-06 07:12

Planning;
O: schaaltje magere joghurt met cruesli
T: Appel
L: 2 volkoren boterhammen (1 cornedbeef 1 light pindakaas)
T: Schaaltje magere joghurt
A: Krieltjes, boontjes en vegaburger
T: Fruit

Ik WIL paardrijden vandaag maar moet onverwachts werken vanavond dus even afwachten. Ik hoop dat ik vanmiddag met school niet hoef te gymen, dan kan ik vanmiddag paardrijden..maarja.

**Geplaatst**: 14-06-06 07:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-06-06 07:38

Goedemorgen!!

Na twee weken aan te rommelen.. heb ik sinds maandag weer mijn dieet op gepakt...

Vandaag op de planning
O: beschuitje met halvajam
T: Kiwi
L: 2 volkoren boterhammen met kaas, augurk en komkommer + coupe soup
T: 250 gram Optimel kwark met musli
D: macaroni met roerbakgroente en kip
A: eierkoek

Heb nu al zin in mijn lunch.... Pffffff

**Geplaatst**: 14-06-06 07:41

Re:

Geplaatst: 14-06-06 07:41

o: drie volkoren maaltijdkrackers. Een met bieslook en sla, de andere met slankie smeerspul en bieslook
T: Appel
L: twee broodjes kaas en sla denk ik. Ik eet namelijk op school.
T: evergreen + appel of joghurtje oid
D: geen id.

Ik heb vandaag twee tentamens. Eerste om half 11, tot 12 en dan om 13.30 tot 15.00 de tweede. Worden twee moeilijke tentamens en ik weet zeker: Ik heb te weingi geleerd. Ik kan het ook echt niet opbrengen, leren met dit weer.

**Geplaatst**: 14-06-06 08:22

Re:

Geplaatst: 14-06-06 08:22

Gister goed dagje gehad. S'ochtends yoghurt met muesli op, en 's middags 2 broodjes (bolletjes) en 's avonds ook 2. En tussendoor nog wat fruit, k'heb met dit warme weer niet zoveel trek..

Vandaag:
O: Bruin broodje (bolletje) met kaas en sla
T: appel + 125 gram yoghurt
L: 125 gram yoghurt met 4 lepels muesli
T: Appel of kiwi
A: ?

**Geplaatst**: 14-06-06 08:26

Re:

Geplaatst: 14-06-06 08:26

Goedemorgen, ik ben al 0.6 kilo agfevallen, gaat goed dus. Dat is sinds maandag en dan ben ik ook nog ngesteld dus ik ben benieuwd waar ik op uit ga komen, komende maandag. Ik woog vanmorgen dus 66,0

Mijn plannig voor vandaag:
o: yoghurt met all brann, yakult light halve liter water met vitamientjes.
t: appel
l: geen idee, mar ik denk niet erg gezond want ik ga naar de IKEA omdat tijdstip

t: appel
a: stampot rauwe andijvie metspekjes

toetje: sinaasappel

Vanavond probeer ik nog even weer een half uur tot 3 kwartier opde crosstrainer te staan.

**Geplaatst**: 14-06-06 08:29

Re:

Geplaatst: 14-06-06 08:29

Mijn god ik ben me een partij brak

Gisteren als avondeten lauwe patat gehad en wat pringles en ladingen bier en wijn haha

Dusssss

**Geplaatst**: 14-06-06 08:40

Re:

Geplaatst: 14-06-06 08:40

Ik krijg spontaan buikpijn Sizzy!

Mijn dagje:
O: glas goede morgen fruit ontbijt, plakje ontbijtkoek met boter
T: 2 cracottes met boter en jam
L: maaltijdsalade van AH
T: Liga continue
D: 2 a3 volkorenbroodjes, 1 met kipfilet, 1 met pindakaas, (misschien 1 met appelstroop)
T: beetje yoghurt of stuk fruit

Ik moet werken van 3 tot 9 dus daar tussen eten, dus vandaar dat ik lunch en diner beetje omdraai

**Geplaatst**: 14-06-06 08:43

Re:

Geplaatst: 14-06-06 08:43

Ik moet ook zeggen dat ik me maar 20% voel

Pffff, is lang geleden dat ik zo erg ben doorgezakt.
Als ik nou lekker had kunnen uitslapen was het niet zo erg geweest haha, maar moest gewoon naar m'n stage.

**Geplaatst**: 14-06-06 08:46

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-06-06 08:46

Gisteren en geluncht in de stad, en ook uiteten....wel met niet al te ongezonde dingen (broodje tonijnsalade en maaltijdsalade savonds) maar toch voelt dat niet helemaal fair. Ook had ik de nodige rosétjes op.....

o: yoghurt met beeeetje cruesli
t: - (rosétjes zijn niet zo goed bevallen

)
l: ontbijtkoek met boter, beschuitje
t: evergreen
a: ?

Ik kan jullie ook nog mededelen dat ik een hippe broek heb gekocht (spijker tot aan de knieën) in maat 30! en na een uur zatie eigenlijk best los...

Ik had me eigenlijk voorgenomen om geen nieuwe kleren te kopen totdat ik m'n streef gewicht had gehaald, maar omdat ik er nu 2 kilo vanaf zit mocht dat wel van mezelf....

**Geplaatst**: 14-06-06 08:48

Re:

Geplaatst: 14-06-06 08:48

haha sizzy: ik ken het gevoel...uitslapen had bij mij ook geen zin, was om 6 uur al wakker vanwege hitte op mijn kamer

Succes vandaag

**Geplaatst**: 14-06-06 09:27

Re:

Geplaatst: 14-06-06 09:27

Iedereen is weer goed bezig lees ik

Sizzy succes vandaag, je avondeten van gisteren klinkt echt te ranzig!!
lottaAnna super goed joh, ik koop ook 'tussenbroeken'het ziet er anders echt niet uit toch!!
Sakkia gelukkig viel het wegen mee! Ik ben altijd standaard een kilo zwaarder als ik ongesteld ben!!

Nou dan mijn planning:
o: halfvolle melk met allbran en een banaan
t: twee nectarines en een plakje volkoren ontbijtkoek
l: twee volkoren crackers met light kaas en een paar cherrytomaten
t: appel en plakje volkoren ontbijtkoek
a: lasagna met spinazie en mager gehakt

Tussendoor echt liters water en een paar blikjes energie drink, ik weet het: veel calo's en suiker maar ik krijg mezelf anders echt niet geconcentreerd op het leren en ik heb morgen tentamen

**Geplaatst**: 14-06-06 09:31

Re:

Geplaatst: 14-06-06 09:31

LotteAnna dat had ik me ook voor genomen maar na 15 kilo kwijt te zijn zaten mn kleren niet echt meer dat je zegt mooi

dus ik moest wel. Had ze wel heel straks gekocht zodat ze niet binnen 3 weken weer te groot zouden zijn. Heb gister nog weer 3 linnen broeken gekocht, begon bij maat 44 was te groot. toen 42 was nog steeds te groot en ja hoor mn assje paste weer in een maatje 40

eind vorg jaar had ik nog 46/48

Ik ga aan komende week trouwes met een nieuw dieet beginnen, waarbij je maar erg weinig callos mag en je in 3 weken 10 kilo afvalt

**Geplaatst**: 14-06-06 09:32

Re:

Geplaatst: 14-06-06 09:32

Ik heb trek in gebakken eieren en tosti's

zo dat voelt vast relaxed Breitling! Ben je niet bang dat je na dat crashdieet weer gigantisch aankomt?

**Geplaatst**: 14-06-06 09:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-06-06 09:41

Nou ik doe met jullie mee, maar ik had een vraagje.
Is het erg als je de tussendoortjes over slaat? ik eet nemelijk;

O; 1boterham met appelstroop of kaas
M; 1 boterham met iets van kipfilet oid
A; gewonde maaltijd dus groentje, vlees en aardappels.

Voor de rest drink ik gewoon veel en de kilo´s vliegen eraf.
Ik ben nu in 2 weken 4 kilo kwijt, nog een stuk of 8 te gaan

lange weg dus.

**Geplaatst**: 14-06-06 09:44

Re:

Geplaatst: 14-06-06 09:44

Je eet echt _veel_ te weinig yvotje14

2 boterhammen over de hele dag verspreid? Als je straks dan weer normaal gaat eten vliegen de kilo's er dubbel zo hard weer aan.

Lees even dit topic door:
viewtopic.php?f=31&t=431944

**Geplaatst**: 14-06-06 09:48

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-06-06 09:48

Ik heb altijd al zo gegeten hoor alleen dan nog in combinatie met snoep nu heb ik alleen het snoep weg gehaald en dan krijg ik dit.
Maar ik moet dus snoep vervangen? door bijvoorbeeld fruit?

**Geplaatst**: 14-06-06 09:50

Re:

Geplaatst: 14-06-06 09:50

yvotje14, kan je op twee boterhammen leven?

Als ik 's ochtends 1 boterham eet heb ik om 9 uur alweer honger.