Geplaatst: 28-01-07 23:42 Annetje schreef:Mijn dag vandaag:
overig: heel wat bier vanacht
o (om 13.oo uur) 1x boterham met appelstroop
l (om 14.oo uur) 1x allinson boterham, halve ui met een potje mais (150gram) en een plakje ontbijtkoek
t: /
d: rostirondjes uit de oven, gegrilde stukjes, roerbakgroenten, sla met komkommer, beetje ketchup op de rondjes
t: ijsthee groot glas, 1x cafe noir en een stapeltje pringles
Op dat laatste na had ik een nette dag vandaag
Ben er redelijk tevreden mee. Kom namelijk uit op 1300kcal en dat is heel netjes, maar die chips, ijsthee en het koekje mochten eigenlijk niet. Morgen nog een poging wagen om die koekjes en chips helemaal weg te laten. Het weekend is dan weer voorbij, dus dan mag het van mij (en mijn moeder) ook niet meer.Beweging vandaag was: 3 kwartier paardrijden
Morgen ga ik weer drie kwartier ongeveer paardrijden en een stukje hardlopen met een vriendin. Dit gaan we, als het ons morgen bevalt, elke week doen. We gaan gewoon een half uur lang op pad. Na tien minuten even rennen tot aan de lantaarnpaal, stukje lopen, stukje rennen en na een half uur terug naar huis.
!
!
)
En zoo slecht qua eten. 
Mijn moeder heeft nu ineens voorgesneden ontbijtkoek gekocht. Die plakjes zijn dún. 
Niet leuk, nam altijd lekkere dikke plakken maar dat werkt nu niet meer. 
Met die dikke plakken vulde ik gewoon 1 in (was toch ook 1 plak 
.
)