Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-06-09 20:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-06-09 20:34

Helemaal weer fris en fruitig op de bank na het sporten

Ben wel topzwaar, hou echt vochtvast want er zit gewoon meer als een kiolo verschil in vandaag en morgen. Merkte het al toen ik bij de tandarts vandaag kwam

Hoefde eigenlijk helemaal niet te plassen, terwij het toen toch al half 11 was

Nou ja morgen maar even goed opletten dat ik genoeg drink en even groene thee drinken in plaats van gewone thee.

**Geplaatst**: 09-06-09 21:17

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-06-09 21:17

Ik doe de hoeven zelf dus daar heb je niets aan.
Je kan altijd je paardje laten verzekeren

**Geplaatst**: 09-06-09 21:27

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-06-09 21:27

Blesje, leuk dat je een bijrijpaard gaat zoeken

hopelijk vind je er gauw 1!
Denice, is wel zo eerlijk tegen over je paard als je straks geen tijd meer hebt voor haar om haar te verkopen. Goede beslissingen zijn niet altijd de makkelijkste.
Ingrid, jammer dat het financieel niet kan. En goed van je zo sportief

lekker gespint

Patricia, ik zou laxeer spul slikken om mijn darmen schoon te maken voor morgen. Helaas begon ik na 1 glas al te kokhalzen en zat ik zo bom vol, ik heb gebeld met spoedeisende hulp (we werden daar naar toe doorverbonden) ze vonden dat ik moest stoppen (kan gevaarlijk zijn om door te drinken met maagband terwijl je vol zit).
Sakkia, ook zo sportief geweest, goed hoor

Tja over de hoeven, Madeir gaat gewoon regelmatig naar de hoefsmit, en ja dat is niet super goedkoop maar dat moet gewoon gebeuren

ze heeft geen ijzers.

Pff heb echt nog een druk schema, heb vrijdag nog een onderlinge wedstrijd, 26 juni kur op muziek, phoe drukdruk.

**Geplaatst**: 09-06-09 21:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-06-09 21:31

[RIJ-ITP] Remy @ Work

O:)

**Geplaatst**: 09-06-09 21:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-06-09 21:31

Druk, maar wel super leuk paulien

**Geplaatst**: 09-06-09 21:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-06-09 21:39

Groot is ze al he

Ikke, afgelopen zaterdag in de vrachtwagen van vriendlief

**Geplaatst**: 09-06-09 22:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-06-09 22:18

wat een dotje

ik heb zin in morgen, Ciske de Rat in Scheveningen

**Geplaatst**: 09-06-09 22:53

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-06-09 22:53

Ach wat een snoepje sakkia

Kom net thuis, heel braaf geen wijntjes op

avondeten was alleen niet zo top: sate met frietjes & salade :Y)

ach, wel lekker!!

**Geplaatst**: 10-06-09 00:27

Geplaatst: 10-06-09 00:27

Wat een schatje zeg :+:

Ik ben nog druk aan het wennen en ik moet zeggen dat de behoefte voor eten op een (te) laag pitje staat. Hopelijk komt mijn eetlust in de komende dagen een beetje terug want dit is niet echt gezond zo.

**Geplaatst**: 10-06-09 07:06

Geplaatst: 10-06-09 07:06

Niet wachten gewoon eten ook al is die behefte er niet, dat lukt best. Anders gaat het nog langer duren

Ik heb nooit behoefte aan eten, behalve vervelingshonger maar dan zeg ik gewoon tegen mezelf het moet gewoon. Wantje lichaam moet het ook volhouden he

Verder over de maagband wou ik zeggen dat maagband wel werkt maar gewoon vaak aan de verkeerde personen word gegeven

Laatst bijgewerkt door lesilla op 10-06-09 07:43, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-06-09 07:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 07:34

Katia, dan ben ik vast de juiste persoon geweest

ben erg tevreden, bijna 35 kilo kwijt met maagbandje in iets meer dan een jaar

**Geplaatst**: 10-06-09 07:35

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 07:35

Paulien, ja baal er stiekem ook wel een beetje van..maar ja, ik wil zoveel

Wil ook het huis uit, en op den duur een auto en tja…kan niet alles hebben…ik wil eerst gewoon een baan

Ze is echt leuk, Saskia!

Druk aan het acclimatiseren dus, Katja? Heb je het wel naar je zin?

Braaaave Siz geen wijn op

Mn benen voelen aan alsof ze van dieplood zijn gemaakt :’)
En mn kont voelt superstrak aan door de spierpijn _O-

Leuk hoor, zo’n les spinnen :’)

**Geplaatst**: 10-06-09 07:36

Geplaatst: 10-06-09 07:36

Madeira_ schreef:
Katia, dan ben ik vast de juiste persoon geweest ben erg tevreden, bijna 35 kilo kwijt met maagbandje in iets meer dan een jaar

Zeker weten

**Geplaatst**: 10-06-09 07:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 07:42

Blegh laxeermiddel niet op gekregen. Net ziekenhuis gebelt en die gaan even overleggen en dan mij terugbellen.. joeppie. Ben echt bang/nerveus.

**Geplaatst**: 10-06-09 07:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 07:42

Goeiemorgen!

Bah, vannacht werken en nu al wakker. Ik ben een beetje stijf van mijn spinningles gisteren, was al 6 weken niet gewest

Zo maar eens bedenken waar ik mee ga ontbijten!

**Geplaatst**: 10-06-09 07:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 07:45

Hoi kom even gedag zeggen. Gister avond laat thuis en dat was vanmorgen goed te merken ook. Maar gelukkig was mijn moeder zo lief dat ik met haar mee mog rijden tot het bos waardoor ik gewoon nog op tijd op school kon zijn.

**Geplaatst**: 10-06-09 07:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 07:46

Er hebben wat mensen gereageerd op mijn advertentie van mijn pony, willen komen kijken, dan komt het ineens wel dichtbij zeg!

**Geplaatst**: 10-06-09 07:56

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 07:56

Goedemorgen ik ben ook weer eens present. Tewgenwoordig fiets ik vrij veel. Tocheen goede aanschaf geweest. In 2 weken tijd hebben we ca 175km op de teller staan. Mijn afvallen gaatniet super. Morgen maar even wegen. Had ik vanochtend geen zin in

**Geplaatst**: 10-06-09 08:17

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 08:17

Mornin'!

Ja, kan me voorstellen denice dat het dan opeens dichtbij komt. Waarom heb je straks minder tijd voor je pony, studie?

Katja, hoop idd dat je eetlust snel terugkomt, probeer wel regelmatige lichte dingen te eten die voedzaam zijn, zo krijg je iig wel goede voedingsstoffen binnen

Wellicht ook vitaminepillen om alles beetje op peil tehouden? Hoe zijn de paarden?

Vandaag ga ik shoppen met/voor huisgenoot in Rotterdam, hij heeft nieuwe kleren nodig en moet dan altijd mee van hem :))

's middags draaiboek in elkaar klussen van commissie voor nieuwe commissie en 's avonds ALV van studievereniging, en heb besloten weer GEEN wijntjes te drinken :))

Planning:
O: 2 bb met slankie/kipfilet/tomaat
t: appel
L: 500 gram optimel kwark met fruit'n fibre
t: nectarine
t: ?
D: ?
t: activia yoghurtje (als ik 's avonds laat thuis kom, voorkomt dat ik ga snacken

)

Bew: oefeningen

**Geplaatst**: 10-06-09 08:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 08:28

Ja studie. Ik ga nu al mijn 5e jaar in wat onnodig is, 3 dagen stage, 2 nachten werken in de week, daarbij mijn opdrachten nog doen en ik woon samen, dus het is echt wel druk. Ik kan veel andere paarden rijden, dus rijden lukt wel. Ik ga denk ik op zoek naar een 2 of 3 jarige, onbeleerd, die ik lekker een jaar kan 'bewaren' en dan kan inrijden als ik klaar ben met school. Zo heb ik een fijn paard dat nog door niemand verpest is, zoals ik in het verleden al eens had gekocht.

Maar dat is dan een idee, ik zie wel waar het schip strandt..

Die optimel kwark die jij eet, die is echt achterlijk duur zeg! 2 euro voor een bakkie. Ik eet de optimel yoghurt, die is 1 euro, net zo lekker en evenveel kcal.

**Geplaatst**: 10-06-09 08:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 08:49

2 euro? Hier is hij 1,60, ook veel geld idd, maar hij is zo lekker

vult erg goed bij mij, heb het overgenomen van BA

Is een bijrijder zoeken geen idee?

**Geplaatst**: 10-06-09 08:53

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 08:53

oh nou dat kan ook

maar erg duur in ieder geval. Bijrijder wil ik niet, ik heb dit paard van een vriendin gekocht, en het is niet wat ik wil. Ik wil springen, crossen en ook wat dressuur, dit is een arabiertje die lekker van buitenrijden houdt. Ook leuk, maar ik wil een wat grotere stevigere, met ruimere gangen etc

**Geplaatst**: 10-06-09 08:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 08:54

Ok, dan moet je het dier idd verkopen, is wel het meest eerlijke

succes met de verkoop iig! Blijft wel lastig, maar als dit niet is wat je wilt, lijkt het me wel de juiste beslissing.

**Geplaatst**: 10-06-09 10:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 10:31

Hopen dat je dan goed huis voor hem gaat vinden, Denice

Rustig hier

ik verveel me lichtelijk, zo maar weer es kijken of stagebegeleider uit meeting is

**Geplaatst**: 10-06-09 10:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-06-09 10:32

Hellooooo chicka's! Ik meld me weer. Ben eventjes afwezig geweest.

Katja, klinkt wel goed hoor, met een limo opgehaald worden. Ben benieuwd of de paarden je bevallen. Ga je alleen trainen of is de bedoeling ook dat je ze gaat starten?

Ingrid, veulentjes zijn altijd leuk. Maar je hebt er van 6 maanden tot 3 jaar helemaal niks aan, dan moet je zo'n beest lekker met rust laten. Dan kun je net zo goed over 2 of 3 jaar een jong ding kopen. Scheelt niet zoveel qua kosten hoor, is vaak zelfs goedkoper.

Ben gisteren voor de 3e keer wezen spinnen, wat is dat heftig zeg! :oo

8:00 3 roereieren (in olijfolie) Actimel
10:15 250 biologische yoghurt met honing
12:30 2x volkoren met boter, achterham, tomaat en sla. Plak kaas
15:00 Kruidkoek
17.00 ?
21.00 ?

Moet op tijd weg voor springles dus avondeten is een beetje onduidelijk.

Denice, paardrijden doe je voor je plezier en als je met dit dier niet goed kunt doen moet je 'm verkopen. Beter voor jou en het beestje, maar is wel moeilijk natuurlijk.