Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-04-07 16:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:10

Ze zijn vast niet zo slecht als de truffelpunt waar ik nu aan bezig ben Haha!

Dans hem er vannacht wel af Schijnheilig

**Geplaatst**: 29-04-07 16:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:12

Dat is mooi HJ! Dat is een gezond gewicht!
Ik ben 1.72 en weeg nu 71 kilo. 70 kilo is mijn streefgewicht. Dan heb ik nml een gezond gewicht en pas ik in maatje 40. Als ik meer afval, is dat mooi meegenomen (zolang m'n borsten en billen niet helemaal verdwijnen Tong uitsteken

) maar ik ga niet heel streng lijnen om minder dan 70 te wegen.

Wél!
Net als van die kaasstengels he. Dus van bladerdeeg gemaakt!
Maar heb er 3 op, hoop dat ik het daarbij kan laten. Heb het doosje weer in de kast gelegd. Dat helpt trouwens ook altijd, niet de doos of dergelijke mee nemen. Maar er 1/2/3 uitpakken en dan weer terug leggen.

**Geplaatst**: 29-04-07 16:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:13

Uh.. ben jij nieuw Linda?

Heb je nog niet eerder gezien!

Enne.. de meeste hier rekenen elke dag hun kcal uit op valtaf.nl of idd op de caloriechecker (= wel minder nauwkeurig).

**Geplaatst**: 29-04-07 16:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:14

Oooh die stengels, ik dacht van die stokjes met zoutkorrels er op Tong uitsteken

Die bladerdeeg dingen zijn idd niet goed

afblijven

**Geplaatst**: 29-04-07 16:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:17

Hehehe nee daar had ik geen zin in. Nu je ze opnoemt trouwens wel Tong uitsteken

3 zoute stengels zijn niet zó erg toch Lachen

Kan er nu wel van af blijven, anders neem ik wel een halve liter water.

**Geplaatst**: 29-04-07 16:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:37

ladyjoy schreef:
Uh.. ben jij nieuw Linda?

Heb je nog niet eerder gezien!

Enne.. de meeste hier rekenen elke dag hun kcal uit op valtaf.nl of idd op de caloriechecker (= wel minder nauwkeurig).

Ja ik ben nieuw, nou ja in dit topic iniedergeval.
Ik zit al een paar maandjes op bokt! Lachen

**Geplaatst**: 29-04-07 16:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:39

Hehe ja in dit topic bedoelde ik natuurlijk Knipoog

Nog nooit eerder gepost ook? (of heb ik het over het hoofd gezien?)

Misschien kan je dan je leeftijd, gewicht, streefgewicht e.d. plaatsen.

**Geplaatst**: 29-04-07 16:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:40

Lindaa_t welkom Lachen

Vertel wat over jezelf zou ik zeggen! Wat brengt jou hier?

Jeetje Happyjoyce wat een verschil! Echt knap van je! Haha!

**Geplaatst**: 29-04-07 16:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 16:43

Lindaa_T schreef:
ladyjoy schreef:
Uh.. ben jij nieuw Linda?

Heb je nog niet eerder gezien!

Enne.. de meeste hier rekenen elke dag hun kcal uit op valtaf.nl of idd op de caloriechecker (= wel minder nauwkeurig).

Ja ik ben nieuw, nou ja in dit topic iniedergeval.
Ik zit al een paar maandjes op bokt!

Welkom dan Haha!

**Geplaatst**: 29-04-07 17:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:01

Dankjewel iedereen! Haha!

Uh, nou ik ben dus Linda en ben bijna 16 jaar oud. Ik probeer meestal wel gezond te eten, maar dat is soms zo moeilijk! Ook wil ik wat aan mijn conditie doen (welke nu egt dramatische is! Clown

) Maar dit topic leek me een extra motivatie om zo me aan het gezonde eten en het hardlopen te houden! Haha!

Ik weeg nu 67 kilo en ben 1.72 meter lang en mijn streefgewicht is 60 kilo, omdat het nu wel erg begint optevallen dat ik de laatste tijd wat ben aangekomen!

**Geplaatst**: 29-04-07 17:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:04

Sport je nu? En hoe/hoeveel/wat eet je op een dag?

**Geplaatst**: 29-04-07 17:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:08

Ben ik weer Doei!

Even een paar dagen heel druk gehad, en helaas ook niet altijd even lekker in m'n vel

Exvriendje komt ineens met hele banketstaaf mailtjes, geloof dat hij nu over het ergste verdriet heen is en dus zijn onbegrip en woede ergens kwijt moet Scheve mond

Met gewicht ging het de goede kant op, 65,0 op donderdag Haha!

Alleen sinds donderdag weer beetje slecht gegeten, veel gesnoept, vandaag met moeders wezen shoppen en weer slecht gegeten: broodje kip, tompouce, zelfgebakken brownie van gisteren. Ook ongesteld geworden, zal er ook niet aan meehelpen

Al met al wél een broek maat 36 kunnen kopen en hoop leuke shirtjes. Na morgen weer netjes eten en dan staat alles ook echt heel leuk, heb nu een klein buikje door vocht en menstruatie Scheve mond

Morgen nog even genieten, koninginnedag hè Knipoog

Super trouwens, Joyce, wat een verschil op die foto's Bloos!

En LJ, jouw streef lijkt me prima, zeker als je je ronde vormen (borsten, billen) niet kwijt wilt *LOL*

Ik wil idd m'n volle billen niet kwijt, ben ik best trots op, heb nu ook een broek waarin ze heel goed uitkomen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 29-04-07 17:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:32

Hihi dankje Maethoriel Lachen

Ik was eerst ook 70 (toen ik 10 kilo was afgevallen, was in die tijd bijna 80 kilo!). En was toen erg trots op m'n figuur. Ik vind dat er wel wat houvast en vrouwelijke vormen aanwezig mogen zijn Lachen

68 (65?) zou ook niet slecht zijn, maar 60 is niks voor mij.

**Geplaatst**: 29-04-07 17:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:41

@ Spetterlover: zal ik eens gaan kijken! Moet ik dan maar 50 euro lingerie bij livera kopen, ook leuk Haha!

@ HJ: wow, wat een verschil meid!! Netjes! OK dan!

Myra schreef:
T: 2 koekjes
L: 2bb aardbei, brioche, magere yoghurt + druiven
T: aardbeien
A: uit eten, japans

Beweging: 30 min fietsen, 70 min hardlopen

**Geplaatst**: 29-04-07 17:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:41

2 foto'tjes van gisteren. Zo vind ik m'n buik goed, alleen als ik zit is ie nog veel te dik Tong uitsteken

En m'n bovenarmen en bovenbenenbinnenkant vind ik te dik.

**Geplaatst**: 29-04-07 17:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:42

Myra schreef:
T: 2 koekjes
L: 2bb aardbei, brioche, magere yoghurt + druiven
T: aardbeien
A: uit eten, japans

Beweging: 30 min fietsen, 70 min hardlopen

Niet een beetje weinig Myra?

Helemaal met 70 min hardlopen (en 30 min fietsen)?

**Geplaatst**: 29-04-07 17:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:43

Pff, iedereen ziet dr goed uit joh. Haha!

Ik ben volgens mij weer aangekomen. Nagelbijten / Gniffelen

Aan m'n buik te zien, maja vanaf morgen ga ik dr weer tegenaan. Moet zeggen dat ik deze hele week ook gesnoept heb.

En vandaag is helemaal dráma.

Myra, had je m'n pb gezien?
heb je liever dat ik via pb reageer of msn?

**Geplaatst**: 29-04-07 17:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:47

Mooie foto's LJ, je ziet er goed uit!

Jij hebt de bouw ook helemaal niet om 60 te wegen, zo te zien ben je net als ik al niet tenger gebouwd.
Ik ben wel blij met m'n rondingen bij m'n billen en heupen.
Alleen die vetjes die zich vasthopen op m'n buik, zij en benen vind ik minder Clown

Mijn streef was 62, maar van de week woog ik 65 en was ik al niet ontevreden. Ik denk dat ik m'n marge tussen de 63,5 - 64,0 moet houden, dan ben ik meer dan tevreden denk ik

**Geplaatst**: 29-04-07 17:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:51

Foto van woensdag, hard aan het lesgeven Tong uitsteken

.
Was toen erg blij met m'n taille Haha!

Door rok is alleen slecht te zien hoe m'n benen en billen zijn, zal eens kijken of ik van de week foto kan maken in m'n nieuwe broek &zo

**Geplaatst**: 29-04-07 17:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:51

Dankje

Nee precies. Ik heb redelijke borsten, billen en heupen waar je U tegen zegt Bloos

Die mogen trouwens ook wel wat minder. Kom vaak een broek niet in.

Mijn paardrijbroeken zijn maat 42 en die zijn nu wel ruim bij m'n buik dus pas nu denk ik wel een maatje 40. Maat 40 vind ik oke, en af en toe 38 als de kleding groot valt.

Ben je ook (rond de) 1.72? Ik denk dat 65 wel oke is, maar als je er nog wat van af wil Knipoog

**Geplaatst**: 29-04-07 17:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 17:52

Zooo Maethoriel! Ik zou je zo 60 kilo geven, echt geen 65. Vooral je buik is erg dun/plat.

**Geplaatst**: 29-04-07 18:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 18:05

ladyjoy schreef:
Sport je nu? En hoe/hoeveel/wat eet je op een dag?

Nee ik sport op het moment even niet (op een paar keer hardlopen na!).
Normaal rijd ik paard maar omdat ze nu allemaal een veulentje hebben kan ik even niet rijden.
Vanaf morgen wil ik ook beginnen met hardlopen op meedere dagen in de week! Lachen

**Geplaatst**: 29-04-07 18:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 18:07

Hardlopen is toch ook sporten Knipoog

Paar keer per week is goed hoor, is niet elke dag nodig.

**Geplaatst**: 29-04-07 18:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 18:35

Mooie slanke foto's hoor!!
Mijn dag was netjes. 's Middags wel een softijsje op in het ziekenhuis. Bbquen ook netjes gehouden, kipfilet en rosbief op, maar wel beetje knoflooksaus, en kruidenboter op het stokbrood. Qua beweging een uur gefietst en een uur paardgereden. Lachen

**Geplaatst**: 29-04-07 18:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-04-07 18:58

Nou vanavond ga ik dus alweeeer uit, dus alweer drank Haha!

Ben benieuwd wat de weegschaal mij morgen gaat vertellen Nagelbijten / Gniffelen

Gaan jullie vanavond/morgen nog iets doen?

Ik ga vanavond naar Breda toe, schijnt dat het met koninginnennacht daar altijd heel druk is Lachen

Weet alleen niet zo goed wat ik aanmoet, heb nu mijn zwarte skinnyjeans aan met een strak rood bloesje ( met korte beetje pofmouwtjes Haha!

) aan & dan mijn zwarte hakken eronder.
Maar ben er nog niet uit of ik dit ga aanhouden of niet ROFL

Dagelijke kledingcrisis Clown

Dagje is qua eten trouwens gewoon netjes gebleven dus daar ben ik blij mee!

* Edit: ik ben trouwens van de week nog naar de dokter geweest voor een nieuwe pil & ik heb nu de drie fase pil meegekregen, ben benieuwd!
Ben nu dus alweer ongesteld aangezien het vorige week een doorbraakbloeding was, fijn! Rolleyes