Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-03-08 14:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:24

gedverdegedver mistic, dit is gewoon dierenmishandeling.
gaan jullie nog actie ondernemen richting die arts?

**Geplaatst**: 07-03-08 14:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:28

Goedemiddag! Nu pas tijd om even online te komen (op m'n werk) en even snel bijgelezen. Gelukkig geen 20 blz zoals gisteren!!

Mistic schreef:
Pasta mag, het liefst volkorenpasta (dat vind ik dus niet te eten). Met wokgroente en een vegaburger of een klein beetje mager rundergehakt.

Ik doe er dan altijd wel een lepel saus doorheen, want droge pasta is niet lekker.

Er zijn vele recepten met pasta, ik denk dat je goede (met weinig kcal) kunt vinden op internet.

Ben ik het niet mee eens. Ik neem wel altijd (80 gram) volkoren penne (biologisch van de AH) met 100 gram gehakt, veel verse groenten & rode saus uit een potje. Kan best en is helemaal niet ongezond. Nog een klein beetje 30+ strooi kaas erover heen en klaar is het Lachen

@ SL, heb je geen foto van je auto dan??

**Geplaatst**: 07-03-08 14:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:30

March schreef:
Uk heeft er één. Ik vind ze wel leuk maar daar lopen er hier al honderd van rond. Ik wil 'n border collie

Mijn moeder heeft ook een Friese Stabei, echt een super leuke hond!!

**Geplaatst**: 07-03-08 14:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:48

Mistic, wat vervelend zeg

Leuk March dat een pup gaat halen! Welke is t geworden?

**Geplaatst**: 07-03-08 14:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:50

Pivanti schreef:
Mijn planning:

O: kwark, eetlepel honing, muesli en appel
T: 5 rijstewafels (echt verslavend die dingen!)
L: 3 volk. boterhammen met cervelaat, en 2x vruchthagel (ze hadden weinig gezonds bij mn oppasadres)
T: 2 plakjes ontbijtkoek
D: ?
T: ?

Tjaa moet pannekoeken bakken voor de kids.. weet nog niet of ik dat zelf ook ga eten. Misschien eet ik wel sla, doperwten en rijst/aardappeltjes uit de oven...

**Geplaatst**: 07-03-08 14:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:50

Ik weet nog niet welke. Ze heeft er al één of twee verkocht, maar ik vind ze allemaal schattig. Zie het morgen wel Lachen

**Geplaatst**: 07-03-08 14:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:56

benangelique schreef:
gedverdegedver mistic, dit is gewoon dierenmishandeling.
gaan jullie nog actie ondernemen richting die arts?

maar of het wat uithaalt is een tweede.

**Geplaatst**: 07-03-08 14:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:58

benangelique schreef:
he bah, wat een tegenstrijdige berichten! mistic die afscheid van een dier moet nemen en march die een pupje mag verwelkomen!
march, wil je mij van het wel en wee van je pup op de hoogte houden? gezien ik ook een friese stabij wil?

midas, pb me maar even.

Tuurlijk, met fotoverslagen en al Knipoog

(kan ik toch ook nog weer wat met die dure camera Knipoog

)

Mistic, wat naar zeg! Nooit leuk zulke berichten!

**Geplaatst**: 07-03-08 14:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 14:58

Mistic schreef:
Ontbijt:
- 1 glas optimel
- 2 crackers met slankie 20+ met kruiden

Tussendoor:
- 1 appel
- 2 rijstwafels

Lunch:
- 3 crackers met komkommer
- 1 appel

Tussendoor:
- 2 rijstwafels

Ik ga nu maar een cup-a-soup halen. Heb geen zin meer om te werken en krijg dus ontzettend trek. Pff, nog 1,5 uur.

**Geplaatst**: 07-03-08 15:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 15:31

Pivanti schreef:
Mijn planning:

O: kwark, eetlepel honing, muesli en appel
T: 5 rijstewafels (echt verslavend die dingen!)
L: 3 volk. boterhammen met cervelaat, en 2x vruchthagel (ze hadden weinig gezonds bij mn oppasadres)
T: 2 plakjes ontbijtkoek
T: liga milkbreak en een glas chocomelk
D: ?
T: ?

Tjaa moet pannekoeken bakken voor de kids.. weet nog niet of ik dat zelf ook ga eten. Misschien eet ik wel sla, doperwten en rijst/aardappeltjes uit de oven...

**Geplaatst**: 07-03-08 15:37

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 15:37

Chubby schreef:
Mijn planning voor vandaag:
O. 2 bb light kaas en halvarine, kop thee met zoetje
T. worstenbroodje, kop thee met zoetje
L. 2 meergranenpistolets gezond, glas melk
T. 2 koffieleutjes
D. wraps met gerookte zalm,slamix, pijnboompitjes en mon chou en glas fruitsap
T. biogarde met banaan

Koffieleutjes in plaats van appel en lolly Nagelbijten / Gniffelen

waar is m'n zelfbeheersing?!

En waar m'n ambitie, heb nog zat werk liggen...

**Geplaatst**: 07-03-08 15:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 15:39

jezus mistic wat eet je weinig? ik vind het niet gek dat jij honger krijgt hoor Knipoog

mijn planning loopt weer in de soep, er is een medewerker die vandaag afscheid neemt en dan is er weer een 'ontbijt' om half 11. heb in plaats van een tussendoortje dan een mini bruin bolletje eiersalade genomen met een stukje watermeloen. er was ook nog een klein pannenkoekje, die eet ik lekker in het weekend op ofzo, eens kijken of ik me kan beheersen Lachen

mijn tussendoortje van sochtends verschuift dan naar smiddags...

**Geplaatst**: 07-03-08 15:49

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 15:49

Ik ben weer aan t oppassen en kan me dan altijd zo moeilijk beheersen omdat ik me altijd verveel. De kids spelen buiten, hebben een vriendje bij. dus heb er geen omkijken naar... en dan hebben ze hier in huis wel slechte dingen in huis, thuis heb k die verleidingen niet Tong uitsteken

**Geplaatst**: 07-03-08 15:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 15:50

Ik zit momenteel met mijn cup-a-soup op 847 kcal.
Ik heb dan nog rijstwafels liggen, mijn avond eten met extra rauwkost en 's avonds nog yoghurt.
Imo zit ik dan toch behoorlijk goed op mijn dagplanning.

Overigens heb ik normaal altijd brood tussen de middag. Maar dat ligt helaas nog thuis op de aanrecht.

**Geplaatst**: 07-03-08 15:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 15:58

mistic, vind je eten ook wat aan de magere kant.
misschien kan je ook nog wat extra fruit en rauwkost toevoegen?

march, ben benieuwd naar de verslagen!

**Geplaatst**: 07-03-08 17:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 17:02

Sterkte mistic! Het is echt vreselijk om een dier te moeten verliezen.

Mijn dagje:
O: cornflakes
t: appel
L: 2 bb kaas
t: 2 crackers
t: chocolat chips cookie
A: vis met sperziebonen en komkommer en tomaat
t: chocolat chips cookie

**Geplaatst**: 07-03-08 18:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 18:22

Ik heb gisteravond thuis na mijn werk nog een klein handje cashewnoten genomen, moest even iets knabbelen. Maar daarna braaf een blikje ananas op eigen sap open getrokken en helemaal opgegeten. Ik heb wel het sap weggegooid, ananassap proef ik uren later nog in mijn mond, tot ik er misselijk van ben.

Vandaag:
O: 1 kop thee en 1 glas manderijnensap
2 bruine boterhammen met halvarine en chocolade vlokken....
L: halve liter aanmaaklimonade
2 bruine boterhammen met smeerworst (heb ik op stal opgegeten)
A: 1 bak yoghurt met zoetstof
2 bruine boterhammen met smeerworst (was heel laat terug van stal, geen tijd voor warm eten)
T: meerdere kopjes thee
T: handje cashewnoten

Als ik vanavond thuis kom staan er nog 2 blikjes fruit op eigen sap op mij te wachten.
Heb er nu al trek in.

Bedankt voor die pasta gerechten tips, we doen morgen boodschappen, ga echt wat meenemen daarvan.

**Geplaatst**: 07-03-08 18:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 18:30

hoi

mijn dagje:

O: 2 bruine boterhammen, 1x vlokken 1x vruchtenhagel
T:appel
L: 1 kaas/ui bolletje en 1 bruine boterham met kipfilet
T: sultana en druiven
A: zo meteen patat Kwijl

*slecht, maar zoooo lekker*

drinken: 1,5 L water 2 glazen melk, 1 (mss 2) glazen cola
beweging: echt geeeen zin in vandaag Scheve mond

ga morgen wel weer bewegen Lachen

**Geplaatst**: 07-03-08 18:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 18:33

Zo, ik had een nette dag tot de borrel + sieradenparty vanmiddag begon Tong uitsteken

Heb me echt volgevreten (paar handjes chocoladepinda's, 1 kleine bounty en daarna toastjes met eiersalade en knoflooksaus - zelf gemaakt) maar hoef nu ook geen avondeten meer hihi. 2 mooie grote kettingen gekocht!

**Geplaatst**: 07-03-08 18:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 18:51

O: 2 vlk boterhammen (kipfilet, vlokken)
T: evergreen, kokos koekje
L: indische maaltijd (heb witte rijst op en rundvlees, met wat kroepoek)
T: appel, 2 snoepjes
A: 2 vlk boterhammen (vlokken), plakje ontbijtkoek
T: magere yoghurt

En ben heel dapper op de fiets naar de paarden gegaan, ondanks de wind en de regen (oké, mijn moeder had de auto mee, dus moest wel fietsen Bloos

). En heb ze eigenlijk alleen gevoerd en stal opgestrooid, verder met eigenaresse zitten kletsen, tijd vloog voorbij. Kwam 'even' gedag zeggen om half 3, en toen was het ineens 4 uur en hinnikte Amo vanuit de wei naar me omdat hij me had zien aankomen maar ik niet meer terug was gekomen om hem te voeren. Clown

**Geplaatst**: 07-03-08 18:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 18:54

Goedeavond!
Even geen bijlees tijd op het moment, zo naar een vriendin! Lachen

Mijn dagje van vandaag:

o: 6 meergranen volkoren knackebrod (van AH) met 1x kipfilet 1x jam 1x Sandwich Spread, 1 kleine banaan
t: Pakje fruitbiscuit (sultana van ah.)
L: 4 MG boterhammen met sandwich spread
t: 1 mini rozijnenkrentenbolletje
A: Nasi bestaande Met kip, zilvervliesrijst en heeeul veel groente! Tong uitsteken

t: Waarschijnlijk 2 rijstwafels met jam Vingers aflikken

t: denk 'n warme appel met kaneel (jumjum)

Beweging: In totaal een uurtje fietsen, 6 uur schoolzitten, zo'n half uurtje lopen. Lachen

Hm.. miss een beetje weinig, maar zit echt bomvol. Nagelbijten / Gniffelen

(ik kom zo ong uit op de 1750 kcal)

In de middag verder geen tussendoortjes, was bij een vriendin en het enige dat ze in de aanbieding had was een enorme chocolade sprits. Knipoog

Zo, nu snel opschieten, Fijne avond! Doei!

**Geplaatst**: 07-03-08 19:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 19:05

Ik ben vergeten mijn beweging erbij te zetten.
Stal mesten en voer klaarzetten, paard gelongeerd, er zit wat vast tussen mijn schouderbladen (wrs verkeerde geslapen vannacht.)
Nu aan het werk, net half uurtje gelopen, ramen gesloten en ook nog een buiten ronde gemaakt.
Straks nog 2x een half uur lopen en dan weer naar huis, even thuis op de bank zitten en dan naar bed, morgen weer vroeg op. Vriendje komt in de middag weer thuis, wil dan wel bij paardje geweest zijn.

**Geplaatst**: 07-03-08 19:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 19:08

Goedeavond Doei!

Hoe is het hier? Lachen

**Geplaatst**: 07-03-08 19:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 19:14

Haha Moc, Amo zal wel gedacht hebben: baasje op dieet, prima! Maar ik toch mooi niet Clown

Balen dat de tijd bij de paarden altijd zo vliegt hè....

Ook al sieradenfreak LJ? M'n mams werkt bij de Bijoux Brigitte en krijgt dus 20% korting. Duidelijk dat ik daar steeds vaker kom *LOL*

En m'n moeder en ik dragen elkaars kettingen en armbanden, dus al met al een aardige collectie Pling

Vind je dag heel netjes hoor Silence, en genoeg beweging

En boyzone ook een heel actief dagje zie ik!

**Geplaatst**: 07-03-08 19:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-03-08 19:22

Mijn dagje is nog vrij mager, tussen lunch en diner helemaal vergeten iets te eten Bloos

O: eierkoek, plak ontbijtkoek, glas melk
T: 2 winegums, koekje
L; 2 boterhammen kaas
D: 1/3 stokbrood, 50 gram gerookte zalm, 50 gram tonijn, 20 gram krab, sla met komkommer, ei, ui, bleekselderie, glas melk
T: bak vla+yoghurt
T: appel, banaan, peer
T: 2 crackers kaas