Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-02-07 13:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 13:20

Begin je nu net met het artikel? Of ben je er al aan begonnen. En gaat het ook gepubliceerd worden als het een goed artikel is?
Het kapje was idd erg lekker. Maisbrood is altijd zo lekker klef

**Geplaatst**: 19-02-07 13:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 13:26

Het is niet voor een artikel maar voor een colloquim (eindpresentatie). Knipoog

Ik ga net beginnen. Er is wel genoeg over te vinden in ieder geval. Ik ga nu eerst even hardlopen. Denk dat ik om het huis heen ga rennen, de eerste dag mag je toch nog bijna niks. Haha!

edit: Ben er weer.. Ging makkelijk 5x2 min.. Voel mijn kuiten wel nu.. Bloos

**Geplaatst**: 19-02-07 13:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 13:57

Hallo allemaal! Ik heb vannacht laaaang geslapen Clown

Was echt kapot na dit drukke weekend en heb tot 12u op bed gelegen Nagelbijten / Gniffelen

Enne, ik ga ook wel mee op strafkamp Nagelbijten / Gniffelen

Het gaat allemaal lang niet zo lekker meer als in het begin Scheve mond

**Geplaatst**: 19-02-07 14:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 14:26

haha Trisca. Dat had ik in het begin ook. Dan denk je dat je met rijden je kuitspieren genoeg beweegd maar schijn bedriegt.
Succes met je eindpresentatie-voorbereidingen.

Goedemiddag Aniek! Met dit mooie weer lekker op bed liggen! Ik krijg energie van dit weer.

Ga straks naar buiten. Tuinieren. Zonet de ramen al gedaan. Lentekriebels......... En we hebben nu al 7 lammetjes. Ik neem een fles water mee de tuin in. Dan drink ik iig genoeg. De grasmaaier moet ook nog voor een beurt. Er mankeerd altijd wat aan. Ik zag net dat er een tweedehands tuintrekker aangeboden werd. Lijkt me wel wat maar is mindergoed voor de conditie.
Ik maai 2 x per week met een motormaaier. 1,5 uur per keer. Zucht......... Het grasveld is 22x 40 meter

**Geplaatst**: 19-02-07 14:30

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 14:30

Energie heb ik nog steeds maar minimaal... en als ik dan 3 bijna volledige dagen op pad ben geweest, ben ik eerst helemaal kapot Clown

Ik ga zo even wassen... spullen klaarleggen voor de wintersport en nog een artikel afschrijven... Buiten kom ik morgen wel weer Clown

En was een grasveld, Nienke Nagelbijten / Gniffelen

Kan je daar niet beter een rijbak van maken... scheeld je per week 3 uur tijd Knipoog

En in die tijd kan je erin gaan rijden Tong uitsteken

**Geplaatst**: 19-02-07 14:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 14:46

2 keer per week? En dat dan elke week? Dan geef ik Tha_Niekje gelijk, maak er gewoon een bak van Haha!

. Zo, ik zie dat bijna iedereen een belabberd weekend achter de rug heeft (op dieetvlak bedoel ik dan Haha!

). Mijn weekend was ook niet al te best. Te veel plakjes cake, te veel chipjes die zomaar vanzelf m'n mond ingingen enzo Haha!

. Maar vandaag gaat het voorlopig goed.

O: Ontbijtgranen met yoghurt (beetje weinig, maar ik moest bloed laten prikken en kreeg van de zenuwen niks binnen Nagelbijten / Gniffelen

)
T: Appel (nog altijd zenuwen Haha!

)
L: 2 bruine pistolets, één met kaas en tomaat, de andere met jam.
T: kiwi en banaan
D: geen idee, ga eten met vriendje

Beweging: beetje fietsen, deze avond hardlopen

**Geplaatst**: 19-02-07 15:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 15:24

haha Ik denk dat, dat wel een beetje raar lijkt als er een bak in de voortuin wordt aangelegd.
Afbeelding

Nee ik heb een mooie bak tot mijn beschikking aan de andere kant van het huis. 30 meter vanaf de staldeur. En ik heb een heeeele aardige buurvrouw van wie ik er gebruik van mag maken.
Ik vind tuinieren altijd wel leuk. We hebben de shetlandpony wel eens aan een stik in de tuin gezet. Was ook wel handig.

**Geplaatst**: 19-02-07 15:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 15:34

Ja, dan is het niet nodig idd... Maar toch, zoveel grasveld Nagelbijten / Gniffelen

pfff... wij hebben hier achter t huis maar 1 klein stukje gras... maar dat wordt ook echt wel verwaarloosd Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 19-02-07 16:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 16:04

zo dat ziet er luxe uit!

**Geplaatst**: 19-02-07 16:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 16:11

trisca schreef:
bij gesteld

O: Special K met melk en kop senseo
T: stukje ontbijtkoek senseo, water en groene thee
L: fruitsalade van kiwi, banaan, peer en appel
T: sultana appel en banaan
A: aardappeltjes prei en kip
T: activia

Verder vanmorgen 45 min fitnes, boxen gemest, 10 min hard gelopen en zo paardjes rijden (2 vandaag)

Strafkamp voor mij deze week

**Geplaatst**: 19-02-07 16:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 16:12

ziet er lekker uit trisca! hmmm ik krijg alweer honger Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 19-02-07 16:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 16:31

trisca schreef:
ga je mee op strafkamp Annetje?

Hehe

Ja, na de carnaval ga ik weer serieuzer letten op mijn eten en dan komt het goed.
Hoop ik Clown

**Geplaatst**: 19-02-07 17:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 17:11

Zo..... Helaas de grasmaaier doet het nog erg goed dus de zitmaaier komt eerst ff op een laag pitje Clown

De rozen en bramen zijn gekortwiekt. Nu mijn paard nog even naar binnen halen. Heb zojuist een tijdje achter de shetlandpony aangerend. Das ook goed voor de conditie Haha!

Het beest heeft totaal geen respect voor stroom. Hij doet zijn kop eronder en loopt gewoon door Boos!

Nu nog even de beesten voeren en dan een heerlijk broodje hawaï Vingers aflikken

**Geplaatst**: 19-02-07 17:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 17:34

moet je met ijzerdraad een soort teletubbie ring op zijn hoofd maken, dan voelt hij de stroom wel.. Vork

Ik krijg best wel trek.. Bloos

**Geplaatst**: 19-02-07 19:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 19:21

Nienke_ schreef:
Goedemiddag Aniek! Met dit mooie weer lekker op bed liggen! Ik krijg energie van dit weer.
Ga straks naar buiten. Tuinieren. Zonet de ramen al gedaan. Lentekriebels......... En we hebben nu al 7 lammetjes. Ik neem een fles water mee de tuin in. Dan drink ik iig genoeg. De grasmaaier moet ook nog voor een beurt. Er mankeerd altijd wat aan. Ik zag net dat er een tweedehands tuintrekker aangeboden werd. Lijkt me wel wat maar is mindergoed voor de conditie.
Ik maai 2 x per week met een motormaaier. 1,5 uur per keer. Zucht......... Het grasveld is 22x 40 meter

Hoezo lekker weer?? Het was de hele dag grijs en behoorlijk koud!

**Geplaatst**: 19-02-07 20:53

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 20:53

Ja soms was het een tijdje bewolkt maar ik heb ook regelmatig de zon gezien hoor! Het was wind-stil maar idd wel wat fris. Mijn bikini ligt nog in de kast.....

**Geplaatst**: 19-02-07 20:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 20:58

Aaah.. hier helaas geen zon gezien, vanavond wel wat regen!!

**Geplaatst**: 19-02-07 21:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 21:05

Regen?????? dat mag wel daar bij jullie blijven. De paddock is net helemaal opgedroogd en dat wil ik graag zo houden.
Het is hier wel erg koud. Ben net achter geweest om te zien of er al weer lammetjes in aantocht zijn. Gelukkig nog niet!

**Geplaatst**: 19-02-07 21:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 21:09

Jaaaa dat wil ik dus ook zo houden! We kunnen hier eindelijk weer eens rijden ipv dagen rust door alle regen/storm.

**Geplaatst**: 19-02-07 21:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 21:11

ik rijd met storm ook wel hoor! en een beetje regen ook wel!

**Geplaatst**: 19-02-07 21:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 21:20

Maakt mij niet uit wat voor weer het is, toch een binnenbak. Tong uitsteken

Maar ik ga ook wel eens in de regen een buitenritje maken, vind het soms wel verfrissend..

Net lekker een uurtje Tae-bo gedaan, dan voel ik me echt top na een poosje flink sporten.

O: Brinta. Actimel
T: Nootjes, ongezouten. Roggebrood met 30+ kaas.
L: Broodje achterham en ei. Broodje sandwichspread. Geroosterd broodje met halvarine.
T: Magere kwark met aardbeien. Halve banaan.
A: Kip, rijst, kastanjechampignons, sausje en perzik.

**Geplaatst**: 19-02-07 21:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 21:26

Pff, toch niet een heel goede dag, afgesloten met een tom poes en ik had nog wel gezegd dat ik iets gezonds wou eten. Nou ja, morgen beter.
Planning
Bewegen:
paardrijden intensief
half uur hardlopen, niet zo intensief
Eten:
O: brinta en kiwi
t: 2 sinaasappels
L: 2 boterhammen met slankie en een peer
t: cracker met slankie
A: pasta
t: kwart meloen

**Geplaatst**: 19-02-07 21:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 21:31

Mijn paard houd niet van regen en helemaal niet van wind. Wel handig als je traver wil oefenen trouwens want ze kan dan heeeel goed met de kont naar de regen draven. haha

**Geplaatst**: 19-02-07 21:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 21:35

Nienke_ schreef:
Mijn paard houd niet van regen en helemaal niet van wind. Wel handig als je traver wil oefenen trouwens want ze kan dan heeeel goed met de kont naar de regen draven. haha

Hahaha mijne ook echt niet! Zooo die is chagerijnig dan! Als het waait, dan 'schrikt' ze zogenaamd van alles en als het regent steken haar oren ver naar achteren en probeert ze steeds stil te gaan staan met haar billen naar de regen toe. Ik kan wel tegen wat regen, maar als het teveel regent is de bak weer een zwembad.

**Geplaatst**: 19-02-07 21:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 19-02-07 21:38

Ze kan soms echt knap irritant worden. Bokken en de benen nemen enzo. Nog een paar weekjes en dan gaat ze met zwangerschapsverlof. Tot die tijd mag ze zich niet aanstellen. Verwend kreng Whoosh!