Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-03-09 20:47

Geplaatst: 06-03-09 20:47

Enkele pagina's terug heb ik een verhaal getypt dat het niet goed ging tussen mij en mijn vriend en hebben dus besloten dat het beter is om even afstand te nemen, ik woon dus voorlopig thuis.

**Geplaatst**: 06-03-09 20:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 20:48

Doen wat mogelijk is, maar doe wel voorzichtig. Ik snap het andere gezin ook wel, maar als je ze hebt uitgelegd dat je het gezin waar je nu op paste fysiek niet zoveel vraagt, zouden ze het toch moeten begrijpen?

**Geplaatst**: 06-03-09 20:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 20:50

Armaris, wat rot, maar ik hoop dat het de lucht een beetje klaart.

**Geplaatst**: 06-03-09 21:00

Geplaatst: 06-03-09 21:00

Oke wat vervelend, armaris! Ja jullie typen soms zo snel dat ik t soms niet bij kan houden... vandaar

Hopen dat t weer goed komt :(:)

Ja heb ik ook uitgelegd, dat het voor mij bij dit gezin geen fysieke inspanning is omdat die kinderen alles zelf kunnen en ik ze niet hoef te tillen oid. En dat ik hun kind wel meerdere malen op een dag moet tillen (en dat is toch ruim 18 kg! wat niet altijd even goed meewerkt als ze d'r buien heeft). Maar ze lijkt het toch niet te willen snappen...
En als het inderdaad iets is dat na rustig op de bank zitten of op tijd naar bed gaan over is.. maar dat is gewoon niet zo... daar wordt de pijn in mn arm/schouder niet minder op... Wel met rustig aan doen qua inspanning met die arm... (dus door niet te tillen e.d.) en ja naar de fysio wat ik sowieso al moet (maar dan nog is t niet 123 na een behandeling direct over natuurlijk)

**Geplaatst**: 06-03-09 21:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 21:04

Mensen ik ga jullie een tijdje verlaten. het gaat hiet zo hard + ik zelf heb geen tijd om alles bij te houden bij te lezen. En zelf te posten.

**Geplaatst**: 06-03-09 22:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:14

katja, wat is abdijbrood?
is het nog gelukt met masseren?

denice, wat doe je in het casino voor werk?

katia, zag je oproepje voor een recept voor scampi's in look. welke is het uiteindelijk geworden en hoe smaakte het? ben een beetje inspiratieloos qua koken...
wow, bijna -50! super meis!

imre, ik was ook moe. lekker even een tukkie gedaan vanmiddag en daarna toch kunnen sporten. wel gewoon naar je lijf luisteren inderdaad!
jammer van je dag. het is een beetje en en en...

suus, uitslaper! lekker hoor meis.
die nekproblemen komen door een klapper met het paard een aantal jaren geleden; ging met paard met en al over de kop. is nie goe voor de nek nie

ingrid, die beurs klinkt leuk. volgens mij doe je een hoop leuke ervaring op!

karin? buien? hier is het al de hele dag droog. wel harde wind, maar geen buien.
je dag vind ik veel en veel te mager. volgens mij kom je krap aan de 1000 kcal...

sanne, als ik zo'n last van mijn spieren heb moet ik van de arts een boost ibuprofen nemen; minimaal 1000 mg in 1x. als het echt erg is heb ik ook nog diclofinac zetpillen.

dominique, geef jij massages dan?

nou margriet, als je weer 24 uur gaat werken gaat het herstel de goede kant op!
je dag bevat erg veel vetten en is te calorie-arm. wat zegt de caloriechecker als je je dag invult?

mloei; jij gaat de mist in omdat je veel te weinig eet. doordat je je ochtendtussendoortje overslaat, wil je een grotere lunch. je lunch is nog steeds erg klein, vervang die kipcorn is door 2 extra boterhammen.

ellen; Ingrid gaat de nieuwe OP maken.

paulien, waarom ben jij jaloers op mijn dagmenu's? ze zijn niet zaligmakend hoor, want ik val geen gram af.

super dat je met madeir op links hebt gegalloppeerd!

monica, we hadden al wat ge-pb'ed, maar ik wilde nog even zeggen dat ik je onzettend dapper vind. momenteel voelt het voor jou misschien niet zo, maar je hebt echt veel moed nodig voor de stappen die je nu hebt genomen. hou je taai!

patricia, werk je als zelfstandige? nee toch? op het moment dat je niet kan werken ivm klachten moet je inderdaad aangeven welk werk je wel en niet kan doen. je hebt open kaart gespeeld en dat is alleen maar eerlijk.

noor, lees af en toe gewoon rustig mee. we zien je wel weer verschijnen!

pfiew, drukke dag gehad en was na het werk erg moe. Die gesprekken met het MT hakken er emotioneel toch wel in en had dan ook heel wat slechte nachten gehad deze week. Hans is er niet, die is zaalvoetballen en uit eten met zijn collega's. Ben uit mijn werk dus lekker 2 uurtjes gaan slapen en daarna gaan sporten. Een uur ramping. Heerlijk!
weten jullie nog dat ik verteld had over die kiloknallers en dat ik eigenlijk niet mee mocht doen? ik merk dat ik toch aankom. door het vele sporten barst ik van de honger en ondanks dat ik gezond eet kom ik toch in kilo's vet aan...
heb nu een stappenteller aan mijn broek hangen. kijken of ik die 10.000 per dag haal. denk het niet, dus dat wordt na het eten een extra rondje lopen of lopend naar de sportschool

moet nu nog gaan eten, was om 21.00 klaar met sporten en dan hoef ik echt geen eten... mijn sla staat al klaar!

**Geplaatst**: 06-03-09 22:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:18

Abdijbrood is een soort van roggebrood maar dan net iets luchtiger en de plakken zijn ook wat groter.

**Geplaatst**: 06-03-09 22:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:19

ik heb die met room en dan nog tomaten bij gedaan, het was lekker maar nog niet zoals het moet.
Heb wel een ander goed scampi recept zal het hier morgen eens neerzetten.

**Geplaatst**: 06-03-09 22:23

Geplaatst: 06-03-09 22:23

oh, waar haal je dat katja? zit er ook minder gist in dan in gewoon brood?

als je dat recept zou willen plaatsen katia... mjam!

Laatst bijgewerkt door benangelique op 06-03-09 22:26, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-03-09 22:24

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:24

angelique, ik werk bij 2 gezinnen als pgb hulp (gewoon in loondienst, als ik ziek ben krijg ik gewoon uitbetaald) en oppassen is gewoon zwart. Het is toch logisch dat ik het werk doe wat wel kan ipv helemaal niets...

Oke dus ibruprofen in een keer 1000 minimaal innemen.. heb nu paar keer 800 gedaan maar werkt maar heel kort verlichtend...
Maar dat kan dan maar 1 keer per dag? want dan zit je al bijna aan t maximale per dag?

mn zusje heeft toevallig van haar werk diclofinac meegenomen dus ga dat ook maar even nemen. schijnt ook iets spierverslappend/ontspannend te werken zei ze...

**Geplaatst**: 06-03-09 22:26

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:26

Gewoon bij de AH. Vermoed dat er wel minder gist inzit omdat er ook al roggezuurdesem in zit. Mij smaakt het in ieder geval erg goed en het eet 's morgens wel makkelijk weg.

**Geplaatst**: 06-03-09 22:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:29

probeer je niet te druk te maken patricia. mensen zouden in hun handjes moeten klappen als een medewerker komt werken terwijl het eigenlijk beter zou zijn van niet...
wbt die ibuprofen: max 3x per dag 1000 mg. de aanwijzingen op de verpakkingen moet je niet te nauw nemen. zorg wel voor een gevulde maag als je het inneemt ter bescherming van je maagwand en doe het niet dagelijks.

katja, morgen moet ik boodschappen doen en zal ik er even naar kijken. hou wel van rogge- en desembrood

**Geplaatst**: 06-03-09 22:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:33

Waldkorn roggebrood is ook echt heel erg lekker.

**Geplaatst**: 06-03-09 22:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:36

Zijn het geen spieren die je zwaarder maken angelique

**Geplaatst**: 06-03-09 22:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:42

idd katja!

nee, helaas geen spieren. daar begon het wel mee, maar de inbody liet vandaag zien dat ik in spiermassa weer wat was afgenomen terwijl ik in vetmassa was aangekomen. balen!

**Geplaatst**: 06-03-09 22:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 22:53

ik ga lekker douchen meiden! tot morgen!

**Geplaatst**: 06-03-09 23:13

Geplaatst: 06-03-09 23:13

Pivanti, ik pakte de teugels in de linker galop te stevig vast, waardoor ik in het zadel begon te staan. Hierdoor had ik niet controle over wat ze deed. Daarnaast was ik veel te bang, dus ze voelde dat natuurlijk ook wel.. Verder had ik onbewust de linker teugel strakker vast dan de rechterteugel? Heel vreemd.

Angelique, je dagmenu's vind ik er wel heel netjes uitzien

raar dat je er niets van afvalt?

Noor, doe rustig aan meissie, neem de tijd

je bent hier altijd welkom!

**Geplaatst**: 06-03-09 23:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 23:22

Ik kom ook nog wel terug hoor alleen houdt ik jullie niet echt bepaalt bij met mijn drukke progamma. En in het nieuwe topic zou ik ook zeker even wat van me laten horen wat ik er van vindt.

Angelique ik heb je berichtje gelezen zou morgen even alle adressen doorsturen.

**Geplaatst**: 06-03-09 23:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 23:45

Angelique, Ohh oke Ik dacht houd me maar netjes aan de aanbevolen hoeveelheid. Kan je diclofinac ook in de drogist verkrijgen eigenlijk of alleen via de huisarts eigenlijk?
M'n moeder sprak ik net, en die vond t ook erg belachelijk hoe dat gezin (of iedergeval die vrouw) reageerde...

Ik heb ook al zitten denken, kan opzich de momenten van tillen wel verminderen dmv dan maar niet op t toilet stoeltje, niet in de buggy om andere dochter uit school te halen (die kan eventueel ook wel alleen naar huis komen). En op maandag komt ze tegen 16u thuis, en ouders zijn er 18u Maar ja zou er eigenlijk wel een schone luier moeten geven in die tijd (ook ivm kapotte billen) en doe ik dat niet.. stel ze heeft ontlasting.. zal ik toch ook een schone luier moeten geven. En dan moet ik haar niet alleen op en van t bed tillen maar ook het verschonen zelf met een kind wat niet altijd even goed mee werkt en billen omhoog tillen e.d. is een grote belasting... En s'morgens het aankleden is net zo.. (het tillen zouden die ouders eventueel nog even kunnen doen) Jas aantrekken.. het zijn wel simpele handelingen maar met z'n spastisch kind toch zwaarder dan bij een gewoon kind. En de dinsdag is ze al om tegen 13u thuis..

Ik moet morgen bellen erover of ik wel of niet kan komen en eventueel wel s'middags en niet s'morgens o.i.d.

**Geplaatst**: 06-03-09 23:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-03-09 23:46

Jammer dat je even weggaat Ukje! Maar snap t wel. Het gaat nu ook echt heel hard in t topic, ik kan ook echt niet alles bijlezen meer..

**Geplaatst**: 07-03-09 00:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-03-09 00:00

Even snel berichtje van mij.

Pfff hele avond foto's gemaakt en het was k-k-koud. Niet zoveel mee gegeten vandaag, dagje was wat aan de magere kant ben ik bang. Maar goed, na een week van zondigen O:)

Ga er nu snel weer vandoor :evaw:

**Geplaatst**: 07-03-09 07:22

Geplaatst: 07-03-09 07:22

Ben hier niet zo veel meer

Drukdrukdruk
Gistermiddag osteopaat bij Tryggur geweest, vond het wel heel spannend

Maar het viel alles mee gelukkig! Zat wel een stuk vast, waarschijnlijk nog door m'n vorige zadel, waar ik hem toen mee gekocht heb, echt op de plek waar die drukte. Heeft ze losgemaakt, en meneer vond het érg prettig en gezellig :))

Droogklóot, stond zich weer overal mee te bemoeien

Ze heeft ook gekeken hoe m'n zadel past (omdat ik die inmiddels ook alweer 5 jaar heb) en die lag gelukkig goed

Ga er volgende week weer op, eerst een beetje rechte stukken buiten rijden, rustig opbouwen en dan weer eens kijken voor een dressuurlesje zodat we meteen weer een goede start maken

Ben benieuwd hoe hij nu gaat zoeken in z'n gangen en of ie ook die rechterkant makkelijker gaat buigen

Ze was eerst links bezig en zei dat dat nog wel meeviel (rechts is z'n moeilijke kant met longeren en rijden) maar toen ze rechts begon zei ze meteen dat ie daar vaster zat

Vond het wel heel fijn dat Tryggur het zelf ook prettig vond allemaal

En blij om te horen dat ik met rechtrichten wel al goed bezig was

Is toch ook wel fijn voor mijn niet al te grote zelfvertrouwen als dressuurmiep dat ik toch wel aardig op de goeie weg ben

Dus we gaan straks lekker op deze manier verder oefenen

En ik hoop héél hard dat hij deze zomer gewoon echt stabiel gaat draven (dressuurmatig draaft ie al véél beter en hij begint op buitenrit nu ook al grote stukken te draven, dus ik heb goede hoop

) zodat ik eens een kennismakingsritje in de endurance kan proberen

Lijkt me te gek!

En ik denk dat Tryggur dat ook heel leuk vind

**Geplaatst**: 07-03-09 08:03

Geplaatst: 07-03-09 08:03

@ ukje: Jammer dat je weggaat..
Je bent altijd welkom terug

Heb net mijn ontbijt op,en ga zo aan het werk, en heb vanmiddag begravenis, dus misschien dat ik tussen de middag nog even langs kom, maar reken er maar niet op

**Geplaatst**: 07-03-09 08:31

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-03-09 08:31

Begravenis dat is minder ellen sterkte!

Wendy goed bezig, spijtig van dat niet passend zadel. Snap echt niet dat mensen dat overzien het is immers zo belangrijk.

Pivanti ik snap je situatie niet zo, je spreekt van ouders en dan dochter. Maar zie dat je pgb bent, wat is pgb? Lastig van je rug!

**Geplaatst**: 07-03-09 08:38

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-03-09 08:38

sterkte met begrafenis, Ellen

Wendy, mooi dat osteopaat succes was bij Tryggur

Hmm vervelend dat je pgb0gezin zo moeilijk doet, Patricia

kan me wel voorstellen dat je zoveel mogelijk werk nog wel wilt doen wat je kunt doen!

Ok, verder weet ik het niet meer

Heb megadruk programma vandaag, niet zo grappig

Zometeen eerst maar snel douchen, 11 uur bij de kapper, vervolgens naar postkantoor om kaart naar maleisie te sturen naar vriendinnetje, boodschappen doen, huis stoffen/stofzuigen, met hond naar oma, daar auto ophalen en vervolgens naar Amsterdam...pfffff

Spreek jullie waars. morgen weer