Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-06-06 07:31

Re:

Geplaatst: 10-06-06 07:31

Hahaha altijd de knoop de schuld geven

Ik heb donderdagavond een paar dingetjes gekocht.. zo'n 7/8 broek, rokje, shirtje ennnn een hotpants

Maar die bewaar ik wel voor naar het strand of in de achtertuin hoor

Want mjin benen zijn nog steeds te dik

**Geplaatst**: 10-06-06 08:51

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-06-06 08:51

De magnum was wel lekker ja

[amandel honing ofzoiets? mjum!]
Nahh die arme knoop kon er niets aan doen, ik heb gewoon een vreetweek zonder sport achter de rug

5 kg aangekomen volgens de weegschaal

Dus eh we beginnen vandaag weer, al kan ik weer geen planning maken omdat ik niet thuis ben. Maar weet zeker dat ik er een gezonde dag van kan maken

**Geplaatst**: 10-06-06 09:57

Re:

Geplaatst: 10-06-06 09:57

Hier een dagje strand in aantocht.

Zo lekker ontbijten met yoghurt en fruit'n fibre.
Kersen mee naar het strand en een evergreen. Daar lekker een waterijsje

**Geplaatst**: 10-06-06 10:18

Re:

Geplaatst: 10-06-06 10:18

Aaah, lekker naar het strand. Wil ik ook wel.
Zo even kijken of ik nog ga zwemmen, denk het niet want baantjes trekken gaat echt niet als er zoveel kinderen zwemmen.

Mijn dagje vandaag:
O: stukje stokbrood met jam en hagelslag
T: bakje yoghurt
L: ?
T: ?
A: ?

M'n moeder is vandaag jarig en de hele familie komt, er is een buffet, dus hopen dat ik me in kan houden.

**Geplaatst**: 10-06-06 10:21

Re:

Geplaatst: 10-06-06 10:21

Weegschaal gaf vanochtend 61 aan

dus heb er 7,5 kilo vanaf

*is trots*

Maar mijn benen blijven dik, altijd gehad, en ik denk ook niet dat het ooit weggaat. Heb altijd veel gesport waardoor die quadriceps overdreven ontwikkeld is

Billen worden wel iets platter en gaan minder hangen

Vandaag hou ik het rustig: kan niet hardlopen omdat ik blaren heb van mijn teenslippers :S
Vanavond wel ff weer bezig met inrijden paardje (tis overdag te heet)
O: glas verse jus, plak volkoren ontbijtkoek met boter, beschuitje met rookvlees (laat ontbeten)
T: appel
L: plak ontbijtkoek met boter, stuk meloen.
T: koekje

A: BBQ met speklapjes en saté en stokbrood en salade en een heeeeeeeeeeeeeeeeeel lekker ijsje

**Geplaatst**: 10-06-06 10:34

Re:

Geplaatst: 10-06-06 10:34

Goed hoor, 61 kilo!

Mijn dag:
O: 2 cracottes, 1 met pindakaas, 1 met appelstroop, beetje fruit ontbijt.
T: manderijn
L: 2 volkorenbroodjes, 1 met boter en kipfilet en 1 met ?
T: fruit (hoop ik) er moeten nodig boodschappen gedaan worden

D: geen idee, denk brood.

**Geplaatst**: 10-06-06 12:18

Re:

Geplaatst: 10-06-06 12:18

Mijn dagje:

O: twee volkorenkrackers met slankie smeerspul en een beker melk
T: stuk komkommer + joghurtje
L: twee volkoren krackers met slankie smeerspul
T/D: nog niet bekend, ga uit eten met vriendinnen

wilde daarom eigk niet teveel eten vandaag, kan ik mooi schransen vanavond. Maar het is pas om 8 uur

denk dat ik omval als ik dan niet gegeten heb na nu.

**Geplaatst**: 10-06-06 12:26

Re:

Geplaatst: 10-06-06 12:26

Hoi !
Goed LotteAnna

!

O: half kommetje muesli met chocolade
T: 5 aardbeien
M : yoghurtje, stukje kaas en 3 toastjes met kruidenboter
T en D :weet ik niet zo goed,wrrs barbeque.

**Geplaatst**: 10-06-06 13:46

Re:

Geplaatst: 10-06-06 13:46

Vandaag weer een drukke dag, heb alleen nog maar drukke dagen gehad de afgelopen week. En dat uit zich dan ook gelijk, voelde me hondberoerd vanmorgen vroeg. Moest om half 6 op om te werken, badend in het zweet werd ik wakker, misselijk, koppijn, gewoon brak. Nouja, toch maar gewerkt (moest ik in de koeling werken; brrrrr heb de hele tijd mijn jas aangehad.

). Daarna ontbeten, en naar mijn andere werk. Daar ben ik net van terug, het gaat nu wel ietsje beter maar niet echt optimaal. Nu heb ik even een half uurtje pauze, dan moet ik weer op pad. Vanmiddag nog een tenniswedstrijd (lekker in deze zon

), daarna haasten en met vriendinnen naar de stad, eten bij de mac en naar de film.
Dus geen gezonde dag.

**Geplaatst**: 10-06-06 16:05

Re:

Geplaatst: 10-06-06 16:05

*heeft in bikini in de tuin gelegen*

Om thuis te liggen durf ik zoiets wel dragen

. Vanavond BBQ en dadelijk paardje rijden whiiiiiiiii

Mama heeft vandaag wel iets voor mij beslist: volgend jaar krijgt bels een volledige buikplastiek tenzij mijn vel uit zichzelf zou bijtrekken, maar die kans is zowat nihil.
Als iemand nog een echt goede creme weet om te verstevingen ... tell me

**Geplaatst**: 10-06-06 16:48

Re:

Geplaatst: 10-06-06 16:48

Mijn dagje was vandaag ong:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
L: 2 waterijsjes, halve bak kersen en 1 (halve dus eigenlijk) evergreen
T: 1 geroosterde boterham met smeerkaas 20+
D: weet nog niet, gaan ergens hapje eten

Wat lief van je moeder Belsje!

**Geplaatst**: 10-06-06 17:33

Re:

Geplaatst: 10-06-06 17:33

Mijn dag was beroerd

Ik moest vandaag werken en had me verslapen
Dus ik had niets gegeten met ontbijt
Dus om 10 uur in mijn koffiepauze pas mijn ontbijt!Ik moest gewoon van 7 tot 5 werken

* in de supermarkt * Echt te lang!

O: 2 broodjes filet american
T: /
L: 2 broodjes filet american, mini brosje
T: bammetje

A: ? weet nog niet, moet nog wat verzinnen!

Vanavond weer stappen maar ben van plan niet te gaan drinken, als ik dan gewoon veeeel dans dan verbrand ik ook nog wat

**Geplaatst**: 10-06-06 18:08

Re:

Geplaatst: 10-06-06 18:08

LotteAnna schreef:
O: glas verse jus, plak volkoren ontbijtkoek met boter, beschuitje met rookvlees (laat ontbeten)
T: -
L: boterham met aardbeien en beetje suiker
T: twee stukken meloen, glaasje rosé
A: BBQ met speklapjes en saté en stokbrood, salade en koude schotel

FF aangepast, nu de hond uitlaten.

Morgen Guus Meeuwis in Philips stadion, en vantevoren daar NL elftal kijken, nu al zin in. Maar zal wel een beroerde dag worden qua drank, zon en eten betreft

hihi

btw: liefdesverdriet valt tot nu toe mee, tis ook wel een beetje opluchting, en het mooie weer maakt ook veel goed!

**Geplaatst**: 10-06-06 18:53

Re:

Geplaatst: 10-06-06 18:53

Annetje schreef:
Mijn dagje:

O: twee volkorenkrackers met slankie smeerspul en een beker melk
T: stuk komkommer + joghurtje
L: twee volkoren krackers met slankie smeerspul
T/D: nog niet bekend, ga uit eten met vriendinnen wilde daarom eigk niet teveel eten vandaag, kan ik mooi schransen vanavond. Maar het is pas om 8 uur denk dat ik omval als ik dan niet gegeten heb na nu.

Heb dus uurtje geleden even wat gegeten, anders ging het niet goed

Aardappelsalade-iets, beetje sla en een stukje stokbrood.

Straks wordt het waarschijnlijk een pannenkoek met ijs in het restaurant. Het is een pannenkoekenrestaurant,maar heeft ook een gewone kaart. Op internet kun je de kaart zien, maar ze hebben niet echt iets voor vegetariers

alleen maar boerenomelet en uitsmijters enzo, vind ik niet zo nodig denk ik

**Geplaatst**: 10-06-06 18:59

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-06-06 18:59

ik heb de laatste dagen totaal gen honger, heb als avondeten twee volkoren broodjes met kaas en boter op en een stuk fruit, 1 lepeltje yoghurt, meer kreeg ik er niet in, de hele dag ook weinig gegeten en dat heb ik al een paar dagen.. Echt raar..

**Geplaatst**: 10-06-06 19:26

Re:

Geplaatst: 10-06-06 19:26

Annetje schreef:
Annetje schreef:

Heb dus uurtje geleden even wat gegeten, anders ging het niet goed Aardappelsalade-iets, beetje sla en een stukje stokbrood.

Straks wordt het waarschijnlijk een pannenkoek met ijs in het restaurant. Het is een pannenkoekenrestaurant,maar heeft ook een gewone kaart. Op internet kun je de kaart zien, maar ze hebben niet echt iets voor vegetariers alleen maar boerenomelet en uitsmijters enzo, vind ik niet zo nodig denk ik

Pannenkoeken

IK wil meeee!

**Geplaatst**: 10-06-06 20:05

Re:

Geplaatst: 10-06-06 20:05

Sizzy schreef:
Mijn dagje was vandaag ong:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
L: 2 waterijsjes, halve bak kersen en 1 (halve dus eigenlijk) evergreen
T: 1 geroosterde boterham met smeerkaas 20+
D: Satespies met frietjes en salade en een italiaans ijsje als toetje

**Geplaatst**: 10-06-06 20:35

Re:

Geplaatst: 10-06-06 20:35

Uiteindelijk

Jamy schreef:

Mijn dag:
O: 2 cracottes, 1 met pindakaas, 1 met appelstroop, beetje fruit ontbijt.
T: -
L: 2 volkorenbroodjes, 1 met boter en kipfilet en 1 met filet american
T: manderijntje, volkorenbolletje met pindakaas
D: gebarbequed: plakje ontbijtkoek, halve hambuger, half stokje vlees en nog een spiesje met stukje biefstuk, wat sausjes erbij, paar stokbroodjes en wat rauwkost (paprika, radijsjes en worteltjes)

Nette dag wel!

**Geplaatst**: 10-06-06 21:11

Re:

Geplaatst: 10-06-06 21:11

Ik heb ook gbbqd, me een beetje vol gegeten: 3 speklapjes en 2 satétjes en wat stokbrood met saus en natuurlijk rauwkost...
Maar het was wel zo lekker

Nu toch maar ff hardlopen...

**Geplaatst**: 10-06-06 21:25

Re:

Geplaatst: 10-06-06 21:25

Wat doet zo'n buikplastiek eigenlijk,Belsje ?

**Geplaatst**: 10-06-06 22:21

Re:

Geplaatst: 10-06-06 22:21

Bij een volledige buikplastiek wordt je buik opnieuw aangespannen. Insnede aan de bovenkant van je schaamharen en dan trekken ze als het ware je huid terug strak. Ook worden dan evt loshangende buikspieren terug vastgemaakt, maar hoe dat juist werkt weet ik niet. En dan krijg je natuurlijk ook een nieuwe navel.
Zo kunnen ze dus ettelijke cm's wegnemen in je huid. Is best een zware operatie, toch zeker zes weken geen tillen, sporten enz. Maar momenteel zit ik met een overlap van een cm of 3 ... En dat is gewoon lelijk. Ik heb dus echt een lap vel, geen vet die over mijn schaamstreek hangt en dat is echt niet mooi.
Als het me lukt mijn gewicht stabiel te houden tot volgende zomer mag het er dus af

. Dan ga ik een zomertje in een hangmat slapen

Op zich hoop ik wel stiekem dat ik het vergoed krijg, als het psychologisch of lichamelijk verantwoord is dan komt de mutualiteit tussen. Heb het er een beetje moeilijk mee dat mijn ouders zo'n kosten voor me zouden doen.

Net bbq gehad: 1 kipsaté, 3 groentensatés *burp*, groentseltjes en 3 spareribs. Best netjes denk ik

**Geplaatst**: 11-06-06 08:57

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-06-06 08:57

Spannend Belsje!

Mijn planning;
O: schaaltje magere joghurt met cruesli
T: -
L: 1 volkoren boterham (cornedbeef), klein eierkoekje
T: waterijsje
A: Geen idee
T: joghurt, fruit

Vandaag (je raadt het al

) drukke dag.

Ga nu eerst naar stal en rijden voordat het te heet wordt. Dan snel naar huis, eten. Dan naar de tennisvereniging, spullen klaarzetten en clubhuis 'verbouwen' om daar vanmiddag met een hele groep het WK te kijken. Dan om 2 uur eerst nog een tenniswedstrijd (als die maar op tijd is afgelopen

), en dan dus WK

**Geplaatst**: 11-06-06 10:15

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-06-06 10:15

Goeiemorgen!

O: Bak fruit/koffie
T: - kom net mn bed uit, niet nodig
L: iets van brood
T: Fruit/yoghurt/kwark o.i.d., soep
A: Geen idee nog

Misschien vannacht nog hardlopen

**Geplaatst**: 11-06-06 10:22

Re:

Geplaatst: 11-06-06 10:22

Dat vroeg rijden was ook mijn idee maargoed ik werd iets te laat wakker

**Geplaatst**: 11-06-06 10:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-06-06 10:22

O en ik ben weer helemaal gemotiveerd want ik heb net enorm gave schoenen besteld [vind ik iig

] en voor zover ik weet passen die alleen maar mijn SKINNY jeans en niets anders uit mijn garderobe dus daar moet ik snel weer een beetje normaal inpassen zonder dat er heupvet overheen bungelt