HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

[HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Katja

    Berichten: 42288
    Geregistreerd: 29-04-02
    Woonplaats: Utrecht

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 09:56

    Dan valt mijn 2x taart weer mee :D
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 10:09

    Ja zeg in totaal waren dan ook gewoon maar twee stukken hoor :P Ze waren wel errug lekker :D

    Gezellig ingrid! Ik ga vanavond hapje eten met collega's :)
    Katja

    Berichten: 42288
    Geregistreerd: 29-04-02
    Woonplaats: Utrecht

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 10:10

    Ik had maar kleine stukjes :P
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 10:14

    Jaja komt ze nu mee :D
    magriet

    Berichten: 2808
    Geregistreerd: 04-11-02

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 10:17

    Ik heb nog geen idee van planning voor vandaag. Ws schrijf ik morgen op wat ik vandaag heb gegeten
    Katja

    Berichten: 42288
    Geregistreerd: 29-04-02
    Woonplaats: Utrecht

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 10:20

    Dan zal ik maar het hele verhaal vertellen, ik had maar kleine stukjes omdat het een hele machtige taart is met de hoeveelheid botercreme die erin zit :o
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 10:21

    :+

    _O-
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 12:30

    :+

    Nog maar 1,5 uur werken end an ben ik alweer vrij :D
    muppetmayo

    Berichten: 3579
    Geregistreerd: 25-04-04
    Woonplaats: moordrecht

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 12:42

    Hahaha Katja :+

    Ohhhhhh Ingrid ik ben jaloers! Ruilen? O:)
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 12:49

    Zo das lekker ingrid :j ga je vanmiddag nog wat leuks doen of komt Niels vanavond pas?
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 12:52

    Nee hij komt straks al...anders had ik er ook geen vrij voor genomen :n heb daar iets teveel werk voor liggen...had vanmorgen een slag gemaakt in mn mailbox, maar heb er weer hetzelfde aantal in staan als waar ik mee begon :=
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 12:59

    Gezellig :j wat gaan jullie vanmiddag doen?
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 13:04

    gaan richting hotelletje 'ergens' (weet nog niet waar :+ )...zijn valentijnscadeau :j
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 13:08

    Das lief :j veel plezier!
    muppetmayo

    Berichten: 3579
    Geregistreerd: 25-04-04
    Woonplaats: moordrecht

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 13:12

    Leuk zeg! Veel plezier!!!!
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 13:21

    ja ben wel benieuwd :j

    Moest mn emmertje en schepje en bikini meenemen dus we gaan eht zieN :+
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 13:29

    :)) :))
    Hedwigb

    Berichten: 234
    Geregistreerd: 09-07-05

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 13:53

    Ik zie taart voorbij komen, lekker!! Heb je die taart voor valentijn gemaakt Katja? Ziet er mooi uit zeg..

    Ingrid: veel plezier, leuk valentijnscadeau. hopen dat het bijrijdpaardje wat is!

    Mijn dag gister:
    O: 2 waldkornb + hagelslag puur
    T: appel + 1 waldkornb+ kipfilet
    L: champignonensoep, 2 stukjes stokbrood, VB + ei
    T: plakje ontbijkoek 33% minder suiker
    A: uit eten (nacho's met crème fraiche, chilisaus, tomaat en bosui + varkenshaas omwikkeld met serranoham en aardappelrozetjes + vanille cappucino)
    beweging: geen

    Vandaag:
    O (10.00): 2 waldkornb + achterham
    L (12.30): cup-a-soup + 1 vb ei + 2 waldkornboterhammen + hagelslag puur
    T: 200 gram magere kwark + appel + kaneel
    A: rodekoolschotel (gehakt, rode kool, appeltje, aardappelpuree uit de oven)
    T: 200 gram magere kwark + 2 kiwi's

    beweging: 5 km gewandeld, 1,5 uur fitness, volleybalwedstrijd
    muppetmayo

    Berichten: 3579
    Geregistreerd: 25-04-04
    Woonplaats: moordrecht

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 13:55

    Veel plezier ingrid! Geniet ervan!
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 13:58

    Ga ik doen :))

    Tot later :wave:
    Katja

    Berichten: 42288
    Geregistreerd: 29-04-02
    Woonplaats: Utrecht

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 14:39

    Mooie dagen Hedwig!!
    Taart heb ik gemaakt tijdens een Valentijnsworkshop maar Valentijn heeft hij niet gehaald :D

    Veel plezier Ingrid.

    Vandaag:
    O: muesli met yoghurt.
    T: taart :))
    L: stukje volkoren stokbrood met anderhalf gekookt ei en een klein beetje mayo.
    T: 125 gram aardbeien met een flinke scheut yoghurt door de blender.
    A: wraps met kip.
    T: moet ik nog even bedenken.

    B: uur Jillian Micheals, wat paardrijden, buikspieroefeningen.
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 17:18

    Oeh jouw middagtussendoortje klinkt goed Katja :j

    Mijn dag vandaag:
    O: activia yoghurtje, appel
    t: appel
    L: 2 harde witte bolletjes (pittige kipsalade, filet americain rosbief en nutella, vier helften :P ), glas magere drinkyoghurt
    t: 1 bb met pindakaas
    D: uit eten
    t: -

    Bew: niks bijzonders
    SuSem

    Berichten: 4647
    Geregistreerd: 24-11-06

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 17:21

    vind je dag best mager sis...
    lekker uit eten hoor :)
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 17:58

    Mager? Valt wel mee toch :)
    Ik heb het even uitgerekend en kom op ruim 900 kcal zonder avondeten en aangezien uit eten vaak niet heel kcal-arm is :D
    Hedwigb

    Berichten: 234
    Geregistreerd: 09-07-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-10 18:06

    Ik vind het ook wel meevallen. Hoeveel ml zit er eigenlijk in zo'n activia yoghurtje? Ik heb er gister ook bewust om gedacht dat ik overdag niet teveel at, zodat ik 's avonds lekker uit eten kon!

    @ Katja: zo'n lekkere taart kun je ook niet laten staan natuurlijk :D
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden