Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-02-08 21:03

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 21:03

@Benangelique wat had je paard dan??
@ Inglio heb nog wel roggebrood Clown

Vandaag redelijke dag gehad beetje in de tuin gewerkt
Gister 7 paarden gereden Haha!

, dus kon vandaag wel even wat minder toch.

Planning van vandaag

o; bakje joghert met meusli
t; fruitkick
t; sultana
l; klein frietje speciaal Bloos!

t; maar weer sultana
d; gahaktbal / gekookte aardappelen Misselijk

/ brocollie
t; vindt dat ik wel voldoende op heb Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 10-02-08 21:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 21:14

noob heeft kissing spines op 6 wervels. hij heeft 2 weken geleden wedstrijd gelopen waar hij constant in de staak ging en ik een pijnlijk paard voelde. de dinsdag daarop zijn we naar de kliniek geweest en bleek dat hij zijn 1,5-jaarlijkse doorsmeerbeurt weer nodig had. ze hebben zijn rug op 14 plaatsen ingespoten, zijn linkervoet op 3 plaatsen en zijn linkerknie op 2 plaatsen. hij heeft problemen op links omdat hij daar een stijl voetje heeft. normaliter is dit prima te verhelpen met enkel ander beslag maar dat is bij noob niet voldoende. hij moet dan ook eens in de zoveel tijd worden behandeld.
hierom moest er 2 weken gestapt worden, nu mag ik een week gaan longeren en dan voorzichtig gaan bijzetten op gevoel.

mijn eten van vandaag trouwens:
o; yoghurt met cruesli en 2 thee
t: x
l: 2 witte mini-pistoletjes met brie en 1 thee
t: 6 (halve) gevulde eieren
a: roti, appeltje en 1 glas appelsap
t: pot thee, heb geen honger meer

**Geplaatst**: 10-02-08 21:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 21:15

Ik heb het even opgezocht over die omtrek he en ook gemeten maar volgens dat ding zou ik dus te dik zijn of ik moet verkeerd zitten met meten want als vrouw zijnde moet je omtrek van je taille onder de 80 zitten.

**Geplaatst**: 10-02-08 21:21

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 21:21

benangelique schreef:
noob heeft kissing spines op 6 wervels. hij heeft 2 weken geleden wedstrijd gelopen waar hij constant in de staak ging en ik een pijnlijk paard voelde. de dinsdag daarop zijn we naar de kliniek geweest en bleek dat hij zijn 1,5-jaarlijkse doorsmeerbeurt weer nodig had. ze hebben zijn rug op 14 plaatsen ingespoten, zijn linkervoet op 3 plaatsen en zijn linkerknie op 2 plaatsen. hij heeft problemen op links omdat hij daar een stijl voetje heeft. normaliter is dit prima te verhelpen met enkel ander beslag maar dat is bij noob niet voldoende. hij moet dan ook eens in de zoveel tijd worden behandeld.
hierom moest er 2 weken gestapt worden, nu mag ik een week gaan longeren en dan voorzichtig gaan bijzetten op gevoel.

mijn eten van vandaag trouwens:
o; yoghurt met cruesli en 2 thee
t: x
l: 2 witte mini-pistoletjes met brie en 1 thee
t: 6 (halve) gevulde eieren
a: roti, appeltje en 1 glas appelsap
t: pot thee, heb geen honger meer

oej wat een ellende zeg, maar zeker fijn dat ze hem kunnen helpen.
Zit trouwens ook aan de Thee Haha!

**Geplaatst**: 10-02-08 21:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 21:22

ukje schreef:
Ik heb het even opgezocht over die omtrek he en ook gemeten maar volgens dat ding zou ik dus te dik zijn of ik moet verkeerd zitten met meten want als vrouw zijnde moet je omtrek van je taille onder de 80 zitten.

Dat klopt je moet onder de 80 zitten

**Geplaatst**: 10-02-08 22:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 22:04

Ik doe niet meer mee vandaag hahah heb pizza gegeten en chocolade Knipoog

morgen weer een dag!

**Geplaatst**: 10-02-08 22:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 22:06

mmmm LA pizza!! daar heb ik echt zin in Haha!

nu ja toch nog maar eens mijn dag met de aanpassingen
O: halve boterkoek, melk
T: -)
L: aardappel, salade, tomaat, kippenfilet
T: peer Haha!

A: 4 sandwichen met rundsgehakt en melk
T: melk en fruit!

Morgen gaan we met school naar een chocolademuzeum Haha!

ik hoop ook op fonteinen!!!

**Geplaatst**: 10-02-08 22:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 22:22

Hello ladies!!

Wat lees ik nou, we hebben bijna allemaal gezondigd Haha!

hahaha, ach ja moet een keer kunnen en het is weekend he!
Ik heb een ijsje en 4 snoepjes op, valt nog mee. Zit alleen nu pas aan m'n avondeten want ik was op het strand en wilde patat halen, maar ook weer niet. Heb me sterk kunnen houden en zit nu aan een tomatensoepje met wat broodjes Lachen

Ik heb echt super veel leuke foto's, heb echt een leuke namiddag/begin avond gehad! Zal er zo wat plaatsen Lachen

Ik heb trouwens ook al vet lang zin in pizza/tjauw min & een patatje.. Heb dat echt lang niet op!

**Geplaatst**: 10-02-08 22:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 22:44

ukje schreef:
Ik heb het even opgezocht over die omtrek he en ook gemeten maar volgens dat ding zou ik dus te dik zijn of ik moet verkeerd zitten met meten want als vrouw zijnde moet je omtrek van je taille onder de 80 zitten.

Heb je ook gevonden wat je heupen moeten zijn?

**Geplaatst**: 10-02-08 22:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 22:44

Zoo ik ben ook weer terug. Haha!

En ik ga ploffen! Clown

Het eten was echt heerlijk, veel te veel op natuurlijk. Maar ook veel gelopen, we zaten helemaal achterin restaurant dus op en neer gelopen, en achter mijn kleine nichtje aangelopen, die alles wilde, behalve in haar kinderstoel zitten. Nors opkijken

Was erg geslaagd!
Nou hebben we van mijn oma ook nog een doos gebak meegekregen voor morgen, maar denk dat ik maar even oversla. Haha!

**Geplaatst**: 10-02-08 23:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 23:02

@angelique: ontbijt is bij mij flesje fruit2day en 2 boterhammen... maar je zou ook eens wat fruit kunnen proberen bij het ontbijt... iets van een sinaasappel ofzo, heb je gelijk je vit. C binnen Lachen

of getoaste boterham met boter...
GEEN gesmolten kaas hoor, das weer slecht...

**Geplaatst**: 10-02-08 23:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 23:12

http://nl.youtube.com/watch?v=wgVZx01oBrk&NR=1 is dit meisje niet iets te groot? ik ga slapen lees het morgen wel.

**Geplaatst**: 10-02-08 23:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 23:19

IngLio schreef:
GEEN gesmolten kaas hoor, das weer slecht...

Hihi dat is zooo'n fabeltje (vette onzin dus)!

Kaas = kaas, of je het nou zo eet of smelt. Waar denk je dat dat vet opeens vandaan komt als het smelt? Dat zit er altijd al in! Dus als je het niet smelt, zit het er ook in alleen zie je het dan niet Knipoog

**Geplaatst**: 10-02-08 23:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 10-02-08 23:24

echt waar, oh gelukkig, haha, heb het vandaag nog gegeten Tong uitsteken

**Geplaatst**: 11-02-08 08:54

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 08:54

Benangelique, met wat voor spul wordt hij ingespoten als ik vragen mag? Lachen

Ukje: je taille is je smalste punt op je bovenlijf/buik. Als jij maatje 34 hebt, lijkt het me sterk dat je met je taille boven de 80 cm zit....

**Geplaatst**: 11-02-08 09:00

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 09:00

63.8 vanmorgen!!!! Go jij! Go jij!

en dat ondanks 2/3 bak stroopwafelijs en 2/3 bloc bon bon bloc... en wat koekjes...

Planning:
vandaag 8u werken achter pc
O: flesje fruit2day, 2 b twents donker volkoren (tdv) met dun appelstroop
T: 1 knackebrod beauty, mandarijn
L: 2b tdv met dun appelstroop
T: 1 knackebrod beauty, kiwi, nep-sultana (3 koekjes)
T: 2b tdv met dun appelstroop, 2 evergreen appel koeken
intensief les met paard zo'n 45 min
late Diner: spitskool met appelmoes
slapen!!

**Geplaatst**: 11-02-08 09:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 09:08

Goeiemorgen, weekend is om te zondigen he Knipoog

heb ook gezellig meegedaan met veel friet en van die lekkere hapjes Vork

verder weinig gegeten gisteren, we waren laat uit bed Bloos

vandaag;
O: 2 witte broodjes (niet goed, maar die waren nog over) met ham, cracker met 20+ kaas
T: thee, mss klein koekje
L: 3x boterham (2x light jam 1x gestampte muisjes), appel, mandarijn
T: plakje ontbijtkoek, helder soepjes
D: AVG'tje denk Knipoog

vanochtend 59,5 Hyper!

**Geplaatst**: 11-02-08 09:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 09:31

@sizzy; weet niet hoe het spul heet. zit in ieder geval corticostereoiden (?) in en een pijnstiller. moet morgen de arts weer bellen voor een update, dan zal ik het eens vragen.

vanmorgen stond ik op de weegschaal en schrok ik me dood. 78.1 kg, terwijl ik woensdag nog 76.6 kg was. word hier zo verschrikkelijk depressief van he!

planning van vandaag:
o: 1 glas fruitontbijt, 1 sinaasappel
t: 4 thee (verdeeld), 1 snelle jelle zonder suiker
l: 3 bruine boterhammen tomaat en 2 glazen water
t: 1 appel en 1 sinaasappel, 4 thee
a: moet ik nog even zien, moet hardlopen.

**Geplaatst**: 11-02-08 09:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 09:42

morgen dames

Planning

o; 2 x beschuit met hagelslag
t; fruitkick
l; 2 x cracker met kaas
t; bak joghert
d; gekookte aardappelen / spinazie / rundervink
t; niks

**Geplaatst**: 11-02-08 09:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 09:47

Hoi!
Nou ik ben het spuugzat! Ik ga per vandaag ook weer op dieet!
Ben al een maand aan het 'proberen om af te vallen' maar het lijkt nergens op.
Ik ga punten tellen... Weight Watchers. Heb ik 2 jaar geleden ook gedaan dus weet hoe en wat.

Ben er een beetje verdrietig om....
Ik zit echt TOTAAL niet lekker in m'n vel.

**Geplaatst**: 11-02-08 09:50

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 09:50

Hou je het daarop een hele dag vol Midas?

**Geplaatst**: 11-02-08 10:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 10:23

Sizzy schreef:
Ukje: je taille is je smalste punt op je bovenlijf/buik. Als jij maatje 34 hebt, lijkt het me sterk dat je met je taille boven de 80 cm zit....

dan loop ik gewoon dom te doen

**Geplaatst**: 11-02-08 10:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 10:26

IngLio schreef:
Hou je het daarop een hele dag vol Midas?

ja

**Geplaatst**: 11-02-08 10:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 10:27

nanka schreef:
Hoi!
Nou ik ben het spuugzat! Ik ga per vandaag ook weer op dieet!
Ben al een maand aan het 'proberen om af te vallen' maar het lijkt nergens op.
Ik ga punten tellen... Weight Watchers. Heb ik 2 jaar geleden ook gedaan dus weet hoe en wat.

Ben er een beetje verdrietig om....
Ik zit echt TOTAAL niet lekker in m'n vel.

sterkte

**Geplaatst**: 11-02-08 10:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 11-02-08 10:28

pfff... knap! denk dat ik dan omval hoor... heb nu al weer honger! en dat na 2 boterhammen van een uurtje geleden... dus ik ga maar beginnen met bekertjes water gieten... heb gister natuurlijk ook weer te weinig gedronken *stommmm*

*en die pot drop van vorige week staat nog voor mijn neus....*