Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-04-07 15:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 15:34

Sizzy schreef:
Jeej vanmorgen woog ik weer 59! Eindelijk weer onder de 60!

Mijn dagplanning vandaag:

O: magere yoghurt met allbran plus en d'light jam
t: snoepjes
L: salade van de V&D
t: Swirrrrrl
D: ?

Bew: shoppen vanavond lekker dansen ('80s '90s party!)

Wel geslaagd voor shoppen, nieuwe lichte spijkerbroek en aantal leuke shirtjes

**Geplaatst**: 28-04-07 15:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 15:37

Leuk Siz! Foto's? Tong uitsteken

O: 2 bb + appelstroop
35 min hardlopen
T: komkommer
L: 2 bb + appelstroop
T: cornetto mini (geloof me, écht mini)

**Geplaatst**: 28-04-07 15:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 15:54

Ik geloof je Haha!

!

Sizzy dat is een mooi begin van je dag onder de zestig! Haha!

Wat is jou streefgewicht?

Nette lijsten verder allemaal weer Haha!

.

O:Bakje druiven en grootglas water
T:Water en 1 cracotte heel licht slankie
L:Schaaltje optimel yoghurt + 1 manderijn en een glas water
T : 1 Cracotte
D: 2 Volkoren pistoletjes met Sla/tomaat/komkommer en wat slankiesmeerkaas op 1 en de ander een half plakje 20+ kaas geloof ik met 40% minder vet.

Beweging : Paardgereden,achter kinder aangerend 2 uur lang Clown

en vanavond nog uurtje oefeningen doen Lachen

**Geplaatst**: 28-04-07 16:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 16:00

58

Jaduuh, ja je hebt idd van die schattige inieminie ijsjes Haha!

Mijn dagje is niet zo super netjes, maar heb wel veel bewogen vandaag en vanavond Lachen

**Geplaatst**: 28-04-07 16:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 16:16

kenso0wlover schreef:
Annetje schreef:
Weegschaal zei vanmorgen dat ik 61.5 kg woog zonder dat ik eerst naar de wc gegaan was
Goedzo & Succes met je springles vanmiddag!

Die springles werd dus niets Huilen van het lachen

De pony was er gisteren niet uigeweest en donderdag gelongeerd door iemand die wel eens paarden traint voor de manege. Betekent dat ze toen dus flink heeft moeten werken en ik denk dat ze hierdoor wat last van spierpijn had. Ze rende onder me uit, vloog van de hoefslag, ging opeens op de rem, was stuurloos, nagevelijkheid was ver te zoeken enz..
En ik ben dus niet zo'n springheld (durf het gewoon weg NIET) en de pony heeft nog maar 2x een hindernis gezien in haar leven. Toen ze zo deed zakte de moed me dus in de schoenen en heb ik het maar bij twee keer balkjes draven gehouden... Bloos

Myra: Ik eet genoeg hoor. Zit elke dag rond de 1400/1500 kcal. Lachen

Ik was vanmiddag aan het schilderen in de tuin. En je raad het al --> ik ben nu knalrood aan de linkerkant van mijn lichaam Scheve mond

**Geplaatst**: 28-04-07 16:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 16:38

Ohoh

Nou ik zou het dan ook niet gedaan hebben hoor..Al is balkjes lopen zelfs al een eeuw geleden Nagelbijten / Gniffelen

.Springen doe ik helemaal niet vind dat dood eng Clown

.Misschien binnenkort wel lesje doen want paard vind het wel leuk!

Ik ga even naar beneden tot straks allemaal Doei!

**Geplaatst**: 28-04-07 17:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 17:05

Humphrey schreef:
Vandaag:
O: 2 bb met jam, glas sinaas
T: 3 crackers met zwarte-woud-ham
T: 2 pruimen
L: Wentelteefjes, tas thee
T: Handje druiven
loopwedstrijd: 55 min in heuvelachtig terrein
T: Aquarius (veel)
T: ?
D: BBQ (vooral veel groenten en 1 stukje vlees)
T: fruit

**Geplaatst**: 28-04-07 17:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 17:11

Humphrey schreef:
Humphrey schreef:
Vandaag:
O: 2 bb met jam, glas sinaas
T: 3 crackers met zwarte-woud-ham
T: 2 pruimen
L: Wentelteefjes, tas thee
T: Handje druiven
loopwedstrijd: 55 min in heuvelachtig terrein
T: Aquarius (veel)
T: ?
D: BBQ (vooral veel groenten en 1 stukje vlees)
T: fruit

Wat is dat nou voor BBQ? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 28-04-07 17:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 17:17

Ik ga morgenavond BBQ-en

Ik doe dat met vooral veel rauwkost en sla, 1 tongfilet (in keukenfolie erop leggen) en een vegetarische hamburger. Lachen

**Geplaatst**: 28-04-07 17:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 17:18

Wij gaan vanavond BBQ'n. Lachen

Daarna heb ik ngo een verjaardag. Nagelbijten / Gniffelen

Ooh ik ga even naar buiten, paps is 't gras aan 't maaien en dat ruikt zó lekker.

(ik ruik 't nu al Haha!

)

**Geplaatst**: 28-04-07 17:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 17:33

Ik ga zo naar de tennisbaan, bardienst. Voor iedereen patat bakken dus. *LOL*

Ga eerst mijn tanden maar eens poetsen. Sigaar

**Geplaatst**: 28-04-07 17:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 17:52

Haha Mocca veel succes met de frietjes maar Tong uitsteken

En niet stiekem snoepen he!

Ik ga dadelijk lekker BBQ-en & Vanavond lekker uit Lachen

**Geplaatst**: 28-04-07 18:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 18:03

Dagje vandaag:
O+T: Stuk appeltaart Clown

L: Beetje optimel vla met beetje cruesli, mueslibol halvarine.
T: Gemengd fruit
A: Kip Siam
T: ? Denk festini ijsje.
Beweging: 3 kwartier fietsen, 3 kwartier gelopen.
Niet echt een geweldige dag dus Scheve mond

**Geplaatst**: 28-04-07 18:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 18:16

Oh kijk, al die geluksvogels, onder de 60, daar doe ik nog wel even een paar maanden over Tong uitsteken

(al hoewel ik tussen de 60 en 65 uit wil komen)

Vanmorgen brood met 2 gebakken eitjes, bacon, tomaat en kaas gegeten. Aardbeitjes als toetje.
1 fruitkick en momenteel zit een prei schotel in de oven.
Even testen hoe dat zal smaken.

Verder wil ik nog een appel eten. Geen idee wat nog meer eigenlijk.

Morgen staat er brood met kaas/tomaat/komkommer op de planning als ontbijt.

**Geplaatst**: 28-04-07 18:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 18:34

ladyjoy schreef:
Humphrey schreef:

Vandaag:
O: 2 bb met jam, glas sinaas
T: 3 crackers met zwarte-woud-ham
T: 2 pruimen
L: Wentelteefjes, tas thee
T: Handje druiven
loopwedstrijd: 55 min in heuvelachtig terrein
T: Aquarius (veel)
T: ?
D: BBQ (vooral veel groenten en 1 stukje vlees)
T: fruit

Wat is dat nou voor BBQ?

Da's m'n planning he. De kans ik klein dat het daarbij blijft Clown

**Geplaatst**: 28-04-07 18:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 18:42

Speciaal voor Jaduuh Haha!

Mijn nieuwe kleren:

Afbeelding

Deze is wat langer, valt zeg maar op heupen:
Afbeelding

En nieuwe broek!
Afbeelding

**Geplaatst**: 28-04-07 18:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 18:44

Gaaf!

Leuk hoor.

Lekker wat shirtjes! Zeker met dit weer. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 28-04-07 18:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 18:44

Ik ben shirtjesverslaafd Clown

**Geplaatst**: 28-04-07 18:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 18:57

Nog even over die bbQ van holly ik eet ook altijd alleen maar groenten ook mede vegatarisch zijnde maar groente is ook heel lekker en gaat toch om de sfeer.

**Geplaatst**: 28-04-07 19:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 19:16

ben net weer terug..

Edit: Dit is het gedicht geworden, een sonet (de eerste en derde en tweede en vierde regel rijmen steeds).

De zon, de warmte, een zuchtje wind
De vogels in het bos zingen hun lied
Dat is het gevoel wat men vind
Bij de gedachten aan oma, bedekt met een laag verdriet

Verdriet om de lege stoel
Het missen van haar glimlach
Toch snapt iedereen wat ik bedoel
Als ik zeg “Toe maar oma, laat maar los, het mag”

We zullen je missen
Je kordaatheid, je kracht,
Maar we kunnen je vergewissen
Zelfs die Friese koppigheid leeft voort, in al haar pracht

Je kinderen en kleinkinderen
Je wilde er alles van weten, in alle gradaties
We konden invloed niet verhinderen
Ja zelfs niet op de relaties

Het zal me altijd bijblijven
Het voorstellen van mijn verloofde
Hij kwam binnen met bont geverfd haar en ik zag oma verstijven
Maar binnen een minuut gaf ze al aan dat ze in ons geloofde

Ook herinner ik mij de woorden
Die ze iedere keer als je haar zag weer zei
“Meis wat ben je toch groot geworden”
Maar het met een glimlach aanvulde “of krimpen wij ?”

Zo was oma, trots en gracieus
Fier, maar versleten
Respecteerde ieders keus
Oma…..we zullen je nooit vergeten

**Geplaatst**: 28-04-07 19:59

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 19:59

@ Sizzy: oeh, leuk die kleren!! Haha!

Vind vooral het grijze shirtje en de broek leuk, gaaf hoor! *heeft zin in shoppe Haha!

(alhoewel, net gegeten dus ben weer bosbes en dan shop ik liever niet Clown

).

Myra schreef:
O: 4 volkoren beschuit aardbei, 1 kopssoep kip
T: mini twister ijsje
L: 3 boterham (1 becel+kipfilet, 2 aardbeien), magere yoghurt + druiven + aardbeien
T: evergreen
T: druiven, halve appel
A: couscous, ratatouille, extra magere grillburger, klein stukje stokbrood becel
T: onbekend (fruit/evergreen/soep?)

Beweging = 2,5 uur fietsen, paardrijden (3 kwartier?)

Vind dit toch wel een nette dag! Eindelijk eens 3 grotere maaltijden (eigenlijk alleen die lunch, die is groter dan normaal) en niet al té veel tussendoortjes.
Ga meer proberen verschil tussen ontbijt, lunch, diner <-> tussendoortjes te maken in 'grootte'. Lachen

Morgen avond uit eten met de familie van vriendje, ben daar gelukkig al helemaal opgenomen en heb zelfs de huissleutel gekregen! Haha!

We gaan naar de Asian Tower: lekker japans eten! (Japans.. redelijk japans, het wordt bereid door oosterse mensen maar Japans zijn ze niet Clown

)
Zal veel calorieen in zitten; vis, rijst, etc. Maar allemaal gezond, hmmm.. Vork

En ik ben aangenomen als postbode! Go jij! Go jij!

Begin vanaf 19 mei, elke zaterdagochtend vroeg vanaf half 7 (daar zíjn) en dan tot begin middag. Heerlijk! 1/3 ongeveer sorteren en 2/3 van het werk postbode zijn. Lekker fietsen! Haha!

Ik ben douchen, stink behoorlijk van de paarden. Cool

**Geplaatst**: 28-04-07 20:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 20:27

Mooi Trisca! Heel goed in elkaar gezet. Ik hoop dat je er een goed gevoel aan over hebt gehouden.

Enneh veel sterkte morgen Ach gut

Ook al gaan de jaren voorbij. Het lijkt nog maar pas geleden en het blijft altijd een moeilijke dag.

**Geplaatst**: 28-04-07 20:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 20:39

Dank je wel. Jij ook he.. Ach gut

Mijn moeder is trouwens op koninginnedag 2005 overleden, dus dat is overmorgen. Het blijft vervelend. Heb erg te doen met mijn vader, vandaag zijn moeder begraven en overmorgen 2 jaar zijn vrouw kwijt.. Ach gut

Ik heb er een heel goed gevoel aan over gehouden. Vind het fijn om mijn gevoel in een gedicht kwijt te kunnen. Als ik ergens echt mee zit, is dat voor mij de methode Knipoog

Staat je paard trouwens al op knappen? Die moet morgen ook of niet?

**Geplaatst**: 28-04-07 20:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 20:45

Heel mooi Trisca!

**Geplaatst**: 28-04-07 20:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-04-07 20:52

Ze is enorm zwaarlijvig. Ik heb haar in de tuin staan zodat ik haar goed in de gaten kan houden. Ze kegelt nog niet. Vorig jaar stroomde de melk 6 dagen voordat floris om de hoek kwam kijken. Dus ik wacht rustig af.

Wij gaan morgenavond naar mijn vader. Mijn zus en broer + aanhang zijn er dan ook en dan gaan we naar de begraafplaats. Na afloop ff koffiedrinken. Bij ons is het morgen 8 jaar geleden. Toen ze overleden was dacht ik "hoe zal het over 8 jaar zij"En nu is het al zover. Het lijkt wel een jaar of 2 a 3 geleden.