Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-02-08 13:18

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 13:18

hahahahahaha leuk leuk leuk Sizzy!!

*heb een honingdropje op*

**Geplaatst**: 08-02-08 13:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 13:36

Hahaha, geweldige outfits Haha!

**Geplaatst**: 08-02-08 13:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 13:51

*ik ben bezweken voor de dropjes*

**Geplaatst**: 08-02-08 14:07

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 14:07

Oh nee Inge Tong uitsteken

Mijn dag:

o: 2 witte bollen met kaas en worst
t: plakje ontbijtkoek
t2: appel
l: berg groente, salade, vegetarische balletjes
t: pakje crackers
a: soep met witte bol met kaas

Beweging: hele avond lekker salsadansen! eerst een priveles geven, dan zelf op de dansvloer Haha!

**Geplaatst**: 08-02-08 14:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 14:43

Leuke foto Siz! Is dat je vriend?

Nou ik ben naar de sportschool geweest. Ging niet geweldig, was na 5 min. crosstrainer al helemaal stuk. Ben dus toch nog wel wat ziekjes Boos!

ladyjoy schreef:
Planning:
O: 2 ontbijtcrackers van LU; halve plak 30+ kaas, glaasje Sojabosvruchtendrank
T: Liga Fruitkick
L: 2 grote bruine pistolletjes; kipfilet, 4 geperste sinaasappels
T: banaan gemixt met 200 ml Sojamelk
T: grote appel, handje cashewnootjes
A: zvrijst, tofureepjes & roerbakgroenten
T: warme appel met kaneel & zoetstof

Beweging: 20 min. fietsen, 10 min. lopen, 10 min. crosstrainer, 30. min krachttraining (buik/middel)

**Geplaatst**: 08-02-08 14:52

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 14:52

Hoooooiii

Siz geweldige outfit! Haha!

Ik ben vannacht naar de Paradiso geweest, was echt super leuk!
Nog geen eens 20 euro uitgegeven (waarvan al 9 euro entree), best aardige barman Schijnheilig

Ik doe maandag weer mee, ben nu waardeloos bezig Clown

**Geplaatst**: 08-02-08 15:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 15:10

doe vanavond weer hardlopen!!!

**Geplaatst**: 08-02-08 15:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 15:13

Oh siz hahahhahaahaha had even over die foto gescrolled, jullie zien eruit om op te vreten Haha!

Gelukkig geen potten met toffee in de beurt hier, maar ik ga vanavond wel een stukje chocolade eten denk ik...ik heb buikpijn...

**Geplaatst**: 08-02-08 15:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 15:48

[EA-OV] TK: Veel (merk)kleding maat XS/S/M

even spammen, heb maar wat kleding op EA gegooid, alleen nog lang niet alles Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 08-02-08 16:07

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 16:07

die haribootjes zien er uit om op te vreten haha! jullie hadden zeker heel wat bekijks? waar zijn jullie uiteindelijk gaan eten?

heb net mijn nijn naar de dierenkliniek gebracht. hij heeft blaasproblemen. ze gaan hem nu op de foto zetten. KATJING!

heb van de stress te veel brood gegeten tussen de middag

**Geplaatst**: 08-02-08 16:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 16:58

LJ: ja dat is m'n vriendje Lachen

Benangelique: we hadden diner/feestje bij ons op de studentenvereniging. We hadden daar een ruimte afgehuurd Lachen

Ben nog vrij brakjes haha Haha!

wel gereden vanmiddag, heerlijk weer zeg!!

**Geplaatst**: 08-02-08 17:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 17:48

Ik kan me ook weinig inhouden..
Vanmiddag paaseitjes gehad en een stukje taart van mn moeders tantje die ik in geen maanden had gezie etc..
Nu hollands pannetje aan het koken en vanavond even snowboarden in snowworld!! Lachen

**Geplaatst**: 08-02-08 17:50

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 17:50

Geweldige outfit zeg Sizz!!

**Geplaatst**: 08-02-08 17:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 17:59

IngLio schreef:
*ik ben bezweken voor de dropjes*

dacht al dat het zou gebeuren
even een extra stukje harder rennen strax Clown

**Geplaatst**: 08-02-08 18:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 18:45

@ukje: Ik was wel blij, maar ik stond een beetje perplex... mss is het ook omdat ik niet erg veel water heb gedronken
en ook niet echt vocht binnen heb gehad.
@LA: jammer dat ze nog niets vrijheven..

maar een weekje in je voledige leven lukt je wel hoor!
@sizzy : wat een grappige foto Haha!

vriendje net weg Lachen

was gezelig gisteren en vandaag! afgesproken om volgend wekend naar het west-vlaams karatetournooi
te gaan kijken (hij speeld namelijk) zie het al voledig zitten Nagelbijten / Gniffelen

ik heb de laatste 2 dagen echt teveel geheten!
gisteren:
O: kom cornfleaks, mandarijn, halfvolle melk
T: -
L: spagettie (echt 2 hele vole dieppe borden), 1 blik ice-tea
T: -
A:3 qroque monsier's met piqles, 1 blik ice-tea
T: 1 praline!

vandaag:
O: 1 qroque mosier koud, 1 glas halfvolle melk
T: -
L: 1,5 sneetjes gebakken spek, een grote schep bloemkool, 2 patatjes, 1 blik ice-tea
T: halve croissant Nagelbijten / Gniffelen

A: 4 heel magere cracers met dun laagje smeerkaas, 2 sneetjes brood met hesp, 1 tomaat
T: ??

JA , het is duidelijk dat mijn vriendje ok graag ice-tea drinkt Clown

anders drink ik er nooit!

**Geplaatst**: 08-02-08 18:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 18:58

Lachen outfit sizzy! Leuk vriendje ook.

Mijn dag
O: cornflakes met soyamelk
t: appel
L: 2bb honing
t:kiwi
fitness
A: weet ik nog niet
t: chips met dip, filmavondje

**Geplaatst**: 08-02-08 19:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 19:08

Leuk vriendje Siz! Haha!

Was lekker weer he! Ben ondanks m'n kortademigheid en pijn bij 't ademen (door verkoudheid + erge keelpijn) naar Yen gegaan en heb even lekker met haar gewandeld.

**Geplaatst**: 08-02-08 19:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 19:12

Ow god, ben ik net klaar om naar het zwembad te gaan, breekt t sluitinkje van mn bikini.
gelukkig heb ik nog wel een andere, maar de benadrukt mn rolletjes wel erg Boos!

Nou des te meer reden om wat meer af te vallen.

**Geplaatst**: 08-02-08 19:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 19:51

net mijn nijn terug van de dierenarts, schade is 175 euri en ze weten nog niet eens wat hij heeft!
van de schrik slecht gekookt en nog minder goed gegeten. plan was gehaktbal en aardappeltjes met spinazie, is deels gelukt want de gehaktmix was op. dan maar een eitje, maar het smaakte totaal niet.

kreeg net de bloeduitslagen binnen. gelukkig geen bijzonderheden, dus ik kan maandag de dieetiste bellen voor een afspraak.

**Geplaatst**: 08-02-08 19:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 19:57

jammer dat het nog niet is opgelost bij de dierenarts.

maar goed dat je nu nar dieetiste kan ! Haha!

liekje: idd! is toch een goede motivatie he die bikini's

**Geplaatst**: 08-02-08 20:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 20:35

Vanavond toch bezweken voor de cornetto Verdrietig

Mijn dag:
O: lu petit déjeuner + tas melk
L: croque monsieur
T: aardbeien yoghurtje
T: appel
D: wokschotel (kalkoen, groenten, rijst met speciale woksaus)
T: chocolade cornetto

**Geplaatst**: 08-02-08 23:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 08-02-08 23:15

Dag lieve dames Lachen

Ik zat net de 'Glamour' te lezen en er stonden heel toevallig '30 redenen om naar Curacao te gaan' in! Leuk!!
Maarr.. ook een artikel over '10 vragen aan jezelf'. Als je voor een bepaalde keuze staat en je er niet uitkomt, stel jezelf deze vragen dan, deze brengen je dichter bij je ware drijfveren. Ik heb ze hieronder opgeschreven. Als ik mezelf deze vragen eerder in bepaalde situaties had afgevraagd, had ik bepaalde keuzes zeer zeker niet gemaakt. Maar ja, daar leert een mens van en ik ga dit lijstje gewoon ophangen!

01. Leidt deze keuze me naar een mooie toekomst of blijf ik er door in mijn verleden hangen?
02. Haal ik hier ook op de lange termijn vervulling uit of heb ik er maar kort plezier van?
03. Wil ik dit echt zélf of probeer ik een ander te plezieren?
04. Ben ik op het positieve gefocust of alleen maar op het negatieve?
05. Llevert deze keuze me energie op of kost ze me juist energie?
06. Gebruik ik deze situatie om te groeien en vooruit te komen of om mijzelf te straffen?
07. Zal deze keuze me ondermijnen of krachtiger maken?
08. Doe ik hiermee iets goeds voor mezelf of saboteer ik mijn doelen juist?
09. Maak ik deze keuze op basis van vertrouwen of uit angst?
10. Kies ik vanuit mijn goddelijkheid of vanuit mijn mens-zijn?

**Geplaatst**: 09-02-08 09:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 09-02-08 09:59

mmm dat zijn wel 10 mooie regels Lachen

!

nu ja mijn dag ziet er zo uit
O: 2 grote komen magere cornfleaks met halfvolle melk
T: -
L: patatjes, spek, witloof
T: fruit
A: ??

Het is duidelijk dat ik als ik ale dagen bij mijn vriendje ben ik echt wel ga verdikken *LOL*

**Geplaatst**: 09-02-08 10:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 09-02-08 10:47

Goedemorgen dames! Hebben jullie al naar buiten gekeken? Haha!

Of zijn jullie allemaal uit buiten hihi

Lana, waarom denk je altijd dat je van een dagje minder goed eten meteen 'verdikt'. Dat betekent dat je spijsvertering dan niet in orde is. Ik kan een heel pak cake + koekjes opeten zonder dat ik er iets van merk, tenzij ik dat elke dag doe..

**Geplaatst**: 09-02-08 10:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 09-02-08 10:58

Ja echt heeeeeeeerlijk weertje. Helaas ga ik er niet echt van kunnen genieten vandaag, deze voormiddag dringend mn kamer opruimen want maandag begint het nieuwe semester dus alle rommel van vorig semester moet opgeborgen worden, en deze namiddag begrafenis van de tante van mn moeder. Eerste begrafenis ooit van iemand die ik een beetje kende... Voelt toch maar raar, na 18 jaar nooit iemand te hebben verloren die ik kende (zelfs mn overgrootmoeder van 105 leeft nog).