Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-09-08 22:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 21-09-08 22:30

Wind, ik wil een keer bij jou rijden Tong uitsteken

Hip dekje ja! *LOL*

**Geplaatst**: 21-09-08 22:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 21-09-08 22:42

Hahahaha, je komt maar hoor, ik heb 2 paarden. Doe we een flinke bosrit. Angelique is ook al eens geweest.

**Geplaatst**: 21-09-08 22:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 21-09-08 22:44

Whaha, ja cool Go jij! Go jij!

Ik woon ook in Groningen Tong uitsteken

.

**Geplaatst**: 22-09-08 08:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 08:48

@Wind: jammer dat je zover weg woont Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-09-08 08:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 08:50

@ Machteld: zeg maar wanneer. Paarden staan in Glimmen. Haha!

**Geplaatst**: 22-09-08 09:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 09:10

vegetarisch word ik toch nooit, vind het vlees iets te lekker Schijnheilig

alhoewel het waarschijnlijk in de toekomst wel minder wordt, want vriendlief eet geen vlees of vis, dus dan wordt het waars. meer vleesvervangers, want iedere x dubbel koken is ook zo lastig!

vandaag iets betere dag gelukkig! vanmiddag lekker winkelen met oma (voor mn uitzet Haha!

)

Planning:
O: yoghurt met muesli
L: 3 bb
T: appel
D: ?? denk aardappels, groente, vlees Knipoog

hmm, tis niet heel veel geloof ik...maar even zien wat ik aan tijd en honger over hou om evt. nog wat meer te eten Lachen

beweging: winkelen met oma, halfuurtje fietsen (en verder maar niet al teveel, want heb nog spierpijn van afgelopen weekend Nagelbijten / Gniffelen

)

**Geplaatst**: 22-09-08 09:35

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 09:35

Planning:
O: bb met pindakaas, wasa met smeerkaas
T: mandarijntje, wasa met kaas
L: 2bb met smeerkaas
T: wasa met kaas
D: weet nog niet wat
T: verse ananas, yoghurt

Beweging: uur fietsen, 8u werken

**Geplaatst**: 22-09-08 10:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 10:26

goeiemorgen meiden Lachen

ik eet ook niet zoveel vlees. nu ik sport probeer ik wel braaf s avonds tartaartje ofzo bij de groenten te eten

schema:
o: krentebol
t / l : 2 bb met fricandou en 2 bb met 30+ kaas en komkommer
t: appel
t:2: sultana hartig
d: spruitjes met runderworstje

beweging: werken en 1,5 uur sportschool

Haha!

**Geplaatst**: 22-09-08 11:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 11:10

Stoer dekje! Haha!

Ik heb echt pijn in mijn maagband of maag of wat het dan ook is en mijn darmen. Maar ja, ik durf niet naar de dokter: heb al heel vaak gezeurt over mijn buik, en het was toch altijd dat ik voor niets kwam. Ja, ik heb sapastische darm, maar als ik bekijk wat voor symptomen dat heeft, nou.. past niet bij mij.. maar ach..

**Geplaatst**: 22-09-08 11:15

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 11:15

pfff stres stres stres, Mijn hele schema door de war, durf hem niet eens meer neer te zetten hahahaha

heb er ineens een 2de paard bij... voor het verhaal http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=192&t=1000738
Het zou leuk zijn een berichtje voor me achter te laten \, heb wel wat moed nodig

**Geplaatst**: 22-09-08 11:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 11:19

flevo wat naar buikpijn.
ik heb van die poeders vol vezels voor mn darmen en dat helpt best goed tegen die buikpijn Lachen

**Geplaatst**: 22-09-08 11:21

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 11:21

Hallo! Kom ook weer even langs!

@ Paulien: Bah, vervelend. Even aankijken, als het echt niet beter wordt gewoon naar de HA hoor. Ze zitten er niet voor niks. Knipoog

**Geplaatst**: 22-09-08 14:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 14:24

bosritjes met Imre zijn altijd leuk!
mooi dekje meis!

ik had gisteren ook zo'n buikpijn. Na een poosje op het toilet was het gelukkig over Clown

in samenwerking met de dieetist toch weer een hele strakke planning. kom heel langzaam weer aan nu ik gewoon weer brood en geraffineerde suikers eet.
zie mijn planningen dus absoluut niet als voorbeeld, het is onder begeleiding!

o: yoghurt met banaan
t: appel
l: snee vruchtenroggebrood, 2 minnolea's
t: appel
a: tomatensoep, 2 sneden roggebrood met kaas
t: druiven

**Geplaatst**: 22-09-08 15:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 15:55

Is het wel de bedoeling dat je weer brood enzo gaat eten? Of moet je dit nu altijd zo volhouden.

Mijn planning:
o: yoghurt met cornflakes
t: sultana fruit&fit, mandarijntje
l: cup a soup, gebakken ei
t: mandarijntje, plak ontbijtkoek
a: gehakt, met sperziebonen en satésaus
t: glas melk

**Geplaatst**: 22-09-08 15:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 15:57

há, heb lekker een strijkplank en strijkijzer gescoord voor mn uitzet, voor minder dan de helft van de prijs bij de Blokker, echt leuke reclames hebben ze daar Haha!

en zag ook nog mooi servies, maar dat komt over 2 weken in de reclame dus die haal ik dan wel Schijnheilig

ben lekker mn spulletjes bij elkaar aan het sparen, echt leuk Haha!

niet dat er enige kans is dat ik in de komende maanden het huis uit ga, maar je kan het maar vast hebben Clown

en heb arme oma 3x het winkelcentrum over gejaagd, dus beweging ook wel weer gehad Haha!

nu maar even wat huiswerk maken voor morgen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-09-08 16:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 16:20

he ingrid, dat is een goeie! moet ook nog een nieuwe strijkplank namelijk.
spulletjes voor je uitzet shoppen is altijd leuk. wij hebben het toendertijd niet gedaan, omdat ik van mezelf weet dat wat ik nu leuk vind, over 2 jaar helemaal niets is...

tja, dat brood zal altijd een moeilijk punt blijven. mag wel gewoon brood eten, maar niet meer dan 3x per week.

**Geplaatst**: 22-09-08 16:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 16:23

roggebrood is ook lekker Vingers aflikken

**Geplaatst**: 22-09-08 16:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 16:24

25 euro bij de blokker Knipoog

ja, ik ben nu gewoon beetje aan het verzamelen Lachen

raak niet zo snel uitgekeken op dingen en scheelt..heb ook nog een heleboel praktische dingen nodig waarbij het moeilijk is om erop uitgekeken te raken Clown

**Geplaatst**: 22-09-08 19:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 19:10

Wind, leuk dekje!

Flevo, vervelend dat je last heb van je maag en darmen..

BA, zijn dat niet erg weinig calorien dan wat je nu mag eten op een dag? Of valt dat mee?

Pinkybubble zal zo even je verhaal lezen, eerst even eten Knipoog

**Geplaatst**: 22-09-08 19:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 19:14

Mijn dag trouwens:

O: 1,5 vb vruchthagel (meer tijd had ik niet haha)
T: -
L: 2 witte boterhammen appelstroop en cervelaat (tjaa had me ma klaargelegd... was namelijk even bij mn ouders, dus nou ja dan maar een keer wit, eet ik nooit)
T: mini kitkatje
D: zilvervliesrijst, en zoetzure saus met kipfilet en sperciebonen, ananas en paprika
T: ? fruit!

Beweging: 7 km fietsen, uurtje paardrijden, 30 min wandelen

Niet zo'n gezonde dag helaas... morgen wat beters van maken...

Laatst bijgewerkt door Pivanti op 22-09-08 19:23, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-09-08 19:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 19:19

*komt het topic na zo'n 3 maanden weer binnenvallen*

Dag meiden hier ben ik dan weer! Lachen

De laatste maanden heeft het mij 3 kg bijgebracht dus die wil ik er ook wel weer af! Lachen

Het gaat best goed met mij, de problemen thuis zijn minofmeer opgelost en paardrijden gaat steeds beter!

vandaag heb k de poging gedaan maar totaal mislukt
O: 2 kommen special K met magere melk
2uur turnles
T: mini handje met shipsringetjes Bloos

L: 3sneden bruin brood, bacon, soep
T: mignionetje pure chocolade...
A: 2 sandwichen met rundergehakt, 2 plakjes kippenfilet, soep, groenten Vingers aflikken

T: melk

beetje raar en die tussendoortjes mochten best fruit zijn geweest maar morgen ga ik dus weer "echt" van start want mijn eetpatroon begint er een beetje ongezond uit te zien de laatste weken Duivel

(vandaag was een goeie dag..)

en voor de rest tips tips tips! (wel een beetje lief he Haha!

)

**Geplaatst**: 22-09-08 20:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 20:23

Weet je wat het is? Ik ben snel bang, als ik een buikpijn voel dat ik niet ken, dat het zeg maar
mijn maagbandje is.. Verdrietig

Jeetje Pinky, Ach gut

super dat je zo je vriendin helpt en dat je het paardje tweede kans geeft!

Lanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Haha!

**Geplaatst**: 22-09-08 20:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 20:25

heey lana, welkom terug meis

pinky, ga zo verhaal eventjes goed doorlezen maar ieder geval goed van je dat je haar een kans geeft.

Bij mij gaat het slecht en goed ook ben blij dat ik morgen weer even kan praten.

**Geplaatst**: 22-09-08 20:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 20:31

Lana, welkom terug Haha!

Pinky, fijn dat je t paardje een kans geeft Lachen

Wel druk zeker 2 paardjes opeens?

Ukje, fijn dat je morgen een gesprek hebt, hopen dat je je daarna wat beter voelt.

**Geplaatst**: 22-09-08 20:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-09-08 20:33

Hoop het zelf ook begin weer echt met mijzelf in de knoei te komen.