Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-01-07 00:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 00:15

Kettle chips ken ik niet, wel Pringles Light. Maar helemaal geen chips is nog beter Haha!

Riette, wat een rotdag voor je. Jammer dat je niet assertief genoeg bent, een cursus lijkt me wel op z'n plaats. Het is zonde als jij je zo onder laat sneeuwen door je collega's.

Ik ga morgen wegen ipv zaterdag, want ik ga morgen naar Jumping Amsterdam en ben bang dat ik dan niet zo gezond ga doen Clown

**Geplaatst**: 26-01-07 07:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 07:49

Hey Riëtte, wat vervelend allemaal.
Ik hoop dat je lekker gaat genieten van je vakantie Knipoog

, het werk komt daarna wel weer !!

Sizzy ik ga vanmiddag naar je foto's kijken... moet zo naar m'n werk...

De reden dat ik hier nog even post zo 's ochtends vroeg...

voor mij vanochtend een klein juich-momentje:
woog ik woensdag nog 70,3, gisteren was dat 70,2, en vanochtend totaal onverwacht ineens onder de 70-grens gedoken:
Go jij! Go jij!

69.8 kg

!!

Nu hopen dat ie er niet opeens morgen ofzo weer boven schiet, haha!!
Maar ik ben hier echt blij mee !!

Groetjes en een fijne dag allemaal vandaag!

PS Die kettle chips ga ik onthouden en eens proberen

!

**Geplaatst**: 26-01-07 09:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 09:39

Ik ga die chips niet proberen, want geen chips zijn nog altijd beter dan minder slechte chips. *LOL*

O: bakje magere joghurt (met wat hagelslag), 2 plakken ontbijtkoek
T: 1 plak ontbijtkoek, 1 volkoren boterham (achterham)
L: 2 volkoren boterhammen (achterham)
T: appel
A: chinees

Had geen trek in brood vanochtend.

**Geplaatst**: 26-01-07 09:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 09:52

Goedemorgen Schijnheilig

Ik ga ook niet aan die chips beginnen, dan neem je steeds een bakje met als excuus dat het toch minder vet is, terwijl je dan uiteindelijk per week veel meer kcal aan die chips zou eten dan dat je normaal aan gewone chips zou eten. Haha!

Vanmiddag even lekker lang stuk lopen met de hond, vanavond 3 uurtjes werken Lachen

**Geplaatst**: 26-01-07 09:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 09:55

net begonnen met een bakje yoghurt met cornflakes en een beetje zoetstof

**Geplaatst**: 26-01-07 09:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 09:56

Sizzy, heb je topic ook bekeken, super mooie foto's!

**Geplaatst**: 26-01-07 09:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 09:56

eroslover schreef:
net begonnen met een bakje yoghurt met cornflakes en een beetje zoetstof

Ik doe nu een poging tot een tosti, heb hem nog niet eens half op en zit al vol Verward

**Geplaatst**: 26-01-07 09:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 09:58

dat is toch niet zo erg spetterlover , je kunt tostis ook koud eten dan laat je het nu staan en eet je het als tussendoortje? of deel van je lunch

**Geplaatst**: 26-01-07 09:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 09:59

ik stond vanmorgen op de weegschaal en 0.6 aangekomen. en dat valt me alles reuze mee na wat ik de afgelopen twee dagen uitgespookt heb. daarom vandaag weer een nieuwe dag met een nieuw begin. mijn planning:

O: groene thee en yoghurt musli
T: 2 mandarijnen
L: 2 boterhammen appelstroop
T: liga of appel
A: niet teveel en zo gezond mogelijk.

en dan is de dag alweer voorbij!

**Geplaatst**: 26-01-07 09:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 09:59

Wat ga jij als een speer Sylhouet!! Lekker zeg!

Gister lekker gedanst en mij naast 1 rood wijntje ingehouden van de rest van de knabbels Haha!

Vanmorgen kellogs special K met melk. Ga zo maar eens douchen ( net gesport Vork

)
zondag weer dansen Cool

**Geplaatst**: 26-01-07 10:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 10:05

eroslover schreef:
dat is toch niet zo erg spetterlover , je kunt tostis ook koud eten dan laat je het nu staan en eet je het als tussendoortje? of deel van je lunch

Heb het maar opgegeten, 2 broodjes kaas als ontbijt, want dat is het in principe, moet ik toch wel kunnen eten Verward

Glas karnemelk erbij, zit nu echt helemaal vol. Verward

Alleen maar mooi, hoef ik geen tussendoortje te nemen, eet straks gewoon weer lunch.

**Geplaatst**: 26-01-07 10:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 10:06

Sylhouet, jij gaat zeker super!

Ik heb me ook vandaag gewogen ipv morgen omdat ik vandaag naar Jumping Amsterdam ga en dan wel niet zo gezond zal eten.
Ik ben 1 kilo afgevallen, dat viel me toch wat tegen. Nu ja, ik had ook wel enorm zitten vreten op M's verjaardag, dus dan valt het eigenlijk nog mee. In totaal sinds 8 januari ben ik nu 4,5 kilo kwijt. Mijn BMI ligt nu ook weer op 25 dus dat is vast positief.
Ik heb geen digitale maar een analoge weegschaal dus weet het niet precies.

**Geplaatst**: 26-01-07 10:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 10:10

maar je moet het ook weer niet te hard willen hoor! ik zou 1 kilo per week super vinden!

gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 26-01-07 10:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 10:13

kilo per week, daar doe ik het voor. Bloos

Dan ben ik over 6 week klaar Haha!

**Geplaatst**: 26-01-07 10:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 10:13

Ja, maar het ligt er een beetje aan hoe het zich verhoudt tot je gewicht, Denice. Ik woog echt veel te veel dus dan is het in verhouding niet zoveel.

*edit* er moet bij mij dus 15,5 kilo af. Nog maar 11 te gaan Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-01-07 10:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 10:15

nog 11..

respect Fitzroy, respect..

We zullen je erdoorheen slepen Ach gut

**Geplaatst**: 26-01-07 10:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 10:19

Dat hoop ik, trisca Knipoog

Ik ga er iig voor, samen met hardlopen moet het lukken. (zegt zij nu nog positief)
Ik vraag me af waarom in alle lekkere dingen zoveel calorieen zitten. Waarom kan een patatje met nou niet gewoon gezond zijn *LOL*

**Geplaatst**: 26-01-07 10:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 10:39

een bakje wortels, beetje fantasie...

of koolraap, lijkt net friet? Vork

**Geplaatst**: 26-01-07 11:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 11:03

O: Twee appels
T: Evergreen
L: Drie volkorenbrood met tonijn, slanki en 30+ kaas
T: Manderijn
A: ? (moet vanaovnd rijden dus heb weinig tijd om te eten)
T: Yoghurt

Sinds gister was ik alweer 0.4 kilo afgevallen. Het is nu 78.4kilo

**Geplaatst**: 26-01-07 11:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 11:13

Goedemorgen allemaal!!
Ik hebt me vanmorgen Niet gewogen (wow!!). Voel me zo vol sinds ik gisteren voor 1 keer van de Kip Madras heb genoten Clown

Ga er vandaag gewoon weer goed tegen aan, zonder slippertjes en morgenochtend sta ik gewoon weer vertrouwd op de weegschaal Schijnheilig

Zit nu aan m'n vier broodje ontbijt en een beker Optimel drink Knipoog

**Geplaatst**: 26-01-07 11:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 11:31

Morning dames Lachen

TN waarom zou je van kip madras ineens zoveel aangekomen zijn dan? zo erg is dat toch niet of ligt het aan mij Knipoog

o: magere kwark met allbran plus en een appel
l: gekookt eitje, tomaten en komkommer met 2 bb
t: fruitsmoothie
a: pizza in de stad Lachen

Vanavond salsafeestje en ik heb een date dus er gaat veel gedanst worden Haha!

Oh ik heb er echt zin in....

**Geplaatst**: 26-01-07 11:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 11:34

Joehoe!! De gladheid is zo goed als verdwenen dus ik kan weer op mijn pooniebeest gaan klimmen Party!!

O: All Bran Plus met magere yoghurt, Yakult light en 2 kiwi's (moesten op Haha!

)
T: -
L: 3 volkorenboterhammen, 2 met Becel light en 20+ kaas en 1 met Becel light en kipfilet oid.
T: Banaan
D: Nasi en foe yong hai ofzo, stage Knipoog

**Geplaatst**: 26-01-07 11:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 11:43

Ilse hoe is het met je stagebegeleider Clown

**Geplaatst**: 26-01-07 11:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 11:44

Nou ik heb net ontbeten, wel veel maar das nu eventjes niet erg, dan heb ik dadelijk niet de neiging naar iets anders te pakken.
Ik ga vanaf morgen elke ochtend yochurt eten,
of zijn er nog andere voorstellen die ik als ontbijt kan eten?

**Geplaatst**: 26-01-07 11:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-01-07 11:50

Ja geen idee, ik heb hem echt al zoo lang niet gezien Clown

Misschien dat ik hem morgenavond met uitgaan zie, maar ik weet nog niet 100% zeker of ik ga Knipoog