Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-06-09 15:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 15:46

yak, wat een vreselijk bericht sakkia! Hier hetzelfde verhaal bij een kennis, baby van 10 wk oud, slecht functionerende gal, daardoor geen aanmaak van vitamine K en dus problemen bij de bloedstolling, kindje wordt volgende begraven/gecremeerd...

**Geplaatst**: 05-06-09 15:47

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 15:47

Ja het is echt heel erg hoor

ben er echt verdrietig van $:\$

**Geplaatst**: 05-06-09 16:37

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 16:37

zoo.. schoonmaak is klaar, nu preischotel aan het voorbereiden, paps en broertje eten mee

...

vriendlief mag vanavond (of morgen) de trap en de keuken doen... ik vind het wel weer goed zo

**Geplaatst**: 05-06-09 18:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 18:14

Ha meiden,

ik word zo opgehaald, dit weekend ook wedstrijdje bij dat meisje daar (brr) dus spreek je jullie misschien van het weekend maar denk het niet. Dus tot maandag

Liefs

**Geplaatst**: 05-06-09 18:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 18:14

Hey meiden!

ik was vandaag in de stad, er moet echt wat gebeuren.

Vriend heeft net patat gehaald, hmm..

Ik neem een patatje kethup, verder niets.. wel ok toch?

**Geplaatst**: 05-06-09 18:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 18:15

en, sakkia, wat een rotnieuws zeg!
sterkte..!

**Geplaatst**: 05-06-09 18:16

Geplaatst: 05-06-09 18:16

SAKKIA schreef:
Kindje van een medemuzikantje is gisteren overleden, hij mocht slechts 8 weken oud worden. Ben er echt kapot van Helft van een tweeling en ze wisten van te voren dat het slecht was, maar hij is zelfs nog thuis geweest en ze gaven hem goede hoop.

en dan mijn vader............. opnieuw de screening voor op de lijst............ voor een nieuwe lever ;

Och meisje

heel veel sterkte & gecondoleerd

**Geplaatst**: 05-06-09 19:53

Geplaatst: 05-06-09 19:53

Sakkia: Gecondoleerd!! Heel veel sterkte

**Geplaatst**: 05-06-09 20:06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 20:06

Men danslerares

katia you have to move sexy like a whale :')

**Geplaatst**: 05-06-09 21:45

Geplaatst: 05-06-09 21:45

Sterkte dames, is niet fijn zulk nieuws :(:)

Angelique, gefeliciteerd met je GO

Katia, hoe gaan je examens? Hoe ging het vandaag?

Ik ben even afwezig geweest. Vandaag was de start van mijn examens. Het ging super vandaag

Maandag wiskunde. Is wel veel maar ook te doen

Morgen lekker doorstuderen want zondag moet ik klaar zijn voor bijles

Ik ga wellicht weer op jiu-jitsu. Ben hartstikke blij

Laatst bijgewerkt door Armaris op 05-06-09 21:46, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 05-06-09 21:46

Geplaatst: 05-06-09 21:46

Ik heb al twee achter eenvolgende vreetbuiloze dagen. Dus ik kan weer zonder snoep. Kon vandaag ook gewoon over de snoepafdeling lopen in de supermarkt zonder wat lekkers mee te grissen

**Geplaatst**: 05-06-09 21:47

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 21:47

sak, sterkte met je vader.

**Geplaatst**: 05-06-09 21:47

Geplaatst: 05-06-09 21:47

ukje schreef:
Ik heb al twee achter eenvolgende vreetbuiloze dagen. Dus ik kan weer zonder snoep. Kon vandaag ook gewoon over de snoepafdeling lopen in de supermarkt zonder wat lekkers mee te grissen

Mag ik vragen of je er iets extra voor gedaan hebt? Ik zit nl nu wat vaker aan de ongezonde beleg

**Geplaatst**: 05-06-09 21:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 21:54

ben indische look aan het ontwerpen voor de dans al één oog gedaan

http://www.bokt.nl/verkleind/image200906050015.jpg

helaas heb ik niet de grote kijkers voor de look natuurlijk :')

examen was slecht

**Geplaatst**: 05-06-09 21:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 21:54

Nee, Opeens was gister ochten die knop om vind het nog een beetje vreemd hoop ook dat ik het vol houdt. Ze zeggen psycholoog/dietiste dat ik hierdoor zo weer 5 kilo lichter ben alleen al door dat ik geen suikers binnen krijg. En het gaat ook erg hard moet ik zeggen.

**Geplaatst**: 05-06-09 21:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 21:57

Ik had nog even een vraagje:
Had in de libelle(weet niet of dat ook in NL bestaat) een 'superdieet' gevonden. Hierbij zal je in 4weken 4kg afvallen.
Alleen moet je minder dan 1500kcal eten en 500kcal meer verbruiken.

Mijn gevoel zegt dat het niet gezond is, wat vinden jullie?

**Geplaatst**: 05-06-09 21:58

Geplaatst: 05-06-09 21:58

katiavl schreef:
ben indische look aan het ontwerpen voor de dans al één oog gedaan

http://www.bokt.nl/verkleind/image200906050015.jpg

helaas heb ik niet de grote kijkers voor de look natuurlijk

examen was slecht

Ziet er goed uit

Welk examen had je trouwens? :(:)

**Geplaatst**: 05-06-09 21:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 21:58

4 kilo in 4 weken mag. Je mag namelijk kilo per week afvallen.

**Geplaatst**: 05-06-09 22:10

Geplaatst: 05-06-09 22:10

ukje schreef:
4 kilo in 4 weken mag. Je mag namelijk kilo per week afvallen.

Mh, dat begrijp ik nog

Maar is het dieet niet te drastisch?
Ik bedoel, <1500kcal per dag en 500kcal meer verbruiken?

**Geplaatst**: 05-06-09 22:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 22:33

toch wel, 1500 is basisbehoefte voor je lichaam dan kom je op 1000 over wat te weinig is

**Geplaatst**: 05-06-09 22:43

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 22:43

Als je het vergelijkt met andere dieeten vind ik het niet al te drastisch. Ik bedoel mensen die normaal op dieet gaan moeten toch ook ongeveer zorgen dat ze rond de 1500 blijven zitten en meer gaan bewegen. Maar ik weet niet hoeveel jij aan sport doet. Wanneer jij veel aan sport doet is dit wel te weinig.

**Geplaatst**: 06-06-09 07:50

Geplaatst: 06-06-09 07:50

Vanmorgen op de weegschaal gestaan
60.8

**Geplaatst**: 06-06-09 08:06

Geplaatst: 06-06-09 08:06

Goed zo ukje! Je kunt het!!

..

@ Katia: Wouw.. wat een supergewicht

..

@ Armaris: De libelle bestaat hier ook hoor

. Heb alleen geen idee of het gezond is ofniet..

**Geplaatst**: 06-06-09 08:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-06-09 08:12

Kat, mag ik vragen hoelang jij bent

**Geplaatst**: 06-06-09 08:14

Geplaatst: 06-06-09 08:14

1m71-70 (officiele metingen verschillen altijd) maar het was eigenlijk niet meer de bedoeling om af te vallen. Want ik zit in stabilisatie. en zal dus ook gigantische preek krijgen terwijl ik er niks aan kan doen. Want het is alleen de laatste dagen dat ik slecht kan eten, voor de rest heb ik het menu netjes gevolgt