Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-06-06 16:35

Re:

Geplaatst: 04-06-06 16:35

Net wat stokbroodjes op met zelfgemaakte eiersalade op.

**Geplaatst**: 04-06-06 16:52

Re:

Geplaatst: 04-06-06 16:52

Totaaaaal geen honger gehad vandaag maar dat is ook niet zo gek, heb de hele dag op de rommelmarkt gestaan en dus gewoon maar alles in mijn mond gestopt wat me aangeboden werd

.
(te)Veel broodjes, koekjes, m&m's, ontbijtkoek zonder suiker, chips.. *zucht* ik ben een ramp

**Geplaatst**: 04-06-06 17:30

Re:

Geplaatst: 04-06-06 17:30

Ik was gister ook een ramp en vandaag weer.
Morgen weer een nieuwe week

**Geplaatst**: 04-06-06 17:31

Re:

Geplaatst: 04-06-06 17:31

Aaargh maar een klein beetje sla op, maar er zat al een vreemd smaakje aan, en toen ik het vroeg wat m'n moeder erin had gedaan werd het duidelijk wat dat was; basilicum.

Gatverdamme, wat was dat smerig, heel overheersend.

Dus heb de snijboontjes en komkommer die erin zaten eruitgevist en gegeten, en de sla kreeg een enkeltje vuilnisbak...

**Geplaatst**: 04-06-06 17:52

Re:

Geplaatst: 04-06-06 17:52

Ik ga best wel goed eigenlijk

en ga het volhouden!

Mijn avondeten wordt bak sla!

**Geplaatst**: 04-06-06 18:26

Re:

Geplaatst: 04-06-06 18:26

Spetterlover schreef:
Ik was gister ook een ramp en vandaag weer.
Morgen weer een nieuwe week

**Geplaatst**: 04-06-06 20:00

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 04-06-06 20:00

Mijn dagje vandaag:

O: fruit'n fibre met magere yoghurt (niet zo veel) twee boterhammen met jam en pindakaas light
T: evergreen
L: twee bruine boterhammen met smeerkaas 20+ en krabsalade
T: evergreen
D: rijst met rode curry

Vanmiddag paardgereden en in en uit het land gehaald (15 min lopen)

**Geplaatst**: 05-06-06 08:07

Re:

Geplaatst: 05-06-06 08:07

Planning;
O: Schaaltje magere joghurt met cruesli
T: appel
L: 2 volkoren boterhammen (1 achterham 1 light pindakaas)
T: -
A: Patat, een kroket en sla (waarschijnlijk)
T: Kiwi

Wordt weer een druk dagje, racen van stal naar stal, tussendoor even snel eten. Ach, weinig tijd om te snoepen dus.

**Geplaatst**: 05-06-06 09:49

Re:

Geplaatst: 05-06-06 09:49

Mijn dagplanning:

O: mager yoghurt met fruit'n fibre en een boterham met pindakaas light
T: -
L: twee bruine geroosterde boterhammen met smeerkaas 20+
T: ?
D: ?

Zometeen ga ik lekker paardrijden.

**Geplaatst**: 05-06-06 10:03

Re:

Geplaatst: 05-06-06 10:03

Gaat best goed met mij. Keek vanochtend in de spiegel en ik was eigenlijk best gelukkig.

**Geplaatst**: 05-06-06 12:18

Re:

Geplaatst: 05-06-06 12:18

Mijn planning:

O: bak yoghurt met banaan, plak ontbijtkoek met boter
T: - erg laat ontbeten
L: volkorenbeschuit met rookvlees (laat)
A: aperges met ham en ei en zalm met aardapppeltjes en salade

Wat een flut dag eigenlijk..

**Geplaatst**: 05-06-06 12:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-06 12:44

Ik hou me er heel even niet mee bezig...werkt op dit moment alleen maar avarechts als ik mn best ga doen geloof ik...tot nu toe valt het wel mee

`

**Geplaatst**: 05-06-06 13:07

Re:

Geplaatst: 05-06-06 13:07

Bij mij vandaag:

o: 2 boterhammen met 2 gebakken eieren, tomaat en kaas met mosterd + glas sinaasappelsap
t: karnemelk
l: 2 witte bollen met aardbeien en zoetstof

**Geplaatst**: 05-06-06 13:53

Re:

Geplaatst: 05-06-06 13:53

Herstel:

O: bak yoghurt met banaan, plak ontbijtkoek met boter
T: - erg laat ontbeten
L: volkorenbeschuit met rookvlees, plak ontbijtkoek volkoren, stuk verse ananas
A: aperges met ham en ei en zalm met aardapppeltjes en salade

Vanmorgen hardgelopen, nu druk aan de studie

**Geplaatst**: 05-06-06 15:07

Re:

Geplaatst: 05-06-06 15:07

Vandaag: (laat wakker)
O: kellogs special k met magere melk.
L: 2 witte bolletjes met vruchtenhagel en vlokken, 1 nectarine.
T: 2 snack a jacks, 2 plakjes ontbijtkoek.
A: wordt 2 broodjes kipshoarma met tzatziki en salade.

**Geplaatst**: 05-06-06 15:29

Re:

Geplaatst: 05-06-06 15:29

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning:

O: mager yoghurt met fruit'n fibre en een boterham met pindakaas light
T: -
L: twee bruine geroosterde boterhammen met smeerkaas 20+ en krabalade, beschuitje met jam
T: 2 stukjes chocola
D: zilvervliesrijst met italiaanse wokgroenten en sweet chili saus met een gebakken eitje
T: mango

Zometeen ga ik lekker paardrijden.

**Geplaatst**: 05-06-06 16:27

Re:

Geplaatst: 05-06-06 16:27

Echte poedersuiker dag vandaag,ik bleef maar honger hebben...

Ga rijden nu.

**Geplaatst**: 05-06-06 17:30

Re:

Geplaatst: 05-06-06 17:30

Vandaag beetje veel brood gegeten maarja we hebben weinig in huis.

O: 1 voklorenbolletjes, 1 met kaas, 1 krentebol met boter, 1 cracottes met jam en 1 plakje suikerbrood met boter (had honger)
T: -
L: 2 volkorenbolletjes, 1 met pindakaas, 1 met kipfilet en boter, 1 krentebol met boter.
T: wat zoutjes
D: stuk bruin stokbrood met kaas en kipfilet.
(moest zelf wat verzinnen om te eten)

Vandaag hele dag gewerkt en zometeen nog les rijden!

**Geplaatst**: 05-06-06 17:50

Re:

Geplaatst: 05-06-06 17:50

Mijn dag was erg wazig ivm verhuizen:
o: halfvolle melk met kellog's en aardbeien
t: niks
l: twee boterhammen met pindakaas en appelstroop
t: een paar hamka's
a: spinaziepizza met grote kom tomaten/komkommersalade

Nu straks twee uur intensief dansles, maar idd geen dag om blij mee te zijn

**Geplaatst**: 05-06-06 17:56

Re:

Geplaatst: 05-06-06 17:56

Waarom niet? Op je hamka's na? Misschien had je iets meer mogen eteen maar je heb niet veel ognezonde dingen op toch?

Ik heb er nog ff wat komkommer bij gegeten.

**Geplaatst**: 05-06-06 18:04

Re:

Geplaatst: 05-06-06 18:04

Mocca schreef:
O: Schaaltje magere joghurt met cruesli
T: -
L: tosti van 2 kleine witte boterhammetjes (ham/kaas), krentebol (hagelslag), plakje ontbijtkoek en een nectarine
T: -
A: Patat, 2 kroketten en doperwtjes, als toetje een snickersijsje
T: ?

Zo, vandaag echt geen tijd gehad voor eten tussendoor.
Wel lekker sportief, heb ongeveer 25-30 kilometer gefietst en maar liefst 3 paarden gereden. Oké, niet alle paarden waren even intensief, maar was wel leuk.

Heb ze vandaag namelijk van alle hoogtes gehad, van heel klein tot heel groot; ponytje van 1.20, Amo die 1.52 is en paard van 1.73.

Amo was echt een uur intensief rijden, ponytje een half uurtje lekker buiten stappen, paard was ongeveer 20 minuten intensief rijden.
Best grote maaltijden op, maar anders hield ik de dag niet vol.

Ben dan ook net thuis, snel avondeten op, nu onder de douche en dan weer weg.

**Geplaatst**: 05-06-06 22:45

Re:

Geplaatst: 05-06-06 22:45

Jamy schreef:
Waarom niet? Op je hamka's na? Misschien had je iets meer mogen eteen maar je heb niet veel ognezonde dingen op toch?

Ik heb er nog ff wat komkommer bij gegeten.

Idd vanwege de hamka's en de pizza en omdat ik te weinig heb gegeten voor mijn doen, vooral te weinig groente en fruit.

**Geplaatst**: 06-06-06 07:18

Re:

Geplaatst: 06-06-06 07:18

Planning;
O: 2 volkoren beschuiten (hagelslag, halvajam), stukje krentenbrood, plakje ontbijtkoek
T: Appel, evergreen
L: 2 volkoren boterhammen (kipfilet en light pindakaas)
T: ?
A: Brood
T:?

Vandaag wordt weer druuuuuk.

Rennen van het ene naar het andere; eerst naar school tot 13.15, dan om 13.15 begint ook de cursus Juniormentoraat op school (jaja, ik wordt mentor van de bruggers volgend jaar

), dus tussendoor ergens eten. Na de cursus snel naar huis, paar boterhammen eten, dan om half 5 voor de eerste keer naar mijn nieuwe werk! Dat is om 7 uur afgelopen, dan als een speer naar huis, omkleden, om om kwart over 7 op de tennisbaan te staan voor een tenniswedstrijd, en tussendoor nog ff eten. Pfft dat wordt echt haasten.

**Geplaatst**: 06-06-06 07:34

Re:

Geplaatst: 06-06-06 07:34

Jeetje Mocca wat een drukke dag!
Mijn planning:
o: kellog's K met vruchtensap en aardbeien (was niet lekker, maar melk/yoghurt was allebei op

)
t: nectarine
l: salade met een gekookt ei en een yoghurtje
t: twee wortels en een flinke hand kersen
a: bami met sperzieboontjes

**Geplaatst**: 06-06-06 08:20

Re:

Geplaatst: 06-06-06 08:20

Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: 3 mandarijnen
L: twee bruine boterhammen met linesse en plakjes tomaat + bammetje
T: evergreen + cup a soup chinese tomaat
D: ?

Weet nog niet of ik ga rijden vanavond, moet Mex iig even in de wei zetten.